#حكيمك_دليلك || ⁉️» شي مرة سمعت بأنه شخص رجع #للحياة بعد ما #مــــات؟

#الجواب:
•• متلازمة لازاروس.
⇜ سميت بهذا الاسم نسبة لاسم شخص ذكر في الكتاب المقدس وكان قد عاد من القبر بصحة جيدة بعد وفاته بأربع أيام.

⇜ وتعني عودة الدوران الدموي، بعد توقف القلب وفشله في العودة رغم الإنعاش القلبي الرئوي.
⇜ من غير المعروف سبب حدوث المتلازمة، على الرغم من كثرة الفرضيات التي حاولت تفسيرها.

📜°° وفقا للمراجع البحثية، تعود الدورة الدموية بعد توقف القلب في غضون عشر دقائق من توقف الانعاش القلبي الرئوي.

🖊 ° من فريق حكيمك دليلك ~ د. بتول أحمد.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1Ewu1rkG8E/

#حكيمك_دليلك ||📢 ° استيقظت فاتن وتفاجأت بوجود العديد من هذه #البقع على جسدها.

⁉️ ° ماذا حصل مع فاتن؟

° الجواب:
•• #قلة_الصفيحات_المناعية
» مرض يمكن أن يؤدي إلى كدمات ونزف.
» وينتج النزيف في معظم الأحيان عن انخفاض مستويات الخلايا التي تساعد الدم على التخثر، المعروفة أيضًا بالصفيحات الدموية.

🔰 °° يمكن أن تسبب قلة الصفيحات المناعية "التي كانت معروفة من قبل باسم الفُرفُرية القليلة الصفيحات مجهولة السبب " كدمات قرمزية.
🔰 °° وربما تسبب ظهور نقط صغيرة جداً على الجلد ذات لون قرمزي مائل إلى الحمرة وتشبه الطفح الجلدي.

دمتم سالمين 🤍

🖊 ° من فريق حكيمك دليلك ~ د. أحمد عثمان.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1AMaPdDqcg/

#حكيمك_دليلك || ⁉️ ° #هل_تعلم أن: ¤ الدهون المتعددة غير المشبَّعة تنقسم إلى فئتين هما أحماض #أوميغا6 و #أوميغا3 الدهنية.

⁉️ ° ما مصادرها، وما فوائدها؟

° الجواب:
✯» تشمل مصادر أحماض أوميغا 6 الدهنية ما يلي:
» زيت الذرة.
» زيت بذرة القطن.
» زيت الفول السوداني.
» زيت الصويا.
» زيت عباد الشمس.
✯» يمكن أن ترتبط فوائد اتباع نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 6 الدهنية بما يلي:
✓» خفض مستوى الكوليسترول.
✓» خفض مستوى الدهون الثلاثية.
✓» رفع مستوى الكوليسترول النافع.
✓» التحكم في مستوى السكر في الدم بصورة أفضل.

✯» تشمل مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية: • الأسماك الزيتية (الدهنية) والبذور.
• والمكسرات كالتالي:
» أسماك مثل:
° السلمون.
° السردين.
° التونة.
» الزيوت المستخرجة من:
° فول الصويا.
° الجوز.
° بذور الكتان.
° بذور الشيا.
✯» يمكن أن تحقق النظم الغذائية الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية فوائد للصحة، نذكر منها ما يلي:
✓» خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
✓» الحد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

🖊 ° من فريق حكيمك دليلك ~ د. يارا محمد.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1C8ot3wd8e/

#حكيمك_دليلك || ⁉️ ° لماذا لا يمكن إعطاء مرضى #الضغط أدوية #مضادة_للاحتقان بشكل فموي؟

⁉️ ° وكيف يمكن إعطاؤها إذاً؟

° الجواب:
¤ لأن الأدوية المضادة للاحتقان من نوع منبهات مستقبلات ألفا 1 وتنبيهها يؤدي إلى تضيق الأوعية ورفع ضغط الدم.
¤ والحل: تعطى موضعياً فقط في الأنف.

🖊 ° من فريق حكيمك دليلك ~ الصيدلانية يمام عبدو.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1Ccd9tHm9u/

#حكيمك_دليلك || "خلونا نشرب متة نبورد شوي" 😮‍💨

» معقول يكون شرب المشروب السّاخن بالأيام الحارّة منعش حقاً ⁉️
• ما وجهة نظر الطب لهالموضوع!؟

#الجواب:

•~° يبدو أن شرب المشروب السّاخن في الأيّام الحارّة قد يكون منعشاً حقّاً، حيث اختبر الدكتور أولي جاي وهو باحث في جامعة أوتاوا، الفكرة السابقة في مختبر.

