This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نمیشه به زندگی
روزهای بیشتری اضافه کرد
ولی میشه به روزهامون
زندگی بیشتری ببخشیم
حـالِ خـوب نصیب لحظه‌هاتون🌱
صبحتون بخیر❤️
⚜@shokoh_servat⚜
روزهای بیشتری اضافه کرد
ولی میشه به روزهامون
زندگی بیشتری ببخشیم
حـالِ خـوب نصیب لحظه‌هاتون🌱
صبحتون بخیر❤️
⚜@shokoh_servat⚜
❤6🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅اجازه ندهید......
کلمات دیگران باعث دردتان شوند.
سخنان دیگران باعث رنجش تان شوند.
اعمال دیگران زنجیرهایی برای زندانی کردن تان شوند.
نابینایی دیگران هدف تان را پنهان کند.
ناباوری دیگران عشق تان را لکه دار کند...🌸
✅اجازه دهید....
کلماتتان باعث قوت قلب دیگران شود، الهام بخش شان باشد و مسیرشان را روشن کند.😊
اعمال تان زنجیرهای دیگران را باز کند.😍
دست هایتان چشم بند را از دید دیگران کنار بزند.
عشق تان یک نمونه ی درخشان برای دیگران باشد، الهام بخش باورشان شوید
و در پایان اجازه دهید محبت شما نمایشی از محبت خدا باشد .
⚜@shokoh_serva⚜
کلمات دیگران باعث دردتان شوند.
سخنان دیگران باعث رنجش تان شوند.
اعمال دیگران زنجیرهایی برای زندانی کردن تان شوند.
نابینایی دیگران هدف تان را پنهان کند.
ناباوری دیگران عشق تان را لکه دار کند...🌸
✅اجازه دهید....
کلماتتان باعث قوت قلب دیگران شود، الهام بخش شان باشد و مسیرشان را روشن کند.😊
اعمال تان زنجیرهای دیگران را باز کند.😍
دست هایتان چشم بند را از دید دیگران کنار بزند.
عشق تان یک نمونه ی درخشان برای دیگران باشد، الهام بخش باورشان شوید
و در پایان اجازه دهید محبت شما نمایشی از محبت خدا باشد .
⚜@shokoh_serva⚜
❤9
اگر می‌خواهید موهبت‌های الهی را جذب کنید و برنامه‌ریزی‌ها، تلاش‌ها و تجسمات ذهنی تان نتیجه دهد و دعاهایتان مستجاب شود....
ابتدا ذهن و دل خود را از هر چه که بیهوده و زیان بار است خالی کنید.
از کینه‌ها، نفرت‌ها، حس انتقام‌جویی، حسادت و حسرت، یاس و ناامیدی، سوء ظن، بدخواهی و کج‌اندیشی و... خود را خالی کنید.
خالی کردن دل و ذهن از بیهوده‌ها سبب پذیرش و جذب موهبت های الهی می‌شود.
یکی از بهترین روش‌های خالی کردن دل و ذهن، بخشش و عفو خود و دیگران است.
آرامش از من آغاز می شود.
⚜@shokoh_servat⚜
ابتدا ذهن و دل خود را از هر چه که بیهوده و زیان بار است خالی کنید.
از کینه‌ها، نفرت‌ها، حس انتقام‌جویی، حسادت و حسرت، یاس و ناامیدی، سوء ظن، بدخواهی و کج‌اندیشی و... خود را خالی کنید.
خالی کردن دل و ذهن از بیهوده‌ها سبب پذیرش و جذب موهبت های الهی می‌شود.
یکی از بهترین روش‌های خالی کردن دل و ذهن، بخشش و عفو خود و دیگران است.
آرامش از من آغاز می شود.
⚜@shokoh_servat⚜
❤8
برای فراموش کردن خاطرات بد از چه تکنیک
هایی استفاده کنیم؟
خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی بر زندگی فرد می گذارد.
پس باید تلاش کنیم هر چه زودتر خاطرات بد را فراموش کنیم تا زندگی آرام و زیبایی داشته باشیم.
فکر کردن و یادآوری مداوم این خاطرات بد، باعث افسردگی و تضعیف روحیه شخص می شود و اگر طولانی مدت باشد خطرناک است.
١)ازبین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد و هرآنچه موجب يادآوري آن مي شود از قدم های مهم فراموش کردن آن است .
٢)عدم پرورش افکار منفی، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد.
متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند.
٣)یکی از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد.
۴)با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد.
۵)از مهمترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را میطلبد.
۶)در صورت تداوم مساله به یک روانشناس مراجعه نمود، تا کمک های تخصصی را دریافت شود .
⚜@shokoh_servat⚜
هایی استفاده کنیم؟
خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی بر زندگی فرد می گذارد.
پس باید تلاش کنیم هر چه زودتر خاطرات بد را فراموش کنیم تا زندگی آرام و زیبایی داشته باشیم.
فکر کردن و یادآوری مداوم این خاطرات بد، باعث افسردگی و تضعیف روحیه شخص می شود و اگر طولانی مدت باشد خطرناک است.
