#حكيمك_دليلك || 🚩» من أكثر المشكلات الجلدية شيوعاً بين الناس وخاصة في بداية العشرينات هي #حب_الشباب.
فما هو؟ وما هي أسبابه وسبل علاجه؟
🚩» الجواب:
حب الشباب: هو من أكثر مشاكل الجلد انتشاراً، خصوصاً عند الشباب والمراهقين، لكنه قد يستمر أو يظهر في مراحل عمرية أخرى. يظهر على شكل بثور، رؤوس سوداء أو بيضاء، وأحياناً التهابات مؤلمة على الوجه، الظهر، والصدر.
⚜️» أسباب حب الشباب:
يبدأ حب الشباب عندما تفرز الغدد الدهنية في الجلد كمية زائدة من الدهون (الزهم)، مما يسد المسامات.
تتكاثر في هذه البيئة البكتيريا المسماة Cutibacterium acnes، ما يؤدي لالتهاب البشرة وظهور الحبوب.
تلعب التغيرات الهرمونات، التوتر، أدوية معينة، النظام الغذائي، والعوامل الوراثية دوراً هاماً في زيادة المشكلة، كما أن بعض الأطعمة قد تزيدها سوءاً.
🎯 #عوامل_الخطورة:
» العمر: أكثر شيوعاً بين المراهقين.
» التغيُّرات الهرمونية: أكثر شيوعاً أثناء مرحلة البلوغ والحمل.
» التاريخ العائلي المرضي: تؤدي الخصائص الوراثية دوراً أيضاً في الإصابة بحب الشباب.
» المواد الدهنية أو الزيتية: إذا لامس جلدك الزيت أو مستحضرات الدَهون والكريمات الزيتية.
» الاحتكاك أو الضغط على الجلد: يمكن أن ينجم عن عناصر مثل الهاتف الأرضي أو الهاتف المحمول أو الخوذة أو الياقات الضيقة أو حقائب الظهر.
🔰» العلاج:
1. الحالات الخفيفة:
استخدم غسولات وكريمات تحتوي على بنزويل بيروكسيد أو ريتينوئيدات، هذه تساعد على تنظيف المسامات وتقليل الالتهاب.
2. الحالات المتوسطة:
يحتاج المريض أحياناً لمضادات حيوية فموية مع العلاج الموضعي.
عند الإناث، قد تُستخدم أدوية هرمونية مثل حبوب منع الحمل لتقليل تأثير الهرمونات.
3. الحالات الشديدة:
تُستخدم أدوية قوية مثل الإيزوتريتينوين تحت إشراف طبي بسبب الآثار الجانبية المحتملة.
نصائح مهمة:
لا تعصر الحبوب بنفسك، استعمل واقي شمس، وحافظ على نظافة الوجه بدون إفراط.
و دمتم بألف خير❤️
من فريق حكيمك دليلك ~ د. أحمد العمر، د. ليلاس الحلبوني، د. شذى عبيد.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1RcY36DT8q/
فما هو؟ وما هي أسبابه وسبل علاجه؟
🚩» الجواب:
حب الشباب: هو من أكثر مشاكل الجلد انتشاراً، خصوصاً عند الشباب والمراهقين، لكنه قد يستمر أو يظهر في مراحل عمرية أخرى. يظهر على شكل بثور، رؤوس سوداء أو بيضاء، وأحياناً التهابات مؤلمة على الوجه، الظهر، والصدر.
⚜️» أسباب حب الشباب:
يبدأ حب الشباب عندما تفرز الغدد الدهنية في الجلد كمية زائدة من الدهون (الزهم)، مما يسد المسامات.
تتكاثر في هذه البيئة البكتيريا المسماة Cutibacterium acnes، ما يؤدي لالتهاب البشرة وظهور الحبوب.
تلعب التغيرات الهرمونات، التوتر، أدوية معينة، النظام الغذائي، والعوامل الوراثية دوراً هاماً في زيادة المشكلة، كما أن بعض الأطعمة قد تزيدها سوءاً.
🎯 #عوامل_الخطورة:
» العمر: أكثر شيوعاً بين المراهقين.
