🔹عوامل پیری زودرس

🔸پرخوری - بی‌ تحرکی - کم آبی بدن - استعمال دخانیات - غذاهای كنسرو شده - غذاهای چرب و سرخ‌ کرده - غذا خوردن هنگام عصبانیت - مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ


🍀@Shahgiah8🍀

هل، سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله بازکن و مسکن دنیاست !👌🏻

▫️اگر کمردرد، دردعضلانی یا رماتیسم دارید، هر وقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید

+ جالبه بدونید هل ضدسرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه


🍀@Shahgiah8🍀

سنگ پا کشیدن دردهای سیاتیکی، گوارشی و چربی‌خون را نابود میکند !👌🏻

همچنین استرس را رفع و بهترین آرام‌بخش طبیعی و رفع کننده بی‌خوابی، افسردگی و مشکل اعصاب از قرون وسطی در روم باستان بوده و هست


🍀@Shahgiah8🍀

❗️اگر کسی که چیزی در گلویش گیر کرده صاف نشسته، پشتش نزنید.

🔹مشکلش چیست؟
🔸اگر وقتی فرد صاف نشسته پشتش بزنید، ممکن است چیزی که در گلویش گیر کرده پایین تر رود.

🔹روش درست چیست؟
▫️شخص را به جلو خم کنید و به او بگویید که سرفه کند. این کار احتمالاً کفایت خواهد کرد. اما اگر کارساز نبود، چند بار بین تیغه شانه ها پشتش بزنید، اما قبل از آن مطمئن شوید که شخص به جلو خم شده.

🍀@Shahgiah8🍀

✅ سبزی بخورید

✍️ سبزی در دفع مواد سمی بدن چه نقشی دارد؟

امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح می‌شود، جذب خود می‌کند و اجازه نمی‌دهد که این مواد سمی جذب بدن شود. سبزی حتی چربی‌های زاید بدن را هم جذب می‌کند.

🔺در اهمیت سبزی، همین بس که ائمه (؏) تا زمانی که سبزی سر سفره بیاید، غذا را شروع نمی‌کردند!

💥 در سبزی خوردن، شاهی را حذف کنید ولی از برگ کاسنی، خرفه و تره استفاده کنید!

🍀@Shahgiah8🍀

❣همیشه به خودت آگاهانه رجوع کن
ببین درون تو ، چه چیزی باعث آزار روحت میشود که معمولا هم در زندگی بیرون به شکل مشکل منعکس می‌شود

آنها را ذره ذره بیرون بریز و تکرار نکن

⚡بگذار نورانیت درونت جلوه کند⚡

🍀@Shahgiah8🍀

پیام خداوند به تو این است:
“اگر می‌دانستی چقدر دوستت دارم، هیچ‌وقت نگران فردا نمی‌شدی. من از ابتدا تا انتهای مسیر را دیده‌ام. و با اطمینان می‌گویم: پایان این داستان، زیباست. چون نویسنده‌اش منم، و تو قهرمان داستانی هستی که هنوز ادامه دارد.

🍀@Shahgiah8🍀

یه افسانه‌ی خیلی قشنگی هست
که میگه : «اگه لایقش باشی بهت تعلق می‌گیره و اگه لیاقتِ بیشتر از اونو داشته باشی ازت گرفته میشه…»
پس بیخود برای چیزایی که از
دست دادید ناراحت نباشید،
حتماً قراره بهترش گیرتون بیاد !

می‌دونستید ری‌اکشن هاتون زیر پست ها خیلی بهم انرژی میده ؟؟ 😊❤️

🍀@Shahgiah8🍀

🔺️کدام نحوه خوابیدن، باعث پیری زودرس می شود؟

🔹️‏اگرچه متخصصان بر این باورند که خوابیدن به پهلو‌ــ به‌ویژه پهلوی چپ‌ــ برای سلامت عمومی بدن مناسب‌ترین حالت است، دکتر دانوویچ تصریح می‌کند که این وضعیت برای سلامت پوست از بدترین حالت‌ها به شمار می‌رود.

او توضیح می‌دهد:
🔹️خوابیدن به پهلو و روی شکم بیشترین آسیب را به پوست وارد می‌کند. این وضعیت‌ها باعث وارد آمدن فشار و اصطکاک مداوم به یک سمت صورت و ناحیه قفسه سینه، از بین رفتن تقارن صورت، ایجاد خطوط سطحی و همچنین چروک‌های عمودی در ناحیه دکلته می‌شود. این فشار تکرارشونده همچنین به تضعیف کلاژن و الاستین منجر می‌شود و فرایند افتادگی و کاهش خاصیت کشسانی پوست را‌ــ به‌ویژه در نواحی حساس‌ــ تسریع می‌کند.

🔹️به گفته دانوویچ، خوابیدن به پشت (طاق باز) به‌مراتب مطلوب‌ترین وضعیت خواب برای حفظ سلامت و زیبایی پوست است، زیرا مانع تماس مستقیم صورت با بالش می‌شود و در نتیجه از ایجاد تنش و تجمع مایعات جلوگیری می‌کند. همچنین به حفظ تقارن صورت و محافظت از ناحیه دکلته در برابر ایجاد چین و چروک کمک می‌کند. /ایندیپندنت

🍀@Shahgiah8🍀

فشار خون بالا، یک قاتل خاموش است

اثرات آن : تنگی عروق، بیماری قلبی، بیماری مغزی، سکته مغزی و نارسایی کلیه

برای کاهش فشار خون پتاسیم مصرف كنيد
پتاسیم وفور در موز یافت میشود.


🍀@Shahgiah8🍀

سلام
صبح بخیر❤️


نیایش صبحگاهی

پروردگارا
یاری ام کن تا دانشی که می اندوزم
با رنج و شکنجهٔ
دیگر موجودات همراه نباشد
آگاهم کن تا بدانم دانش حقیقی
از عشق و مهرورزی برمی‌خیزد ...
یاری ام کن تا پایه های هر آنچه کسب میکنم
بر عشق و شفقت استوار باشد

آمین

🍀@Shahgiah8🍀

🔴 خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است!

اگر روزانه 10 الی 15مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورید تا آخر عمر نه سایدگی استخوان سراغتان می آید و نه آرتروز

🍀@Shahgiah8🍀

‍ 📌 ضد عفونی کننده ریه

✍️ برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید.


🍀@Shahgiah8🍀

باقالا معدن آهن است

🔸اگرکودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید
👈بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد.

🔸حساسیت به باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است

🍀@Shahgiah8🍀

اعتدال را در خوردن این مواد غذایی سالم رعایت کنید !🥦

▫️مصرف بیش از اندازه همین مواد غذایی ممکن است نه تنها برای بدن مفید نباشد بلکه مقادیر زیاد آن به ضرر  سلامت بدن بوده و مشکلاتی را به وجود بیاورد

+ میدونین زیاده‌روی در خوردن اسفناج چه عوارضی داره؟


🍀@Shahgiah8🍀

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ؛
ﻧﻪ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ..
ﻭ ﻧﻪ ﺧﯿﺎﻝ ﮐﻨﯿﺪ ..
ﻧﻪ ﺑﯽ ﺗﺎﺑﯽ ..
ﻭ ﻧﻪ ﺳﺮﺩﺭﮔﻢ ﺷﻮﯾﺪ ..

ﻓﻘﻂ ﻧﻔﺴﯽ ﻋﻤﯿﻖ ﺑﮑﺸﯿﺪ،
ﻭ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ،
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺩﺭﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ . . .


🍀@Shahgiah8🍀