📌 مرکز شناخت برگزار می‌کند: دوره‌ی سپیدار
تحت نظارت دکتر جواد حاتمی، استاد تمام دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران و مدیر کلینیک شناخت
🧠 دوره‌ای برای شاداب نگاه داشتن مغز در دوران میانسالی
💡می‌خواهیم به شکل کاملا متفاوتی به میانسالی بیاندیشیم
⁉️چرا بعضی از افراد انگار بهتر از بقیه پیر می‌شوند؟
بسیاری از افراد در میانسالی قوی و پر نشاط‌اند در حالی که برخی دیگر انگار گریزان از زندگی، زندانی ناتوانی‌های خود و منزوی و غمگین اند...
⁉️آیا در سن بالا هم امکان اصلاح و تغییر هست؟
⁉️چقدر روی سرانجام خودمان کنترل داریم؟
با شرکت در این دوره می‌توانید:
🌱 ذخیره‌ی شناختی و توانمندی مغزی خود را افزایش دهید.
🌱 به شکل کارآمدتری از فرصت‌های دوره‌ی میانسالی بهره ببرید.
🌱 ریسک ابتلا به اختلالات شناختی را در دوره‌ی سالمندی پائین بیاورید.
💡سالمندی موفق به شما می‌گوید منتظر چه چیزهایی باشید یا درباره چیزهایی که الان دارید تجربه می‌کنید توضیح می‌دهد.
✅ اهدف دوره:
۱_ تقویت مهارت‌ها و توانمندی‌های شناختی مانند حافظه، توجه، برنامه ریزی و تمرکز.
۲_ آموزش سبک زندگی و الگوی تغذیه مناسب برای این دوران.
۳_ تنظیم هیجان
📖 سر فصل های دوره:
💠 سبک زندگی سالم چیست؟
تبدیل سبک زندگی سالم به عادت های خوب
💠 تمرینات شناختی
آشنایی بیشتر و بهتر با عملکردهای شناختی (حافظه، توجه، توانایی فضایی و کارکردهای اجرایی)
چگونگی ارتباط این عملکردهای شناختی با سنین سالمندی
تقویت عملکردهای شناختی برای سالمندی
راهبردهایی برای تقویت عملکردهای شناختی برای زندگی راحت تر در سالمندی
معرفی آپ های موبایلی برای تقویت عملکردهای شناختی
💠 تغذیه و حافظه و عملکردهای شناختی
پروتئین ها و نقش آن ها در سلامت
کربوهیدرات ها و تنظیم آن ها
نقش چربی ها در سلامت مغز
سبک زندگی و عملکردهای شناختی
خواب و اثر آن بر حفظ سلامت مغز
ورزش و تاثیرات آن بر دمانس و کارکردهای شناختی
💠 آشنایی با ماهیت و کارکرد هیجان، پذیرش و تحمل هیجان، تنظیم هیجان
✅ چه کسانی می‌توانند در این دوره شرکت کنند؟
این دوره ویژه افراد بالای پنجاه سال طراحی شده است. اولویت این دوره برای کسانی که در بستگان درجه اول خود افراد مبتلا به آلزایمر یا اختلالات شناختی مشابه دارند بیشتر است.
📚 نام و مشخصات مدرسین:
✔️آقای دکتر جواد حاتمی
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران
مدیر طرح پژوهشی سپیدار
✔️خانم مریم مزینی
کارشناس ارشد تغذیه
دانشجوی دکتری روانشناسی شناختی
✔️خانم فائزه گل‌کار
دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت
✔️خانم مبینا مجتهد
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
🖊نحوه ی ثبت نام در دوره:
برای ثبت‌نام لطفا به شماره‌ی زیر پیام دهید و یا تماس بگیرید.
0903 400 9123
021 2641 5952
@shenakhtcenter
📆 تاریخ شروع برگزاری:
۱ آبان ماه
روز و ساعت: سه شنبه‌ها ساعت ۱۰ الی ۱۲
تحت نظارت دکتر جواد حاتمی، استاد تمام دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران و مدیر کلینیک شناخت
🧠 دوره‌ای برای شاداب نگاه داشتن مغز در دوران میانسالی
💡می‌خواهیم به شکل کاملا متفاوتی به میانسالی بیاندیشیم
⁉️چرا بعضی از افراد انگار بهتر از بقیه پیر می‌شوند؟
بسیاری از افراد در میانسالی قوی و پر نشاط‌اند در حالی که برخی دیگر انگار گریزان از زندگی، زندانی ناتوانی‌های خود و منزوی و غمگین اند...