» التغيُّرات الهرمونية: أكثر شيوعاً أثناء مرحلة البلوغ والحمل.
» التاريخ العائلي المرضي: تؤدي الخصائص الوراثية دوراً أيضاً في الإصابة بحب الشباب.
» المواد الدهنية أو الزيتية: إذا لامس جلدك الزيت أو مستحضرات الدَهون والكريمات الزيتية.
» الاحتكاك أو الضغط على الجلد: يمكن أن ينجم عن عناصر مثل الهاتف الأرضي أو الهاتف المحمول أو الخوذة أو الياقات الضيقة أو حقائب الظهر.
🔰» العلاج:
1. الحالات الخفيفة:
استخدم غسولات وكريمات تحتوي على بنزويل بيروكسيد أو ريتينوئيدات، هذه تساعد على تنظيف المسامات وتقليل الالتهاب.
2. الحالات المتوسطة:
يحتاج المريض أحياناً لمضادات حيوية فموية مع العلاج الموضعي.
عند الإناث، قد تُستخدم أدوية هرمونية مثل حبوب منع الحمل لتقليل تأثير الهرمونات.
3. الحالات الشديدة:
تُستخدم أدوية قوية مثل الإيزوتريتينوين تحت إشراف طبي بسبب الآثار الجانبية المحتملة.
نصائح مهمة:
لا تعصر الحبوب بنفسك، استعمل واقي شمس، وحافظ على نظافة الوجه بدون إفراط.
و دمتم بألف خير❤️
من فريق حكيمك دليلك ~ د. أحمد العمر، د. ليلاس الحلبوني، د. شذى عبيد.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1RcY36DT8q/
#حكيمك_دليلك || 📌» نلاحظ كثير من الأمهات اللواتي ينجبن حديثاً لايقمن بإرضاع أطفالهن بحجة #تشققات_الثدي لأنها تسبب لهنّ الألم.
⟸ لكن ماهي المخاطر عند الامتناع عن الرضاعة الطبيعية في هذه الحالة؟ وكيف نتغلب على هذه المشكلة ؟
#الجواب:
☜︎︎︎ في حال الامتناع عن الرضاعة الطبيعية تؤدي إلى تراكم الحليب في الثدي وبالتالي ستعاني من التهاب الثدي.
يتم التغلب على هذه المشكلة باتباع النصائح التالية:
① من الآمن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية إذا كنتِ مصابةً بالتهاب الثدي، تُساعِد الرضاعة الطبيعية في الواقع على العلاج من العدوى، فِطام الطفل المفاجئ يؤدي إلى تَفاقُم العلامات والأعراض.
② تجنُّب إطالة مدة امتلاء الثدي بالحليب قبل الرضاعة الطبيعية.
③ محاولة التأكُّد من إمساك الرضيع للثدي بطريقة صحيحة، ويصعب ذلك عند امتلاء الثدي.
ربما يُفيد شفط كمية قليلة من الحليب باليد قبل الرضاعة الطبيعية.
④ تدليك الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية أو الشفط، من الجزء الملتهب وصولًا للحلمة بالأسفل.
⑤ التأكُّد من تفريغ الثدي التام أثناء الرضاعة الطبيعية. وإذا كنتِ تواجهين مشكلة في تفريغ جزء من الثدي، فضعي كمادة دافئة على الثدي قبل الرضاعة الطبيعية أو الشفط بالمضخة.
⑥ عليكِ بالرضاعة الطبيعية من الثدي الملتهب أولًا عند جوع الرضيع الشديد، حيث تكون عملية المَصِّ أكثر قوة.
⑦ جَرِّبي أوضاعًا مختلفة للرضاعة الطبيعية.
من فريق حكيمك دليلك | د. أسماء عبيد، د. سارة عرواني.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/14zYkSssEWL/
⟸ لكن ماهي المخاطر عند الامتناع عن الرضاعة الطبيعية في هذه الحالة؟ وكيف نتغلب على هذه المشكلة ؟
#الجواب:
☜︎︎︎ في حال الامتناع عن الرضاعة الطبيعية تؤدي إلى تراكم الحليب في الثدي وبالتالي ستعاني من التهاب الثدي.
