​​Вы часто спрашиваете у меня совета… Постарайтесь хорошо и вовремя выполнять советы, потому что с каждым днём время жизни стремительно уходит. Если вы хотите чего-то хорошего для себя, для своей семьи, для всего человечества (а это очень большое намерение), что бы это ни было, нужно быстро планировать и сразу действовать. Не просто думайте о хорошем – действуйте в соответствии со своими мыслями! Хотеть – это прекрасно, но нужны ещё и действия. Мечты без действий – это не уверенность. Когда появится уверенность? Когда вы будете сосредоточены, будете верить в Бога, постоянно работать над собой и действовать ради своей цели.

#ШриПракашДжи

​​вкусные выходные
ЗЕЛЕНЫЙ ПИРОГ СО СНЫТЬЮ И ТВОРОГОМ

Сныть можно заменить на крапиву или на шпинат. Получается не только вкусный, но и полезный обед. Зелень очень сильно теряет объем в процессе готовки поэтому смело берите большую миску зелени, тогда пирог будет вкуснее и сочнее.

Понадобится форма диаметром 22-24 см.

ПРОДУКТЫ
Мука 1,5 стакана цельнозерновая
Сода 1/2 чайной ложки + лимонный сок 1 чайная ложка (или разрыхлитель 1/2 чайной ложки)
Растительное масло 50 мл
Холодная вода по необходимости (40+ мл)
Сныть 400-450 граммов
Масло для жарки 3 столовые ложки
Специи (зерна чёрной горчицы, куркума, асафетида) + соль
Творог нежирный 250 граммов
Молоко 100-150 мл
Чёрная соль 1 чайная ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Замешиваем тесто. Берём муку + сода и лимонный сок. Перемешиваем. Вмешиваем руками масло, доливаем понемногу воду, чтобы получилось мягкое, довольно пластичное тесто. Убираем в пакет или заворачиваем в плёнку, а пока приготовим начинку.

Сныть промываем, порубим ножом. На сковороду наливаем масло, кидаем горчицу, когда она начнёт трещать и издавать аромат, добавляем остальные специи и кидаем порубленную сныть. Через минутку посыпаем немного соли, уменьшаем огонь почти до минимума, если необходимо добавляем совсем чуть-чуть воды и оставляем на несколько минут под крышкой. Важно, чтобы в конце в зелени не было слишком много жидкости, так что следите, регулируйте, возможно, вам не понадобится крышка.

В блендере прокручиваем творог, молоко, добавляем черную соль.

Тесто достаем из пакета, раскатываем скалкой, припыляя если нужно мукой. Если у вас не силиконовая форма, её нужно смазать маслом. Делаем круг (или что-то подобное) по размеру формы, не забывая, что понадобятся ещё бортики. Если не получается идеальная форма, можно выложить тесто в форму и там все откорректировать руками. Где лишнее, отрываем, добавляем туда, где не хватает, таким образом создавая нужные бортики.

Выкладываем на тесто тушеную зелень, сверху выливаем содержимое блендера, распределяем равномерно, удобно делать это силиконовой лопаткой.

Отправляем в духовку на 180 градусов и 30 минут, но лучше ориентируйтесь по своей духовке. Тесто и верх пирога должны подрумяниться.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные

Доброй ночи! Удачной недели! Хорошей духовной практики!
Ekadantaya Vakratundaya Gauri Tanaya Dhimi
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.
#МузыкальнаяПауза

​​Когда человек совершает каждое действие как служение Богу, он создает вокруг себя духовную энергию. Эта энергия в свою очередь придает красоту и порядок каждому его действию.

#ШриПракашДжи

​​Человек расплачивается за каждую пылинку кармы. Он должен отработать отношение к определённому человеку или ситуации и вынести урок для своей души, поэтому мысль о том, что, бросив человека или убежав от ситуации, можно избежать последствий - большое заблуждение.

