This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️ مزارع زرشک روستای افین شهرستان زیرکوه خراسان جنوبی، پایتخت زرشک ایران، ۹۶درصد زرشک ایران تو خراسان جنوبی تولید میشه
@Shahrakmashhad
@Shahrakmashhad
❤2
👍2
ویتامین‌هایی که کمبود آنها منجر به زوال عقل می‌شود🧠
◽️ویتامین‌های گروه B نقش گسترده‌ای در سلامت انسان دارند.حدود ۴۰ درصد از افراد ۷۵ تا ۸۰ ساله، توانایی جذب ویتامین B12 موجود در غذا را از دست می‌دهند که موجب زوال سلامت عصبی می شود.
◽️کمبود ویتامین B12 خطر زوال عقل را در سالمندان افزایش می‌دهد.
◽️ویتامینB6 و فولات به بدن در دفع خطر حملات قلبی و سکته مغزی کمک می کند.
#سلامت #پزشکی
@Shahrakmashhad
◽️ویتامین‌های گروه B نقش گسترده‌ای در سلامت انسان دارند.حدود ۴۰ درصد از افراد ۷۵ تا ۸۰ ساله، توانایی جذب ویتامین B12 موجود در غذا را از دست می‌دهند که موجب زوال سلامت عصبی می شود.
◽️کمبود ویتامین B12 خطر زوال عقل را در سالمندان افزایش می‌دهد.
◽️ویتامینB6 و فولات به بدن در دفع خطر حملات قلبی و سکته مغزی کمک می کند.
#سلامت #پزشکی
@Shahrakmashhad
💢 آغاز روند افزایش نسبی دما از فردا
👤 کارشناس هواشناسی خراسان رضوی:
▫️امروز در اکثر نقاط استان، روند کاهش دما ادامه دارد، اما برای فردا و طی روز سه‌شنبه، افزایش نسبی دما پیش‌بینی می‌شود.
@Shahrakmashhad
👤 کارشناس هواشناسی خراسان رضوی:
▫️امروز در اکثر نقاط استان، روند کاهش دما ادامه دارد، اما برای فردا و طی روز سه‌شنبه، افزایش نسبی دما پیش‌بینی می‌شود.
@Shahrakmashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عدد ویتامین D مهم تر از کد ملی!
◽️شاید فکر کنی ویتامین D فقط یه مکمل ساده‌ست، ولی واقعیت اینه که نقش بسیار مهمی توی سلامت بدن و حتی حال روحی ما داره!
@Shahrakmashhad
◽️شاید فکر کنی ویتامین D فقط یه مکمل ساده‌ست، ولی واقعیت اینه که نقش بسیار مهمی توی سلامت بدن و حتی حال روحی ما داره!
@Shahrakmashhad
👍3❤1
🔺چرا کودکان به بیماری دیابت مبتلا می‌شوند؟
🔹فاطمه آقا مهدی، متخصص غدد اطفال: دیابت نوع یک شایع‌ترین نوع دیابت در کودکان است.
🔹در این نوع دیابت، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های تولیدکننده انسولین در پانکراس حمله می‌کند. در نتیجه، بدن قادر به تولید انسولین کافی نیست و کودک برای ادامه زندگی نیازمند تزریق انسولین است.
🔹عوامل ژنتیکی، عفونت‌های ویروسی و اختلالات خودایمنی و استرس از مهم‌ترین عوامل بروز دیابت نوع یک هستند.
🔹در سال‌های اخیر نیز به‌دلیل افزایش چاقی و کم‌تحرکی دیابت نوع ۲ که قبلاً بیشتر در بزرگسالان دیده می‌شد در میان کودکان هم رو به افزایش است.
🔹در حال حاضر با رعایت رژیم غذایی مناسب، تزریق منظم انسولین، فعالیت بدنی و آموزش خانواده‌ها می‌توان قند خون را به خوبی کنترل و زندگی کودک را به حالت طبیعی بسیار نزدیک کرد.
@Shahrakmashhad
🔹فاطمه آقا مهدی، متخصص غدد اطفال: دیابت نوع یک شایع‌ترین نوع دیابت در کودکان است.
🔹در این نوع دیابت، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های تولیدکننده انسولین در پانکراس حمله می‌کند. در نتیجه، بدن قادر به تولید انسولین کافی نیست و کودک برای ادامه زندگی نیازمند تزریق انسولین است.
🔹عوامل ژنتیکی، عفونت‌های ویروسی و اختلالات خودایمنی و استرس از مهم‌ترین عوامل بروز دیابت نوع یک هستند.