يتم التغلب على هذه المشكلة باتباع النصائح التالية:
① من الآمن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية إذا كنتِ مصابةً بالتهاب الثدي، تُساعِد الرضاعة الطبيعية في الواقع على العلاج من العدوى، فِطام الطفل المفاجئ يؤدي إلى تَفاقُم العلامات والأعراض.
② تجنُّب إطالة مدة امتلاء الثدي بالحليب قبل الرضاعة الطبيعية.
③ محاولة التأكُّد من إمساك الرضيع للثدي بطريقة صحيحة، ويصعب ذلك عند امتلاء الثدي.
ربما يُفيد شفط كمية قليلة من الحليب باليد قبل الرضاعة الطبيعية.
④ تدليك الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية أو الشفط، من الجزء الملتهب وصولًا للحلمة بالأسفل.
⑤ التأكُّد من تفريغ الثدي التام أثناء الرضاعة الطبيعية. وإذا كنتِ تواجهين مشكلة في تفريغ جزء من الثدي، فضعي كمادة دافئة على الثدي قبل الرضاعة الطبيعية أو الشفط بالمضخة.
⑥ عليكِ بالرضاعة الطبيعية من الثدي الملتهب أولًا عند جوع الرضيع الشديد، حيث تكون عملية المَصِّ أكثر قوة.
⑦ جَرِّبي أوضاعًا مختلفة للرضاعة الطبيعية.
من فريق حكيمك دليلك | د. أسماء عبيد، د. سارة عرواني.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/14zYkSssEWL/
💤 ~ مـع دخـول فصـل #الصيف يكثـر الشعـور بـ #النعاس المفـرط خـلال النهـار.
⁉️. ما هذه الحالة، أسبابها ،حل هذة المشكلة؟
#الجواب:
*[ فرط النوم مجهول السبب ]*
* هو حالة طبية تؤدي إلى حدوث نوبات نعاس مفرطة تستمر طوال اليوم .
* دون وجود أسباب قاطعة مثل:
~ اضطرابات نفسية .
~ نوم سيء.
✓. أسباب محتملة:
①.درجات حرارة مرتفعة.
②. جفاف.
③. تغيرات في نمط الحياة .
④. حالة نفسية.
✓. التعامل مع النمط:
①. شرب سوائل .
②. تنظيم جدول النوم.
③. ممارسة النشاط البدني.
④. تجنب الكافيين قبل النوم.
💙.. دمتم سالمين.
✍️. من فريق حكيمك دليلك ~ د. إسماعيل الجزائرلي & د. مي الحوراني
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1BgciiXCgH/
⁉️. ما هذه الحالة، أسبابها ،حل هذة المشكلة؟
#الجواب:
*[ فرط النوم مجهول السبب ]*
* هو حالة طبية تؤدي إلى حدوث نوبات نعاس مفرطة تستمر طوال اليوم .
* دون وجود أسباب قاطعة مثل:
~ اضطرابات نفسية .
~ نوم سيء.
✓. أسباب محتملة:
①.درجات حرارة مرتفعة.
②. جفاف.
③. تغيرات في نمط الحياة .
④. حالة نفسية.
✓. التعامل مع النمط:
①. شرب سوائل .
②. تنظيم جدول النوم.
③. ممارسة النشاط البدني.
④. تجنب الكافيين قبل النوم.
💙.. دمتم سالمين.
✍️. من فريق حكيمك دليلك ~ د. إسماعيل الجزائرلي & د. مي الحوراني
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1BgciiXCgH/
#حكيمك_دليلك || ~ إليك بعض الحقائق العلمية التي قد تغيّر نظرتك وحياتك👇🏻 في #اليوم_العالمي لمكافحة_التدخين🚫
.
.
.
.
✥ يُعتبر التدخين السبب الرئيسي للعديد من #السرطانات، خاصةً سرطان الرئة وسرطان الدم والحنجرة والمريء.
