💢 صبح دوشنبه تون بخیر
🌍هوای مشهد؛ دوشنبه ۴۰۴/۰۸/۰۵
☀️ صاف تا قسمتی ابری
🔴حداکثر دما: ۲۸+
🔵حداقل دما: ۱۱+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۳۳/ ناسالم برای گروه‌های حساس
@Shahrakmashhad
🌍هوای مشهد؛ دوشنبه ۴۰۴/۰۸/۰۵
☀️ صاف تا قسمتی ابری
🔴حداکثر دما: ۲۸+
🔵حداقل دما: ۱۱+
🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۳۳/ ناسالم برای گروه‌های حساس
@Shahrakmashhad
❤1
هر ساعتی که دیر به رختخواب می‌روید، درصد چربی بدن شما افزایش می‌یابد!
◽️مطالعات جدید نشان می‌دهد خواب دیرهنگام با افزایش چربی شکمی و خطر بیشتر چاقی مرتبط است. افرادی که پس از نیمه‌شب می‌خوابند، حدود ۲۰٪ بیشتر در معرض چاقی‌اند. این موضوع به‌دلیل برهم‌خوردن ساعت بیولوژیکی بدن، افزایش کورتیزول، تغییر در هورمون‌های گرسنگی و سبک زندگی نامنظم است.
@Shahrakmashhad
◽️مطالعات جدید نشان می‌دهد خواب دیرهنگام با افزایش چربی شکمی و خطر بیشتر چاقی مرتبط است. افرادی که پس از نیمه‌شب می‌خوابند، حدود ۲۰٪ بیشتر در معرض چاقی‌اند. این موضوع به‌دلیل برهم‌خوردن ساعت بیولوژیکی بدن، افزایش کورتیزول، تغییر در هورمون‌های گرسنگی و سبک زندگی نامنظم است.
@Shahrakmashhad
مرهم برتر از دارو!
روز پرستار رو به همه ی آن هایی که از شنیدن جمله ی "پرستار بیا که سِرُم ما تموم شده و الان هوا می ره توی رگ " زخمی شده اند ولی هنوز سرپا هستند تبریک میگیم😄😍
+روز پرستار روز فرشته های نجات مبــارک ♥️
@Shahrakmashhad
روز پرستار رو به همه ی آن هایی که از شنیدن جمله ی "پرستار بیا که سِرُم ما تموم شده و الان هوا می ره توی رگ " زخمی شده اند ولی هنوز سرپا هستند تبریک میگیم😄😍
+روز پرستار روز فرشته های نجات مبــارک ♥️
@Shahrakmashhad
❤6
هوش مصنوعی به کمک بیماران فلج مغزی آمد
🔹هوش مصنوعی با فناوری غیرتهاجمی واسط مغز و رایانه (BCI)، سیگنال‌های مغزی بیماران فلج مغزی را به گفتار طبیعی تبدیل می‌کند و امکان مکالمه روان را بدون نیاز به جراحی فراهم می‌آورد.
🔹این فناوری با بازسازی لحن صدا، حس هویت و ارتباط عاطفی را نیز احیا می کند .
@Shahrakmashhad
🔹هوش مصنوعی با فناوری غیرتهاجمی واسط مغز و رایانه (BCI)، سیگنال‌های مغزی بیماران فلج مغزی را به گفتار طبیعی تبدیل می‌کند و امکان مکالمه روان را بدون نیاز به جراحی فراهم می‌آورد.
🔹این فناوری با بازسازی لحن صدا، حس هویت و ارتباط عاطفی را نیز احیا می کند .
@Shahrakmashhad
اگر درس میخونی بهتره بدونی که تو چه ساعت‌هایی بهتره چه درسایی رو بخونی تا عملکردت بالاتر بره!
@Shahrakmashhad
@Shahrakmashhad
❤1
🔸پرداخت ماهانه ۴.۴ میلیون تومان به خانواده‌های دارای چندقلو
سازمان بهزیستی کشور:
🔹خانواده‌های دارای دوقلو در دهک‌های ۱ تا ۵ و خانواده‌های دارای سه‌قلو یا بیشتر در دهک‌های ۱ تا ۷، ماهانه ۴.۴ میلیون تومان مستمری دریافت می‌کنند.
