Коротко о том, как с возрастом меняются приоритеты 📞

Вы очень молодая, поэтому истинным птозом то, что вы описываете у меня язык не повернется назвать. Тут возможны несколько причин или их комбинация:

📎 Гипертонус мышц-депрессоров (например, платизмы, мышцы, опускающая уголки рта, лба). В этом случае мышцы из-за постоянного напряжения укорачиваются, а кожа на них начинает проседать.

📎 Лимфатический застой – причины могут быть разными. Важно проверить у врача состояние почек, сердца и гормоны, инсулинорезистентность.

📎 Реже - дисплазия соединительной ткани - состояние, когда структура и функция коллагена генетически нарушены.

Сразу вас успокою – ни то, ни другое, ни третье не смертельно, важно найти причины и выбрать правильный подход.

Что можно сделать уже сейчас:

1️⃣ Регулярный лимфодренаж. Тут как раз важны и физическая нагрузка, и массажи и/или самомассажи. Можно добавить парную 1 раз в 2 недели + косметика с прицелом на улучшение микроциркуляции, снятие отечности и ангиогенез – рост новых, здоровых сосудов (на этом, например, специализируется рос.бренд Ангиофарм, а конкретно их компонент, который есть почти во всех средствах - рекомбинантный ангиогенин).

2️⃣ Ботулотоксин как раз поможет снять гипертонус мышц. Важно, чтобы врач хорошо понимал анатомию мышц и правильно их расслабил. Также предварительно можно пройти курс миофасциального массажа лица, чтобы расслабить зажимы, а потом зафиксировать результат «ботоксом». Из домашних аппаратов можно посмотреть в сторону EMS токов, которые помогают укрепить мышечный каркас лица. Также косметолог может по показаниям посоветовать вам нитевой лифтинг мезонитями (ну путать с тяжелыми армирующими нитями для подтяжки).

3️⃣Обязательно следите за питанием – при наборе веса проблема будет усугубляться. Резко сбрасывать вес тоже категорически нельзя – кожа может сильнее опуститься, поэтому если и худеем, то супер аккуратно по 1-2 кг в мес/полтора. При недостаточном потреблении белка можно добавить пептиды коллагена с кофакторами.

4️⃣ Для плотности кожи и стимуляции фибробластов можно добавить в рутину ретиноиды и пептиды меди + не забываем про поддержку защитного барьера и SPF ежедневно, когда UV выше 3. Из методов косметологии это может мезотерапия с PDRN.

🖱 Задать мне анонимный вопрос можно тут

Что посоветуете из косметики для тела?

Ох, у меня достаточно много было постов на тему кожи тела, последние подборки были посвящены упругости и обертываниям.

Я на самом деле также часто меняю банки для тела, как и для лица из-за постоянных затестов, но последнее время на полке подзакрепились вот эти продукты.

Гель для душа Ostrikov Beauty Publishing c личи – кайфую от этого запаха и текстуры. Обожаю личи и здесь сделали так, что кажется, что моешься свежевыжатым соком этого фрукта. С кожи не слетает еще добрых пару часов, а как это вкусно на мужской коже я даже говорить не буду.

Молочко-концентрат Emansy для профилактики целлюлита – работает за счет активирования процессов аутофагии, дренирует за счет экстрактов конского каштана, иглицы, центеллы, троксерутин и листьев винограда. Наношу только на проблемные зоны под крем.

У WAU, Deep Moisture Body Cream определенно очень комфортная, взбитая и не жирная текстура. Кожа с ним как-будто подсобирается, выглядит и ощущается более эластичной и упругой.

Дезодорант – бессменный Vichy (который в версии против белых пятен). Иногда могу взять Deonica фиолетовый, но чаще все-таки Vichy как стопроцентный безотказный вариант.

🖱 Задать мне анонимный вопрос можно тут

⛓️‍💥Зимняя подборка кремов для рук

💓URIAGE, Bariederm

Базовый вариант с качественной окклюзией за счет минерального масла и силиконов. Так называемая, «жидкая перчатка». В составе также есть сквалан и глицерин. То есть крем как таковой не восстанавливает барьер, но как раз справляется с задачей защиты от холода и ветра.

💓Amuse, Vegan Soybean Handcream Energy

Обожаю. Крем работает и на интенсивное восстановление, и одновременно на anti-age. Внутри масло ши, триглицериды, жирные спирты и кислоты, стимулирующий коллаген Пальмитоил Трипептид-5, аденозин, комплекс увлажнителей, витамин Е, ферментированный экстракт сои, пантенол.

💓Superbanka, the Green Light

Формула крема как бы имитирует липиды кожи – внутри масла рисовых отрубей, авокадо, конопли, ши, церамиды NP, AP, EOP, холестерин, фитосфингозин, для увлажнения – гиалуронка, гидроксиэтилмочевина, трегалоза, пантенол. Очень и очень грамотная формула, на мой взгляд.

💓Dear, Klairs, Daily Comfort Hand Cream

Тут тоже работа по двум фронтам: увлажнение (комплекс аминокислот (НУФ), различные формы гиалуроновой кислоты, трегалоза) и восстановление (масло ши, подсолнечника, лецитин, пантенол).

💓Arocell, Intensive Hand Cream

Крем для восстановления кожи + anti-age, очень зайдет коже 35+. В составе ниацинамид, аденозин, молочный протеин, аллантоин, витамин С, витамины группы B, омега-6, ягодные экстракты, 5% ферментированное масло ши, глицерин, пантенол. Легкие силиконы и жирные спирты. Есть отдушка.

💓Гельтек, Ceramides&Prebiotics

Отличный липидовосполняющий крем, который одновременно заботится о здоровом микробиоме. Внутри церамиды NP, AP, AS, NG, гликосфинголипиды, масло сладкого миндаля, сквалан, какао, легкие силиконы, пребиотики – фруктоолигосахариды, пантенол.

💓Bioderma, Atoderm Hands Repairing Cream

Бессменный товарищ на полке зимой. Очень хорошо восстанавливает сухую, тонкую, чувствительную кожу рук в этот период. В составе масло ши, жирные кислоты, ниацинамид, пребиотики. Есть легкая отдушка.

Ну и это, сердечек не забудьте накидать по-братски 🤩