✥ الإقلاع عن التدخين قبل سن الأربعين يخفض خطر الموت بسبب مرض مرتبط بالتدخين بنسبة 90%.
✥ ينقص خطر الإصابة بأمراض الشرايين الإكليلية خلال سنة من إيقاف التدخين، وبشكل أكبر خلال سنتين.
✥ قد تكون مدخناً وأنت لم تشعل سيجارة واحدة قط في حياتك، وذلك عندما تجالس المدخنين وتتعرض للتدخين السلبي، وما ينطبق على المدخن من مخاطر ينطبق عليك تماماً!
✥ إذا كنت مدخناً وتوقفت عن التدخين، فستستمر مخاطر إصابتك بأمراض الشرايين بسببه لمدة طويلة قد تصل لـ 30 عاماً!
✥ تعاطي النرجيلة (الأركيلة) أو التدخين عامل خطر مهم في الإصابة بالسكري نمط 2.
💡 #الجواب:
•• هذه عشرة طرق لمقاومة الرغبة الملحة في التدخين:
◐⇐ جرب العلاج ببدائل النيكوتين.
◐⇐ تجنب المثيرات كالتوتر أو الأماكن التي كنت معتاداً على التدخين بها.
◐⇐ التأخير: إذا كنت تشعر بالاستسلام، أخبر نفسك أنه يجب عليك تأجيل التدخين مدة 10 دقائق، ثم افعل شيئاً لتشتيت انتباهك خلال هذه المدة.
فحاول الذهاب إلى مكان ممنوع التدخين فيه، فقد تكون هذه الحيل البسيطة كافيةً للتغلب على الرغبة الملحة.
◐⇐ اصرف انتباهك بالمضغ.
◐⇐ لا تقل "أنها مجرد سيجارة واحدة".
◐⇐ تجربة أساليب الاسترخاء كالتنفس العميق أو إرخاء العضلات أو اليوجا.
◐⇐ ممارسة الأنشطة البدنية.
◐⇐ طلب التعزيزات كالاتصال بأحد أفراد الأسرة التحدث معهم وطلب الدعم المعنوي.
◐⇐يمكنك تلقي الدعم عبر الإنترنت كالانضمام إلى أحد البرامج المتاحة عبر الإنترنت للإقلاع عن التدخين.
◐⇐ضع فوائد الإقلاع عن التدخين نصب عينيك، واكتب أسباب رغبتك في التوقف عن التدخين، وقد تتضمن الأسباب:
» تحسين الحالة المزاجية.
» التمتع بصحة أفضل.
» وقاية الأشخاص المحيطين بك من التدخين السلبي.
» توفير المال.
✿↤ضع في حسبانك أنه محاولة التغلب على الرغبة الملحة في التدخين أفضل من الاستسلام، وفي كل مرة تقاوم فيها الرغبة الملحة في التدخين تقترب خطـوة مــن الإقـلاع عنه نهائياً.
نتمنى لكــم حياةً صحية خالية من التدخين💚
من فريق حكيمك دليلك :
د. سليمان الناصيف
د. محمد الأخرس
د. وئام الشقران
د. أليسار عصام عبد الخالق.
د. عبير دليقان.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/16YeBetLkP/
.
.
.
.
✥ يُعتبر التدخين السبب الرئيسي للعديد من #السرطانات، خاصةً سرطان الرئة وسرطان الدم والحنجرة والمريء.
✥ الإقلاع عن التدخين قبل سن الأربعين يخفض خطر الموت بسبب مرض مرتبط بالتدخين بنسبة 90%.
✥ ينقص خطر الإصابة بأمراض الشرايين الإكليلية خلال سنة من إيقاف التدخين، وبشكل أكبر خلال سنتين.
✥ قد تكون مدخناً وأنت لم تشعل سيجارة واحدة قط في حياتك، وذلك عندما تجالس المدخنين وتتعرض للتدخين السلبي، وما ينطبق على المدخن من مخاطر ينطبق عليك تماماً!
✥ إذا كنت مدخناً وتوقفت عن التدخين، فستستمر مخاطر إصابتك بأمراض الشرايين بسببه لمدة طويلة قد تصل لـ 30 عاماً!