🔹در صورت سوءتغذیه یکی از فرزندان چندقلو، کمک‌هزینه تغذیه تا رفع مشکل پرداخت می‌شود.
🔹برای خانواده‌های دارای سه‌قلو و بیشتر، فردی برای نگهداری کودکان اختصاص می‌یابد.
@Shahrakmashhad
سازمان بهزیستی کشور:
🔹خانواده‌های دارای دوقلو در دهک‌های ۱ تا ۵ و خانواده‌های دارای سه‌قلو یا بیشتر در دهک‌های ۱ تا ۷، ماهانه ۴.۴ میلیون تومان مستمری دریافت می‌کنند.
🔹در صورت سوءتغذیه یکی از فرزندان چندقلو، کمک‌هزینه تغذیه تا رفع مشکل پرداخت می‌شود.
🔹برای خانواده‌های دارای سه‌قلو و بیشتر، فردی برای نگهداری کودکان اختصاص می‌یابد.
@Shahrakmashhad
✔️✔️یکی از رفتار‌هایی که شما را نزد دیگران جذاب می‌کند، این است که شما برخی از صحبت‌های طرف مقابل تان را تکرار کنید.
همین کار نشان می‌دهد که به حرف‌های او گوش کردهاید و به آن‌ها اهمیت می‌دهید.
روانشناسان ثابت کردهاند که با این رفتار، شما میزان توجهتان را به طرف مقابل ثابت می‌کنید.
@Shahrakmashhad
همین کار نشان می‌دهد که به حرف‌های او گوش کردهاید و به آن‌ها اهمیت می‌دهید.
روانشناسان ثابت کردهاند که با این رفتار، شما میزان توجهتان را به طرف مقابل ثابت می‌کنید.
@Shahrakmashhad
❤1
🏴بسم الله الرحمن الرحیم🏴
عن مولاتنا الصديقة الشهيدة فاطمة الزهراء صلوات الله عليها و علی آلها
*و احمدوا الله الذي لعظمته و نوره يبتغي من في السموات و الأرض إليه الوسيلة ، و نحن وسيلته في خلقه ، و نحن خاصته ، و محل قدسه ، و نحن حجته في غيبه ، و نحن ورثة أنبيائه*
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
تدعوكم هيئةمنتظران الظهور لمجالسها بمناسبت ايام استشهاد فاطمة الزهرا ء سلام الله و صلواته عليها
🏴لمدة خمس ليالي
من تاريخ:: يوم الجمعه٩جمادي الاول:الي يوم الثلاثاء ١٣ من جمادي الاول
ساعة :: ۹ المساء((۲۱:۰۰))
🏴بحضور خادم اهل البيت عليهم السلام .
شیخ احمد المعبودی
🏴عنوان...كانون فرهنگی بسیج شهید جهان آرا.
🏴هیئة منتظران الظهور🏴
عن مولاتنا الصديقة الشهيدة فاطمة الزهراء صلوات الله عليها و علی آلها
*و احمدوا الله الذي لعظمته و نوره يبتغي من في السموات و الأرض إليه الوسيلة ، و نحن وسيلته في خلقه ، و نحن خاصته ، و محل قدسه ، و نحن حجته في غيبه ، و نحن ورثة أنبيائه*
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
تدعوكم هيئةمنتظران الظهور لمجالسها بمناسبت ايام استشهاد فاطمة الزهرا ء سلام الله و صلواته عليها
🏴لمدة خمس ليالي
من تاريخ:: يوم الجمعه٩جمادي الاول:الي يوم الثلاثاء ١٣ من جمادي الاول
ساعة :: ۹ المساء((۲۱:۰۰))
🏴بحضور خادم اهل البيت عليهم السلام .
شیخ احمد المعبودی
🏴عنوان...كانون فرهنگی بسیج شهید جهان آرا.
