#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن
🔮روز دوم
تمرین شماره2: یادداشت شکرگزاری
1⃣ گامهای یک تا سه را در تمرین شماره یک تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتی که به شما ارزانی شده ، در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوئید و تا آنجا که میتوانید حس سپاسگزاری داشته باشید.
2⃣ یک یادداشت برای یادآوری شکرگزاری بنویس و آن را در کنار تخت خوابت بگذار
3⃣امشب پیش از آنکه بخواهید افکارتان را متمرکز کنید وبه بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول این روز برایتان رخ داده است.
4⃣ در مقابل بهترین اتفاقی که آن روز برایتان اتفاق افتاده است کلمه سپاسگزارم رابیان کنید .
5⃣ این تمرین را در 26شب آینده تکرار کنید.
⚜️@shokoh_servat⚜️
🔮روز دوم
تمرین شماره2: یادداشت شکرگزاری
1⃣ گامهای یک تا سه را در تمرین شماره یک تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتی که به شما ارزانی شده ، در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوئید و تا آنجا که میتوانید حس سپاسگزاری داشته باشید.
2⃣ یک یادداشت برای یادآوری شکرگزاری بنویس و آن را در کنار تخت خوابت بگذار
3⃣امشب پیش از آنکه بخواهید افکارتان را متمرکز کنید وبه بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول این روز برایتان رخ داده است.
4⃣ در مقابل بهترین اتفاقی که آن روز برایتان اتفاق افتاده است کلمه سپاسگزارم رابیان کنید .
5⃣ این تمرین را در 26شب آینده تکرار کنید.
⚜️@shokoh_servat⚜️
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍂
🔰 هدف گذاری کن و باور کن که میشه
اگه نشد بدون که ذهنت محدود و باید روی باورهات کار کنی
🌻 پس منتظر چی هستی؟ شروع کن!
⚜@shokoh_servat⚜
🔰 هدف گذاری کن و باور کن که میشه
اگه نشد بدون که ذهنت محدود و باید روی باورهات کار کنی
🌻 پس منتظر چی هستی؟ شروع کن!
⚜@shokoh_servat⚜
❤8🙏1
🔰 اگر ایمان داشته باشید که موفق می شويد ، حتما موفق خواهید شد .
نیروی ایمان نه چیزی سحر انگیز است و نه اسرارآمیز .
🌻 ایمان به این شکل عمل می کند : اعتقاد به اینکه " من از عهده این کار بر می آیم " ، قدرت ، مهارت و انرژی لازم را برای موفقیت در اختیارمان می گذارد .
🌸 هرگاه باور داشته باشیم که می توانیم کاری را انجام دهیم ، روش انجام دادن آن کار پیدا می شود
⚜@shokoh_servat⚜
نیروی ایمان نه چیزی سحر انگیز است و نه اسرارآمیز .
🌻 ایمان به این شکل عمل می کند : اعتقاد به اینکه " من از عهده این کار بر می آیم " ، قدرت ، مهارت و انرژی لازم را برای موفقیت در اختیارمان می گذارد .
🌸 هرگاه باور داشته باشیم که می توانیم کاری را انجام دهیم ، روش انجام دادن آن کار پیدا می شود
⚜@shokoh_servat⚜
❤5👍2
به اندازه تک تک گلبرگ های دنیا شادمانی برایتان آرزو میکنم
میدانم که این شادی
قرینِ سلامتی است.
پس میگویم:
حالِ خوب نصیبِ دلهای مهربان شما♥️
⚜@shokoh_servat⚜
میدانم که این شادی
قرینِ سلامتی است.
پس میگویم:
حالِ خوب نصیبِ دلهای مهربان شما♥️
⚜@shokoh_servat⚜
❤11🕊2
🖍 اگر زندگیتان را سرشار از خدا کنید و دعا را بکار بگیرید تا مسائل تان را به دست او بسپارید ، از هرچه ترس ، هرچه تشویش و هرچه احساس شکست است ، رها خواهید شد
🌺🍃 به این ترتیب آزاد میمانید که بروید و از تمام نیرویتان استفاده کنید.
➖ بگویید ، تجسم کنید ، سپس گوش بدهید .
