#حكيمك_دليلك || حالات من الإسهال مترافقة مع إقياء وغثيان شديدين واسعة الانتشار ضمن مناطق تكثر فيها المياه الملوثة.
~إلى ماذا تشير هذه الأعراض،وهل لتلوث المياه علاقة واضحة في ذلك⁉️
#الجواب:
🦠إن تلوث المياه سبب لحدوث #الكوليرا
~الكوليرا: هي مرض بكتيري عادةً ما ينتشر عن طريق الماء الملوَّث.
~تتسبَّب الكوليرا في الإصابة بإسهال وجفاف شديد. وإذا لم يتم علاجها، فإنها يمكن أن تكون قاتلة خلال ساعات، حتى لدى الأشخاص الذين كانوا أصِحَّاء سابقاً.
📌من أعراض عدوى الكوليرا:
••الإسهال»»يحدث الإسهال الناتج عن الكوليرا فجأةً وقد يسبِّب فقداناً كبيراً لسوائل الجسم عادةً ما يبدو الإسهال الناتج عن الكوليرا باهتاً، وحليبيّاً ويشبه "ماء الأرز".
••الغثيان والقيء»» يحدث القيء في المراحل الأولى من الكوليرا ويمكن أن يدوم لساعات.
••الجفاف »» يحدث الجفاف بعد ساعات من ظهور أعراض الكوليرا وتتراوح حدته من بسيط لحاد ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وتسارع ضربات القلب.
📌الأسباب:
•• تنتج عدوى الكوليرا بسبب أحد أنواع البكتيريا، يسمى ضمة الكوليرا.
•• الآثار المميتة للمرض هي نتيجة لسم تفرزه البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
••يتسبب السم في إفراز الجسم لكميات هائلة من الماء، مما يؤدي إلى الإسهال وفقدان سريع للسوائل والأملاح (الكهارل).
••قد لا تسبب بكتيريا الكوليرا المرض لدى جميع الأشخاص الذين يتعرضون لها، لكنها لا تزال تمرر البكتيريا في البراز ، وهي يمكن أن تلوث الطعام وإمدادات المياه.
••مصادر المياه الملوثة هي المصدر الرئيسي لعدوى الكوليرا.
•• المأكولات البحرية.
••الفواكه والخضروات النيئة.
••الحبوب »» في المناطق التي تنتشر فيها الكوليرا على نطاق واسع، يمكن للحبوب مثل الأرز والدخن الملوثة بعد الطهي التي تُحفَظ في درجة حرارة الغرفة لعدة ساعات أن تنمو فيها بكتيريا الكوليرا.
📌عوامل الخطورة:
••جميع الأشخاص معرضون للإصابة بالكوليرا، باستثناء الرضع الذين يحصلون على المناعة من الأمهات المرضعات اللائي سبق لهن الإصابة بالكوليرا. ومع ذلك، هناك عوامل معينة يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض أو أكثر عرضة للإصابة بعلامات وأعراض حادة.
💊العلاج:
▪️الإماهة الفموية (ORS): تعويض السوائل والأملاح المفقودة باستخدام محلول الإماهة الفموية.
▪️الإماهة الوريدية: في الحالات الشديدة، يتم تعويض السوائل عبر الوريد.
▪️المضادات الحيوية: في بعض الحالات، لتقليل مدة وشدة المرض.
▪️مع العلاج المناسب، تقل نسبة الوفيات إلى أقل من 1%.
📌 الاحتياطات:
••اغسل يديك بالصابون والماء بشكل متكرِّر، خاصة بعد استخدام المرحاض وقبل تناوُل الطعام.
••اشرب الماء الآمن فقط.
••استخدام اللقاحات الفموية المتاحة في بعض المناطق
••تجنب تناول الأطعمة النيئة أو غير المطهية جيداً.
⭕ملاحظة:
~ في حال ظهور أعراض مشابهة، يجب التوجه فوراً إلى أقرب مركز صحي لتلقي العلاج المناسب.
وتبقوا بألف خير ♥️
✍️ د.رغد نعيم بو حسن ~ د.دعاء الرجب من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1DaNomm3HA/
~إلى ماذا تشير هذه الأعراض،وهل لتلوث المياه علاقة واضحة في ذلك⁉️
#الجواب:
🦠إن تلوث المياه سبب لحدوث #الكوليرا
~الكوليرا: هي مرض بكتيري عادةً ما ينتشر عن طريق الماء الملوَّث.
~تتسبَّب الكوليرا في الإصابة بإسهال وجفاف شديد. وإذا لم يتم علاجها، فإنها يمكن أن تكون قاتلة خلال ساعات، حتى لدى الأشخاص الذين كانوا أصِحَّاء سابقاً.
📌من أعراض عدوى الكوليرا:
••الإسهال»»يحدث الإسهال الناتج عن الكوليرا فجأةً وقد يسبِّب فقداناً كبيراً لسوائل الجسم عادةً ما يبدو الإسهال الناتج عن الكوليرا باهتاً، وحليبيّاً ويشبه "ماء الأرز".
••الغثيان والقيء»» يحدث القيء في المراحل الأولى من الكوليرا ويمكن أن يدوم لساعات.
••الجفاف »» يحدث الجفاف بعد ساعات من ظهور أعراض الكوليرا وتتراوح حدته من بسيط لحاد ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وتسارع ضربات القلب.
📌الأسباب:
•• تنتج عدوى الكوليرا بسبب أحد أنواع البكتيريا، يسمى ضمة الكوليرا.
•• الآثار المميتة للمرض هي نتيجة لسم تفرزه البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
••يتسبب السم في إفراز الجسم لكميات هائلة من الماء، مما يؤدي إلى الإسهال وفقدان سريع للسوائل والأملاح (الكهارل).
••قد لا تسبب بكتيريا الكوليرا المرض لدى جميع الأشخاص الذين يتعرضون لها، لكنها لا تزال تمرر البكتيريا في البراز ، وهي يمكن أن تلوث الطعام وإمدادات المياه.
••مصادر المياه الملوثة هي المصدر الرئيسي لعدوى الكوليرا.
•• المأكولات البحرية.
••الفواكه والخضروات النيئة.
••الحبوب »» في المناطق التي تنتشر فيها الكوليرا على نطاق واسع، يمكن للحبوب مثل الأرز والدخن الملوثة بعد الطهي التي تُحفَظ في درجة حرارة الغرفة لعدة ساعات أن تنمو فيها بكتيريا الكوليرا.
📌عوامل الخطورة:
••جميع الأشخاص معرضون للإصابة بالكوليرا، باستثناء الرضع الذين يحصلون على المناعة من الأمهات المرضعات اللائي سبق لهن الإصابة بالكوليرا. ومع ذلك، هناك عوامل معينة يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض أو أكثر عرضة للإصابة بعلامات وأعراض حادة.
💊العلاج:
▪️الإماهة الفموية (ORS): تعويض السوائل والأملاح المفقودة باستخدام محلول الإماهة الفموية.
▪️الإماهة الوريدية: في الحالات الشديدة، يتم تعويض السوائل عبر الوريد.
▪️المضادات الحيوية: في بعض الحالات، لتقليل مدة وشدة المرض.
▪️مع العلاج المناسب، تقل نسبة الوفيات إلى أقل من 1%.
📌 الاحتياطات:
••اغسل يديك بالصابون والماء بشكل متكرِّر، خاصة بعد استخدام المرحاض وقبل تناوُل الطعام.
••اشرب الماء الآمن فقط.
••استخدام اللقاحات الفموية المتاحة في بعض المناطق
••تجنب تناول الأطعمة النيئة أو غير المطهية جيداً.