✥ تعاطي النرجيلة (الأركيلة) أو التدخين عامل خطر مهم في الإصابة بالسكري نمط 2.
💡 #الجواب:
•• هذه عشرة طرق لمقاومة الرغبة الملحة في التدخين:
◐⇐ جرب العلاج ببدائل النيكوتين.
◐⇐ تجنب المثيرات كالتوتر أو الأماكن التي كنت معتاداً على التدخين بها.
◐⇐ التأخير: إذا كنت تشعر بالاستسلام، أخبر نفسك أنه يجب عليك تأجيل التدخين مدة 10 دقائق، ثم افعل شيئاً لتشتيت انتباهك خلال هذه المدة.
فحاول الذهاب إلى مكان ممنوع التدخين فيه، فقد تكون هذه الحيل البسيطة كافيةً للتغلب على الرغبة الملحة.
◐⇐ اصرف انتباهك بالمضغ.
◐⇐ لا تقل "أنها مجرد سيجارة واحدة".
◐⇐ تجربة أساليب الاسترخاء كالتنفس العميق أو إرخاء العضلات أو اليوجا.
◐⇐ ممارسة الأنشطة البدنية.
◐⇐ طلب التعزيزات كالاتصال بأحد أفراد الأسرة التحدث معهم وطلب الدعم المعنوي.
◐⇐يمكنك تلقي الدعم عبر الإنترنت كالانضمام إلى أحد البرامج المتاحة عبر الإنترنت للإقلاع عن التدخين.
◐⇐ضع فوائد الإقلاع عن التدخين نصب عينيك، واكتب أسباب رغبتك في التوقف عن التدخين، وقد تتضمن الأسباب:
» تحسين الحالة المزاجية.
» التمتع بصحة أفضل.
» وقاية الأشخاص المحيطين بك من التدخين السلبي.
» توفير المال.
✿↤ضع في حسبانك أنه محاولة التغلب على الرغبة الملحة في التدخين أفضل من الاستسلام، وفي كل مرة تقاوم فيها الرغبة الملحة في التدخين تقترب خطـوة مــن الإقـلاع عنه نهائياً.
نتمنى لكــم حياةً صحية خالية من التدخين💚
من فريق حكيمك دليلك :
د. سليمان الناصيف
د. محمد الأخرس
د. وئام الشقران
د. أليسار عصام عبد الخالق.
د. عبير دليقان.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/16YeBetLkP/
حكيمك ~ دليلك ||••⭕ يُعدّ من أشيع أسباب الوفاة في فصل الشتاء، ويُعرف #بالقاتل_الصامت
وعند الوفاة به يظهر الجلد بلونٍ كرزي مميّز.
فما هو هذا القاتل الخفي ⁉️
❁ #أسباب_غاز_أول_أوكسيد_الكربون_C:
✓• الاحتراق غير الكامل في مدافئ المنازل.
✓• عوادم السيارات.
✓• السجائر.
↫• يدخل الجسم عن طريق الاستنشاق، ثم يتحد مع الهيموغلوبين في الدّم ممّا يمنع نقل الأوكسجين إلى الأنسجة.
❁ #الأعراض:
◍• صداع.
◍• غثيان وإقياء.
◍• دوار وتشوّش بالرّؤية.
◍• ضيق نفس وتسارع القلب.
◍• تثبيط عضلة القلب، تباطؤ النبض، إغماء، غيبوبة وقد تنتهي بالوفاة.
❁ #سبب_ظهور_اللون_الكرزي Cherr_ Red_Lividity:
✠• ارتباط غاز CO بالهيموغلوبين بقوة تعادل 200 إلى 250 مرة أكثر من الأوكسجين، وبقاء الأوكسجين بشكلٍ حرٍّ.
✠• هذا الارتباط يمنع الأوكسجين من الوصول إلى الأنسجة، فيتراكم الأوكسجين في الشرايين، وينتقل إلى الأوردة، مما يُكسب الجلد لونًا أحمر كرزيًا واضحًا بسبب قرب الأوردة من سطح الجلد.