➖ دلتان را بگشایید و به زبانی ساده به خدا بگویید که چه احساس و فکری دارید .
🖍 وقتی درباره چیزی دعا می کنید که برایتان اهمیت زیادی دارد آن را تجسم کنیدکه برآورده شده است. مشتاق باشید که هرآنچه خدا می دهد بگیرید.
🌺🍃 او می داند بهترین چیز برای شما چیست.وقتی صحبت تان تمام شد ساکت بشوید و پذیرای هدایتش باشید و گوش بدهید تا صدای خدا را بشنوید.
🍃🌺 باور داشته باشید که هرآنچه را در دعا طلبیده اید دریافت کرده اید و خداوند آن را به شما عطا خواهد نمود.
➖ وقتی به دعا می ایستید اگر چیزی از کسی به دل دارید ، او را ببخشید.
➖ باشد که پروردگارتان در آسمانها نیز خطاهای شما را ببخشد.
✅ همین حالا بروید و درآینه به خودتان نگاه کنید.به خودتان بگویید:
🌺🍃 "من موجود کمال پذیر نامتناهی هستم. به یاری خدا می توانم دوباره شروع کنم. آنچه که می توانم بشوم حد و مرزی ندارد."
🌺🍃 خداوند در هر قدم از مسیرتان به شما فیض بدهد.
⚜@shokoh_servat⚜
🌺🍃 به این ترتیب آزاد میمانید که بروید و از تمام نیرویتان استفاده کنید.
➖ بگویید ، تجسم کنید ، سپس گوش بدهید .
➖ دلتان را بگشایید و به زبانی ساده به خدا بگویید که چه احساس و فکری دارید .
🖍 وقتی درباره چیزی دعا می کنید که برایتان اهمیت زیادی دارد آن را تجسم کنیدکه برآورده شده است. مشتاق باشید که هرآنچه خدا می دهد بگیرید.
🌺🍃 او می داند بهترین چیز برای شما چیست.وقتی صحبت تان تمام شد ساکت بشوید و پذیرای هدایتش باشید و گوش بدهید تا صدای خدا را بشنوید.
🍃🌺 باور داشته باشید که هرآنچه را در دعا طلبیده اید دریافت کرده اید و خداوند آن را به شما عطا خواهد نمود.
➖ وقتی به دعا می ایستید اگر چیزی از کسی به دل دارید ، او را ببخشید.
➖ باشد که پروردگارتان در آسمانها نیز خطاهای شما را ببخشد.
✅ همین حالا بروید و درآینه به خودتان نگاه کنید.به خودتان بگویید:
🌺🍃 "من موجود کمال پذیر نامتناهی هستم. به یاری خدا می توانم دوباره شروع کنم. آنچه که می توانم بشوم حد و مرزی ندارد."
🌺🍃 خداوند در هر قدم از مسیرتان به شما فیض بدهد.
⚜@shokoh_servat⚜
❤8🕊1
#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن
🔮روز سوم
تمرین شماره 3: روابط صمیمانه
1⃣ گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید،موهبت هایتان
رابشماریدو بنویسید که چرا شکر گزارید هریک از موارد نوشته شده در لیست بخوانید و در پایان هر موهبت کلمه سپاسگزارم را سه بار
تکرار کنید و تا آنجا که می توانید حس سپاسگزاری داشته باشید.
2⃣ سه تا از نزدیکترین ارتباط هایتان را برگزینید و عکس فرد مورد نظرتان را جمع آوری کنید.
3⃣ همان گونه که عکس را پیش رو گذاشته اید پنج چیزی را که به خاطرشان از آن فرد سپاسگزارید در دفتر یا کامپیوتر خود بنویسید.
4⃣ هر جمله را با کلمه سپاسگزارم شروع کنید و هر بار نام فرد مورد نظر و آنچه را که به خاطرش سپاسگزارید به طور خاص بر زبان آورید.
5⃣ این سه عکس رابه همراه خود داشته باشید ودرجایی بگذاریدشان که اغلب بتوانید آنها را، ببینید، دست کم سه بار به هر عکس نگاه کنید و با صاحب تصویر حرف بزنید و با گفتن کلمه سپاسگزارم و بیان نام آن شخص از او سپاسگزاری کنید.
