@sherenoo
با خودتان‌ عهد کنید که کارهایی‌را، که غیرضروریه و
کارایی‌ندارد را کاملاً کنار بگذارید و یک
برگه بردارید و برنامه‌ریزی‌کنید و به جای آن، وقت‌را
به خودتان‌اختصاص‌دهید. "مثلاً پیاده‌ روی کنید، به"
خودتان‌بیشتر توجه کنید. بی‌نمونه‌است

@sherenoo
در تکاپو نباشید که، تنها به خواسته بقیه توجه کنید
و آنها را برآورده بکنید، یادتان‌باشه که
خودتان‌ در اولویت قرار دارید و باید زمانی‌‌را به یک
برقراری‌رابطه با خودتان‌در نظر بگیرید "نباید که به"
دیگران‌اولویت بدهید "این‌کار اشتباهه"

اگه می‌خواهید، که روانتان‌راحت باشه به
بقیه بیش‌از اندازه لطف نکنید و به
اندازه باشه، برای‌ بقیه، اضافه کاری نکنید
باور داشته باشید"نتیجه معکوس‌دارد که"
باورتان نمی‌شه، شخصیت بزرگ که
@sherenoo
شایسته توست، با اینگونه کارها کوچک و
کوچک‌تر می‌شه. و "خودتان‌را واسه بقیه"
در "یک چهارچوب"تعریف شده نگه‌
دارید و رشد بدهید که رفتارِ
آنها تغییر نداشته باشه

@sherenoo
و هر انسانی‌باید یک پناهگاه داشته باشه که بتونه‌در
روزهایی‌که فشار امانش‌را می‌بُرد به آنجا
پناه بیاورد و حالش‌بهتر بشه و انسانی‌که تنهاست به
خود پناه می‌آورد در روزهایی‌که دردناکِ "یک‌انسانه"
صبور و با درک بسیار بالایی‌که دارد

احوالاتِ قشنگ کنار اویی‌که‌ علاقه‌ درونت
بوجود آورده باارزشه و باید یک
تلاشی‌بی‌وقفه، برقرار باشه که: برقرار بشه
و این‌گونه "زیبایی‌‌را که ساخته نابود نشه"
ثانیه ثانیه خاطره‌انگیز می‌شه‌و
@sherenoo
در این‌روزگار، که: علاقه‌ دیگه ضعیف شده
وجود اینگونه، "رابطه واسه تو، شبیهِ یک"
لطف الہی‌است که نباید اصلاً به
آن‌بی‌توجه بود بلکه باید در
راهی‌بزرگ حرکت بشه

و فکر زیاد کار دست انسان می‌دهد ابداً به
راه حلی‌ درست نمی‌رسه، باید یک
روزهایی‌را بی‌دغدغه به خویش‌پرداخت‌ و
دست برداشت"از افکار دردناکِ‌ گذشته که"
وجودتان‌را آشفته می‌کنه باید یک
@sherenoo
فکری‌ بشه‌. باید، هدف برقرار بشه و راه را
با یک دوست یا پارتنر جلو رفت‌ "باید که"
خودتان‌را درگیرِ زیبایی‌هایی‌که در
زندگی‌وجود دارد بکنید که
بلاشک شایسته توئه

@sherenoo
اشکالی‌که، موجب افسردگی‌افراد می‌شه اینه، که در
افکارِ گذشته زندگی‌می‌کنند و غصه و
فکر فرصتِ از دست رفته‌در گذشته‌ را می‌خورند که
اشتباهی‌بزرگ است "باید به فردایی‌قشنگ بی‌وقفه"
پرداخته بشه و ‌"انگیزه‌ ببخشه برایَت"

باید انسانها را به میزان درک بالایی که از
خودشان نشان‌می‌دهند سنجید و
نه از روی یک مدرکِ که کاغذِ و مدرک اگه
نتونه درک بالاتر بیاورد "به کار نمی‌آید و"
بی‌ارزشه. یکی‌از نشانه‌هایی‌که به
@sherenoo
درک بالا می‌شه نسبت داد، "تواضع است"
انسانِ باشعور درک بالایی‌ دارد، اصلا ابداً
فخرفروشی‌نمی‌کنه و پیوسته یک
شخصیت کاریزماتیک و به
زیبایی‌نور داشته

@sherenoo
از هرکه به زندگی‌ تو پای‌ می‌گذارد یک چیز برداشت
و از آن‌در آینده، استفاده کنید که یک
راه عالی‌واسه تجربه کافی‌این رفتار است که بقیه‌را
چه خوب‌ چه بد الگویی‌قرار دهید "که رفتار قشنگ"
آنها برایتان‌"شبیهِ به یک تجربه باشه"

@sherenoo
و اگر که، یک بانو اصلاً در موردِ یک مرد درگیر نباشه
و فکرش‌آزاد باشه، زندگی‌ می‌تونه بسیار
راحت باشه نسبت به "بانوانی‌که پیوسته درگیر یک"
مرد می‌باشند، که آنها سرشارند، از اضطراب‌ِ دردناک
که راهشان‌را دشوار می‌کنه "و ناپیوسته"

فریباوفی‌ می‌گه انسان‌زمانی‌‌که یک‌‌ارتباط
درست و حسابی‌را تجربه می‌کنه
خیلی‌راحت می‌تونه‌فیک بودنه‌ رفتار بقیه
را بشناسه و "دیگه، سرش‌ کلاه نمی‌ره که"
این‌یعنی زندگی‌دیگه نمی‌تونه که
@sherenoo
گولش‌بزنه و نتیجه می‌شه، اینکه باید یک
صبر ویژه داشته باشی‌"که یک روز برسه"
یک‌انسانِ‌درست که شایسته توئه
"بیاد و حالتُ قشنگ بکنه"