⭕ملاحظة:
~ في حال ظهور أعراض مشابهة، يجب التوجه فوراً إلى أقرب مركز صحي لتلقي العلاج المناسب.
وتبقوا بألف خير ♥️
✍️ د.رغد نعيم بو حسن ~ د.دعاء الرجب من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1DaNomm3HA/
#حكيمك_دليلك ||🚩•• #داء_الفيل، المعروف أيضاً باسم داء الفيلاريات اللمفاويّة.
ماذا نعرف عنه ⁉️
وماهي أسبابه ⁉️
❃ #الأسباب:
◍• التعرّض الكبير للدغات البعوض لفترة طويلة في بلد يُعرف بوجود أنواع معيّنة من الديدان الأسطوانيّة فيه.
❃ #الآلية:
• لدغة البعوض المصاب بيرقات الديدان الأسطوانيّة.
• بقاء اليرقات الصغيرة حيّة في مجرى الدم ونموّها.
• اكتمال مرحلة نضجها في الجهاز اللمفاوي.
• عيشها هناك لسنوات وتسبّبها ضرراً كبيراً للجهاز اللمفاوي وهذا ما يسبّب التورّم.
❃ #الأعراض:
✠• تورّم الذراعين والساقين وتصبح أكبر بكثير ممّا ينبغي.
✠• تورّم أيضاً الأعضاء التناسليّة و الثدي.
✠• ضخامة وتكتّل بجلد خشن ومتيبّس بأجزاء من الجسم.
✠• شعور المريض بألم في المنطقة المتورّمة.
✠• شعور المريض أيضاً بقشعريرة وحمّى.
❃ #التشخيص:
✓• إجراء فحص بدني.
✓• إجراء فحص دم للتحقّق من وجود ديدان أسطوانيّة في مجرى الدم.
↫• يجب إجراء هذه الفحوصات ليلاً، لأنّ هذه الطفيليّات تكون نشطة في ذلك الوقت.
❃ #العلاج:
❁• استخدام ثنائي إيثيل كاربامازين (DEC) يؤخذ مرّة واحدة سنويّاً، حيث يقضي على الديدان المجهريّة في مجرى الدم.
❁• استخدام دواء DEC مع دواء يُسمّى إيفرمكتين يُؤخذ هذا الدواء أيضاً مرّة واحدة سنويّاً، وقد أظهر هذا المزيج نتائج أفضل على المدى الطويل.
❃ #تخفيف_الأعراض:
◍• غسل وتجفيف المناطق المتورّمة يوميّاً.
◍• استخدام المرطّبات.
◍• ممارسة الرياضة والمشي.
◍• المحافظة على رفع الذراع أو الساق في حال التورّم عند الاستلقاء أو الجلوس.
✍🏻 د. مجدولين نجّار من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/19dirUPepo/
ماذا نعرف عنه ⁉️
وماهي أسبابه ⁉️
❃ #الأسباب:
◍• التعرّض الكبير للدغات البعوض لفترة طويلة في بلد يُعرف بوجود أنواع معيّنة من الديدان الأسطوانيّة فيه.
❃ #الآلية:
• لدغة البعوض المصاب بيرقات الديدان الأسطوانيّة.
• بقاء اليرقات الصغيرة حيّة في مجرى الدم ونموّها.
• اكتمال مرحلة نضجها في الجهاز اللمفاوي.
• عيشها هناك لسنوات وتسبّبها ضرراً كبيراً للجهاز اللمفاوي وهذا ما يسبّب التورّم.
❃ #الأعراض:
✠• تورّم الذراعين والساقين وتصبح أكبر بكثير ممّا ينبغي.
✠• تورّم أيضاً الأعضاء التناسليّة و الثدي.
✠• ضخامة وتكتّل بجلد خشن ومتيبّس بأجزاء من الجسم.
✠• شعور المريض بألم في المنطقة المتورّمة.
✠• شعور المريض أيضاً بقشعريرة وحمّى.
❃ #التشخيص:
✓• إجراء فحص بدني.
✓• إجراء فحص دم للتحقّق من وجود ديدان أسطوانيّة في مجرى الدم.
↫• يجب إجراء هذه الفحوصات ليلاً، لأنّ هذه الطفيليّات تكون نشطة في ذلك الوقت.
❃ #العلاج:
❁• استخدام ثنائي إيثيل كاربامازين (DEC) يؤخذ مرّة واحدة سنويّاً، حيث يقضي على الديدان المجهريّة في مجرى الدم.
❁• استخدام دواء DEC مع دواء يُسمّى إيفرمكتين يُؤخذ هذا الدواء أيضاً مرّة واحدة سنويّاً، وقد أظهر هذا المزيج نتائج أفضل على المدى الطويل.
❃ #تخفيف_الأعراض:
◍• غسل وتجفيف المناطق المتورّمة يوميّاً.
◍• استخدام المرطّبات.
◍• ممارسة الرياضة والمشي.
◍• المحافظة على رفع الذراع أو الساق في حال التورّم عند الاستلقاء أو الجلوس.
✍🏻 د. مجدولين نجّار من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/19dirUPepo/
#حكيمك_دليلك ||🚩 تعبتُ من الحديثِ عن تعبي، يا لكميته الكبيرة التي ترتاح في دماغي، كأنه يضع يده على أهدابي وجسدي، كأنه يفرض عليهما النوم والألم..
•• هذا ما نراه لدى المصابين ب متلازمة التعب المزمن، ف ما هي أسبابها، وما العلاج ⁉️
#الجواب:
📌 متلازمة التعب المزمن Chronic Fatigue Syndrome:
حالة مرضية يشعر فيها المصاب بالإرهاق والتعب العام لمدة تزيد عن ستة أشهر، لا يوجد لها سبب واضح وتتميز بأن جميع الفحوصات طبيعية.
↫ قد تحدث بعد إجهاد عاطفي أو جسدي ثم تختفي ولا تعاود بالظهور.
#الأعراض:
_ الإرهاق المستمر: يستمر لأكثر من 6 أشهر ولا يتحسن مع الراحة.
_ ألم عضلي ومفصلي: يشبه أعراض الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia).
_ اضطرابات النوم: مثل الأرق أو النوم غير المُنظم.
_ صعوبات إدراكية: تُعرف بـ "ضباب الدماغ"، وتشمل مشاكل في الذاكرة والتركيز.
_ عدم تحمل الجهد: تفاقم الأعراض بعد أي نشاط بدني أو ذهني بسيط.
↫ قد تحدث الحالة تدريجياً أو فجأة وقد تترافق مع أعراض جسدية غير منطقية كألم العضلات الشديد عند القيام بالأعمال اليومية.
#التشخيص:
يتم التشخيص عبر استبعاد الأمراض الأخرى (مثل فقر الدم أو اضطرابات الغدد الدرقية).
#الأسباب:
لم تحدد أسباب واضحة حتى الآن، لكن من المحتمل:
①» خلل في الجهاز المناعي نتيجة سبب وراثي.
②» اختلال في إنتاج الطاقة الخلوية (كخلل في الميتوكندريا).
③» عوامل نفسية واجتماعية كالتوتر المزمن أو الصدمات العاطفية والجسدية.
④» العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
#العلاج:
لا يوجد علاج شافٍ لكن يمكن تخفيف الأعراض:
_ علاج دوائي مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب لتحسين النوم.
_ العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
_ إدارة النشاطات والموازنة بين الراحة والنشاط لتجنب الإرهاق.
دمتم بخير 💛
من فريق حكيمك دليلك » 🖋• د. علا عساني.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/19M6Qb3iYX/
•• هذا ما نراه لدى المصابين ب متلازمة التعب المزمن، ف ما هي أسبابها، وما العلاج ⁉️
#الجواب:
📌 متلازمة التعب المزمن Chronic Fatigue Syndrome:
حالة مرضية يشعر فيها المصاب بالإرهاق والتعب العام لمدة تزيد عن ستة أشهر، لا يوجد لها سبب واضح وتتميز بأن جميع الفحوصات طبيعية.