#ШриПракашДжи

​​САНКАЛЬП – СИЛА РЕШИМОСТИ

Во внешнем мире никогда не будет происходить всё так, как хотите вы или кто-то другой. Всё и всегда будет идти по божественному замыслу. Только наш внутренний мир в наших руках. Для того, чтобы учиться контролировать его, необходима решимость (санкальп) – способность человека принять решение и выполнять его, не отступая.

Санкальп обладает огромной силой. Ведь вначале всё происходит на тонком плане, и только потом проявляется в реальной жизни. Всё, что будет происходить завтра, послезавтра и т.д., на тонком плане уже сформировано вашей силой решимости. О чём вы думаете, плюс то, как вы об этом думаете, определяет ваше будущее, строит его. Каждая мысль создаёт на тонком плане рисунок будущей кармы. В зависимости от силы мысли, рисунок формируется с бо́льшей или ме́ньшей чёткостью, создавая слабую или сильную карму.

Если вы раз и навсегда что-то определили для себя и ни при каких обстоятельствах не отступаете от своего решения – это духовный прогресс.

Повторение имен Бога, мантр увеличивает эту способность. Джап (повторение мантры) всегда даёт хороший результат, так как при этом действует тонкая мощная энергия слова, и ваш ум очищается. А джап в состоянии бхакти (чистой любви) ещё больше увеличивает силу решимости.

Из сатсангов Шри Пракаша Джи
#ШриПракашДжи

​​Сегодня, 6 июня – 11-е лунные сутки. Согласно Ведам, 11-й и 26-й дни лунного календаря называют экадаши. Эти дни особенно благоприятны для духовной практики: молитвы, медитации, поста.

Этот день называют Нирджала экадаши - от словосочетания «без воды» (слово «нир» означает отрицание, а «джала» переводится как «вода»). В древние времена многие верующие в этот день соблюдали пост без воды. «Сухой» пост был уникальной особенностью этого дня. Нирджала экадаши считается наиболее аскетичным, а, следовательно, и наиболее священным. Говорят даже, что если соблюдать его правильно, он дает добродетели, равные добродетелям, полученным от соблюдения всех двадцати четырех экадаши в году.

Нирджала экадаши также называют Пандава Бхима экадаши. Это название образовано по имени Бхимы, второго и самого могучего из пятерых братьев-Пандавов, героев эпоса «Махабхарата». Бхима хотел соблюдать пост во все экадаши, но был большим любителем поесть и не мог обуздать свой голод. Он обратился к мудрецу Вьясе, своему дедушке, автору Махабхараты, за решением… Читать полностью

Другая особенность экадаши – пожертвования. Считается, что в этот хорошо делать пожертвования.

!!! В современных условиях соблюдение однодневного поста только на воде или совсем без воды рекомендуется далеко не всем, только, если вам позволяет здоровье и другие обстоятельства.

Пост – это не только ограничением в пище, пост включает в себя все действия, которые приближают человека к Богу. В дни экадаши повторяют мантры, совершают молитвы, поют духовные песни, читают священные писания.

Посмотреть или скачать календарь духовных праздников и экадаши на 2025 год. Вы можете узнать также значение каждого праздника и легенды, связанные с ним.

Другие публикации о фазах Солнца и Луны можно посмотреть, нажав на хэштег #СОЛНЦЕиЛУНА

Внимание! Изменилось расписание.

