ماجرای دیده‌شدن شی نورانی در آسمان برخی استان‌ها

🔹از ساعتی پیش در برخی استان‌ها مانند گلستان، سمنان، غرب خراسان‌رضوی، شمال استان اصفهان و بخش‌هایی از استان خراسان‌جنوبی شی نورانی دیده شد.
🔹معاون سیاسی امنیتی استانداری گلستان: این موضوع مربوط به تست سامانه‌های داخلی است. هیچ‌گونه نگرانی در این مورد وجود ندارد و اطلاعات تکمیلی در صورت نیاز متعاقبا اعلام می‌شود.
🔹روز گذشته نیز در بخش‌های شرقی کشور تصاویری مشابهی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده بود.
@Shahrakmashhad

📌 طلاق خاکستری: وقتی زندگی مشترک در سالمندی به جدایی می کشد

▫️طلاق خاکستری، یعنی پدیده‌ای که در آن زوج‌ها در دوران سالمندی - دهه‌ ۵۰، ۶۰ سالگی- یا حتی بالاتر از آن به زندگی مشترک خود پایان می‌دهند، به آرامی و پیوسته در جهان به یک روند اجتماعی برجسته تبدیل شده است.

@Shahrakmashhad

🔸کوتاه کردن مداوم مو به تقویت رشد آن کمک می‌کند⁉️

🔹 خیر. هیچ مدرک علمی برای تأیید این گفته وجود ندارد. اما دلیل نادرستی آن، دلیل آن رشد مو از ریشه است، به این معنی که کوتاه کردن آن نمی‌تواند روی رشد تأثیر بگذارد
🔹 اما به خلاص شدن از شر شکستگی مو کمک کرده و باعث می‌شود مو سالم به نظر برسد
@Shahrakmashhad

خواب کافی برای پاکسازی سموم مغزی ضروری است
 
◽️تحقیقات نشان می‌دهد که اختلالات خواب مانند آپنه خواب و بی‌خوابی با افزایش خطر زوال عقل مرتبط هستند. کمبود خواب می‌تواند تجمع سموم در مغز را افزایش دهد.

◽️اگرچه هنوز مشخص نیست که آیا درمان اختلالات خواب می‌تواند این خطر را کاهش دهد یا خیر، اما شواهد کافی وجود دارد که نشان می‌دهد خواب با کیفیت برای سلامت مغز و پاکسازی سموم مرتبط با زوال عقل ضروری است.

#سلامت #پزشکی

@Shahrakmashhad

💢 صبح جمعه تون بخیر

🌍هوای مشهد؛ جمعه ۴۰۴/۰۶/۲۸

☀️ صاف

🔴حداکثر دما: ۲۷+
🔵حداقل دما: ۱۳+

🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۹۴/ قابل قبول
@Shahrakmashhad

هر چند وقت یک بار چکاپ انجام بدهیم؟

◽️خیلی از بیماری‌ها سال‌ها خاموش می‌مونن و وقتی علامت میدن، ممکنه دیر شده باشه…

◽️چکاپ دوره‌ای مثل یه چراغ هشدار زودرس عمل می‌کنه و می‌تونه جلوی خیلی از مشکلات رو بگیره.

لیست آزمایش‌های پایه‌ی چکاپ دوره‌ای: 👇

◽️- CBC (شمارش کامل سلول‌های خونی)
◽️- FBS (قند خون ناشتا)
◽️ Lipid Profile (چربی خون: کلسترول،
◽️ LDL، HDL، تری‌گلیسرید)
◽️- BUN & Cr (اوره و کراتینین برای کلیه)
◽️ LFT (آزمایش‌های کبدی: AST, ALT,
ALP, Bilirubin)
◽️ TSH (عملکرد تیروئید)
◽️ Electrolytes (سدیم، پتاسیم و …)
◽️ Vitamin D (بررسی کمبود ویتامین D)
◽️ Urine Analysis (آزمایش ادرار ساده)
◽️ PSA ( برای بررسی از نظر سرطان پروستات) برای آقایان بالای ۵۰ سال


@Shahrakmashhad

🔺️شیوع بالای کمبود ویتامین D در کشور

اسماعیل‌زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت
🔹️کمبود ویتامین D در کشور شیوع بسیار  بالایی دارد.