↫ قد تحدث بعد إجهاد عاطفي أو جسدي ثم تختفي ولا تعاود بالظهور.
#الأعراض:
_ الإرهاق المستمر: يستمر لأكثر من 6 أشهر ولا يتحسن مع الراحة.
_ ألم عضلي ومفصلي: يشبه أعراض الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia).
_ اضطرابات النوم: مثل الأرق أو النوم غير المُنظم.
_ صعوبات إدراكية: تُعرف بـ "ضباب الدماغ"، وتشمل مشاكل في الذاكرة والتركيز.
_ عدم تحمل الجهد: تفاقم الأعراض بعد أي نشاط بدني أو ذهني بسيط.
↫ قد تحدث الحالة تدريجياً أو فجأة وقد تترافق مع أعراض جسدية غير منطقية كألم العضلات الشديد عند القيام بالأعمال اليومية.
#التشخيص:
يتم التشخيص عبر استبعاد الأمراض الأخرى (مثل فقر الدم أو اضطرابات الغدد الدرقية).
#الأسباب:
لم تحدد أسباب واضحة حتى الآن، لكن من المحتمل:
①» خلل في الجهاز المناعي نتيجة سبب وراثي.
②» اختلال في إنتاج الطاقة الخلوية (كخلل في الميتوكندريا).
③» عوامل نفسية واجتماعية كالتوتر المزمن أو الصدمات العاطفية والجسدية.
④» العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
#العلاج:
لا يوجد علاج شافٍ لكن يمكن تخفيف الأعراض:
_ علاج دوائي مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب لتحسين النوم.
_ العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
_ إدارة النشاطات والموازنة بين الراحة والنشاط لتجنب الإرهاق.
دمتم بخير 💛
من فريق حكيمك دليلك » 🖋• د. علا عساني.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/19M6Qb3iYX/
#حكيمك_دليلك ↫📌هل شعرت يوماً بأنه عليك التأكد من إغلاق الباب لأكثر من مره مع أنك تعلم أنه مغلق بالفعل ⁉️
🔔 ما سبب هذه الحالة؟
🟢 الجواب
↫هذه الحاله تسمى "اضطراب الوسواس القهري (OCD)"
تتميز هذه الحاله بنمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها { الهواجس}.
تقودك هذه الهواجس إلى القيام بسلوكيات متكرره التي تسمى أيضاً بالأفعال القهريه.
تعيق هذه الهواجس والأفعال القهريه الأنشطه اليوميه، وتسبب الكثير من الضيق.
•يبدأ الوسواس القهري عادة في مرحلة الشباب أو المراهقه، وقد يبدأ أيضاً في مرحلة الطفوله، حيث أن أفعال الوسواس القهري عباره عن سلوكيات متكرره تشعر بأنك مجبر على القيام بها، وتهدف هذه السلوكيات إلى تقليل الخطر المرتبط بهواجسك أو منع حدوث شيء سيء، إذ تشعر بأنك مدفوع للقيام بأعمال قهريه لتخفيف التوتر عليك حتى لو حاولت تجاهل الأفكار أو الحوافز المزعجه أو التخلص منها، فإنها تستمر بالعوده، وهذه هي الحلقه المفرغه للوسواس القهري.
#الأعراض:
تزداد أعراض الوسواس القهري سوءاً بشكل عام عندما تكون تحت الضغط.
من أمثلة الأعراض القهريه ما يلي:
١ - غسل اليدين حتى تصبح بشرتك خام.
٢ - فحص الأبواب مراراً وتكراراً للتأكد من أنها مقفله.
٣ -فحص الموقد مراراً وتكراراً للتأكد من إيقاف تشغيله.
٤ - تكرار الصلاه أو كلمه او عباره ما بصمت.
٥ - محاولة استبدال فكره سيئه بفكره جيده.
انتباه❗
هناك فرق بين كونك شخصاً يسعى إلى الكمال وبين الإصابه بالوسواس القهري، إذ لا تعد أفكار الوسواس القهري مجرد مخاوف مفرطه بشأن مشكلات حقيقيه في حياتك أو الرغبه في تنظيف أشياء وترتيبها بشكل معين.
#العلاج:
قد لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري إلى الشفاء منه، لكن يمكنه أن يساعدك في السيطره على الأعراض حتى لا تتحكم بحياتك اليوميه، إذ يكمن علاج هذه الحاله إما بالعلاج النفسي أو باستخدام الأدوية، ويبدأ العلاج الدوائي عادة بتجربه مضادات الاكتئاب.
›› إذا كانت الوساوس والأفعال القهريه تؤثر على حياتك فاستشر الطبيب أو أخصائي الصحه العقليه.
🌼 دمتم بخير وبصحه نفسيه وجسديه.
من فريق حكيمك دليلك ↫د. كوثر السعيفان.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1F5ntdtc3j/
🔔 ما سبب هذه الحالة؟
🟢 الجواب
↫هذه الحاله تسمى "اضطراب الوسواس القهري (OCD)"
تتميز هذه الحاله بنمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها { الهواجس}.
تقودك هذه الهواجس إلى القيام بسلوكيات متكرره التي تسمى أيضاً بالأفعال القهريه.
تعيق هذه الهواجس والأفعال القهريه الأنشطه اليوميه، وتسبب الكثير من الضيق.
•يبدأ الوسواس القهري عادة في مرحلة الشباب أو المراهقه، وقد يبدأ أيضاً في مرحلة الطفوله، حيث أن أفعال الوسواس القهري عباره عن سلوكيات متكرره تشعر بأنك مجبر على القيام بها، وتهدف هذه السلوكيات إلى تقليل الخطر المرتبط بهواجسك أو منع حدوث شيء سيء، إذ تشعر بأنك مدفوع للقيام بأعمال قهريه لتخفيف التوتر عليك حتى لو حاولت تجاهل الأفكار أو الحوافز المزعجه أو التخلص منها، فإنها تستمر بالعوده، وهذه هي الحلقه المفرغه للوسواس القهري.
#الأعراض:
تزداد أعراض الوسواس القهري سوءاً بشكل عام عندما تكون تحت الضغط.
من أمثلة الأعراض القهريه ما يلي:
١ - غسل اليدين حتى تصبح بشرتك خام.
٢ - فحص الأبواب مراراً وتكراراً للتأكد من أنها مقفله.
٣ -فحص الموقد مراراً وتكراراً للتأكد من إيقاف تشغيله.
٤ - تكرار الصلاه أو كلمه او عباره ما بصمت.
٥ - محاولة استبدال فكره سيئه بفكره جيده.
انتباه❗
هناك فرق بين كونك شخصاً يسعى إلى الكمال وبين الإصابه بالوسواس القهري، إذ لا تعد أفكار الوسواس القهري مجرد مخاوف مفرطه بشأن مشكلات حقيقيه في حياتك أو الرغبه في تنظيف أشياء وترتيبها بشكل معين.
#العلاج:
قد لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري إلى الشفاء منه، لكن يمكنه أن يساعدك في السيطره على الأعراض حتى لا تتحكم بحياتك اليوميه، إذ يكمن علاج هذه الحاله إما بالعلاج النفسي أو باستخدام الأدوية، ويبدأ العلاج الدوائي عادة بتجربه مضادات الاكتئاب.
›› إذا كانت الوساوس والأفعال القهريه تؤثر على حياتك فاستشر الطبيب أو أخصائي الصحه العقليه.