​​вкусные выходные
СМУЗИ С ОГУРЦОМ, СЕЛЬДЕРЕЕМ И АНАНАСОМ

ПРОДУКТЫ
огурцы свежие 2 шт.
сельдерей (стебли) 2 шт.
яблоко зелёное 1 шт.
ананас свежий 300 г
вода 0,5 л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Помойте все овощи и фрукты. Ананас почистите и нарежьте кусочками размером примерно 2х3 см. Положите нужное количество в чашу блендера. Яблоко очистите от семечек и нарежьте ломтиками или кубиками. Добавьте к ананасу. У огурцов срежьте плодоножки и нарежьте плоды шайбами толщиной примерно 1 см или произвольно. Положите в чашу блендера. Стебли сельдерея разрежьте на несколько частей и добавьте к остальным ингредиентам. Налейте в кувшин блендера воду, закройте крышкой и измельчите все ингредиенты до однородности. Огуречный смузи с сельдереем и ананасом готов, пейте его сразу после приготовления.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные

Доброй ночи! Удачной недели! Хорошей духовной практики!
Shri Ramachandra Kripalu Vande Guru Paramparaam Sooryagayathri
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.
#МузыкальнаяПауза

​​🔥 21 июня 2025 г. в Подмосковье (Голицыно) пройдет Маха Ягья.

🔥 Ягья – традиционная индийская молитва-медитация у огня – одна из древнейших ведических практик.

🔥 Ягья – это больше, чем ретрит – это действие вибраций мантр, священного огня и вашего намерения.

🔥 Цели проведения Маха Ягьи – возрождение духовности на планете, духовное развитие каждого человека, очищение от негативной кармы: улучшение здоровья, материального благосостояния, решение различных проблем. Ягья очищает тонкий мир и гармонизирует связь человека со Вселенной.

🔥 Ягья оказывает благотворное влияние на всех, кто принимает в ней участие, а также на их родных и близких, включая и тех, кто уже покинул этот мир.

🕉 Шри Пракаш Джи – потомственный брахман и Духовный Учитель – уже более 20 лет ежегодно в день йогини экадаши (по ведическому лунному календарю) проводит в ашраме в Подмосковье Маха Ягью по всем правилам традиции. Это многолюдный духовный праздник, в котором могут принять участие представители любых религиозных конфессий.

❤️ Если вы хотите сделать что-то хорошее для себя, для своей семьи, для всего мира, Маха Ягья обязательно даст результат!

❤️ Приглашаем вас и ваших друзей!
🌼 Московская обл., Одинцовский р-н

🌺 Условия участия: предварительная регистрация, donation (свободное пожертвование)

🚌 Возможен трансфер из Москвы от м. Славянский бульвар

💮 Узнать больше и зарегистрироваться:
https://satyam-shivam-sundaram.org/news/yagya-2025
Тел.: +7 (916) 862 45 81

​​Сегодня,11 июня, наступило очередное полнолуние.

Что такое полнолуние? Через 14,8 дня после новолуния Луна находится чётко напротив Солнца. Это полнолуние. Солнце освещает Луну полностью, с Земли виден целиком освещённый лунный диск. Эта фаза противоположна новолунию, она самая яркая.

Что такое фаза луны? Фазы Луны — это визуальные перемены освещённой части Луны. Визуальные — потому что Луна не меняется в действительности, это мы видим её определённым образом. Освещённость Луны меняется потому, что сама Луна вращается вокруг Земли, и Солнце освещает разные стороны нашего спутника по очереди. Из-за этого для нас облик Луны постоянно меняется.

Почему меняются фазы луны? Фазы Луны связаны с положением, которое занимает Луна на земной орбите. Взаимное расположение Луны, Земли и Солнца постоянно изменяется, солнечный свет попадает на разные части Луны, смещается лунный терминатор — граница между освещённой и неосвященными частыми её диска. По этой причине очертания Луны кажутся другими.

Притяжение Луны действует на воды Земли и все приливы и отливы в морях и океанах напрямую зависят от фазы луны. А тело человека на 80% состоит из воды и это значит, что фазы луны на нас тоже оказывают определенное влияние. Наиболее остро влияние Луны проявляется, когда она находится в фазе полнолуния, недаром с полнолунием связано так много легенд и суеверий.

Луна в полнолуние обладает особой силой, это отражается на физическом и эмоциональном состоянии человека. Люди давно заметили, что в этот период, например, обострены эмоции. В полнолуние происходит также всплеск творческой энергии человека.