6⃣ پیش از آن که به خواب بروید افکار تان را متمرکز کنید و کلمه
سپاسگزارم را برای بهترین رخداد های امروزتان بگویید.
⚜️@shokoh_servat⚜️
🔮روز سوم
تمرین شماره 3: روابط صمیمانه
1⃣ گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید،موهبت هایتان
رابشماریدو بنویسید که چرا شکر گزارید هریک از موارد نوشته شده در لیست بخوانید و در پایان هر موهبت کلمه سپاسگزارم را سه بار
تکرار کنید و تا آنجا که می توانید حس سپاسگزاری داشته باشید.
2⃣ سه تا از نزدیکترین ارتباط هایتان را برگزینید و عکس فرد مورد نظرتان را جمع آوری کنید.
3⃣ همان گونه که عکس را پیش رو گذاشته اید پنج چیزی را که به خاطرشان از آن فرد سپاسگزارید در دفتر یا کامپیوتر خود بنویسید.
4⃣ هر جمله را با کلمه سپاسگزارم شروع کنید و هر بار نام فرد مورد نظر و آنچه را که به خاطرش سپاسگزارید به طور خاص بر زبان آورید.
5⃣ این سه عکس رابه همراه خود داشته باشید ودرجایی بگذاریدشان که اغلب بتوانید آنها را، ببینید، دست کم سه بار به هر عکس نگاه کنید و با صاحب تصویر حرف بزنید و با گفتن کلمه سپاسگزارم و بیان نام آن شخص از او سپاسگزاری کنید.
6⃣ پیش از آن که به خواب بروید افکار تان را متمرکز کنید و کلمه
سپاسگزارم را برای بهترین رخداد های امروزتان بگویید.
⚜️@shokoh_servat⚜️
❤5
✅اصلاح ده باور مهم و منفی در حوزه پول و ثروت 💰✨
در دنیای امروز، باورهای ما نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری زندگی مالی‌مان دارند. بسیاری از افراد به‌طور ناخودآگاه باورهای منفی را در ذهن خود پرورش میدهند که می‌تواند مانع از جذب ثروت و موفقیت شود. در این مقاله، به بررسی ۱۰ باور منفی رایج در حوزه پول و ثروت می‌پردازیم و برای هر یک، باور مثبت جایگزین را ارائه می‌دهیم.
¹ باور کمبود ثروت
باور منفی: "هرگز نمی‌توانم ثروتمند شوم، زیرا پول همیشه کم است."
باور مثبت: "پول در دنیای بی‌پایان وجود دارد و من می‌توانم با تلاش و خلاقیت، به آن دست یابم." 💰
² باور عدم لیاقت برای پول و ثروت
باور منفی: "من لیاقت ثروت را ندارم و همیشه در فقر خواهم ماند."
باور مثبت: "من شایسته ثروت و موفقیت هستم و می‌توانم به اهداف مالی‌ام برسم." 💰
³باور دور شدن از خدا با پول و ثروت
باور منفی: "پول باعث می‌شود از خدا دور شوم و به سمت گناه بروم."
باور مثبت: "من می‌توانم با استفاده از پول به دیگران کمک کنم و به خدا نزدیک‌تر شوم." 💰
³ باور از بین رفتن سلامتی به واسطه پول و ثروت
باور منفی: "پول باعث می‌شود که من به سلامتی‌ام اهمیت ندهیم و فقط به دنبال ثروت باشم."
باور مثبت: "من می‌توانم با مدیریت مالی صحیح، سلامتی‌ام را حفظ کنم و از پول برای بهبود کیفیت زندگی‌ام استفاده کنم." 💰
⁵ باور نبود امکانات برای پولدار شدن
باور منفی: "من امکانات لازم برای پولدار شدن را ندارم."
باور مثبت: "من می‌توانم با یادگیری و استفاده از منابع موجود، به ثروت دست یابم." 💰
⁶ باور محدودیت‌های محیط زندگی در خصوص جذب پول و ثروت
باور منفی: "محیط زندگی‌ام اجازه نمی‌دهد که من پولدار شوم."
