‏نوشته بود:
هر جا نشد
هرجا کم آوردید
هر جا نخواستید
هر جا خسته شدید
هیچ عیبی نداره که تمومش کنید
اما "حرمت" همدیگه رو نگه دارید
"حرمت" خیلی مهمه.

‏یکی از استادامون میگفت:
نباید برات مهم باشه که
برای کی و چرا مهم هستی،
وگرنه سعی میکنی
برای"مهم‌ موندن"
به خواسته ی دلِ اون رفتار کنی
نه دلِ خودت.

پابلو اسکوبار میگه: برای کسانی که
تو دریا رهات کردند تعریف نکن
چطور به ساحل رسیدی.

‏یکی از استادامون میگفت:
نباید برات مهم باشه که
برای کی و چرا مهم هستی،
وگرنه سعی میکنی
برای"مهم‌ موندن"
به خواسته ی دلِ اون رفتار کنی
نه دلِ خودت.

چاره‌ای نبود، باید به زندگی باز می‌گشتم.

میان انسان‌ها گشتم
و چیزی جز تظاهر به آنچه نیستند، ندیدم.

دقیقا اونجایی که محمد یغمایی میگه:
نشسته ام وسط زندگی صبور، غمگین،
امیدوار، خسته و ادامه دهنده
و ادامه دهنده...

آدم می‌ترسه از خنده‌هایی که قراره
به یادشون گریه کنه.

اتفاقا توقع داشته باشید؛
توقع داشته باشید احترامی که
میذارین بهتون برگرده، توقع داشته
باشید جوری که لایقتون هست
باهاتون رفتار بشه، توقع داشته باشید
جواب خوبی‌هاتون رو با خوبی بدن
و اگر هرجا احساس کردین غیر اینه
رها کنید و برید.

حاضرم همه‌ی دردات رو محکم بغل
کنم و به دوش بکشم، ولی تو
هیچوقت غمگین نباشی.