🔹️غنی‌سازی آرد و نان با ویتامین D از راهکارهای رفع کمبود ویتامین D در جامعه است.

🔹️تا زمانی که برنامه غنی‌سازی آرد و نان با ویتامین D عملیاتی شود، توزیع ماهانه مکمل ویتامین D در مدارس انجام می‌شود.


@Shahrakmashhad

🔸رفتاری آزاردهنده برای دختران!/جواب منفی خواستگاری را بااحترام اعلام کنید

منصوره ابوالحسنی، روانشناس :
🔹خیلی وقت‌ها جلسه یا جلساتی از خواستگاری برگزار می‌شود و ناگهان موضوع مسکوت می‌ماند؛ یعنی هیچ پاسخی داده نمی‌شود. این موضوع از چند منظر قابل بررسی است.
🔹نقش واسطه‌ها در اینجا بسیار پررنگ است، گاهی افراد صحبت می‌کنند اما دچار تردید می‌شوند؛ نه به سمت مثبت پیش می‌روند و نه منفی، یا اینکه موضوع از اولویت ذهنی‌شان کنار می‌رود و به هر دلیلی پیگیری نمی‌کنند.
🔹قدیم‌ترها واسطه‌ها پیگیری می‌کردند، جریان را زنده نگه می‌داشتند، اما در دوره‌های اخیر این نقش کمرنگ شده است، صرف معرفی کردن کافی نیست؛ پیگیری اهمیت زیادی دارد.
🔹در مراحل خواستگاری، نتیجه منفی بهتر است با احترام اعلام شود. به این صورت که تماس گرفته و ویژگی‌های مثبت طرف مقابل و نقاط قوت بیان شود و سپس توضیح اینکه با بررسی، به نظر می‌رسد شرایط ادامه ارتباط فراهم نیست و برای طرف مقابل آرزوی موفقیت و خوشبختی کنند؛ بهترین روش است.
🔹مسکوت گذاشتن موضوع، ذهن طرف مقابل را درگیر می‌کند. به‌ویژه در مواردی که این اتفاق توسط آقایان و خانواده‌شان رخ می‌دهد و باعث آزار خانم‌ها می‌شود.
#روانشناسی

@Shahrakmashhad

🔸آنفلوانزا در راه است؛ چه کسانی باید واکسن بزنند؟

🔹رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به شیوع آنفلوانزا همزمان با شروع فصل پاییز، بر تزریق واکسن آنفلوانزا برای گروه‌های خاص تاکید کرد.
🔹وی با اشاره به کمبود واکسن آنفلوانزا، توصیه کرد گروه‌های خاص حتماً این واکسن را تزریق کنند تا از عارضه‌های شدید این ویروس فصلی در امان باشند.
🔹یادگاری به گروه‌های در اولویت تزریق واکسن آنفلوانزا اشاره کرد و افزود: مادران باردار یا زنانی که قصد بارداری دارند، حتمان این واکسن را تزریق کنند.
🔹تزریق این واکسن در دوران بارداری بی خطر است.| مهر
@Shahrakmashhad

گل‌زنی جالب بازیکن اخراجی در لیگ روسیه

🔹نادر الغندری، ستاره تونسی زنیت، با کارت قرمز اخراج شد. او در راه رختکن، پیراهنش را به عنوان یادگار به یک هوادار داد.

🔹اما ناگهان داور با بازبینی VAR کارت قرمز را لغو کرد. حالا الغندری باید برمی‌گشت، اما دیگر پیراهنی نداشت!

🔹هوادار مجبور شد لباس قهرمانش را پس دهد و الغندری با بازگشت به زمین، گل‌زنی کرد.