باور مثبت: "من می‌توانم با تغییر نگرش و تلاش، از هر محیطی به موفقیت برسم." 💰
⁷ باور ارتباط پول با شرایط خانوادگی
باور منفی: "اگر خانواده‌ام ثروتمند نباشند، من هم نمی‌توانم ثروتمند شوم."
باور مثبت: "ثروت من به تلاش و اراده من بستگی دارد و نه به شرایط خانوادگی‌ام." 💰
⁸ باور نتوانستن در کسب درآمد
باور منفی: "من هرگز نمی‌توانم درآمد خوبی داشته باشم."
باور مثبت: "من می‌توانم با یادگیری مهارت‌های جدید و تلاش، درآمدم را افزایش دهم." 💰
⁹ باور نداشتن پارتی و پشتوانه مالی قوی
باور منفی: "بدون پارتی و پشتوانه مالی، نمی‌توانم موفق شوم."
باور مثبت: "من می‌توانم با تلاش و خلاقیت، به موفقیت برسم و به دیگران نیز کمک کنم." 💰
¹⁰ باور اینکه پول فقط برای افراد خاصی است
باور منفی: "پول فقط برای افراد خاصی است و من هرگز به آن دست نخواهم یافت."
باور مثبت: "هر کسی می‌تواند با تلاش و برنامه‌ریزی، به ثروت دست یابد."💰
✅نتیجه‌گیری
باورهای ما تأثیر عمیقی بر زندگی مالی‌مان دارند. با شناسایی و تغییر این باورهای منفی به باورهای مثبت، می‌توانیم به سمت جذب ثروت و موفقیت حرکت کنیم. بیایید با هم به سمت یک زندگی پر از ثروت و خوشبختی حرکت کنیم!🩵🌟
⚜@shokoh_servat⚜
در دنیای امروز، باورهای ما نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری زندگی مالی‌مان دارند. بسیاری از افراد به‌طور ناخودآگاه باورهای منفی را در ذهن خود پرورش میدهند که می‌تواند مانع از جذب ثروت و موفقیت شود. در این مقاله، به بررسی ۱۰ باور منفی رایج در حوزه پول و ثروت می‌پردازیم و برای هر یک، باور مثبت جایگزین را ارائه می‌دهیم.
¹ باور کمبود ثروت
باور منفی: "هرگز نمی‌توانم ثروتمند شوم، زیرا پول همیشه کم است."
باور مثبت: "پول در دنیای بی‌پایان وجود دارد و من می‌توانم با تلاش و خلاقیت، به آن دست یابم." 💰
² باور عدم لیاقت برای پول و ثروت
باور منفی: "من لیاقت ثروت را ندارم و همیشه در فقر خواهم ماند."
باور مثبت: "من شایسته ثروت و موفقیت هستم و می‌توانم به اهداف مالی‌ام برسم." 💰
³باور دور شدن از خدا با پول و ثروت
باور منفی: "پول باعث می‌شود از خدا دور شوم و به سمت گناه بروم."
باور مثبت: "من می‌توانم با استفاده از پول به دیگران کمک کنم و به خدا نزدیک‌تر شوم." 💰
³ باور از بین رفتن سلامتی به واسطه پول و ثروت
باور منفی: "پول باعث می‌شود که من به سلامتی‌ام اهمیت ندهیم و فقط به دنبال ثروت باشم."
باور مثبت: "من می‌توانم با مدیریت مالی صحیح، سلامتی‌ام را حفظ کنم و از پول برای بهبود کیفیت زندگی‌ام استفاده کنم." 💰
⁵ باور نبود امکانات برای پولدار شدن
باور منفی: "من امکانات لازم برای پولدار شدن را ندارم."
باور مثبت: "من می‌توانم با یادگیری و استفاده از منابع موجود، به ثروت دست یابم." 💰
⁶ باور محدودیت‌های محیط زندگی در خصوص جذب پول و ثروت
باور منفی: "محیط زندگی‌ام اجازه نمی‌دهد که من پولدار شوم."
