سلام 29 مهر 1404
تصویر نیازمندی های امروز روزنامه خراسان

💢افزایش عفونت‌های تنفسی کودکان در فصل سرما

👤شیرزادی سرپرست بیمارستان مرکز طبی کودکان:

▫️شرایط فصلی و ارتباط بیشتر کودکان با یکدیگر به دلیل بازگشایی مدارس جزو مواردی هستند که می‌توانند میزان عفونت‌های تنفسی را افزایش دهند.

▫️رعایت فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک و شستن مرتب دست‌ها بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصل سرد سال است.

▫️تب بالا، شایع‌ترین عارضه‌ای است که سبب مراجعه کودکان به اورژانس‌ها و مطب‌ها می‌شود.

▫️تب در عفونت‌های تنفسی تا ۳۸ و ۳۸.۵ درجه بالا می‌رود و طی دو تا سه روز از بین می‌رود.

▫️کودکان در سنین پایین ممکن است سرماخوردگی ساده را سالی ۷ تا ۸ بار تجربه کنند و ابتلا به سرماخوردگی به مرور زمان کاهش می‌یابد.
@Shahrakmashhad

💢نتایج نهایی دوره‌های کاردانی علمی کاربردی اعلام شد

▫️نتایج نهایی تمامی رشته‌محل‌های متمرکز و شرایط خاص(تعهد اشتغال) پذیرش دوره‌های کاردانی فنی و کاردانی حرفه‌ای ناپیوسته مهرماه سال ۱۴۰۴ علمی و کاربردی اعلام شد.

▫️پذیرفته‌شدگان لازم است برای اطلاع از تاریخ دقیق ثبت‌نام و انتخاب واحد از امروز، ۲۹ مهرماه به درگاه اطلاع رسانی دانشگاه جامع علمی‌کاربردی به نشانی www.uast.ac.ir مراجعه و مطابق دستورالعمل مربوط نسبت به بارگذاری مدارک خود اقدام کنند.

@Shahrakmashhad

‼️ ۲۵ عطر برتر تاریخ به انتخاب ساب‌ردیت
@Shahrakmashhad

💢 افزایش چشمگیر آلودگی هوا در مشهد | پاییز امسال، نفس مشهد تنگ‌تر می‌شود

👤اسماعیلی، مسئول مرکز پایش آلاینده‌های زیست‌محیطی شهرداری مشهد:

▫️آلودگی اخیر در مشهد که ۱۳ روز به طول انجامید، یک دوره آلودگی مستمر یا «اپیزود» محسوب می‌شود. در این دوره، هم خیزش گردوغبار از داخل استان و هم تقویت آن از خارج از کشور، موجب افزایش غلظت آلاینده‌ها و ثبت بالاترین شاخص آلودگی هوا در سال جاری برای مشهد شد.

▫️طبق پیش‌بینی‌های اداره‌کل هواشناسی خراسان رضوی، پاییز امسال کم‌بارش خواهد بود. بر همین اساس می‌توان نتیجه گرفت که پاییز آلوده‌ای پیش رو داریم. با کاهش بارش، تخلیه آلاینده‌ها کمتر می‌شود و انباشت آن‌ها در شهر مشهد افزایش پیدا می‌کند که این موضوع جای نگرانی دارد.

@Shahrakmashhad

🔸گرسنگی‌های ناگهانی چه دلایلی میتونه داشته باشه؟
@Shahrakmashhad

🔸دلایل ایجاد موخوره

🔹استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو
🔹-استفاده طولانی مدت از گیره و سنجاق سر
🔹-کم اب شدن بدن
🔹-قرار گرفتن زیر نورخورشید به مدت طولانی
🔹-استفاده از رنگ مو و دیگرمحصولات شیمیایی
🔹-استفاده از شامپوهای اسیدی و قلیایی
🔹استفاده از برس های نایلونی و فلزی

@Shahrakmashhad

نکاتی درباره انبه

✅ برای تقويت دندان و لثه، دم كرده برگ درخت انبه را مزمزه كنيد.

❎ برای برطرف كردن ريزش مو، آب برگهای درخت انبه را روی سر بماليد.

❗️ صمغ درخت انبه را با روغن و آب ليمو مخلوط نمایید که برای انواع ناراحتی های پوست مفيد است.

❌ هضم انبه برای بعضی از افراد سخت است و ايجاد خارش و دمل می کند.

❎ انبه رسيده از نظر طب قديم ايران گرم، خشک و نارس آن سرد و خشك است. انبه نارس توليد كننده بلغم و سودا در بدن می باشد.

✅ این میوه به دلیل داشتن ویتامین C و بتاکاروتن، یک سیستم ایمنی بسیار قوی در بدن شما ایجاد می کند.

@Shahrakmashhad

این کارت پیدا شده لطفا براى دريافت به سوپرمارکت امین مراجعه كنيد .