❁ #العلاج:
• إعطاء الأوكسجين النقي 100% معبّأ بضغط 1atm أو 2atm لمدّة ساعتين.
• إعطاء الأوكسجين النقي بضغط 3atm لمدّة ساعة فقط.
🖋 د. ريان العبدلله من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1AjRS26wMm/
وعند الوفاة به يظهر الجلد بلونٍ كرزي مميّز.
فما هو هذا القاتل الخفي ⁉️
❁ #أسباب_غاز_أول_أوكسيد_الكربون_C:
✓• الاحتراق غير الكامل في مدافئ المنازل.
✓• عوادم السيارات.
✓• السجائر.
↫• يدخل الجسم عن طريق الاستنشاق، ثم يتحد مع الهيموغلوبين في الدّم ممّا يمنع نقل الأوكسجين إلى الأنسجة.
❁ #الأعراض:
◍• صداع.
◍• غثيان وإقياء.
◍• دوار وتشوّش بالرّؤية.
◍• ضيق نفس وتسارع القلب.
◍• تثبيط عضلة القلب، تباطؤ النبض، إغماء، غيبوبة وقد تنتهي بالوفاة.
❁ #سبب_ظهور_اللون_الكرزي Cherr_ Red_Lividity:
✠• ارتباط غاز CO بالهيموغلوبين بقوة تعادل 200 إلى 250 مرة أكثر من الأوكسجين، وبقاء الأوكسجين بشكلٍ حرٍّ.
✠• هذا الارتباط يمنع الأوكسجين من الوصول إلى الأنسجة، فيتراكم الأوكسجين في الشرايين، وينتقل إلى الأوردة، مما يُكسب الجلد لونًا أحمر كرزيًا واضحًا بسبب قرب الأوردة من سطح الجلد.
❁ #العلاج:
• إعطاء الأوكسجين النقي 100% معبّأ بضغط 1atm أو 2atm لمدّة ساعتين.
• إعطاء الأوكسجين النقي بضغط 3atm لمدّة ساعة فقط.
🖋 د. ريان العبدلله من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1AjRS26wMm/
#حكيمك_دليلك || ⭕️ •• كثيرٌ ما نرى فتياتٍ يحلمن ببشرة برونزية بدون تعريضها لأشعة الشمس الضارة.
ما هو بخاخ التسمير ⁉️ وهل هو آمن ⁉️ 🌞
❈ #بخاخ_التسمير:
هو منتج تجميلي يُستخدم للحصول على لون برونزي للبشرة دون الحاجة للتعرض للشمس، يحتوي على مادة الـ DHA (Dihydroxyacetone) التي تتفاعل مع الطبقة السطحية من الجلد وتمنحه اللون الأسمر.
❈ #آلية_العمل:
عند رش البخاخ على الجلد، تتفاعل مادة DHA مع الأحماض الأمينية الموجودة في الطبقة القرنية للبشرة، ممّا يؤدي إلى تكوّن لون بني شبيه بتأثير أشعة الشمس، لكنه مؤقت.
❈ #آمن_للاستخدام:
✅ يُعتبر بخاخ التسمير آمنًا للاستخدام الخارجي على الجلد.
❌ لا يُنصح باستخدامه حول العينين، الأنف أو الفم، كما يجب تجنّب استنشاقه.
❈ #نصائح_قبل_الاستخدام:
◍ قومي بتقشير البشرة قبل الاستخدام لضمان توزيع متساوٍ للون.
◍ جرّبي كمية صغيرة أولًا لتجنب الحساسية.
◍ اغسلي يديك مباشرة بعد الاستخدام.
❈ #الفرق_بينه_وبين_التسمير_الشّمسي:
☀️ التسمير الشمسي يعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية ويزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد.
🌤 بخاخ التسمير يمنحك نفس اللون البرونزي بدون تعريض بشرتك لأي ضرر.