Новолуние и полнолуние считаются очень благоприятным временем для духовной практики, медитации, внутреннего сосредоточения.

Другие публикации о фазах Солнца и Луны можно посмотреть, нажав на хэштег #СОЛНЦЕиЛУНА

С Днем России!

​​КАКУЮ КАРМУ НЕЛЬЗЯ ИЗМЕНИТЬ

Всё, что вы полу́чите в этой жизни, определено вашими прошлыми действиями, то есть кармой. Есть карма, которую можно изменить.

Но есть часть кармы, которая полностью предопределена. Что в неё входит? Есть несколько таких кармических обстоятельств. К ним относятся: ЛАБХ, ХАНИ, ДЖИВАН, МАРАН, ЯШ, АПЪЯШ.

ЛАБХ и ХАНИ – это то, что и сколько человек получит и что потеряет. ЛАБХ – это всё что человек имеет: дети, родственники, материальный достаток, положение в обществе. ХАНИ – это потеря чего-либо, что имеет человек, например, кого-то из близких, благосостояния и так далее.

ДЖИВАН – это рождение и все обстоятельства рождения человека. Где вы родитесь, кто будут ваши родители, какая атмосфера будет в семье – это определено по вашей же карме: вашим прошлым желаниям и привязанностям. Те, с кем вы были связаны в прошлом, будут с вами в этой жизни в зависимости от ваших прошлых отношений.

МАРАН – как и когда человек уйдёт из жизни. Я уже говорил вам, что ещё до того, как человек родился, уже решено, сколько вдохов и выдохов сделает он в своей жизни, после чего дыхание остановится. Раньше положенного времени этого не произойдёт. Можете быть уверены: сколько определено циклов дыхания, столько вы и сделаете. В каком состоянии человек уходит из жизни, тоже очень важно, от этого многое зависит. Бывает тяжёлая смерть, а бывает спокойная смерть. Бывает, что человек уходит в своё время, то есть в преклонном возрасте, а бывает – в раннем возрасте. Иногда у человека тяжёлое состояние здоровья, серьёзная болезнь, а живёт он долго. А другой чувствует себя здоровым, и вдруг что-то незначительное случается – и он умирает. Это потому, что дживан и маран предопределены вашей кармой.

ЯШ и АПЪЯШ – добрая и дурная слава, и они тоже предопределены заранее: насколько вас будут любить и насколько ненавидеть. Поэтому нет смысла мучить себя вопросами, насколько я буду знаменит или кто меня будет любить, а кто ненавидеть. Не нужно беспокоиться о том, сколько у вас будет денег. Если хотите иметь что-либо, например, материальный достаток, работайте для этого. Постарайтесь не думать много о том, что вы не можете изменить. Кроме переживаний и беспокойства это ничего не принесёт. Лучше сохраните свою энергию для работы над теми жизненными обстоятельствами, изменить которые в ваших силах. И когда вы будете работать, то позитивные изменения будут благотворно влиять и на предопределённую часть кармы: она, конечно, не изменится, но в ней установится порядок.

#ШриПракашДжи

​​вкусные выходные
ГНЕЧНЕВАЯ ЛАПША С ОВОЩАМИ
на 4 порции

ПРОДУКТЫ
Лапша гречневая - 200 г
Капуста белокочанная - 1/4 шт.
Морковь - 1 шт.
Перец болгарский - 1/2 шт.
Фасоль стручковая (замороженная) - 150 г
Асафетида 0,5 -1,0 чайная ложка
Шампиньоны (замороженные) - 150 г
Масло оливковое или кунжутное - 3 ч. ложки
Масло растительное для жарки - 3 ст. ложки
Соль - по вкусу
Кунжут - 3 ч. ложки

Для соуса:
Соус соевый - 3-4 ст. ложки
Вода - 1 ст. ложка
Сахар - 1 ч. ложка
Уксус рисовый - 1 ст. ложка
Крахмал - 1/2 ч. ложки
Соус чили остро-сладкий - 2 ч. ложки
Корень имбиря измельченный - 2 ч. ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Шинкуем капусту ножом. Нарезаем сладкий перец.

