名称：小仙之瑶 (2025) 4K 更新至27集

描述：三界皆惧的隐族尊主禾莞突袭天庭，上神南泽迎战，种玉小仙虞之瑶为保护南泽，舍命相救，与禾宛玉石俱焚之际意外重生，阴差阳错虞之瑶重生入了禾宛之体，重生后的禾宛隐之力大损，西海隐卫听昭前来帮助尊主禾宛恢复隐之力，之瑶自此被迫开启了双面女尊之路，人前佯装威严，君前娇俏可人……

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🏷 标签：#动画 #武侠 #小仙之瑶 #4K #ali
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名称：鲲吞天下之掌门归来 (2025) 4K 高码 更新至12集

描述：天赋异禀的灵宠师樊凌霄，于甲级门派晋升赛上遭人暗算，被自己的灵鲲所吞噬。睁眼醒来却发现自己已化身为一名叫“流锋芒”的少年，身处白府大牢之中，其门派凌霄阁也走到了绝境。为查明灵鲲反噬真相与重振门派，樊凌霄带着现有的几只灵宠，与谷灵、程曦、月彤，一起踏上了全新的冒险之旅。

链接：https://www.alipan.com/s/7Edw79f9iUB

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🏷 标签：#动作 #动画 #奇幻 #鲲吞天下之掌门归来 #4K #高码 #ali
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名称：《AI新个体:用DeepSeek重塑一人公司》(epub)

描述：本书由鱼堂主和阿猫合著，详细介绍了如何利用DeepSeek等AI工具提升个人工作效率，实现"一人公司"的运营模式。内容涵盖AI写作、设计、课程制作、营销推广等多个应用场景，为读者提供实用的AI工具使用指南和个人能力提升方案。

链接：https://www.alipan.com/s/4WxiaXJQeQy

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🏷 标签：#人工智能 #效率提升 #工具应用 #个人发展 #AI新个体 #用DeepSeek重塑一人公司 #epub #ali
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名称：《凡人琐事:我的回忆》(epub)

描述：作者章开沅以平静客观的史家态度和清通流畅的散文家笔触回顾了自己的人生经历，并将个人的价值追求和治学之道真实完整地呈现给了读者。书中不仅记录了个人生命历程，更折射出近百年中国社会的变迁。

链接：https://www.alipan.com/s/DEWHSAJxgeg

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🏷 标签：#自传 #中国历史 #学术 #社会变迁 #凡人琐事 #我的回忆 #epub #ali
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名称：朱雀堂(2025) 4K 更新至22集

描述：讲述三位职业与性格迥异的年轻人因一件离奇的连环案件相识，共同揭开朱雀堂背后惊天阴谋的故事……剧集改编自鬼马星同名民国推理悬疑小说。

链接：https://www.alipan.com/s/J22nUVYHzxt

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🏷 标签：#剧情 #悬疑 #朱雀堂 #4K #ali
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名称：亲爱的你(2025) 4K 更新至27集

描述：杭州青年许先原本平静的生活在一场秋末的暴雨中掀起涟漪，他与自己有七分相像的周同擦肩而过，这让自幼丧母、略微自闭的许先起了执念，开始寻找这个相似的陌生人。因为相亲而认识的石典典，爽快地答应帮助许先一起寻找周同，两人结伴去北京看芭蕾舞剧《白蛇传》，主演是年轻的芭蕾舞演员闻小摇和乔米。首演当晚，周同从机场赶往剧场去看女友闻小摇的演出，路上意外遭遇车祸，两对恋人的爱情在这一天发生了巨大的转折。在经历了人生的团聚与别离、爱情的美好与苦涩之后，几个年轻人终在现实生活中体悟出浓浓的人生况味。许先在与典典的相处中逐渐打开心结，两个有情人终成眷属。闻小摇也走出了人生的至暗时刻，通过不懈努力，成为一名真正的芭蕾舞艺术家。

链接：https://www.alipan.com/s/iMPyHzEvddB

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🏷 标签：#剧情 #爱情 #亲爱的你 #4K #ali
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名称：风驰赛车手(2025) 更新至0710期

描述：该赛车竞技生存真人秀首次将户外真人秀与赛车竞技相结合，上演速度与激情的碰撞。7位怀揣着赛车梦想的明星们同甘共苦面对一个个极限驾驶任务，热血开跑，最终毕业成为真正的赛车手迎来巅峰对决！

链接：https://www.alipan.com/s/MaczqMiGU5P

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🏷 标签：#真人秀 #风驰赛车手 #ali
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名称：中餐厅·非洲创业季(2025)更新至0710期

描述：青春合伙人经营体验类美食综艺。

链接：https://www.alipan.com/s/TvDuGunRdsm

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🏷 标签：#真人秀 #中餐厅 #非洲创业季 #中餐厅·非洲创业季 #ali
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名称：森林进化论 第三季(2025) 更新至0710期