🖋 د. إيليانا ضاحي من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1CEpyTnZQQ/
ما هو بخاخ التسمير ⁉️ وهل هو آمن ⁉️ 🌞
❈ #بخاخ_التسمير:
هو منتج تجميلي يُستخدم للحصول على لون برونزي للبشرة دون الحاجة للتعرض للشمس، يحتوي على مادة الـ DHA (Dihydroxyacetone) التي تتفاعل مع الطبقة السطحية من الجلد وتمنحه اللون الأسمر.
❈ #آلية_العمل:
عند رش البخاخ على الجلد، تتفاعل مادة DHA مع الأحماض الأمينية الموجودة في الطبقة القرنية للبشرة، ممّا يؤدي إلى تكوّن لون بني شبيه بتأثير أشعة الشمس، لكنه مؤقت.
❈ #آمن_للاستخدام:
✅ يُعتبر بخاخ التسمير آمنًا للاستخدام الخارجي على الجلد.
❌ لا يُنصح باستخدامه حول العينين، الأنف أو الفم، كما يجب تجنّب استنشاقه.
❈ #نصائح_قبل_الاستخدام:
◍ قومي بتقشير البشرة قبل الاستخدام لضمان توزيع متساوٍ للون.
◍ جرّبي كمية صغيرة أولًا لتجنب الحساسية.
◍ اغسلي يديك مباشرة بعد الاستخدام.
❈ #الفرق_بينه_وبين_التسمير_الشّمسي:
☀️ التسمير الشمسي يعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية ويزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد.
🌤 بخاخ التسمير يمنحك نفس اللون البرونزي بدون تعريض بشرتك لأي ضرر.
🖋 د. إيليانا ضاحي من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1CEpyTnZQQ/
#حكيمك_دليلك || 🔴 يُعتبر #الإيدز مرضًا ناتجًا عن الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري (HIV)، فيؤدي إلى ضعف شديد في جهاز المناعة ويعاني المصابون من تحديات عديدة.
•• ما هي أعراض الإيدز، وما طرق الوقاية، وكيف يمكن التعايش معه⁉️
🔴 الإيدز (AIDS):
تُعرف هذه الحالة بأنها مرض يضعف جهاز المناعة نتيجة الإصابة بفيروس HIV. الأعراض تشمل:
⭕️» #أعراض الإيدز:
√• ارتفاع الحرارة المستمر.
√• فقدان الوزن غير المبرر.
√• التعب والإرهاق.
√• التعرق الليلي.
√• ظهور التهابات متكررة وطفح جلدي.
🔺» #طرق_الوقاية:
تتضمن طرق الوقاية ما يلي:
√• استخدام الواقي الذكري خلال العلاقات الجنسية.
√• تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مثل الإبر وأدوات الحلاقة وفرش الأسنان.
√• إجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكر.
√• التأكد من سلامة الدم في حال الحاجة لنقل الدم.
√• توعية المجتمع حول طرق انتقال المرض وكيفية الوقاية منه.
⚠️» #التعايش_مع_الإيدز:
يجب على المصابين الالتزام بالعلاج بشكل منتظم والمتابعة مع طبيب مختص، حيث تشمل خيارات العلاج:
√• العلاج المضاد للفيروسات (ART) لتقليل كمية الفيروس في الجسم.
√• الدعم النفسي والمعنوي، الذي يعتبر جزءًا مهمًا من رحلة العلاج.
معرفة الحقائق الصحيحة والابتعاد عن المفاهيم الخاطئة هو الخطوة الأولى للوقاية والتعامل الواعي مع المرض.
#دمتم_سالمين🌸
د. عبدالخالق نعساني ~ من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1Ai7keu5yd/
•• ما هي أعراض الإيدز، وما طرق الوقاية، وكيف يمكن التعايش معه⁉️
🔴 الإيدز (AIDS):
تُعرف هذه الحالة بأنها مرض يضعف جهاز المناعة نتيجة الإصابة بفيروس HIV. الأعراض تشمل:
⭕️» #أعراض الإيدز:
√• ارتفاع الحرارة المستمر.
√• فقدان الوزن غير المبرر.
√• التعب والإرهاق.
√• التعرق الليلي.
√• ظهور التهابات متكررة وطفح جلدي.
