#پیشرفت‌کن | ᴅᴇᴠᴇʟᴏᴘᴍᴇɴᴛ🏃🏻‍♀
«یه روتین ببینیم😌»

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ

من به عنوان یه خواهر کوچیکتر
فقط و فقط یک توصیه برای زنان و دختران سرزمینم دارم
« مستقل باش »
برای شروع کار مستقل باش
برای تنهایی سفر کردن مستقل باش
برای گرفتن تصمیمات زندیگت مستقل باش
برای هزینه ها و مسائل مالیت مستقل باش
با مستقل بودنت هم داری به خودت لطف میکنی هم به دیگران
وقتی مستقل باشی...
وابستگی کاذب به دیگران نداری...
احساس آزادی داری.
اعتماد به نفس بالاتری داری
من دیدم و تجربه کردم که
این دخترها آسوده ترند قوی ترند جسورترند👩🏼‍💼

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ

#یادآورے_روزانه | ᴅᴀɪʟʏ ʀᴇᴍɪɴᴅᴇʀ📍

-هدفتو واقع بینانه تعیین کن،سپس استمرار و پشتکار داشته باش🍋

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ

#پنـاه‌امن | ꜱᴀꜰᴇ ʜᴀᴠᴇɴ🫀

‏«أحَدهُم لا يُحَادِثُكَ كَثيراً، لَكنّه يُفكّر بِك اكثَر مِمّا تَتصور…!»

«یکی هم هست که زیاد با تو حرف نمی‌زند، اما بسیار بیشتر از آنکه تصور کنی، به تو فکر می‌کند…!»

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ

#پیشرفت‌کن | ᴅᴇᴠᴇʟᴏᴘᴍᴇɴᴛ🏃🏻‍♀

۲۴ عادتی که زندگیتو اساسی تغییر میده

۱.خواب خوب و با کیفیت رو تو اولویت بزار
۲.سالم خوری کن طبق قانون ۸۰/۲۰
۳.ورزش کن و حرکات کششی انجام بده
۴.غذای سالم بپز
۵.ضد آفتاب بزن
۶.ژورنال نویسی کن
۷.شکرگزاری کن
۸.مدیتیشن کن
۹.تا حد امکان دنبال کردن اخبار رو محدود کن
۱۰.واسه روزت برنامه ریزی کن
۱۱.یه روتین صبح بساز
۱۲.یه روتین شب بساز
۱۳.امور مالیتو پیگیری کن
۱۴. اهدافتو بنویس
۱۵.بعضی وقتا کارای داوطلبانه انجام بده
۱۶. سرمایه گذاری کن
۱۷. مهارت جدید یاد بگیر
۱۸. بیشتر با طبیعت ارتباط بگیر
۱۹. بیشتر به بدن ذهن و روحت توجه کن
۲۰. روتین خود مراقبتی داشته باش
۲۱.شبکه سازی کن و با بقیه بیشتر ارتباط بگیر
۲۲. به درونت و حس ششمت گوش بده
۲۳. یه زبان جدید یاد بگیر
۲۴ .هر از گاهی دوپامین دیتاکس انجام بده

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ

#‌شوکو‌متن |ᴛᴇxᴛ✍🏻

اون چیزی که فکر می‌کردی نمی‌تونی از پس انجام دادنش بر بیای ولی تونستی رو به یاد بیار؟ آره همون.
دوباره می‌تونی همون کار رو بکنی✨

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ

#ویدئو‌پادکستی |ᴠɪᴅᴇᴏ📽
«به دستش میاری🌞»

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ

#‌یه‌قـاچ‌کتآب | ʙᴏᴏᴋ📖

وقتی در سومالی بزرگ می‌شدم،همه‌ی چیزهای ساده‌ی زندگی برای ما ارزش داشت.
به خاطر باران جشن می‌گرفتیم چون نشانه‌ی این بود که آب داشتیم.
چه کسی در نیویورک نگران آب است؟
شیر آب باز است و تو دنبال کار دیگری می‌روی.
هر وقت که به آب نیاز داری فقط کافی است شیر آب را باز کنی،آب می‌آید.
موضوع این است که وقتی چیزی را نداری،قدر آن را می‌دانی.
ما چون چیزی نداشتیم،قدر همه‌ چیز را می‌دانستیم.🌙🌿

|📚:گل صحرا

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ

این روزها به شدت به این جمله کافکا اعتقاد دارم که می‌گه:
آیا فکر نمی‌کنید که برای خیلی از آدم‌ها بیش از حدِ لازم نیرو صرف می‌کنید؟