باور مثبت: "من می‌توانم با تغییر نگرش و تلاش، از هر محیطی به موفقیت برسم." 💰
⁷ باور ارتباط پول با شرایط خانوادگی
باور منفی: "اگر خانواده‌ام ثروتمند نباشند، من هم نمی‌توانم ثروتمند شوم."
باور مثبت: "ثروت من به تلاش و اراده من بستگی دارد و نه به شرایط خانوادگی‌ام." 💰
⁸ باور نتوانستن در کسب درآمد
باور منفی: "من هرگز نمی‌توانم درآمد خوبی داشته باشم."
باور مثبت: "من می‌توانم با یادگیری مهارت‌های جدید و تلاش، درآمدم را افزایش دهم." 💰
⁹ باور نداشتن پارتی و پشتوانه مالی قوی
باور منفی: "بدون پارتی و پشتوانه مالی، نمی‌توانم موفق شوم."
باور مثبت: "من می‌توانم با تلاش و خلاقیت، به موفقیت برسم و به دیگران نیز کمک کنم." 💰
¹⁰ باور اینکه پول فقط برای افراد خاصی است
باور منفی: "پول فقط برای افراد خاصی است و من هرگز به آن دست نخواهم یافت."
باور مثبت: "هر کسی می‌تواند با تلاش و برنامه‌ریزی، به ثروت دست یابد."💰
✅نتیجه‌گیری
باورهای ما تأثیر عمیقی بر زندگی مالی‌مان دارند. با شناسایی و تغییر این باورهای منفی به باورهای مثبت، می‌توانیم به سمت جذب ثروت و موفقیت حرکت کنیم. بیایید با هم به سمت یک زندگی پر از ثروت و خوشبختی حرکت کنیم!🩵🌟
⚜@shokoh_servat⚜
❤9
راهکارهایی که به برنامه ریزی مجدد ذهن شما کمک میکند:
۱- قبل از خواب در مورد قصد خود صحبت کنید تا زمانیکه آنها را بخاطر بسپارید.
۲- در حالی که میخوابید به تصدیق ها گوش دهید.
۳- احساسات قوی را به افکار خود وصل کنید.
۴- قصد خود را با صدای بلند بگویید.
۵- قصدهای خود را هر روز برروی کاغذ بنویسید.
۶- آینده ایده ال خود را تجسم کنید و آن را احساس کنید.
۷- از جهان بخاطر تاثیر گذاری در زندگی خود سپاسگزار باشید.
رسانه ها، تلویزیون، اخبار مانند یک الگوریتم «الگوی از قبل شکل گرفته شده» تصاویر را در ذهن انسان شکل میدهند و انسان همان “تصاویر” شکل گرفته شده را در زندگی خود بازتاب میدهد. تا زمانی که شما به ورودی هایی که به ذهن شما “شکل” میدهند تغییری ندهید، نمیتوانید ذهن برنامه ریزی شده خود را مجدد برنامه ریزی کنید.
⚜@shokoh_servat⚜
۱- قبل از خواب در مورد قصد خود صحبت کنید تا زمانیکه آنها را بخاطر بسپارید.
۲- در حالی که میخوابید به تصدیق ها گوش دهید.
۳- احساسات قوی را به افکار خود وصل کنید.
۴- قصد خود را با صدای بلند بگویید.
۵- قصدهای خود را هر روز برروی کاغذ بنویسید.
۶- آینده ایده ال خود را تجسم کنید و آن را احساس کنید.
۷- از جهان بخاطر تاثیر گذاری در زندگی خود سپاسگزار باشید.
رسانه ها، تلویزیون، اخبار مانند یک الگوریتم «الگوی از قبل شکل گرفته شده» تصاویر را در ذهن انسان شکل میدهند و انسان همان “تصاویر” شکل گرفته شده را در زندگی خود بازتاب میدهد. تا زمانی که شما به ورودی هایی که به ذهن شما “شکل” میدهند تغییری ندهید، نمیتوانید ذهن برنامه ریزی شده خود را مجدد برنامه ریزی کنید.
⚜@shokoh_servat⚜
❤6
❣هر روز صبح بااین مدل شکرگزاری
خودتون رو تبدیل کنید به یک مغناطیس بزرگ جذب ثروت و شادی و...
اگه بتونید صدای خودتون رو ضبط کنید و بشنوید که عالیه...