١)ازبین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد و هرآنچه موجب يادآوري آن مي شود از قدم های مهم فراموش کردن آن است .
٢)عدم پرورش افکار منفی، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد.
متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند.
٣)یکی از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد.
۴)با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد.
۵)از مهمترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را میطلبد.
۶)در صورت تداوم مساله به یک روانشناس مراجعه نمود، تا کمک های تخصصی را دریافت شود .
⚜@shokoh_servat⚜
👍3❤2
پنج دلیل که چرا در مسیر هدف‌مان
نباید به حرف هرکسی توجه کنیم
۱. شما تنها کسی هستید که به خوبی
می‌دانید توانایی‌هایتان چه هست، نه مردم.
۲. شما به خوبی می‌دانید که این خودتان
هستید که مسبب شادی خود می‌شوید، نه مردم.
۳. شما از هدف و منظور
خود باخبر هستید، نه مردم.
۴. شما تمایل شدیدی دارید که
به هدف خود برسید، نه مردم.
۵. شما تنها کسی هستید که می‌توانید
خواسته‌ی خودتان را عملی کنید، نه مردم.
⚜@shokoh_servat⚜
نباید به حرف هرکسی توجه کنیم
۱. شما تنها کسی هستید که به خوبی
می‌دانید توانایی‌هایتان چه هست، نه مردم.
۲. شما به خوبی می‌دانید که این خودتان
هستید که مسبب شادی خود می‌شوید، نه مردم.
۳. شما از هدف و منظور
خود باخبر هستید، نه مردم.
۴. شما تمایل شدیدی دارید که
به هدف خود برسید، نه مردم.
۵. شما تنها کسی هستید که می‌توانید
خواسته‌ی خودتان را عملی کنید، نه مردم.
⚜@shokoh_servat⚜
❤1
زیبا اندیش که باشی
همه چیز را زیبا می بینی.
نگاه از درون تو می آید؛
نگاه درونیت را به دنیا زیبا کن!
تا دنیا زیباییهایش را بر تو جاری کند.
تو زیبا ببین تا زیبا دیده شوی...
⚜@shokoh_servat⚜
همه چیز را زیبا می بینی.
نگاه از درون تو می آید؛
نگاه درونیت را به دنیا زیبا کن!
تا دنیا زیباییهایش را بر تو جاری کند.
تو زیبا ببین تا زیبا دیده شوی...
⚜@shokoh_servat⚜
❤4
از #روابط_چرتكه اي پرهيز كنيم
مشكل اصلي ارتباطات ما اين است كه هركار خوبي در حق ديگري ميكنيم منتظر دريافت نيكي از طرف مقابل هستيم و مادام در حال سبك و سنگين كردن اين هستيم من اين كار را كردم ...
او محبت كمتري به من داشت...
يا الان من بدهكار خوبي او هستم
در واقع با چرتكه اي #ذهني مرتب در حال وارسي بدهكاري و بستانكاري روابط با افراد زندگي مان هستيم
به همين دليل اگر از فرد مقابل پاسخ مورد انتظار را دريافت نكنيم آشفته ميشويم تصور ميكنيم خوبي هايمان به چشم نمي آيد...
دستمان نمك ندارد ...
حال اگر محبت يا هر عملي كه انجام مي دهيم. براي خوشايند خودمان باشد و بي چشم داشت صورت گيرد از چشم انتظاري پاسخ محبت خارج مي شويد و با خيالي آسوده و آرامشي بيشتر ميتوانيم به روابطمان ادامه دهيم.
⚜@shokoh_servat⚜
مشكل اصلي ارتباطات ما اين است كه هركار خوبي در حق ديگري ميكنيم منتظر دريافت نيكي از طرف مقابل هستيم و مادام در حال سبك و سنگين كردن اين هستيم من اين كار را كردم ...
او محبت كمتري به من داشت...
يا الان من بدهكار خوبي او هستم
در واقع با چرتكه اي #ذهني مرتب در حال وارسي بدهكاري و بستانكاري روابط با افراد زندگي مان هستيم
به همين دليل اگر از فرد مقابل پاسخ مورد انتظار را دريافت نكنيم آشفته ميشويم تصور ميكنيم خوبي هايمان به چشم نمي آيد...
دستمان نمك ندارد ...
حال اگر محبت يا هر عملي كه انجام مي دهيم. براي خوشايند خودمان باشد و بي چشم داشت صورت گيرد از چشم انتظاري پاسخ محبت خارج مي شويد و با خيالي آسوده و آرامشي بيشتر ميتوانيم به روابطمان ادامه دهيم.
⚜@shokoh_servat⚜
❤6🕊2
آرزوهای بزرگ داشته باشید
و از آنها دست نکشید
همه‌ی امور مهم
به دست کسانی انجام پذیرفته است
که از آرزوهای بزرگ خود
دست نکشیده‌اند…
#اسکاول_شین
⚜@shokoh_servat⚜
و از آنها دست نکشید
همه‌ی امور مهم
به دست کسانی انجام پذیرفته است
که از آرزوهای بزرگ خود
دست نکشیده‌اند…
#اسکاول_شین
⚜@shokoh_servat⚜
❤9