🌼 دمتم بخير وبصحه نفسيه وجسديه.
من فريق حكيمك دليلك ↫د. كوثر السعيفان.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1F5ntdtc3j/
#حكيمك_دليلك || ⚜» سلسلة #إسعافات_أولية قد تنقذ حياة!
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ومعها ظهور الحشرات والزواحف وارتفاع نسب مصادفتها ينبغي أن نعي كيف نتصرف في حال التعرض لأي أذية منها، وهنا نضع بين أيديكم أول جزء في هذه السلسلة.
1️⃣» لدغات #الأفاعي
~ ماذا تفعل إذا تعرّضت أنت أو أحد من حولك للدغة أفعى⁉️
✅~ الإسعافات الأوليَّة الصحيحة قد تصنع معجزة الفصل بين الحياة والموت!
🟢 الجواب
↫هذه الحاله تسمى "اضطراب الوسواس القهري (OCD)"
تتميز هذه الحاله بنمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها { الهواجس}.
تقودك هذه الهواجس إلى القيام بسلوكيات متكرره التي تسمى أيضاً بالأفعال القهريه.
تعيق هذه الهواجس والأفعال القهريه الأنشطه اليوميه، وتسبب الكثير من الضيق.
•يبدأ الوسواس القهري عادة في مرحلة الشباب أو المراهقه، وقد يبدأ أيضاً في مرحلة الطفوله، حيث أن أفعال الوسواس القهري عباره عن سلوكيات متكرره تشعر بأنك مجبر على القيام بها، وتهدف هذه السلوكيات إلى تقليل الخطر المرتبط بهواجسك أو منع حدوث شيء سيء، إذ تشعر بأنك مدفوع للقيام بأعمال قهريه لتخفيف التوتر عليك حتى لو حاولت تجاهل الأفكار أو الحوافز المزعجه أو التخلص منها، فإنها تستمر بالعوده، وهذه هي الحلقه المفرغه للوسواس القهري.
#الأعراض:
تزداد أعراض الوسواس القهري سوءاً بشكل عام عندما تكون تحت الضغط.
من أمثلة الأعراض القهريه ما يلي:
١ - غسل اليدين حتى تصبح بشرتك خام.
٢ - فحص الأبواب مراراً وتكراراً للتأكد من أنها مقفله.
٣ -فحص الموقد مراراً وتكراراً للتأكد من إيقاف تشغيله.
٤ - تكرار الصلاه أو كلمه او عباره ما بصمت.
٥ - محاولة استبدال فكره سيئه بفكره جيده.
انتباه❗
هناك فرق بين كونك شخصاً يسعى إلى الكمال وبين الإصابه بالوسواس القهري، إذ لا تعد أفكار الوسواس القهري مجرد مخاوف مفرطه بشأن مشكلات حقيقيه في حياتك أو الرغبه في تنظيف أشياء وترتيبها بشكل معين.
#العلاج:
قد لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري إلى الشفاء منه، لكن يمكنه أن يساعدك في السيطره على الأعراض حتى لا تتحكم بحياتك اليوميه، إذ يكمن علاج هذه الحاله إما بالعلاج النفسي أو باستخدام الأدوية، ويبدأ العلاج الدوائي عادة بتجربه مضادات الاكتئاب.
›› إذا كانت الوساوس والأفعال القهريه تؤثر على حياتك فاستشر الطبيب أو أخصائي الصحه العقليه.
🌼 دمتم بخير وبصحه نفسيه وجسديه.
🖋. من فريق حكيمك دليلك 》》د. علي صالح
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1AUr86Tmo1/
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ومعها ظهور الحشرات والزواحف وارتفاع نسب مصادفتها ينبغي أن نعي كيف نتصرف في حال التعرض لأي أذية منها، وهنا نضع بين أيديكم أول جزء في هذه السلسلة.
1️⃣» لدغات #الأفاعي
~ ماذا تفعل إذا تعرّضت أنت أو أحد من حولك للدغة أفعى⁉️
✅~ الإسعافات الأوليَّة الصحيحة قد تصنع معجزة الفصل بين الحياة والموت!
🟢 الجواب
↫هذه الحاله تسمى "اضطراب الوسواس القهري (OCD)"
تتميز هذه الحاله بنمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها { الهواجس}.
تقودك هذه الهواجس إلى القيام بسلوكيات متكرره التي تسمى أيضاً بالأفعال القهريه.
تعيق هذه الهواجس والأفعال القهريه الأنشطه اليوميه، وتسبب الكثير من الضيق.
•يبدأ الوسواس القهري عادة في مرحلة الشباب أو المراهقه، وقد يبدأ أيضاً في مرحلة الطفوله، حيث أن أفعال الوسواس القهري عباره عن سلوكيات متكرره تشعر بأنك مجبر على القيام بها، وتهدف هذه السلوكيات إلى تقليل الخطر المرتبط بهواجسك أو منع حدوث شيء سيء، إذ تشعر بأنك مدفوع للقيام بأعمال قهريه لتخفيف التوتر عليك حتى لو حاولت تجاهل الأفكار أو الحوافز المزعجه أو التخلص منها، فإنها تستمر بالعوده، وهذه هي الحلقه المفرغه للوسواس القهري.
#الأعراض:
تزداد أعراض الوسواس القهري سوءاً بشكل عام عندما تكون تحت الضغط.
من أمثلة الأعراض القهريه ما يلي:
١ - غسل اليدين حتى تصبح بشرتك خام.
٢ - فحص الأبواب مراراً وتكراراً للتأكد من أنها مقفله.
٣ -فحص الموقد مراراً وتكراراً للتأكد من إيقاف تشغيله.
٤ - تكرار الصلاه أو كلمه او عباره ما بصمت.
٥ - محاولة استبدال فكره سيئه بفكره جيده.
انتباه❗
هناك فرق بين كونك شخصاً يسعى إلى الكمال وبين الإصابه بالوسواس القهري، إذ لا تعد أفكار الوسواس القهري مجرد مخاوف مفرطه بشأن مشكلات حقيقيه في حياتك أو الرغبه في تنظيف أشياء وترتيبها بشكل معين.
#العلاج:
قد لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري إلى الشفاء منه، لكن يمكنه أن يساعدك في السيطره على الأعراض حتى لا تتحكم بحياتك اليوميه، إذ يكمن علاج هذه الحاله إما بالعلاج النفسي أو باستخدام الأدوية، ويبدأ العلاج الدوائي عادة بتجربه مضادات الاكتئاب.
›› إذا كانت الوساوس والأفعال القهريه تؤثر على حياتك فاستشر الطبيب أو أخصائي الصحه العقليه.
🌼 دمتم بخير وبصحه نفسيه وجسديه.
🖋. من فريق حكيمك دليلك 》》د. علي صالح
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1AUr86Tmo1/
#حكيمك_دليلك || 👀 ° العيون ترى، والعقل لا يفهم.
للوهلة الأولى قد يبدو لك الأمر مستحيلاً، لكن هناك حالة مرضية تجعل صاحبها يرى الأشياء بوضوح تام إلا أنه لا يستطيع فهمها أو التعرف عليها، كأن تدخل بيتك فتشعر أنك تائه، الساعة أمامك لكنك لا تعرف قراءتها، وتمسك القلم فتنسى كيف كان يستخدم.
⁉️•• فما هذه الحالة، وما تفسيرها.
#الجواب:
📌 ° الضمور القشري الخلفي (PCA):
هو متلازمة تصيب الدماغ والجهاز العصبي، وتسبب موت خلايا الدماغ بمرور الوقت، وتؤدي أيضاً إلى حدوث مشكلات في الرؤية ومعالجة المعلومات البصرية.