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﻭﻣﻬﺮﺑﺎﻥ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺣﻤﺎﯾﺘﮕﺮﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ ﺍﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺻﺒﻮﺭﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺭﺍﺯﺩﺍﺭﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﻡ ﻭﻧﻔﺲ ﻣﯿﮑﺸﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺗﻮﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺳﺎﻟﻤﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺩﺍﺭﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﺑﺨﺸﯿﺪﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻢ ﺩﺳﺖ ﻣﺮﺍ ﮔﺮﻓﺘﯽ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺣﯿﺎﺕ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻬﻢ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﻋﺸﻖ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺷﺮﺍﻓﺖ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺁﺳﺎﯾﺶ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﻫﺪﻑ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺏ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺏ ﺍﻻﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﻮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻮﺩﮎ ﺩﺭﻭﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﻟﻎ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺩﺭﻭﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺑﺪﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﺷﻨﻮﺍﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﺑﻮﯾﺎﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﭼﺸﺎﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﻻﻣﺴﻪ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﻫﺎﯼ ﺩﺭﻭﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻨﺪﻩ ﻫﺎﯾﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﺮﯾﻪ ﻫﺎﯾﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺸﮑﻼﺗﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻖ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻥ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻥ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﺮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺧﻮﺩﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻘﻒ ﺑﺎﻻﯼ ﺳﺮﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻢ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﺭ ﻭ ﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻥ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺎﯾﮕﺎﻥ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﺪﺍﺭﻫﺎﯼ ﻗﺸﻨﮓ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺒﺮﻫﺎﯼ ﻗﺸﻨﮓ ﻭﺧﻮﺏ ﺍﻣﺮﻭﺯ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻭﻋﺰﯾﺰﺍﻧﻢ
ﻭﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﻡ ﻭﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﻭﻫﻢ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻫﺎﯾﻢ ﻭﻫﻤﺴﺎﯾﮕﺎﻧﻢ ﻭﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻧﻢ
ﺍﺳﺖ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺑﺮﻕ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺁﺏ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﮔﺎﺯ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺗﻠﻔﻦ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﮐﻮﻟﺮ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﮐﺘﺎﺏ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺁﮔﺎﻫﯽ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺗﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺸﻖ ﺩﺭﻭنم
خدايا شكرت براى ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﻫﺎﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺤﺼﯿﻼﺕ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻫﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺧﻮﺏ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻭﮐﺎﻓﯽ ﺑﻮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﺎﻟﻤﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺪﻭﻣﺮﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﻠﺢ ﺩﺭﻭﻥ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﻠﺢ ﺩﺭﻭﻥ ﺭﻭﺍﺑﻄﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺩﻋﺎ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ
خدايا شكرت براى نعمت بزرگ الهى ات، بارش باران...
دوستان این تمرینو روزی چند مرتبه اگر تونستین با صدای بلند بهتره انجام بدین تا تبدیل به یه بمب انرژی بشین و بهترینها را جذب کنید🤍🕊
⚜@shokoh_servat⚜
خودتون رو تبدیل کنید به یک مغناطیس بزرگ جذب ثروت و شادی و...
اگه بتونید صدای خودتون رو ضبط کنید و بشنوید که عالیه...