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ

#کپسول‌انگیزھ | ᴇɴᴇʀɢʏ💊
«ترسو نباش🤨»

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ

#پیشرفت‌کن | ᴅᴇᴠᴇʟᴏᴘᴍᴇɴᴛ🏃🏻‍♀
«به هرچی وابسته شی از دستش میدی🙂‍↕️»

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ

⬿انواع ژستهای عڪـآسی برای تولدِت :)
@photography 🧁💜
⬿5 ژست‌عڪاسےبدون ِچهره و سلفی‌آینه‌ای
@photography 📸🤍
⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄
𔔀🌤 تکنیکهای تراپیستم
➤ @ghalbsoraty60
𔔀❤️ آهنگهای عروسی
➤ @Draghsahang
𔔀🧊 استـوری‌خـآم
➤ @sttoryiinstaa
𔔀🍉 ویدیو خام
➤ @video_kham_ternd
𔔀🌤 تجویز انگیزه
➤ @goodlife0885
𔔀❤️ مشآوره رابـطه
➤ @NABATNEVIS
𔔀🧊 فیلم و سریال
➤ @FilmMovieOrg
𔔀🍉 شــࢪح دیــوانگے
➤ @NABZEHAYAT
𔔀🌤 محبوب من
➤ @RisMonSiyaH
𔔀❤️ تڪست 𝙈𝙊𝙊𝘿
➤ @siaho_sefide1
𔔀🧊 کلیپ دلبرانه
➤ @tapeshehqalbabamm
𔔀🍉 نوشتهای انگیزشی
➤ @I_AVAN
𔔀🌤 دلبرقشنگمی
➤ @layan_graph
𔔀❤️ کلیپ عاشقانه
➤ @Eeshgh_Lovee
𔔀🧊 تیڪّه‌هاۍ ادبـئ
➤ @its_anak
𔔀🍉 اشـ؏ـار ڪمیاب
➤ @moshere
𔔀🌤 تجمعِ هدفمنـدان
➤ @shokolatchanel
𔔀❤️ فونت 𝗙𝗢𝗡𝗧
➤ @candyfont1
𔔀🧊 انگیزه صبح
➤ @Auroraism
𔔀🍉 مشاوره آنلاین
➤ @psychology788
𔔀🌤 آموزش اینستاگرام
➤ @behzad_kiarostami
𔔀❤️ والپیپر گوگولی
➤ @BaCkGrOuNd_DiSnEy
𔔀🧊 شعــر خـوب
➤ @seda_tanha
𔔀🍉 کپشن اینستا
➤ @myroozmaregi
𔔀🌤 امتحانات ‌نهایی‌
➤ @NOKTELAND
𔔀❤️ زیباترین اشـ؏ـار
➤ @av_baroon
𔔀🧊 دلبرنامه|شاعرآنه
➤ @wecan_art
𔔀🍉 خوشبختی موفقیت
➤ @nozhachanel
𔔀🌤 پینترست | 𝖯𝖨𝖭𝖳𝖤𝖱𝖤𝖲𝖳
➤ @WhenIWasBlue
𔔀❤️ کتآبخون‌های فعال
➤ @bookbooth
𔔀🧊 𝗽𝗼𝗿𝗼𝗳 | بیـوگــࢪافـی
➤ @HUZHYN
𔔀🍉 آکادمی زبان
➤ @Araz_English
𔔀🌤 قلم ماندگار
➤ @gollvazheha
𔔀❤️ روانشناسی موفقیت
➤ @ideolozhism
𔔀🧊 دل نوشته
➤ @nevshtehay_nab
𔔀🍉 تکست شیک
➤ @overbio
𔔀🌤 انگلیسی کودکانه
➤ @realenconversations
𔔀❤️ آموزش عڪآسے
➤ @photography_notes
𔔀🧊 قصـرِ صورتی
➤ @withtrnh
𔔀🍉 Bioهای انگیزشی
➤ @sabizak
𔔀🌤 آیمووی|𝗶𝗠𝗼𝘃𝗶𝗲
➤ @imovie_soheili
𔔀❤️ ڪلیپ غمڪَین
➤ @DELTANGIM_B
𔔀🧊 انگيزشی کونکوریامون