🗒️° الأعراض:
تشمل الأعراض الشائعة مواجهة صعوبة في ما يأتي:
¹. القراءة أو التهجّي أو الرياضيات.
². قيادة السيارات.
³. ارتداء الملابس.
⁴. تمييز الفرق بين الأجسام المتحركة والساكنة.
⁵. تقدير المسافة بين الأجسام.
⁶. استخدام الأغراض أو الأدوات اليومية.
🔰° الأسباب:
① شكل غير معتاد من داء الزهايمر يصيب مؤخرة الدماغ وهو السبب الأكثر شيوعاً.
② التنكس القشري القاعدي.
③ خَرَف أجسام ليوي .
④ داء كروتزفِلد-ياكوب.
🔬° التشخيص:
›› قد يُشخَّص الضمور القشري الخلفي على نحو خاطئ على أنه اضطراب في الرؤية نظراً إلى أن أعراضه الأولى غالباً ما تكون أعراضاً بصرية.
⇦ لذلك من المهم استشارة طبيب الأعصاب أو اختصاصي طب العيون العصبي الذي يمكنه تشخيص حالتك تشخيصاً صحيحاً.
💊 ° العلاج:
لا توجد علاجات تشفي من الضمور القشري الخلفي أو تساعد في إبطاء تقدمه.
👈🏻 ولكن يمكن أن تساعد بعض العلاجات والأدوية على التحكم في الحالة، وقد تتضمن:
✓ الأدوية. قد يصف الطبيب أدوية لعلاج الأعراض مثل الاكتئاب أو القلق.
✓ العلاج البدني أو المهني أو الإدراكي.
🌸دمتم سالمين🌸
✍🏻•• من فريق حكيمك دليلك ⇜د.جودي علي علي & د.كاترين عكش.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1C8m2XCPFA/
للوهلة الأولى قد يبدو لك الأمر مستحيلاً، لكن هناك حالة مرضية تجعل صاحبها يرى الأشياء بوضوح تام إلا أنه لا يستطيع فهمها أو التعرف عليها، كأن تدخل بيتك فتشعر أنك تائه، الساعة أمامك لكنك لا تعرف قراءتها، وتمسك القلم فتنسى كيف كان يستخدم.
⁉️•• فما هذه الحالة، وما تفسيرها.
#الجواب:
📌 ° الضمور القشري الخلفي (PCA):
هو متلازمة تصيب الدماغ والجهاز العصبي، وتسبب موت خلايا الدماغ بمرور الوقت، وتؤدي أيضاً إلى حدوث مشكلات في الرؤية ومعالجة المعلومات البصرية.
🗒️° الأعراض:
تشمل الأعراض الشائعة مواجهة صعوبة في ما يأتي:
¹. القراءة أو التهجّي أو الرياضيات.
². قيادة السيارات.
³. ارتداء الملابس.
⁴. تمييز الفرق بين الأجسام المتحركة والساكنة.
⁵. تقدير المسافة بين الأجسام.
⁶. استخدام الأغراض أو الأدوات اليومية.
🔰° الأسباب:
① شكل غير معتاد من داء الزهايمر يصيب مؤخرة الدماغ وهو السبب الأكثر شيوعاً.
② التنكس القشري القاعدي.
③ خَرَف أجسام ليوي .
④ داء كروتزفِلد-ياكوب.
🔬° التشخيص:
›› قد يُشخَّص الضمور القشري الخلفي على نحو خاطئ على أنه اضطراب في الرؤية نظراً إلى أن أعراضه الأولى غالباً ما تكون أعراضاً بصرية.
⇦ لذلك من المهم استشارة طبيب الأعصاب أو اختصاصي طب العيون العصبي الذي يمكنه تشخيص حالتك تشخيصاً صحيحاً.
💊 ° العلاج:
لا توجد علاجات تشفي من الضمور القشري الخلفي أو تساعد في إبطاء تقدمه.
👈🏻 ولكن يمكن أن تساعد بعض العلاجات والأدوية على التحكم في الحالة، وقد تتضمن:
✓ الأدوية. قد يصف الطبيب أدوية لعلاج الأعراض مثل الاكتئاب أو القلق.
✓ العلاج البدني أو المهني أو الإدراكي.
🌸دمتم سالمين🌸
✍🏻•• من فريق حكيمك دليلك ⇜د.جودي علي علي & د.كاترين عكش.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1C8m2XCPFA/
» يبــارك فريق #حكيمك_دليلك لـ:
›› الدكتــور #محمد_نور_نجار { طالب بكلية الطب البشري - جامعة اللاذقية}.
›› الصيدلانية #رند_عثمان {طالبة في كلية الصيدلة - جامعة طرطوس}.
بمناسبة خطوبتهما ونتمنى لهما حياة ملؤها بالسعادة💙
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid022LTB9WmqTdy88xxfqVkaq2S4miawx1eXY9pY1qK4o2STbc1wLCTbywVAqaetoduTl&id=100064536138883&mibextid=ZbWKwL
›› الدكتــور #محمد_نور_نجار { طالب بكلية الطب البشري - جامعة اللاذقية}.
›› الصيدلانية #رند_عثمان {طالبة في كلية الصيدلة - جامعة طرطوس}.
بمناسبة خطوبتهما ونتمنى لهما حياة ملؤها بالسعادة💙
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid022LTB9WmqTdy88xxfqVkaq2S4miawx1eXY9pY1qK4o2STbc1wLCTbywVAqaetoduTl&id=100064536138883&mibextid=ZbWKwL
حكيمك ~ دليلك || 👁°° راجعت العيادة العينية مريضة شابة، تشعر بحكة شديدة في العينين، إضافة إلى احمرار وشعور بالحرقة يزداد سوءاً مع الوقت، مع ظهور قشور على حواف الجفون.
⁉️ •• مما تعاني هذه المريضة؟ وهل حالتها خطيرة؟
الجواب:
🔴 #التهاب_حواف_الأجفان (Blepharitis):
هو التهاب مزمن يصيب حواف الجفون، غالباً بسبب تراكم البكتيريا، انسداد الغدد الدهنية، أو حالات جلدية أخرى. يمكن أن يؤثر على كلتا العينين ويسبب إزعاجاً كبيراً، لكنه عادةً لا يؤدي إلى ضرر دائم في الرؤية.
🔍° الأعراض:
¹. حكة أو حرقة في الجفون.
². احمرار وتورم حواف الجفون.
³. ظهور قشور أو قشرة دهنية على الرموش.
⁴. الشعور بوجود جسم غريب في العين.
⁵. جفاف العين أو دموع زائدة.
⁶. حساسية للضوء.
⁷. تساقط الرموش أو نموها بشكل غير طبيعي في الحالات المتقدمة.
🔰° متى تزور الطبيب:
يجب مراجعة الطبيب على الفور في حال:
❃ تفاقم الأعراض رغم العناية الذاتية.
❃ ظهور ألم شديد في العين أو تغيرات في الرؤية.
❃ انتشار الالتهاب إلى مناطق أخرى من الوجه.
📝° الأسباب:
1» فرط نمو البكتيريا الطبيعية على الجلد حول الجفون.
2» انسداد الغدد الدهنية (Meibomian glands) في الجفون، مما يؤدي إلى إفرازات دهنية غير طبيعية.
3» حالات جلدية مثل التهاب الجلد الدهني (Seborrheic dermatitis) أو الوردية (Rosacea).
4» الحساسية، مثل حساسية مستحضرات التجميل أو العدسات اللاصقة.
5» العدوى الفيروسية أو الطفيلية (مثل القراد الجلدي Demodex).
⚠️° عوامل الخطر:
① الإصابة بحالات جلدية مثل التهاب الجلد الدهني أو الوردية.