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﻭﻣﻬﺮﺑﺎﻥ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺣﻤﺎﯾﺘﮕﺮﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ ﺍﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺻﺒﻮﺭﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺭﺍﺯﺩﺍﺭﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﻡ ﻭﻧﻔﺲ ﻣﯿﮑﺸﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺗﻮﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺳﺎﻟﻤﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺩﺍﺭﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﺑﺨﺸﯿﺪﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻢ ﺩﺳﺖ ﻣﺮﺍ ﮔﺮﻓﺘﯽ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺣﯿﺎﺕ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻬﻢ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﻋﺸﻖ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺷﺮﺍﻓﺖ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺁﺳﺎﯾﺶ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﻫﺪﻑ ﺩﺍﺩﯼ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺏ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺏ ﺍﻻﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﻮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻮﺩﮎ ﺩﺭﻭﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﻟﻎ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺩﺭﻭﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺑﺪﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﺷﻨﻮﺍﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﺑﻮﯾﺎﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﭼﺸﺎﯾﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺲ ﻻﻣﺴﻪ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﻫﺎﯼ ﺩﺭﻭﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻨﺪﻩ ﻫﺎﯾﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﺮﯾﻪ ﻫﺎﯾﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺸﮑﻼﺗﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻖ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻥ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻥ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﺮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺧﻮﺩﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻘﻒ ﺑﺎﻻﯼ ﺳﺮﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻢ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﺭ ﻭ ﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻥ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺎﯾﮕﺎﻥ ﺧﻮﺑﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﺪﺍﺭﻫﺎﯼ ﻗﺸﻨﮓ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺒﺮﻫﺎﯼ ﻗﺸﻨﮓ ﻭﺧﻮﺏ ﺍﻣﺮﻭﺯ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻭﻋﺰﯾﺰﺍﻧﻢ
ﻭﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﻡ ﻭﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﻭﻫﻢ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻫﺎﯾﻢ ﻭﻫﻤﺴﺎﯾﮕﺎﻧﻢ ﻭﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻧﻢ
ﺍﺳﺖ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺑﺮﻕ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺁﺏ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﮔﺎﺯ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺗﻠﻔﻦ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﮐﻮﻟﺮ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﮐﺘﺎﺏ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺁﮔﺎﻫﯽ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺗﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺸﻖ ﺩﺭﻭنم
خدايا شكرت براى ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﻫﺎﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺤﺼﯿﻼﺕ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻫﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺧﻮﺏ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺍﻡ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻭﮐﺎﻓﯽ ﺑﻮﺩﻧﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﺎﻟﻤﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺪﻭﻣﺮﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﻠﺢ ﺩﺭﻭﻥ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﻠﺢ ﺩﺭﻭﻥ ﺭﻭﺍﺑﻄﻢ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﺩﻋﺎ
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻌﻤﺖ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ
خدايا شكرت براى نعمت بزرگ الهى ات، بارش باران...
دوستان این تمرینو روزی چند مرتبه اگر تونستین با صدای بلند بهتره انجام بدین تا تبدیل به یه بمب انرژی بشین و بهترینها را جذب کنید🤍🕊
⚜@shokoh_servat⚜
❤12
#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن
🔮روز چهارم
تمرین روز 4: سلامتی هدیه زندگی
1⃣ گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید، لیستی بنویسید از ده موهبتی که دارید،وبعد از خواندن هرکدام از این موهبتها علت قدر شناسی را نسبت به آن بنویسید وبعد لیست را باز خوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید.
2⃣ روی یک تکه کاغذ یا کارت جمله زیر را با خط درشت بنویسید «هدیه سلامتی مرا زنده نگه داشته است.»
3⃣ کارت یا کاغذ تان را جایی بگذارید که امروز بتوانید در ساعتهای مختلف آن را ببینید.
4⃣ در دست کم چهار موقعیت متفاوت جمله را به آرامی و آرامش بخوانید و تا آن جا که می توانید برای هدیه ارزشمند سلامتیتان احساس قدر شناسی داشته باشید.
5⃣ امشب پیش از خواب رفتن افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بگویید.
⚜️@shokoh_servat⚜️
🔮روز چهارم
تمرین روز 4: سلامتی هدیه زندگی
1⃣ گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید، لیستی بنویسید از ده موهبتی که دارید،وبعد از خواندن هرکدام از این موهبتها علت قدر شناسی را نسبت به آن بنویسید وبعد لیست را باز خوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید.
2⃣ روی یک تکه کاغذ یا کارت جمله زیر را با خط درشت بنویسید «هدیه سلامتی مرا زنده نگه داشته است.»
3⃣ کارت یا کاغذ تان را جایی بگذارید که امروز بتوانید در ساعتهای مختلف آن را ببینید.
4⃣ در دست کم چهار موقعیت متفاوت جمله را به آرامی و آرامش بخوانید و تا آن جا که می توانید برای هدیه ارزشمند سلامتیتان احساس قدر شناسی داشته باشید.