{ قام فريقه بتزويد مجموعة من راكبي الدراجات بأجهزة استشعار لحرارة الجلد، وقطعة فم لقياس O2 و CO2 { الأوكسجين وثنائي أكسيد الكربون} مع الحفاظ على درجة حرارة ورطوبة ثابتة في المختبر}

• طلبوا من الدراجين تناول مشروبات ساخنة أو باردة أثناء ركوب الدراجات.

📈 أظهرت بياناتهم أن من يشربون الماء الساخن (حوالي 122 درجة فهرنهايت) يخزنون حرارة أقل في أجسامهم مقارنةً بالآخرين.

⛔ لكن هناك تحذير حاسم لهذه النتيجة ويتعلق بكيفية تبديد أجسامنا للحرارة: "عن طريق التعرق"

»» ✅ حيث أنه إذا كنت تشرب مشروبًا ساخنًا، فإنه يؤدي إلى انخفاض كمية الحرارة المخزنة داخل جسمك، بشرط أن يتبخر العرق الإضافي الناتج عند شرب المشروب الساخن.

»» فإذا كنت في بيئة شديدة الرطوبة، مثل الساونا أو الغابات المطيرة، أو مغمورًا في الماء، حيث لا يمكن لعرقك أن يتبخر جيدًا بالفعل، فإن زيادة معدل التعرق لن يكون لها تأثير تبريد.

🍵 في ظل هذه الظروف، لن يساعدك شرب مشروب ساخن على التبريد، ولكن في ظروف الحرارة الجافة التي نواجهها في الغالب في بلادنا، سيكون لكأس ساخن من المتة أو كوي ساخن من الشاي تأثيرات تبريد أفضل على المدى الطويل من كوب من الشاي المثلج.

•• من فريق حكيمك دليلك || د. محمد علي الأخرس.

#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/15eALhP7Yq/

#حكيمك_دليلك || 🔴 يمكن للشيب أن يظهر في عمر مبكّر !!
•• إذ أن بصيلات الشعر تحتوي خلايا تُنتج الميلانين، وهي مادة كيميائية تُعطي الشعر لونه، بمجرد توقف البصيلة عن إنتاج الميلانين يظهر اللون الرمادي ثم اللون الأبيض للشعر👀

» تابعونا لمعرفة أشيع الأسباب لظهور #الشيب_المبكر👇🏻

#الجواب:

🛑 أسباب الشيب المبكر:

✅ قد تُلقي باللوم على وظيفتك المُرهِقة لكن جيناتك هي التي تُحدد مُدة ظهور الشيب وسرعته!
لذا، إذا كان أحد والديك يُعاني من شيب كثيف فمن المرجح أن تعاني منه.

✅ المشاكل صحية:

• نقص فيتامين B12.

• بعض حالات الأورام الوراثية النادرة.

• أمراض الغدة الدرقية.

• البهاق، وهو حالة تُدمر الخلايا المُصنّعة للصبغة في فروة الرأس.

✅ أظهرت إحدى الدراسات أن المدخنين أكثر عرضة للشيب قبل سن الثلاثين مقارنةً بغير المدخنين.

✅ التوتر والانفعال يسبب تساقط الشعر أسرع بثلاث مرات من الطبيعي، ومن المُحتمل عندها أن ينمو الشعر مجدداً بلونٍ رماديّ.

~ هناك خرافة شائعة تقول: إذا نتفتَ شعرة رمادية، سينمو ثلاثة شعرات أخرى، لكن هذا غير صحيح.


من فريق حكيمك دليلك » الصيدلانية ألين سعادة / الصيدلانية أنجيلا سعادة.

#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02NrKa3DiEjugmj2zipLjSUZEzC1joCuVwqShKxDQrHKweBQzW3ZtDZDwo8JuTFoBml&id=100064536138883&mibextid=Nif5oz

#حكيمك_دليلك || " تغــدى وتمــدى، تعشــى وتمشــى " 😁

•• مَثل شعبي شهير، يحمل نصيحة طبية مهمة👀
⁉️» ما مدى صحة هذا المثل الشعبي؟! وهل لـ #المشي بعد الطعام فوائد على الصحة؟

💬° تابعوا معنا في التعليقات.

