💎 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 💎

سلام، صبحتون بخیر

⚜@shokoh_servat⚜

خدایا امیدم تویی...


⚜@shokoh_servat⚜

#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن

🔮 روز پانزدهم

تمرین شماره 15: روابطتان را به گونهای معجزه آسا بهبود بخشید


1⃣ موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتتان تهیه کنیدو بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست
خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایتان قدر شناس باشید .

2⃣ یک رابطه سخت مشکل دار و یا شکست خورده را که می خواهید بهبود بخشید انتخاب کنید.

3⃣ بنشینید و لیستی ده بندی از مواردی تهیه کنید که به خاطر آنها
از شخص مورد نظرتان در آن رابطه سپاسگزارید.

4⃣ پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنیدو واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده بر زبان آورید.


⚜️@shokoh_servat⚜️

روز پانزدهم

⚜️@shokoh_servat⚜️