② جفاف العين المزمن.
③ استخدام مستحضرات تجميل منتهية الصلاحية أو غير نظيفة.
④ ضعف النظافة الشخصية للجفون.
⑤ الإصابة بالحساسية المزمنة.
🔬° التشخيص:
• الفحص السريري للجفون والرموش باستخدام مجهر العين (Slit lamp).
• تقييم الأعراض وتاريخ المريض الطبي.
• أحيانًا، أخذ عينة من إفرازات الجفون لفحص البكتيريا أو الطفيليات.
💊° العلاج:
يعتمد العلاج على شدة الالتهاب وسببه، ويشمل:
● العناية الذاتية:
• تنظيف الجفون يوميًا بماء دافئ أو محلول ملحي باستخدام قطعة قماش نظيفة.
• استخدام كمادات دافئة لتخفيف انسداد الغدد الدهنية.
• تجنب مستحضرات التجميل أو العدسات اللاصقة أثناء العلاج.
● العلاج الدوائي:
• قطرات أو مراهم مضادة للالتهاب (مثل الكورتيكوستيرويدات) لتخفيف التورم.
• مضادات حيوية موضعية أو فموية في حالة العدوى البكتيرية.
• قطرات ترطيب العين لعلاج الجفاف.
● علاج الحالات المرتبطة:
• معالجة التهاب الجلد الدهني أو الوردية إذا كانت موجودة.
• علاج الطفيليات مثل Demodex إذا تم اكتشافها.
● الإجراءات الطبية:
• تنظيف الجفون بشكل احترافي عند الطبيب.
• في حالات نادرة، إزالة الكيس الدهني أو الشعيرة جراحيا.
دمتم سالمين ♥️
من فريق حكيمك دليلك >> د. نديم صوفي
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1EgcPuSUdd/
⁉️ •• مما تعاني هذه المريضة؟ وهل حالتها خطيرة؟
الجواب:
🔴 #التهاب_حواف_الأجفان (Blepharitis):
هو التهاب مزمن يصيب حواف الجفون، غالباً بسبب تراكم البكتيريا، انسداد الغدد الدهنية، أو حالات جلدية أخرى. يمكن أن يؤثر على كلتا العينين ويسبب إزعاجاً كبيراً، لكنه عادةً لا يؤدي إلى ضرر دائم في الرؤية.
🔍° الأعراض:
¹. حكة أو حرقة في الجفون.
². احمرار وتورم حواف الجفون.
³. ظهور قشور أو قشرة دهنية على الرموش.
⁴. الشعور بوجود جسم غريب في العين.
⁵. جفاف العين أو دموع زائدة.
⁶. حساسية للضوء.
⁷. تساقط الرموش أو نموها بشكل غير طبيعي في الحالات المتقدمة.
🔰° متى تزور الطبيب:
يجب مراجعة الطبيب على الفور في حال:
❃ تفاقم الأعراض رغم العناية الذاتية.
❃ ظهور ألم شديد في العين أو تغيرات في الرؤية.
❃ انتشار الالتهاب إلى مناطق أخرى من الوجه.
📝° الأسباب:
1» فرط نمو البكتيريا الطبيعية على الجلد حول الجفون.
2» انسداد الغدد الدهنية (Meibomian glands) في الجفون، مما يؤدي إلى إفرازات دهنية غير طبيعية.
3» حالات جلدية مثل التهاب الجلد الدهني (Seborrheic dermatitis) أو الوردية (Rosacea).
4» الحساسية، مثل حساسية مستحضرات التجميل أو العدسات اللاصقة.
5» العدوى الفيروسية أو الطفيلية (مثل القراد الجلدي Demodex).
⚠️° عوامل الخطر:
① الإصابة بحالات جلدية مثل التهاب الجلد الدهني أو الوردية.
② جفاف العين المزمن.
③ استخدام مستحضرات تجميل منتهية الصلاحية أو غير نظيفة.
④ ضعف النظافة الشخصية للجفون.
⑤ الإصابة بالحساسية المزمنة.
🔬° التشخيص:
• الفحص السريري للجفون والرموش باستخدام مجهر العين (Slit lamp).
• تقييم الأعراض وتاريخ المريض الطبي.
• أحيانًا، أخذ عينة من إفرازات الجفون لفحص البكتيريا أو الطفيليات.
💊° العلاج:
يعتمد العلاج على شدة الالتهاب وسببه، ويشمل:
● العناية الذاتية:
• تنظيف الجفون يوميًا بماء دافئ أو محلول ملحي باستخدام قطعة قماش نظيفة.
• استخدام كمادات دافئة لتخفيف انسداد الغدد الدهنية.
• تجنب مستحضرات التجميل أو العدسات اللاصقة أثناء العلاج.
● العلاج الدوائي:
• قطرات أو مراهم مضادة للالتهاب (مثل الكورتيكوستيرويدات) لتخفيف التورم.
• مضادات حيوية موضعية أو فموية في حالة العدوى البكتيرية.
• قطرات ترطيب العين لعلاج الجفاف.
● علاج الحالات المرتبطة:
• معالجة التهاب الجلد الدهني أو الوردية إذا كانت موجودة.
• علاج الطفيليات مثل Demodex إذا تم اكتشافها.
● الإجراءات الطبية:
• تنظيف الجفون بشكل احترافي عند الطبيب.
• في حالات نادرة، إزالة الكيس الدهني أو الشعيرة جراحيا.
دمتم سالمين ♥️
من فريق حكيمك دليلك >> د. نديم صوفي
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1EgcPuSUdd/
#حكيمك_دليلك || 🤔•• كنافة... بوظة... سحلب ... آيس كريم آيس كريم.
كلمات سمعناها كتير وعلقت بمسامعنا وصرنا نرددها كل وقت.
وغيرها كتير من الأغاني يلي سمعناها وصارت مرافقتنا بمسامعنا على طول.
❓•• بس شو السر يا ترا وليش عم يصير معنا هيك.
#الجواب:
دودة الأذن الموسيقية:
هي حالة تسبب الهلوسة السمعية الموسيقية، فتسمع الموسيقى على الرغم من عدم وجود أي مشغل أو قد تدور في رأس الشخص أغنية ولا يمكنه التخلص منها.
※ يعاني 98% من الأشخاص حول العالم من دودة الأذن الموسيقية، والتي يمكن السيطرة عليها والتخلص منها من غير تدخل طبي.
💠° الأسباب:
① المشاعر: إذا تفاعلت مع الأغنية وتأثرت بها فحتماً ستعلقك في رأسك.
② الذكريات: عند ربط الأغنية بفعل أو حدث أو مكان، فمن المؤكد عودة هذه الأغنية كدودة في أذنيك عند تكرار الفعل أو زيارة المكان.
③ الاستماع حديثاً لها: ستعلق الأغنية في رأسك إذا سمعتها لأول مرة.
④ الفراغ الفكري: قد يتسبب انخفاض التفكير المعرفي بدودة الأذن الموسيقية، فعندما يكون عقل الشخص غير مشغول بأي أفكار حتماً ستعلق الأغاني برأسه عند سماعها.
⭕° من هم الأكثر عرضة للإصابة بدودة الأذن الموسيقية:
❃ يعاني الرجال والنساء على مستوى الجنسين من دودة الأذن الموسيقية بطريقة متساوية، لكن هناك بعض الفئات يكونون أكثر عرضةً للإصابة بدودة الأذن الموسيقية، هم:
¹• المصابون باضطراب الوسواس القهري.
²• الأفراد الذين لديهم تجارب مع اضطراب يسبب لهم التفكير المفرط.
³• الموسيقيون.