💢 صبح چهارشنبه تون بخیر

🌍هوای مشهد؛ چهارشنبه ۴۰۴/۰۷/۳۰

☀️ صاف

🔴حداکثر دما: ۳۰+
🔵حداقل دما: ۱۰+

🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۴۷/ ناسالم برای گروه های حساس

@Shahrakmashhad

💢چرا در پاییز احساس «بی‌حالی» داریم؟

✅ تغییرات خلق و خو:
سطح پایین ویتامین D به دلیل ساعات روز کمتر، در پاییز و زمستان رخ دهد که با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است.
اختلال عاطفی فصلی: افراد مبتلا به این اختلال سطح سروتونین (هورمونی که به تنظیم خلق و خو کمک می‌کند) پایین‌تری دارند.

✅افت انرژی :
ملاتونین هورمونی است که با تاریکی فعال می‌شود تا به مغز سیگنال زمان خواب بدهد. در روزهای کوتاه پاییز، بدن ملاتونین بیشتری تولید می‌کند و می‌تواند منجر به احساس خستگی و کسالت شود.

✅ احساس بی‌حالی:
کاهش فعالیت بدنی کمتر و سبک زندگی غیرفعال، منجر به کاهش عملکرد سیستم ایمنی، عدم تعادل هورمونی، افزایش التهاب، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، کندی متابولیسم، ضعف عضلات و استخوان‌ها و افزایش وزن می‌شود.

@Shahrakmashhad

💢کنکور ۱۴۰۵؛ ۶۰ درصد سوابق تحصیلی، ۴۰ درصد آزمون

👤 رئیس سازمان سنجش آموزش کشور:

▫️ طبق مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی در کنکور ۱۴۰۵، ۶۰ درصد تأثیر مربوط به سوابق تحصیلی و ۴۰ درصد نمره آزمون اختصاصی اعمال خواهد شد.

▫️از ۶۰ درصد سوابق تحصیلی، ۴۰ درصد به پایه دوازدهم و ۲۰ درصد به پایه یازدهم اختصاص دارد

@Shahrakmashhad

قال الامام علی علیه السلام :
حقّ الولَدِ علَی الوالدِ اَن یُحسِّنَ اسمَهُ ویُحسِّنَ ادَبَهُ ویُعلِّمَهُ القُرآنَ*
حق فرزند برپدر این است که او را نام نیکو نهد؛به خوبی تربیت کند؛وبه او قرآن بیاموزد.
نهج البلاغه ص۵۴۶حمکت۳۹۹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
برگزاری کلاسهای قرآنی دوره های روخوانی،روانخوانی و تجوید.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ویژه برادران ۹سال به بالا
ثبت نام بعمل می آید.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس بگیرید:
تلفن تماس: ۰۹۹۲۳۳۰۷۳۰۹
واتساپ-ایتا : ۰۹۳۶۷۶۸۱۲۳۳

🔶تعرفه مکالمه و پیامک تلفن همراه گران شد

🔹با درخواست اپراتورهای تلفن همراه برای جبران افزایش هزینه‌ها و بهبود کیفیت خدمات، سقف تعرفه هر پیامک به زبان فارسی در سیم کارت دائمی ۱۱۶ ریال و هر پیامک به حروف انگلیسی ۲۸۹ ریال تعیین شده است.

🔹یک دقیقه مکالمه درون شبکه ای تلفن همراه برای سیم کارت‌های دائمی را ۶۴۹ ریال و سقف آن را ۷۷۹ ریال تعیین کرد. سقف تعرفه در سیم کارت‌های اعتباری برای یک دقیقه مکالمه درون شبکه ای تلفن همراه هزار و ۱۶۹ ریال پیش بینی شده است.

🔹بر اساس این مصوبه سقف تعرفه یک دقیقه مکالمه بین شبکه ای از تلفن همراه به تلفن ثابت نیز برای سیم کارت‌های دائمی ۸۱۲ ریال و برای سیم کارت‌های اعتباری هزار و ۲۱۸ ریال است.

@Shahrakmashhad

🔶جزئیات تعرفه‌های جدید برق اعلام شد

👤عبدالامیر یاقوتی، مدیرکل مدیریت انرژی توانیر:

🔹مشترکان در چهار گروه تعرفه‌ای قرار می‌گیرند؛ زیر الگو، تا ۱.۵ برابر الگو، تا ۲.۵ برابر الگو و بیش از ۲.۵ برابر الگو.

🔹بر این اساس، ۷۵ درصد از مشترکان کشور باید زیر الگوی مصرف باشند و تنها ۲۵ درصد در پله‌های بالاتر قرار می‌گیرند.

🔹مصرف زیر الگو با نیم‌نرخ محاسبه می‌شود و از ۱.۵ تا ۲.۵ برابر الگو با نرخ ۲.۵ برابر محاسبه خواهد شد؛ مصرف بیش از ۲.۵ برابر الگو نیز با پنج‌برابر نرخ پایه برق محاسبه می‌شود.

🔹در کمترین حالت، افزایش تعرفه‌ها حدود ۳۵ درصد است. برای مثال، مشترکی که پیش‌تر با مصرف ۲۰۰ کیلووات ساعت برق، حدود ۲۰ هزار تومان پرداخت می‌کرد، اکنون در همان شرایط حدود ۳۰ هزار تومان پرداخت می‌کند./تسنیم

@Shahrakmashhad

سالگرد مادر عزیز آقای امیر یوسفی
فردا پنجشنبه ساعت 9:30 دقیقه در حسینیه ملاعبدالامیر مجلس زنانه