@Shahrakmashhad

🔸علت اصلی کبد چرب چیه؟

🔹مصرف بیش از اندازه‌ی کربوهیدرات‌های تصفیه شده مثل برنج، سیب‌زمینی، شیرینی، قند و … باعث کبد چرب می‌شه
🔹مصرف عرقیجاتی مثل خارمریم یا زردچوبه و یا دارو و مکمل‌هایی که تو بازار هست، کبد چرب رو درمان نمی‌کنه.
تنها راه درمان کبد چرب، کاهش وزن و کاهش مصرف کربوهیدراته

@Shahrakmashhad

🔸آغاز بارش‌های رگباری از فردا در نیمه شمالی خراسان رضوی

غیوری، کارشناس هواشناسی خراسان رضوی:
🔹بارش های رگباری و پراکنده از صبح فردا ۲۹ شهریور ، نیمه شمالی استان خصوصا مناطق کوهستانی را فرامی‌گیرد.
🔹حجم بارش ها زیاد نخواهد بود اما با توجه به رگباری بودن آن در برخی از ساعات احتمال وقوع روان آب در مناطق مستعد وجود دارد.
🔹ابرناکی آسمان در مناطق مرکزی و غربی خراسان رضوی نیز موجب خنکی هوا می‌شود.
🔹برای امروز و فردا، وزش باد توام با گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود./ایرنا
@Shahrakmashhad

سلام وقتتون بخیر
یه کارت ملی بنام خانوم پورحمزاوی مغازه ورزشی حسام واقع در ابراهیمیان جا مونده

ممنون میشم اطلاع رسانی کنید

🔻آموزش تخصصی و رایگان پایه اول تا نهم

لینک کانال های درسونه👇🏽

اول دبستان 👈🏼 @darsoone1
دوم دبستان 👈🏼 @darsoone2
سوم دبستان 👈🏼 @darsoone3
چهارم دبستان 👈🏼 @darsoone4
پنجم دبستان 👈🏼 @darsoone5
ششم دبستان 👈🏼 @darsoone6
پایه هفتم 👈🏼 @darsoone7
پایه هشتم 👈🏼 @darsoone8
پایه نهم 👈🏼 @darsoone9

آموزش زبان 👈🏼 @en_darsoone

♻️بفرستید برای افرادی که بچه مدرسه ای دارند .

@Shahrakmashhad

💢 صبح شنبه تون بخیر

🌍هوای مشهد؛ شنبه ۴۰۴/۰۶/۲۹

☀️ صاف

🔴حداکثر دما: ۳۴+
🔵حداقل دما: ۱۶+

🟡کیفیت هم اکنون هوای مشهد:۱۰۵/ ناسالم

@Shahrakmashhad

🇮🇷طلوع خورشید، کارون/ خوزستان

عکس از ناصر درخشان

@Shahrakmashhad

سه قدم برای یک زندگی شاد:

🔹خود را به خاطر افراد بی‌فایده‌ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگیتان نیستند، دچار استرس نکنید.

🔸هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.

🔹بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.

#پی_نوشت حال بهتری خواهیم داشت، اگر دست برداریم از فردی که لیاقت محبت ندارد، دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد، حقی که ارزش گرفتن ندارد و فکری که ارزش اندیشیدن.

@Shahrakmashhad

💢 کاهش ۱۲درجه‌ای دمای هوا تا روز اول مهر / هوای مشهد خنک می‌شود

👤کارشناس اداره هواشناسی استان خراسان‌رضوی :

▫️از ظهر امروز وزش باد شدید تا بسیار شدید همراه با خیزش گرد و خاک در استان پیش‌بینی می‌شود که موجب کاهش کیفیت هوا و دید افقی خواهد شد. این شرایط تا اواسط هفته ادامه دارد.

▫️انتظار می‌رود از بعدازظهر امشب شاهد افزایش ابرناکی باشیم  و در مناطق کوهستانی شمال و مرکز استان رگبار پراکنده باران خواهیم داشت و از سه‌شنبه شرایط برای رگبار پراکنده باران و رعدوبرق مهیاتر می‌شود.

▫️دمای هوای مشهد امروز ۳۷درجه است که تا روز سه‌شنبه اول مهر حدود ۱۲درجه کاهش دما خواهیم داشت‌ و هوای خنکی را تجربه خواهیم کرد.

@Shahrakmashhad

سلام 29 شهریور 1404
تصویر نیازمندی های امروز روزنامه خراسان