描述：沉浸式脑力策略博弈竞技综艺。

链接：https://www.alipan.com/s/F6QWUzxYSVV

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🏷 标签：#真人秀 #森林进化论3 #ali
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名称：密室大逃脱 第七季(2025) 更新至0710期

描述：大型益智类实景解密真人秀。

链接：https://www.alipan.com/s/KGvYCErZASf

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🏷 标签：#真人秀 #密室大逃脱 #第七季 #ali
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名称：五十公里桃花坞5(2025) 更新至0710期

描述：《五十公里桃花坞》第五季在原来的社交观察和生活观察基础上，添加了“对照分组、关系裂变、极致场景” 等创新元素。

链接：https://www.alipan.com/s/eH4kbygpCgQ

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🏷 标签：#真人秀 #五十公里桃花坞5 #ali
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名称：歌手2025(2025)更新至0710期

描述：节目突破地域与代际的壁垒，集结华语乐坛中流砥柱、国际音乐巨匠与新生代先锋力量，构建一场跨越时空与文化的音乐对话，以无界之声相邀四海歌者汇聚在这个“音乐地球村”。

链接：https://www.alipan.com/s/5a1pQf8RcVS

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🏷 标签：#音乐 #真人秀 #歌手2025 #ali
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名称：喜剧之王单口季 第二季(2025)更新至0710期

描述：第二季将延续从小人物到喜剧之王的故事，汇聚来自全国各地脱口秀俱乐部及海外优秀单口喜剧演员，这些演员将在节目舞台上互相比拼，决出年度总冠军。

链接：https://www.alipan.com/s/N8qH1D93BQp

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名称：热辣滚烫 (2024)

描述：大学毕业后仅仅工作短暂的一段时间，杜乐莹(贾玲 饰)便退回家中，宅家长达十年之久。她无所事事，拒绝和外界做过多接触，甚至和家人的关系也变得紧张起来。在和离婚回到娘家的妹妹乐丹(张小斐 饰)一次激烈的冲突后，乐莹选择离家出走，并且在烧烤店找了服务员的工作勉强维生。

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名称：美美乡村 (2022)

描述：该片分为《村里来了艺术家》《村民成了艺术家》《美美乡村看今朝》三个篇章，讲述了“艺术振兴乡村”试验通过激发村民内生力量，促成乡村与艺术共生，实现物质与精神共富的故事。

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名称：健身的真相 The Truth About Getting Fit (2018)

描述：健身的动因，最好不要靠意志力，而是其他的动因(如与同伴一起、教练好看、等等)。跳舞比其他运动更能提高运动后的认知能力，尤其是工作记忆能力。

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名称：《和苏东坡吃茶》(epub)

描述：本书通过苏东坡与茶相关的诗词文章，展现宋代文人的茶生活美学。作者周重林作为茶文化学者，详细解读了50余篇作品，揭示苏东坡在茶叶、用水、茶器等方面的讲究，以及茶在其日常生活中的重要地位，是了解中国传统文化和文人生活的佳作。

链接：https://www.alipan.com/s/ULG4hgGJJbj

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🏷 标签：#中国文学 #茶道 #历史 #诗词 #和苏东坡吃茶 #epub #ali
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名称：荒野会谈 (2022) 第二季 1080P · SDR

描述：理想的社交状态是怎样的？如何定义 Z 世代的「酷」？「抬杠」和「讨论」的界限在哪里？这届年轻人越来越难带了吗？为什么「爱情」在年轻人的价值排序里靠后很多？这个夏天，李雪琴、李松蔚、章若楠、席瑞、李浩源、刘博洋、蒋先贵 7 位观察员来到荒野中，一起探索青春旷野，和这个世界谈谈！

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🏷 标签：#荒野会谈 #综艺 #访谈 #脱口秀
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名称：荒野会谈 (2022) 第二季 1080P · SDR

描述：理想的社交状态是怎样的？如何定义 Z 世代的「酷」？「抬杠」和「讨论」的界限在哪里？这届年轻人越来越难带了吗？为什么「爱情」在年轻人的价值排序里靠后很多？这个夏天，李雪琴、李松蔚、章若楠、席瑞、李浩源、刘博洋、蒋先贵 7 位观察员来到荒野中，一起探索青春旷野，和这个世界谈谈！

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名称：这里有宝藏 (2024)

描述：本项目将目光对准青藏高原上足够古老，也足够有生命力的传统文化。用年轻的语态，去展示古老文化在与现代文明的碰撞中开出了怎样的花朵，记录是什么样的“新藏人”，带着敬意在这片雪域高原炙热燃烧。

链接：https://www.alipan.com/s/eF8sH3VMzBr

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