⁉️آیا در سن بالا هم امکان اصلاح و تغییر هست؟
⁉️چقدر روی سرانجام خودمان کنترل داریم؟
با شرکت در این دوره می‌توانید:
🌱 ذخیره‌ی شناختی و توانمندی مغزی خود را افزایش دهید.
🌱 به شکل کارآمدتری از فرصت‌های دوره‌ی میانسالی بهره ببرید.
🌱 ریسک ابتلا به اختلالات شناختی را در دوره‌ی سالمندی پائین بیاورید.
💡سالمندی موفق به شما می‌گوید منتظر چه چیزهایی باشید یا درباره چیزهایی که الان دارید تجربه می‌کنید توضیح می‌دهد.
✅ اهدف دوره:
۱_ تقویت مهارت‌ها و توانمندی‌های شناختی مانند حافظه، توجه، برنامه ریزی و تمرکز.
۲_ آموزش سبک زندگی و الگوی تغذیه مناسب برای این دوران.
۳_ تنظیم هیجان
📖 سر فصل های دوره:
💠 سبک زندگی سالم چیست؟
تبدیل سبک زندگی سالم به عادت های خوب
💠 تمرینات شناختی
آشنایی بیشتر و بهتر با عملکردهای شناختی (حافظه، توجه، توانایی فضایی و کارکردهای اجرایی)
چگونگی ارتباط این عملکردهای شناختی با سنین سالمندی
تقویت عملکردهای شناختی برای سالمندی
راهبردهایی برای تقویت عملکردهای شناختی برای زندگی راحت تر در سالمندی
معرفی آپ های موبایلی برای تقویت عملکردهای شناختی
💠 تغذیه و حافظه و عملکردهای شناختی
پروتئین ها و نقش آن ها در سلامت
کربوهیدرات ها و تنظیم آن ها
نقش چربی ها در سلامت مغز
سبک زندگی و عملکردهای شناختی
خواب و اثر آن بر حفظ سلامت مغز
ورزش و تاثیرات آن بر دمانس و کارکردهای شناختی
💠 آشنایی با ماهیت و کارکرد هیجان، پذیرش و تحمل هیجان، تنظیم هیجان
✅ چه کسانی می‌توانند در این دوره شرکت کنند؟
این دوره ویژه افراد بالای پنجاه سال طراحی شده است. اولویت این دوره برای کسانی که در بستگان درجه اول خود افراد مبتلا به آلزایمر یا اختلالات شناختی مشابه دارند بیشتر است.
📚 نام و مشخصات مدرسین:
✔️آقای دکتر جواد حاتمی
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران
مدیر طرح پژوهشی سپیدار
✔️خانم مریم مزینی
کارشناس ارشد تغذیه
دانشجوی دکتری روانشناسی شناختی
✔️خانم فائزه گل‌کار
دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت
✔️خانم مبینا مجتهد
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
🖊نحوه ی ثبت نام در دوره:
برای ثبت‌نام لطفا به شماره‌ی زیر پیام دهید و یا تماس بگیرید.