من فريق حكيمك دليلك ~ ♡ د. جينا عيسى.

#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1ErBNwTiHy/

#حكيمك_دليلك || ♨️ الشوكولاتة الداكنة لها العديد من الفوائد نظراََ لاحتوائها على فيتامينات ومعادن متنوعة.

» لكن ما تأثير تناول الشوكولاتة الداكنة يومياََ على ضغط الدم؟🤔


#الجواب:

❖ تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة أعلى من مسحوق وزبدة الكاكاو، وعلى حليب وسكر قليل مقارنةََ بالشوكولاتة البيضاء أو البنية.

❖ إذ تُظهر الأبحاث أن الفلافانولات الموجودة في الكاكاو قد تُساعد على #خفض_ضغط_الدم لدى البالغين.

◇» نظراََ لكون الشوكولاتة الداكنة مصدراََ غنياََ بالفلافانولات، فقد ارتبط تناولها يومياََ لمدة تتراوح بين أسبوعين لأربعة أسابيع على الأقل بتحسنات طفيفة ولكنها ملموسة في ضغط الدم.

◆ وكانت هذه التأثيرات أكثر وضوحاََ لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مستويات قريبة من الارتفاع مقارنةً بمن لديهم قراءات طبيعية.

◆ تساعد فلافانولات الكاكاو على تحفيز البطانة الداخلية للأوعية الدموية وعلى إنتاج المزيد من أكسيد النيتريك الذي يساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء والاتساع، مما يُقلل الضغط داخلها.

◆ يمكن أن تخفض الشوكولاتة الداكنة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بمرور الوقت.

◆ تساعد الشوكولاتة الداكنة على تحسين وظيفة الأوعية الدموية.

من فريق حكيمك دليلك ~› الصيدلانية امنة عبدالرحمن.

#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/16cEsaWezU/

#حكيمك_دليلك || 🪞 #الجـلد مرآة الجســد.

⚠️•• حيث أن الجسم يرسل علامات تحذيرية تدل على تدنّي الصحة.

⁉️~ إلى ماذا يشير تغير لون الجلد؟! وما هي الأمرض المُتهمة بتغييره؟

#الجواب:

🔍 يعدّ الجلد مرآة للصحة حيث يعتبر أي تغير في لونه علامة تحذيرية لوجود مرض مرافق.

🔸️ الحالات المرضية التي تترافق مع تغير في لون الجلد:

① #فقر_الدم:
↫يؤدي فقر الدم إلى شحوب البشرة والمنطقة تحت الأظافر وفي الحالات الخطيرة يؤدي إلى شحوب الأغشية المخاطية.

② #نقص_الأكسجة:
↫يتغير لون البشرة بهذه الحالة ويتراوح من الأزرق إلى الأحمر الكرزي، يعود نقص الأكسجة لعدة أسباب كأمراض الرئة المزمنة، مشاكل القلب، فقر الدم، التسمم بالسيانيد، ونوبة ربو خطيرة.

③ #اليرقان:
↫يتغير لون الجلد وبياض العين للأصفر، لا يكون اليرقان دائماً من منشأ كبدي فهنالك العديد من الأمراض التي تسببه كالتهابات الكبد، تليف الكبد الكحولي، انسداد القنوات الصفراوية، سرطان البنكرياس وفقر الدم الانحلالي.

④ #القصور_الكلوي ومشاكل الكلى:
↫يتميز مرضى القصور الكلوي بسحنة خاصة (السحنة الترابية) حيث تؤدي المستويات المرتفعة من اليوريا إلى تصبغ الجلد.

⑤ #داء_أديسون:
يظهر الجلد باللون البرونزي، وهو القصور الكظري الأولي حيث تنتج الغدتان الكظريتان كمية قليلة من الكورتيزول، وتشمل الأعراض المبكرة:
❖ تساقط شعر الجسم.
❖ اسمرار مناطق من الجلد وبشكل خاص الندبات والشامات.
❖ الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة.

⑥ #عيوب_القلب الخلقية:
مشكلة في بنية القلب وغالباً ما تكتشف بعد الولادة تؤدي إلى تصبغ الشفتين أو اللسان أو الأظافر أو الجلد بلون رمادي أو أزرق شاحب.

⛔️ لا تهمل العلامات التي يرسلها لك جسدك.

من فريق حكيمك دليلك » ♡ د. هبة إبراهيم.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك


https://www.facebook.com/share/p/16mqWtTowP/