🏴هیئة منتظران الظهور🏴
زینب، ادامه‌ی حسین
زینب، نامی که در تاریخ، صدای رسالت است.
او، وارثِ خون است نه خاک؛
دخترِ علی، خواهرِ حسین، و تداومِ نهضتِ کربلا.
وقتی شمشیرها خاموش شدند و خیمه‌ها در آتش سوخت،
زینب ماند؛
تا بگوید که شهادت، پایان نیست — آغاز است.
او در کوفه و شام،
در برابر قدرتِ برهنه و ظلمتِ زر و زور،
چنان ایستاد که گویی علی دوباره سخن می‌گوید.
او فریاد زد تا تاریخ بداند:
«ما کشته نشدیم، ما زنده‌ایم،
و خون ما در رگ‌های حقیقت جاری است.»
زینب، زن نیست تنها؛
پیام است،
ایمان است که بر ویرانه‌ها قد برافراشت.
او نیمه‌ی متممِ عاشوراست،
که اگر نبود، عاشورا در کربلا می‌مرد.
و امروز، در روز میلادش،
می‌گوییم:
سلام بر زنی که پیام خون را به گوش جهان رساند،
سلام بر بانوی صبر و رسالت،
سلام بر زینب کبری،
که میلادش، میلادِ آگاهی و بیداری است.
ولادت حضرت زینب کبری (سلام‌الله‌علیها) مبارک باد. 🌹
@Shahrakmashhad
زینب، نامی که در تاریخ، صدای رسالت است.
او، وارثِ خون است نه خاک؛
دخترِ علی، خواهرِ حسین، و تداومِ نهضتِ کربلا.
وقتی شمشیرها خاموش شدند و خیمه‌ها در آتش سوخت،
زینب ماند؛
تا بگوید که شهادت، پایان نیست — آغاز است.
او در کوفه و شام،
در برابر قدرتِ برهنه و ظلمتِ زر و زور،
چنان ایستاد که گویی علی دوباره سخن می‌گوید.
او فریاد زد تا تاریخ بداند:
«ما کشته نشدیم، ما زنده‌ایم،
و خون ما در رگ‌های حقیقت جاری است.»
زینب، زن نیست تنها؛
پیام است،
ایمان است که بر ویرانه‌ها قد برافراشت.
او نیمه‌ی متممِ عاشوراست،
که اگر نبود، عاشورا در کربلا می‌مرد.
و امروز، در روز میلادش،
می‌گوییم:
سلام بر زنی که پیام خون را به گوش جهان رساند،
سلام بر بانوی صبر و رسالت،
سلام بر زینب کبری،
که میلادش، میلادِ آگاهی و بیداری است.
ولادت حضرت زینب کبری (سلام‌الله‌علیها) مبارک باد. 🌹
@Shahrakmashhad
❤6👍1
🔸کاهش محسوس دمای خراسان رضوی و شمال کشور در پایان هفته
ضیاییان، رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا:
🔹در روزهای پنج‌شنبه و جمعه، دما در استان‌های اردبیل، گیلان، مازندران، خراسان شمالی و خراسان رضوی بین ۶ تا ۱۰ درجه سانتی‌گراد نسبت به روزهای قبل کاهش محسوس خواهد داشت.
🔹همچنین آخر هفته برای استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز نیز کاهش نسبی دما پیش‌بینی می‌شود./ایسنا
@Shahrakmashhad
ضیاییان، رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا:
🔹در روزهای پنج‌شنبه و جمعه، دما در استان‌های اردبیل، گیلان، مازندران، خراسان شمالی و خراسان رضوی بین ۶ تا ۱۰ درجه سانتی‌گراد نسبت به روزهای قبل کاهش محسوس خواهد داشت.
🔹همچنین آخر هفته برای استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز نیز کاهش نسبی دما پیش‌بینی می‌شود./ایسنا
@Shahrakmashhad
اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که :
1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.
2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.
3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.
4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.
@Shahrakmashhad
1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.
2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.
3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.
4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.
@Shahrakmashhad
❤3