🔰° العلاج:
⇦تختلف طرق علاج دودة الأذن الموسيقية، فيجب تثقيف المرضى حول متلازمة دودة الأذن السمعية وأنهم ليسوا مرضى عقليين، ويتمثل العلاج في الآتي:
📍المساعدة الذاتية:
تهدف هذه الوسيلة إلى التأقلم الناجح مع دودة الأذن الموسيقية، فيمكن أن تتم عن طريق الآتي:
✓ المشاركة: فيمكن مشاركة الأغنية عند البدء بالشعور بدودة الأذن الموسيقية بغنائها بصوتٍ عالي مثلًا.
✓ الانشغال: حيث يعمل سد الفراغ وإشغال العقل بأفكار وأعمال جديدة على التخلص من دودة الأذن الموسيقية، مثل: ممارسة الرياضة، أو مضغ العلكة.
✓ الاستماع إلى نوع مختلف من الموسيقى: فسماع موسيقى مختلفة بالإيقاع والنغمات المرتفعة والهابطة يساعد في التخلص من دودة الأذن الموسيقية.
📍العلاج السريري:
✓ العلاج السلوكي المعرفي: يستخدم غالباً في مرضى الوسواس القهري، فيقوم المعالج بمساعدة المريض لاستبدال أفكاره الخاطئة والمختلفة بأفكار جديدة أكثر إيجابية وتقبل.
✓ العلاج بالتعرض والاستجابة: منع التعرض والاستجابة أي عندما يتعرض المريض للأغنية يقوم المُعالج بتعليم المريض على تثبيط أفكاره وسلوكه المعتاد مع الاستجابة.
✍🏻 من فريق حكيمك دليلك ↫ د. راما النوفل.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1FfZciXLxe/
كلمات سمعناها كتير وعلقت بمسامعنا وصرنا نرددها كل وقت.
وغيرها كتير من الأغاني يلي سمعناها وصارت مرافقتنا بمسامعنا على طول.
❓•• بس شو السر يا ترا وليش عم يصير معنا هيك.
#الجواب:
دودة الأذن الموسيقية:
هي حالة تسبب الهلوسة السمعية الموسيقية، فتسمع الموسيقى على الرغم من عدم وجود أي مشغل أو قد تدور في رأس الشخص أغنية ولا يمكنه التخلص منها.
※ يعاني 98% من الأشخاص حول العالم من دودة الأذن الموسيقية، والتي يمكن السيطرة عليها والتخلص منها من غير تدخل طبي.
💠° الأسباب:
① المشاعر: إذا تفاعلت مع الأغنية وتأثرت بها فحتماً ستعلقك في رأسك.
② الذكريات: عند ربط الأغنية بفعل أو حدث أو مكان، فمن المؤكد عودة هذه الأغنية كدودة في أذنيك عند تكرار الفعل أو زيارة المكان.
③ الاستماع حديثاً لها: ستعلق الأغنية في رأسك إذا سمعتها لأول مرة.
④ الفراغ الفكري: قد يتسبب انخفاض التفكير المعرفي بدودة الأذن الموسيقية، فعندما يكون عقل الشخص غير مشغول بأي أفكار حتماً ستعلق الأغاني برأسه عند سماعها.
⭕° من هم الأكثر عرضة للإصابة بدودة الأذن الموسيقية:
❃ يعاني الرجال والنساء على مستوى الجنسين من دودة الأذن الموسيقية بطريقة متساوية، لكن هناك بعض الفئات يكونون أكثر عرضةً للإصابة بدودة الأذن الموسيقية، هم:
¹• المصابون باضطراب الوسواس القهري.
²• الأفراد الذين لديهم تجارب مع اضطراب يسبب لهم التفكير المفرط.
³• الموسيقيون.
🔰° العلاج:
⇦تختلف طرق علاج دودة الأذن الموسيقية، فيجب تثقيف المرضى حول متلازمة دودة الأذن السمعية وأنهم ليسوا مرضى عقليين، ويتمثل العلاج في الآتي:
📍المساعدة الذاتية:
تهدف هذه الوسيلة إلى التأقلم الناجح مع دودة الأذن الموسيقية، فيمكن أن تتم عن طريق الآتي:
✓ المشاركة: فيمكن مشاركة الأغنية عند البدء بالشعور بدودة الأذن الموسيقية بغنائها بصوتٍ عالي مثلًا.
✓ الانشغال: حيث يعمل سد الفراغ وإشغال العقل بأفكار وأعمال جديدة على التخلص من دودة الأذن الموسيقية، مثل: ممارسة الرياضة، أو مضغ العلكة.
✓ الاستماع إلى نوع مختلف من الموسيقى: فسماع موسيقى مختلفة بالإيقاع والنغمات المرتفعة والهابطة يساعد في التخلص من دودة الأذن الموسيقية.
📍العلاج السريري:
✓ العلاج السلوكي المعرفي: يستخدم غالباً في مرضى الوسواس القهري، فيقوم المعالج بمساعدة المريض لاستبدال أفكاره الخاطئة والمختلفة بأفكار جديدة أكثر إيجابية وتقبل.
✓ العلاج بالتعرض والاستجابة: منع التعرض والاستجابة أي عندما يتعرض المريض للأغنية يقوم المُعالج بتعليم المريض على تثبيط أفكاره وسلوكه المعتاد مع الاستجابة.
✍🏻 من فريق حكيمك دليلك ↫ د. راما النوفل.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1FfZciXLxe/
#حكيمك_دليلك || ⚜» سلسلة #إسعافات_أولية قد تنقذ حياة!
ثاني بوستات السلسلة عن كائن مخيف وخطير ألا وهو #العقرب.
2️⃣» لدغات #العقارب
~ ماذا تفعل إذا تعرّضت أنت أو أحد من حولك للدغة عقرب⁉️
↫لدغات #العقارب:
❃• تعدُّ لدغة العقرب إصابة شائعةً في العديد من الأماكن، وهو ما يوجِبُ الحذر وخصوصاً في المناطق الّتي تشتهر بكثرة العقارب فيها، ويُفضَّل مراجعة الطَّبيب عند حدوث الإصابة.
❃• عادةً ما يكتفي الطّبيب بالسّيرة المرضيَّة والأعراض البارزة فقط للتّشخيص.
❃• كيف تتصرَّف عند تعرضك للدغ؟
① محاولة إخراج الدم من مكان اللدغة ولكن ليس بالفم مطلقاً.
② نظّف الجرح باستخدام الماء والصّابون الخفيف.
③ ضع ضمادة فاترة على المنطقة المصابة، فقد يسهم ذلك في تخفيف الألم.
④ إذا كانت اللّدغة في الذّراع أو السّاق، فضع الطّرف المصاب في وضع داعم ومريح.
⑤ يعطى المرض إبرة مضاد تحسس حالاً ومن المفيد تناول مسكّن للألم مثل الآيبوبروفين.
~ مع إسعاف المصاب بكل الأحوال لأقرب نقطة طبية لتقديم الرعاية له.
❃• العلاج:
•• يعطى المريض إبرة مضاد تحسس حالاً.
•• في حال كانت الأعراض شديدة، فقد يحتاج المصاب إلى تلقِّي الرّعاية بالمستشفى حيث يتم الحقَن الوريديّ بأدوية لعلاج الألم.
•• يمكن إعطاء مضادات سمّ العقرب للأطفال لمنع ظهور الأعراض.
•• يمكن إعطاء الكبار الَّذين يعانون أعراضاً خطيرة مضادات سمّ العقرب.
~ لا تفعل‼️
~ قد تشعر بصعوبة في البلع، عندئذٍ لا تتناول أو تشرب أيّ شيء سوى رشفات من الماء، ةإذا لم يزُل هذا العرض أو تفاقم خلال السّاعة التالية، فاطلب الرّعاية الطّبِّية فوراً.