0903 400 9123
021 2641 5952
@shenakhtcenter
📆 تاریخ شروع برگزاری:
۱ آبان ماه
روز و ساعت: سه شنبه‌ها ساعت ۱۰ الی ۱۲
📌مرکز شناخت و مؤسسۀ فرزانه برگزار می‌کنند:
🔆 گفت‌وگوهایی میان‌رشته‌ای در باب اضطراب/آرامش
🔅گفت‌وگوکنندگان:
👤 استاد مصطفی ملکیان
👤 دکتر مقصود فراستخواه
👤 دکتر جواد حاتمی
📣 حضوری و آنلاین
🗓 تاریخ و زمان برگزاری: پنج‌شنبه و جمعه، 17 و 18 آبان - ساعت 16 الی 19
📍 بلوار میرداماد، مصدق (نفت) جنوبی، خیابان تابان، پلاک ۱۱، واحد ۲
▪️هزینۀ ثبت‌نام حضوری: 300 هزار تومان
▪️هزینۀ ثبت‌نام آنلاین: 250 هزار تومان
⭕️ ظرفیت ثبت‌نام حضوری تکمیل شد ⭕️
👈 لینک ثبت نام آنلاین
#اضطراب #آرامش #علوم_شناختی #فلسفه #جامعه_شناسی
#ملکیان_مصطفی #فراستخواه_مقصود #حاتمی_جواد
#مرکز_شناخت #مرکزشناخت #فرزانه_مؤسسه #فرزانه
@shenakhtcenter | @MalekianMedia
Instagram (مرکز شناخت) | Instagram (مؤسسۀ فرزانه)
www.shenakhtcenter.com | www.farzanehinstitute.ir
🔆 گفت‌وگوهایی میان‌رشته‌ای در باب اضطراب/آرامش
🔅گفت‌وگوکنندگان:
👤 استاد مصطفی ملکیان
👤 دکتر مقصود فراستخواه
👤 دکتر جواد حاتمی
📣 حضوری و آنلاین
🗓 تاریخ و زمان برگزاری: پنج‌شنبه و جمعه، 17 و 18 آبان - ساعت 16 الی 19
📍 بلوار میرداماد، مصدق (نفت) جنوبی، خیابان تابان، پلاک ۱۱، واحد ۲
▪️هزینۀ ثبت‌نام حضوری: 300 هزار تومان
▪️هزینۀ ثبت‌نام آنلاین: 250 هزار تومان
⭕️ ظرفیت ثبت‌نام حضوری تکمیل شد ⭕️
👈 لینک ثبت نام آنلاین
#اضطراب #آرامش #علوم_شناختی #فلسفه #جامعه_شناسی
#ملکیان_مصطفی #فراستخواه_مقصود #حاتمی_جواد
#مرکز_شناخت #مرکزشناخت #فرزانه_مؤسسه #فرزانه
@shenakhtcenter | @MalekianMedia
Instagram (مرکز شناخت) | Instagram (مؤسسۀ فرزانه)
www.shenakhtcenter.com | www.farzanehinstitute.ir
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📌دوره جدید سپیدار از ۱۸ دی شروع خواهد شد . زمان برگزاری سه شنبه ها ساعت ۱۰ تا ۱۲/۵ خواهد بود.
جهت ثبت نام و یا کسب اطلاعات بیشتر با شماره های کلینیک مرکزشناخت ارتباط حاصل فرمایید.
0903 400 9123
021 2641 5952
#مرکزشناخت #مرکز_شناخت #سپیدار
Instagram
@shenakhtcenter
www.shenakhtcenter.com
جهت ثبت نام و یا کسب اطلاعات بیشتر با شماره های کلینیک مرکزشناخت ارتباط حاصل فرمایید.
0903 400 9123
021 2641 5952
#مرکزشناخت #مرکز_شناخت #سپیدار
@shenakhtcenter
www.shenakhtcenter.com
📌 مرکز شناخت برگزار می‌کند:
کارگاه طراحی بازی واقعیتِ مجازی (VR) با هدف شبیه‌سازی موقعیت‌های روانشناختی
ویژۀ دانشجویان رشته های روانشناسی و علوم شناختی علاقه‌مند به بازی‌سازی و پژوهش‌های واقعیتِ مجازی
🔺ظرفیت محدود: ۱۰ نفر
👤مدرس: روح الله صولت
▫️دانشجوی دکتری روانشناسی دانشگاه تهران
✅با هدایت دکتر جواد حاتمی
🗓تاریخ برگزاری: ۱۰ بهمن تا ۲۷ فروردین
🕔چهارشنبه ها ساعت ۱۵ تا ۱۸
🔹مجموعا ۱۰ جلسه ( ۳۰ساعت آموزشی)
📍۷ جلسه آنلاین (تئوری و کار روی پروژۀ مادر) + ۳ جلسه حضوری (کار روی پروژه‌های شخصی، دیباگ و بیلد نهایی)
▫️هزینه شش میلیون تومان
✔️ امکان پرداخت در دو مرحله
👈 لینک ثبت‌نام ( کل هزینه)
👈 لینک ثبت‌نام ( قسط اول)
#مرکزشناخت #مرکز_شناخت
#طراحی_بازی #واقعیت_مجازی
Instagram
@shenakhtcenter
www.shenakhtcenter.com
کارگاه طراحی بازی واقعیتِ مجازی (VR) با هدف شبیه‌سازی موقعیت‌های روانشناختی