@sherenoo
و این‌یک باور روانشناسیه که هرگز نمی‌شه گذشته‌را
کاملاً، از ذهن‌ پاک کرد و نمی‌شه که مواردِ
بد رو که الان‌داره اذیتت می‌کنه‌نادیده گرفت‌راه حله
روبرویی‌با اینها اینه که"در یک گوشه‌از ذهنت واسه"
اینها جا باز کرد"توجه به اونها کاسته بشه"

و اویی‌که، قصد ماندن‌ داشته‌ باشه نمی‌ره
و از اون‌ابتدا به هر بہانه کوچَک و
بزرگ، صحبت جدایی‌ را، به زبان نمی‌آورد
حالا تو بشین‌ "هِی برای‌بازگشت او دست"
به دعا بگیر خوب زمانی‌که نشه و
@sherenoo
خواستِ خدا نباشه "نمی‌شه، درست بشه"
اگه، علاقه دو طرفه نباشه، نمی‌شه اصلاً
به ادامه "خوشبینانه نگاه بشه که
"رفته رفته درست نمی‌شه"

@sherenoo
انسانهای موفق‌خودشان‌، واسه زندگی‌ِ خود برنامه‌ و
بر اساسه باورهایشان‌و تواناهایی‌‌که دارند
شکلی‌را برقرار می‌کنند، آنها پلاستیکی‌ نیستند و یک
تربیتِ درست و مطالعه و ارتباطهایی‌درست "آنها را"
به این‌ درجه، ‌"از اوج رسانده است بلاشک"

@sherenoo
و زندگی‌‌تو شبیهِ یک راز می‌مونه یک‌راز واسه اینکه
خود را کشف کرده‌و بدانی‌که الانه در چه
مرحله‌ از سعادت قرار گرفته‌ای. اینکه، حالت روحیه
تو واقعاً خوبه، اگه نه دلیلش‌را پیدا کنی‌و "بی‌وقفه"
واسه کشف رازهایت تلاشت برقرار باشه

از اتفافات کوچک نیز حالتان خوب بشه و
لبخندتان‌برقرار باشه، قرار نیست
دنیایی‌زیر و رو بشه که حالتان‌قشنگ بشه
انسانهایی‌که آموخته‌اند "بی‌وقفه شادی‌را"
تکرار بکنند از رنجِ این روزگار که
@sherenoo
"ثانیه ثانیه" اوج می‌گیرد در امانند و یک
زندگی‌بی‌وقفه قشنگ دارند "که خواسته"
و آرزوی‌خیلی‌هاست، خداوند یک
زندگی‌بی‌دغدغه و قشنگ را
برات بیافریند انشالله

@sherenoo
بیشعور بودن‌ که آسونه. انسانی‌که، اصالت داره را به
عنوان‌دوست خود انتخاب‌کنید اویی‌که
با حرفهایش‌ بقیه را آزار نمی‌ده و رفتار شایسته یک
ویژگی‌سادهء اوست "انسان‌ِ بااصالت می‌تونه که به"
تو نیز کمک بکنه و "الگویی‌باشه واست"

یکی‌از اساتید دعایی‌قشنگ بهمون‌آموخت
می‌گفت از خداوند بخواهید که
دِلی‌رو که قسمت شما نیست به دلتون‌ابداً
نزدیک نکنه، شاید"در ابتدا هرچیز قشنگ"
و شیک باشه ولی‌رفته رفته یک
@sherenoo
حالتِ دردناک به‌ وجود تو راه پیدا می‌کنه
اصولاً در "ابتداء آشنایی‌ هرچیز زیباست"
اگه صلاحت در اون‌ رابطه باشه
خوبه وگرنه دردناک و بد
میشه در انتها راه

🇮🇷در خدمت گذاری اماده ایم🇮🇷
این یک پیشنهاد ویژه است

بیمه عمر ۳۰ ساله با بازنشستگی
۱۰۰ میلیارد تومانی
با کمترین حالت پرداخت ماهانه و فقط پنج سال

به همراه ۶ خدمت رایگان دیگر شامل:

1_۵۰ میلیون اعتبار تخفیفی از ۵۰۰ مرکز طرف قرارداد
2- ۵۰ میلیون وام موبایل فقط با یک چک
3- ۱۰ میلیون اعتبار اقامت ویلای شمال
4- شارژ کیف پول بیمه ثالث و بدنه هر کدام ۵۰۰ هزار تومان
5- بیمه گوشی موبایل تا سقف ۲۰ میلیون تومان
6- بیمه اتش سوزی تا سقف ۱ میلیارد تومان
به همراه ده ها مزیت بیمه عمر اتیه بیمچه
در این شرایط به یکدیگر کمک کنیم

هزینه ی خرید اشتراک آتیه و فعالسازی ۸ خدمتِ فوق العاده ی این طرح به جای مبلغ ۱۰ میلیون تومان مبلغ ۳ میلیون تومان تعیین شده است.

برای فعالسازی عدد 77 را به 1000128 پیامک کنید

«این فقط یک جمله نیست؛
یک شعر ملی است.
یک نغمه کوتاه که ده‌ها صدا، با هم تکرارش کردند:
#به‌_نام_ایران 🇮🇷❤️»

@sherenoo