Готовим соус. В миску наливаем соевый соус, добавляем сахар, хорошо перемешиваем. Добавляем 1 ст.ложку воды, рисовый уксус. Отправляем туда остро-сладкий соус чили и 1/2 ч. ложки крахмала. Тщательно перемешиваем до растворения крахмала. Добавляем мелко нарезанный чеснок и корень имбиря.Еще перемешиваем и оставляем настаиваться.
На разогретую сковороду наливаем 3 ст. ложки растительного масла и Добавляем натертую морковь, асафетиду по вкусу жарим 1 минуту.Затем добавляем стручковую фасоль, вновь перемешиваем и тушим 3 минуты.
Добавляем капусту, тщательно перемешиваем. Тушим с открытой крышкой 3 минуты.Затем добавляем сладкий перец.Отправляем нарезанные пластинками грибы. Перемешиваем, тушим 5 минут, затем накрываем крышкой и тушим еще 6 минут, время от времени помешивая овощи в сковороде. Гречневую лапшу, варим 4 минуты, сливаеи воду и добавляем к овощам с грибами. Добавляем в лапшу кунжутное масло и заливаем наше блюдо соусом. Солим по вкусу, присыпаем сверху кунжутными семечками.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные

Доброй ночи! Удачной недели! Хорошей духовной практики!
Om Namo Narayana
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.
#МузыкальнаяПауза

ЙОГА – ЭЛЕМЕНТ ИНДИЙСКОЙ ФИЛОСОФИИ, СТАВШИЙ ДОСТОЯНИЕМ ВСЕГО МИРА
Из интервью Шри Пракаша Джи для «Комсомольской правды», 2020 г.

— Уважаемый Шри Пракаш Джи, Вы родились в Индии, являетесь носителем индийских традиций. Что для Вас значит йога? Это элемент индуизма, основа индийской культуры или философия жизни?

— Отвечу сначала на первую часть вашего вопроса. Понятие йога гораздо шире, чем привыкли считать. Йога – это не только упражнения, которые дают здоровье физическому телу. У йоги есть более глубокий смысл – здоровье не только для тела, но и для души. Философия йоги затрагивает все стороны человеческой жизни.

Сейчас в мире существует большой дисбаланс между материальными и духовными ценностями. Современные люди слишком сильно ориентированы на материальный успех. Материальный прогресс необходим, но вместе с ним всегда должна быть духовность – как его внутренняя составляющая, как стержень. В таком случае человеческая личность развивается гармонично.

— Отвечая на ваш второй вопрос, хочу объяснить, что йога – это одновременно и элемент индуизма, и основа индийской культуры, и также философия жизни.

Культура Индии неразрывно связана с её духовными традициями. Их неправильно было бы рассматривать отдельно друг от друга. Духовная составляющая проходит через все аспекты жизни индийцев. Её принципы подробно описаны в священных писаниях – Ведах, Пуранах, Упанишадах. Это и есть философия жизни в понимании индийцев.

В переводе с санскрита слово «йога» означает «единение». Йога родилась внутри древней индийской системы знаний – санатана-дхармы. Санатан-дхарма – так называют индуизм – буквально переводится как «вечный духовный принцип». Поэтому йога считается также частью индуизма.

Самые распространенные направления йоги сейчас – это физические упражнения – асаны, дыхательные упражнения – пранаямы и медитация.

21 июня миллионы людей из разных стран отмечают Международный день йоги, одновременно выполняя комплексы упражнений, подчёркивая тем самым значение йоги для физического и духовного здоровья.

— Чем можно объяснить такую популярность йоги во всем мире? Ведь международный день йоги был официально установлен ООН.