ویژۀ دانشجویان رشته های روانشناسی و علوم شناختی علاقه‌مند به بازی‌سازی و پژوهش‌های واقعیتِ مجازی
🔺ظرفیت محدود: ۱۰ نفر
👤مدرس: روح الله صولت
▫️دانشجوی دکتری روانشناسی دانشگاه تهران
✅با هدایت دکتر جواد حاتمی
🗓تاریخ برگزاری: ۱۰ بهمن تا ۲۷ فروردین
🕔چهارشنبه ها ساعت ۱۵ تا ۱۸
🔹مجموعا ۱۰ جلسه ( ۳۰ساعت آموزشی)
📍۷ جلسه آنلاین (تئوری و کار روی پروژۀ مادر) + ۳ جلسه حضوری (کار روی پروژه‌های شخصی، دیباگ و بیلد نهایی)
▫️هزینه شش میلیون تومان
✔️ امکان پرداخت در دو مرحله
👈 لینک ثبت‌نام ( کل هزینه)
👈 لینک ثبت‌نام ( قسط اول)
#مرکزشناخت #مرکز_شناخت
#طراحی_بازی #واقعیت_مجازی
@shenakhtcenter
www.shenakhtcenter.com
📌 مرکز شناخت برگزار می‌کند:
دوره‌ی سپیدار
تحت نظارت دکتر جواد حاتمی، استاد تمام دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران و مدیر کلینیک شناخت
🗓 تاریخ شروع برگزاری: ۱۸ دی ماه
🕙روز و ساعت: سه شنبه‌ها ساعت ۱۰ الی ۱۲:۳۰
👤مدرسین:
✔️آقای دکتر جواد حاتمی
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران
مدیر طرح پژوهشی سپیدار
✔️خانم مریم مزینی
کارشناس ارشد تغذیه
دانشجوی دکتری روانشناسی شناختی
✔️خانم فائزه گل‌کار
دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت
✔️خانم مبینا مجتهد
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
🖊جهت ثبت نام و یا کسب اطلاعات بیشتر با شماره های کلینیک مرکزشناخت ارتباط حاصل فرمایید:
0903 400 9123
021 2641 5952
#مرکزشناخت #مرکز_شناخت #سپیدار
Instagram
@shenakhtcenter
www.shenakhtcenter.com
دوره‌ی سپیدار
تحت نظارت دکتر جواد حاتمی، استاد تمام دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران و مدیر کلینیک شناخت
🗓 تاریخ شروع برگزاری: ۱۸ دی ماه
🕙روز و ساعت: سه شنبه‌ها ساعت ۱۰ الی ۱۲:۳۰
👤مدرسین:
✔️آقای دکتر جواد حاتمی
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران
مدیر طرح پژوهشی سپیدار
✔️خانم مریم مزینی
کارشناس ارشد تغذیه
دانشجوی دکتری روانشناسی شناختی
✔️خانم فائزه گل‌کار
دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت
✔️خانم مبینا مجتهد
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
🖊جهت ثبت نام و یا کسب اطلاعات بیشتر با شماره های کلینیک مرکزشناخت ارتباط حاصل فرمایید:
0903 400 9123
021 2641 5952
#مرکزشناخت #مرکز_شناخت #سپیدار
@shenakhtcenter
www.shenakhtcenter.com
مرکز شناخت
📌 مرکز شناخت برگزار می‌کند: دوره‌ی سپیدار تحت نظارت دکتر جواد حاتمی، استاد تمام دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران و مدیر کلینیک شناخت 🗓 تاریخ شروع برگزاری: ۱۸ دی ماه 🕙روز و ساعت: سه شنبه‌ها ساعت ۱۰ الی ۱۲:۳۰ 👤مدرسین: ✔️آقای دکتر جواد حاتمی…
🔸هدیه‌ای ارزنده به پدر و مادرهای عزیز
📸 گزارش تصویری از رویداد گفت‌وگوهایی میان‌رشته‌ای در باب اضطراب/آرامش
🔅گفت‌وگوکنندگان:
👤 استاد مصطفی ملکیان
👤 دکتر مقصود فراستخواه
👤 دکتر جواد حاتمی
🗓 آبان‌ماه 1403
@shenakhtcenter
Instagram (مرکز شناخت) | Instagram (مؤسسۀ فرزانه)
www.shenakhtcenter.com | www.farzanehinstitute.ir
🔅گفت‌وگوکنندگان:
👤 استاد مصطفی ملکیان
👤 دکتر مقصود فراستخواه
👤 دکتر جواد حاتمی
🗓 آبان‌ماه 1403
@shenakhtcenter
Instagram (مرکز شناخت) | Instagram (مؤسسۀ فرزانه)
www.shenakhtcenter.com | www.farzanehinstitute.ir