➤ @AngizeShi_seven
𔔀🍉 معرفی کتاب
➤ @tanaghoss
𔔀🌤 جـذبِ کـرآش
➤ @Myhenas
𔔀❤️ تایپوگرافی ادوس
➤ @typeography_soheili
𔔀🧊 کتاب و شعر
➤ @asman_man
𔔀🍉 لاڪچِـرۍ گِــرل
➤ @luxury_Girl
𔔀🌤 ابزار ادیت
➤ @iMovie_Blue
𔔀❤️ سابلیمینال فارسی
➤ @subliminal_radan
𔔀🧊 کلیپ خنده
➤ @no_enttry
𔔀🍉 ترفندهای روانشناسی
➤ @Cafe_forgirls
𔔀🌤 نقــآشی نقاشی
➤ @ARTIAND
𔔀❤️ دخترِ پُرتقـآلی
➤ @shaiinoochannel
𔔀🧊 ادبـیآت|فُـروغ
➤ @bockaa
𔔀🍉 سوالات‌ نهایی
➤ @Darsaminophen
𔔀🌤 کپشنیسم آزادی
➤ @ECSTASIM
𔔀❤️ والپیپر گوگولی
➤ @panigogoli
𔔀🧊 شوقِ وصـــآل
➤ @JOUPITAR
𔔀🍉 بیو انگیزشی
➤ @Ayandye_Man
𔔀🌤 والپیپر‌𝐋𝐎𝐕𝐄
➤ @romantic313
𔔀❤️ قشـنگیآت مـذهـبۍ
➤ @QSHANGIYATmazhabi
𔔀🧊 شـ؏ـر متــن
➤ @kahkeshan_eshge
𔔀🍉 انگیزه قوی
➤ @ravanshenasi_jibi
𔔀🌤 روانشناسی زندگی
➤ @TAmiLA_CHAneL
𔔀❤️ بیـو | پـروفآیل
➤ @SoORatijAN
𔔀🧊 بیو رنگی
➤ @rainbobow
𔔀🍉 خـانومِ خـونه
➤ @khanedari_org
𔔀🌤 پروفایل دخترونه
➤ @akshay_naab
𔔀❤️ میکاپ نچرال
➤ @playo_o
𔔀🧊 خانومِ میم
➤ @khanoome_miiim
𔔀🍉 حس دلتنگی
➤ @Teext_post
𔔀🌤 رقص وطنازی
➤ @Attacivence
𔔀❤️ دلبریات‌عاشقونه
➤ @ra_mona
𔔀🧊 لوازم آرایشی
➤ @kyliee_shop
𔔀🍉 عزیزترینم
➤ @Del_chnnel
𔔀🌤 بیو یکخطی
➤ @bioYekhatii
𔔀❤️ ویدیو انگیزشی
➤ @girlyspring
𔔀🧊 حالخوب|توییت
➤ @COLORFULDREAM78
𔔀🍉 نرم‌افزار،ترفند
➤ @TopAndroidApk
𔔀🌤 فقط خُــدا
➤ @khoda_60
𔔀❤️ استوری پروفایل
➤ @CafeStoory
𔔀🧊 خوشحالیِ‌کوچَک
➤ @BEHIIN1
𔔀🍉 حرف دل
➤ @cafesiiah
𔔀🌤 دهه‌ هشتآدیا
➤ @Girly_Royal
𔔀❤️ آیـه گـرافـی
➤ @AyehayRoshana
𔔀🧊 ریمیکسای شاد
➤ @Clipahangshad
𔔀🍉 جـذآب لعنتـی
➤ @iNteRvaAl
𔔀🌤 فیلترشکن قوی
➤ @VPNPROXY4
𔔀❤️ آهنگهای شاد
➤ @Muzicshadjadid
𔔀🕊 استوری درونگرآها
➤ @Storynevesht
⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄
🫀دُردآنه(: @BEHIIN1🧡

مینی‌دوره‌آموزش‌رایگآن‌عکـآسی‌با‌موبایـل !!!
•• @photography📱✨••
⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

#رشدکن |ɢʀᴏᴡ ᴜᴘ🪴
«بنظرت چرا به برنامه‌هات پایبنـد نیستی؟!🤔»

🦩|Ｃｈｏｋｏｌａｔｅ