🔹در سال‌های اخیر نیز به‌دلیل افزایش چاقی و کم‌تحرکی دیابت نوع ۲ که قبلاً بیشتر در بزرگسالان دیده می‌شد در میان کودکان هم رو به افزایش است.
🔹در حال حاضر با رعایت رژیم غذایی مناسب، تزریق منظم انسولین، فعالیت بدنی و آموزش خانواده‌ها می‌توان قند خون را به خوبی کنترل و زندگی کودک را به حالت طبیعی بسیار نزدیک کرد.
@Shahrakmashhad
❤3👍1
💢 صبح دوشنبه تون بخیر
🌍هوای مشهد؛ دوشنبه ۴۰۴/۰۷/۲۸
☀️ صاف
🔴حداکثر دما: ۲۱+
🔵حداقل دما: ۸+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۱۳/ ناسالم برای گروه های حساس
@Shahrakmashhad
🌍هوای مشهد؛ دوشنبه ۴۰۴/۰۷/۲۸
☀️ صاف
🔴حداکثر دما: ۲۱+
🔵حداقل دما: ۸+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۱۳/ ناسالم برای گروه های حساس
@Shahrakmashhad
7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن
🔹️خشکی پوست
🔹️موی بی جان
🔹️ناخن های شکننده
🔹️بی خوابی
🔹️ضعف تمرکز
🔹️خستگی
🔹️درد مفاصل
منابع آن: دانه‌های کتان، روغن ماهی، گردو و ماهی‌های چرب
@Shahrakmashhad
🔹️خشکی پوست
🔹️موی بی جان
🔹️ناخن های شکننده
🔹️بی خوابی
🔹️ضعف تمرکز
🔹️خستگی
🔹️درد مفاصل
منابع آن: دانه‌های کتان، روغن ماهی، گردو و ماهی‌های چرب
@Shahrakmashhad
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔶 فیلم پایان تلخ باند شیرین خانم / زن نقاب‌دار و دو همدست خشن در دام پلیس
اعضای باندی به‌نام «شیرین» که متشکل از یک زن و 2 مرد بود و با شیوه‌ای خشن از بانوان در کوچه‌ها و خودروها زورگیری می‌کردند، توسط پلیس شناسایی و بازداشت شدند.
@Shahrakmashhad
اعضای باندی به‌نام «شیرین» که متشکل از یک زن و 2 مرد بود و با شیوه‌ای خشن از بانوان در کوچه‌ها و خودروها زورگیری می‌کردند، توسط پلیس شناسایی و بازداشت شدند.
@Shahrakmashhad
🔶امشب آسمان ایران شهاب‌باران می‌شود
🔹از ساعت ۲۳ امشب تا بامداد سه‌شنبه، آسمان ایران میزبان بارش شهابی جباری خواهد بود؛ شهاب‌هایی سریع و درخشان که رد نور آنها در آسمان دیده می‌شود./فارس
@Shahrakmashhad
🔹از ساعت ۲۳ امشب تا بامداد سه‌شنبه، آسمان ایران میزبان بارش شهابی جباری خواهد بود؛ شهاب‌هایی سریع و درخشان که رد نور آنها در آسمان دیده می‌شود./فارس
@Shahrakmashhad
🔶پیامک سازمان هدفمندی یارانه‌ها به سرپرستان خانوار | ثبت حساب بانکی در سامانه «سیمین» الزامی شد
🔹در راستای ارسال پیامکی که از سوی سازمان هدفمندی یارانه‌ها برای برخی از سرپرستان خانوار ارسال شده است، این سازمان اعلام کرد که پیامک‌های اخیر برای سرپرستانی که یارانه دریافت می‌کنند، در راستای اجرای طرح «اصلاح ساختار خانوار» و انتقال پایگاه اطلاعاتی خانوار از وزارت کار به سازمان ثبت احوال کشور ارسال شده و این افراد باید از طریق سامانه «سیمین» یا شعب بانک‌های عامل، حساب بانکی خود را ثبت کنند.
@Shahrakmashhad
🔹در راستای ارسال پیامکی که از سوی سازمان هدفمندی یارانه‌ها برای برخی از سرپرستان خانوار ارسال شده است، این سازمان اعلام کرد که پیامک‌های اخیر برای سرپرستانی که یارانه دریافت می‌کنند، در راستای اجرای طرح «اصلاح ساختار خانوار» و انتقال پایگاه اطلاعاتی خانوار از وزارت کار به سازمان ثبت احوال کشور ارسال شده و این افراد باید از طریق سامانه «سیمین» یا شعب بانک‌های عامل، حساب بانکی خود را ثبت کنند.
@Shahrakmashhad
❤2