~ لا تتناول أيّ أدوية تساعد على النَّوم أو الشُّعور بالهدوء أو تقلّل القلق.
~ ودمتم بخيرٍ وعافية 🌹
🖋. من فريق حكيمك دليلك 》》د. علي صالح و د. حنين محبوب الحارة.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/15hMF9FHWt/
ثاني بوستات السلسلة عن كائن مخيف وخطير ألا وهو #العقرب.
2️⃣» لدغات #العقارب
~ ماذا تفعل إذا تعرّضت أنت أو أحد من حولك للدغة عقرب⁉️
↫لدغات #العقارب:
❃• تعدُّ لدغة العقرب إصابة شائعةً في العديد من الأماكن، وهو ما يوجِبُ الحذر وخصوصاً في المناطق الّتي تشتهر بكثرة العقارب فيها، ويُفضَّل مراجعة الطَّبيب عند حدوث الإصابة.
❃• عادةً ما يكتفي الطّبيب بالسّيرة المرضيَّة والأعراض البارزة فقط للتّشخيص.
❃• كيف تتصرَّف عند تعرضك للدغ؟
① محاولة إخراج الدم من مكان اللدغة ولكن ليس بالفم مطلقاً.
② نظّف الجرح باستخدام الماء والصّابون الخفيف.
③ ضع ضمادة فاترة على المنطقة المصابة، فقد يسهم ذلك في تخفيف الألم.
④ إذا كانت اللّدغة في الذّراع أو السّاق، فضع الطّرف المصاب في وضع داعم ومريح.
⑤ يعطى المرض إبرة مضاد تحسس حالاً ومن المفيد تناول مسكّن للألم مثل الآيبوبروفين.
~ مع إسعاف المصاب بكل الأحوال لأقرب نقطة طبية لتقديم الرعاية له.
❃• العلاج:
•• يعطى المريض إبرة مضاد تحسس حالاً.
•• في حال كانت الأعراض شديدة، فقد يحتاج المصاب إلى تلقِّي الرّعاية بالمستشفى حيث يتم الحقَن الوريديّ بأدوية لعلاج الألم.
•• يمكن إعطاء مضادات سمّ العقرب للأطفال لمنع ظهور الأعراض.
•• يمكن إعطاء الكبار الَّذين يعانون أعراضاً خطيرة مضادات سمّ العقرب.
~ لا تفعل‼️
~ قد تشعر بصعوبة في البلع، عندئذٍ لا تتناول أو تشرب أيّ شيء سوى رشفات من الماء، ةإذا لم يزُل هذا العرض أو تفاقم خلال السّاعة التالية، فاطلب الرّعاية الطّبِّية فوراً.
~ لا تتناول أيّ أدوية تساعد على النَّوم أو الشُّعور بالهدوء أو تقلّل القلق.
~ ودمتم بخيرٍ وعافية 🌹
🖋. من فريق حكيمك دليلك 》》د. علي صالح و د. حنين محبوب الحارة.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/15hMF9FHWt/
#حكيمك_دليلك || ✨ #البشرة_الصافية والنضرة هي أمنية كــل امـرأة.
✨ إليـكِ سيدتي المكونات الشائعة لأنـواع #السيرومات_والكريمات المرطبة التي قد تحسن مـن مظهر بشرتك.
✨ #الجواب:
🎀 #الريتينول: منتج مصنوع من مركبات فيتامين A، وهو أضعف من الريتينويد الذي يدخل في صناعة الكثير من المنتجات التي تتطلب وصفة طبية، ولا يُنصح باستخدام الريتينول والريتينويد أثناء الحمل.
🎀 #فيتامين C (حمض الأسكوربيك): لا يفيد فيتامين C كثيرًا عند استخدامه بمفرده، ولكن عند إضافته إلى سيروم مضاد للتجاعيد واستخدامه بانتظام فإنّه يقلل من الضرر الناجم عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث، كما يحد من تغير لون الجلد. ويحفز فيتامين C أيضاً البشرة لإنتاج الكولاجين، وينبغي الاحتفاظ بالمنتج الذي يحتوي فيتامين C بعيداً عن الهواء وضوء الشمس حتى يدوم لفترة أطول.
🎀 #النياسيناميد: مادة ترتبط بفيتامين B-3 (نياسين)، وتدخل في تصنيع السيرومات والأقنعة ومرطبات البشرة والكريمات المضادة للتجاعيد، كما يمكن أن تقلل من علامات التقدم في العمر وتحد من تغيُّر لون الجلد، وقد يكون لها تأثير مهدئ على البشرة، ما يحسن من قدرة البشرة على الاستفادة من المكونات الأخرى الموجودة بالكريم، يُنصح بوضعها على البشرة مرتين يومياً.
🎀 #حمض الأزيليك: مادة لطيفة وفعّالة للغاية عند استخدامها مع مكونات أخرى موجودة في سيروم أو كريم مرطب مضاد للتجاعيد، وهي آمنة للاستخدام أثناء الحمل، حمض الأزيليك هو مستحضر مضاد للبكتيريا يساعد على تفتيح البشرة، ويُنصح بوضعه على البشرة مرتين يومياً كحدّ أقصى.
✨ لا تنسي عـزيـزتـي أنّـكِ رائعـة وجميلـة دائمــاً ❤️❤️
من فريق حكيمك دليلك » د. فاطمه محمود حسن.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/16cM8K6JP2/
✨ إليـكِ سيدتي المكونات الشائعة لأنـواع #السيرومات_والكريمات المرطبة التي قد تحسن مـن مظهر بشرتك.
✨ #الجواب:
🎀 #الريتينول: منتج مصنوع من مركبات فيتامين A، وهو أضعف من الريتينويد الذي يدخل في صناعة الكثير من المنتجات التي تتطلب وصفة طبية، ولا يُنصح باستخدام الريتينول والريتينويد أثناء الحمل.
🎀 #فيتامين C (حمض الأسكوربيك): لا يفيد فيتامين C كثيرًا عند استخدامه بمفرده، ولكن عند إضافته إلى سيروم مضاد للتجاعيد واستخدامه بانتظام فإنّه يقلل من الضرر الناجم عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث، كما يحد من تغير لون الجلد. ويحفز فيتامين C أيضاً البشرة لإنتاج الكولاجين، وينبغي الاحتفاظ بالمنتج الذي يحتوي فيتامين C بعيداً عن الهواء وضوء الشمس حتى يدوم لفترة أطول.
🎀 #النياسيناميد: مادة ترتبط بفيتامين B-3 (نياسين)، وتدخل في تصنيع السيرومات والأقنعة ومرطبات البشرة والكريمات المضادة للتجاعيد، كما يمكن أن تقلل من علامات التقدم في العمر وتحد من تغيُّر لون الجلد، وقد يكون لها تأثير مهدئ على البشرة، ما يحسن من قدرة البشرة على الاستفادة من المكونات الأخرى الموجودة بالكريم، يُنصح بوضعها على البشرة مرتين يومياً.
🎀 #حمض الأزيليك: مادة لطيفة وفعّالة للغاية عند استخدامها مع مكونات أخرى موجودة في سيروم أو كريم مرطب مضاد للتجاعيد، وهي آمنة للاستخدام أثناء الحمل، حمض الأزيليك هو مستحضر مضاد للبكتيريا يساعد على تفتيح البشرة، ويُنصح بوضعه على البشرة مرتين يومياً كحدّ أقصى.
✨ لا تنسي عـزيـزتـي أنّـكِ رائعـة وجميلـة دائمــاً ❤️❤️
من فريق حكيمك دليلك » د. فاطمه محمود حسن.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/16cM8K6JP2/