5⃣ امشب پیش از خواب رفتن افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بگویید.
⚜️@shokoh_servat⚜️
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ی روز خوب دیگه از راه رسید .
عاقبت تون بخیر
زندڪَی تون بدوڹ حسرت
عشق تون آسماني و
روزڪَارتوڹ پرازمعجزه
#روزتون_آروم_و_شاد
⚜@shokoh_servat⚜
عاقبت تون بخیر
زندڪَی تون بدوڹ حسرت
عشق تون آسماني و
روزڪَارتوڹ پرازمعجزه
#روزتون_آروم_و_شاد
⚜@shokoh_servat⚜
❤7
#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن
🔮 روز پنجم
تمرین شماره 5: ثروت پاداش شکر گزاری
1⃣ گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبت های خود را بشمارید لیستی بنویسید از ده موهبتی که داریدو پس از خواندن هر کدام از این موهبتها علت قدر شناسیتان را نسبت به آن بنویسید سپس لیست را باز خوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید.
2⃣ بنشینید و چند دقیقه به دوران کودکی تان فکر کنید و به آن چیزهایی بیندیشید که در آن دوران برای شما بدون پرداخت هزینه مهیا شده بود.
3⃣ وقتی یک خاطره را به یاد می آورید که در آن پولی برای شما خرج شده است واژه سپاسگزارم را از صمیم قلب بگویید.
4⃣ یک قبض کم مبلغ را بردارید و روی آن یک یادداشت بچسبانید؛
که در آن یادداشت با حروف بزرگ نوشته اید برای پولی که در تمام زندگی به من داده شده است سپاسگزارم .
5⃣امروز قبضتان را با خودتان حمل کنید و دست کم یکبار صبح ویکباربعد از ظهر یا به هر تعداد بار که می خواهید قبضتان را در دست بگیرید وآن را بخوانید؛ وبه شدت برای پول فراوانی که به شما داده شده است احساس شکر و سپاسگزاری کنید.
6⃣ از امروز به بعد قبضتان را در جایی پیش چشم بگذارید که هرروز آن را ببینید و پیوسته شکر گزار بودنتان را نسبت به پول زیادی که به شما داده شده یاد آوری کند.
7⃣ پیش از آن که به خواب بروید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم رابرای بهترین اتفاقی که در طول روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید.
⚜️@shokoh_servat⚜️
🔮 روز پنجم
تمرین شماره 5: ثروت پاداش شکر گزاری
1⃣ گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبت های خود را بشمارید لیستی بنویسید از ده موهبتی که داریدو پس از خواندن هر کدام از این موهبتها علت قدر شناسیتان را نسبت به آن بنویسید سپس لیست را باز خوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید.
2⃣ بنشینید و چند دقیقه به دوران کودکی تان فکر کنید و به آن چیزهایی بیندیشید که در آن دوران برای شما بدون پرداخت هزینه مهیا شده بود.
3⃣ وقتی یک خاطره را به یاد می آورید که در آن پولی برای شما خرج شده است واژه سپاسگزارم را از صمیم قلب بگویید.
4⃣ یک قبض کم مبلغ را بردارید و روی آن یک یادداشت بچسبانید؛
که در آن یادداشت با حروف بزرگ نوشته اید برای پولی که در تمام زندگی به من داده شده است سپاسگزارم .
5⃣امروز قبضتان را با خودتان حمل کنید و دست کم یکبار صبح ویکباربعد از ظهر یا به هر تعداد بار که می خواهید قبضتان را در دست بگیرید وآن را بخوانید؛ وبه شدت برای پول فراوانی که به شما داده شده است احساس شکر و سپاسگزاری کنید.
6⃣ از امروز به بعد قبضتان را در جایی پیش چشم بگذارید که هرروز آن را ببینید و پیوسته شکر گزار بودنتان را نسبت به پول زیادی که به شما داده شده یاد آوری کند.
7⃣ پیش از آن که به خواب بروید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم رابرای بهترین اتفاقی که در طول روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید.
⚜️@shokoh_servat⚜️
❤4