— Йога, действительно, очень популярна сейчас. Место её рождения – Индия, когда-то она была частью образа жизни индийцев, но теперь это достояние всего мира.

В современном мире большинство людей живёт в очень напряженном ритме, что сказывается и на здоровье, и на эмоциональном состоянии. А йога – это знание, практика, благодаря которой можно поддерживать здоровье и успокоить ум. Если человек регулярно практикует йогу, он начинает чувствовать это. Поэтому сейчас люди со всего мира применяют её, и популярность йоги продолжает расти с каждым годом.

Йога – это знание для всех, любой человек может практиковать йогу для хорошего здоровья спокойствия, радости, духовного совершенствования.

Международный день йоги был установлен генеральной ассамблеей ООН в 2014-м году и отмечается теперь ежегодно 21-го июня.

Дата выбрана не случайно. 21-е июня – это день летнего солнцестояния, самый длинный день в году для Северного полушария. Это связано с ритмами Солнца, что тоже имеет большое значение.

— Большое спасибо, что уделили нам время. И в завершение беседы, что бы Вы пожелали нашим читателям в преддверии Международного дня йоги?

— Я хочу пожелать, что бы все люди открыли в себе хорошие духовные качества – любовь, сострадание, уважение и терпение; чтобы вместе гармонично сосуществовали разные национальности и религии – потому что только вместе мы сможем преодолеть любые трудности и изменить наш мир к лучшему.

#йога #ШриПракашДжи

​​ЧТО ДАЁТ МАНТРА?

Санскритское слово «мантра» состоит из двух слов: «ман» – ум и «тра» – чистить. Ман-тра – это то, с помощью чего можно чистить, контролировать ум. Слово «мантра» можно ещё представить в виде сочетания слов «манан», что означает «размышление» и «тра» – чистить. Мантра – это фраза, размышляя над смыслом которой, человек очищает свой ум. Человек, который всегда помнит, всегда повторяет мантру, способен полностью очистить свой ум, успокоить его. Такова роль мантры.

Мантра содержит в себе огромный смысл, силу и возможности. Риши, муни (мудрецы), йоги искали способ, чтобы облегчить путь к духовным достижениям, и открыли мантру. Мантра – это самое эффективное средство для духовного развития. Мантра «приручает» ум, делает его послушным. Когда «лошадь» (ум) приручена, «седок» (разум) может легко управлять ею; он направляет её по правильному пути и, когда необходимо, может остановить. Мантра-садхана (духовная практика повторения мантры) помогает достичь такого состояния чистоты и спокойствия ума, что человек видит Свет Бога, видит свою душу.

Если всегда повторять мантру, то она будет звучать в уме вместо множества мыслей, успокаивая ум. Если кому-то пока не удается всегда помнить мантру, причина этого в том, что он неправильно или нерегулярно выполняет садхану (духовную практику). Когда ум начинает «бегать», когда в голове появляются лишние мысли, можно повторять мантру, имя Бога. Такую практику человек может выполнять везде, где находится: в транспорте, на прогулке, в очереди… Это – внутренняя садхана. Человек всегда может это делать.

В имени Бога, в мантре заключена огромная сила. Человек этого не понимает, не осознает. Но если он всегда помнит Бога, повторяет его имя, мантру, эта сила помогает ему, благотворно влияет на его будущее.

Ум может желать то, что даст плохой результат в будущем. У мантры есть такая сила, такая энергия, которая не даёт подниматься вредным мыслям и желаниям. Энергия мантры «фильтрует» мысли, оставляя лишь то, что полезно для человека, для его жизни.

У многих людей ум – господин, хозяин. Было бы хорошо, если бы вместо ума мантра была хозяином, руководила человеком. Повторяйте мантру, имя Бога, чтобы Бог руководил вами. Вместо ума, который в любое время может дать неправильный совет, пусть Бог будет вашим советчиком. Чистый ум (ман) – это храм Бога (мандир).

#ШриПракашДжи