🔺» #طرق_الوقاية:
تتضمن طرق الوقاية ما يلي:
√• استخدام الواقي الذكري خلال العلاقات الجنسية.
√• تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مثل الإبر وأدوات الحلاقة وفرش الأسنان.
√• إجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكر.
√• التأكد من سلامة الدم في حال الحاجة لنقل الدم.
√• توعية المجتمع حول طرق انتقال المرض وكيفية الوقاية منه.
⚠️» #التعايش_مع_الإيدز:
يجب على المصابين الالتزام بالعلاج بشكل منتظم والمتابعة مع طبيب مختص، حيث تشمل خيارات العلاج:
√• العلاج المضاد للفيروسات (ART) لتقليل كمية الفيروس في الجسم.
√• الدعم النفسي والمعنوي، الذي يعتبر جزءًا مهمًا من رحلة العلاج.
معرفة الحقائق الصحيحة والابتعاد عن المفاهيم الخاطئة هو الخطوة الأولى للوقاية والتعامل الواعي مع المرض.
#دمتم_سالمين🌸
د. عبدالخالق نعساني ~ من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1Ai7keu5yd/
يبــارك فريق #حكيمك_دليلك لـ:
~ الدكتور #مصطفى_لبابيدي
~ الدكتورة #رغد_تامر
طبيبان مقيمان باختصاص أمراض الغدد الصم والسكري في مشفى حلب للأمراض الداخلية.
بمناسبة خطوبتهما، ونتمنى لهما حياة مليئة بالحب💙
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1DQmNKVfQk/
~ الدكتور #مصطفى_لبابيدي
~ الدكتورة #رغد_تامر
طبيبان مقيمان باختصاص أمراض الغدد الصم والسكري في مشفى حلب للأمراض الداخلية.
بمناسبة خطوبتهما، ونتمنى لهما حياة مليئة بالحب💙
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1DQmNKVfQk/
#حكيمك_دليلك || 👰🏻•• مع اقتراب موعد زفافها، قررت لينا التخلص من مشكلة التقشّر الجلدي المستمر الذي يصيبها،
وعندما راجعت الطبيب أخبرته أن أمها كانت تعاني من هذه الحالة، وبالفحص وجد الطبيب تغيراً في جلدها كما يظهر في الصورة 👇🏻
❓•• فما الذي تعاني منه لينا؟ وكيف يمكن علاج هذه الحالة.
📍° #متلازمة_تقشير_الجلد (Peeling Skin Syndrome).
وكما تعرف طبياً باسم متلازمة تقشر الجلد.
❐ تُصنّف على أنها اضطراب جلدي وراثي نادر.
❐ هي حالة نادرة تؤدي إلى تقشر الجلد بشكل مستمر أو متكرر، مما يسبب القلق والانزعاج للمريض، خاصة في المناطق التي تظهر فيها البشرة مثل اليدين والقدمين.
💠° الأنواع:
✓ النوع الأكراوي (Acral): يظهر في اليدين والقدمين.
✓ النوع المعمم (Generalized): يصيب مناطق واسعة من الجسم.
🔰° الأعراض:
✓ تقشر غير مؤلم ولكن مزعج.
✓ حكة خفيفة قد تتفاقم في الأجواء الحارة.
«تظهر منذ الطفولة أو مع تقدم العمر في بعض الحالات»
📝° الأسباب المحتملة:
⌯ طفرات جينية تؤثر على تماسك خلايا الجلد.
⌯ عادةً ما يُورث المرض بطريقة جسمية متنحية (autosomal recessive).
🔬° التشخيص:
♧ يعتمد التشخيص على الفحص السريري.
♧ يمكن تأكيده عبر اختبارات جينية أو خزعة جلدية.
♧ يُستبعد وجود أمراض أخرى.
💊° العلاج:
✓ لا يوجد علاج شافٍ، ولكن يمكن التحكم في الأعراض.
✓ الترطيب المستمر هو الحل الأفضل.
✓ تجنب الحرارة الشديدة والاحتكاك المفرط.
✓ استخدام الكريمات المهدئة للبشرة.
~ دمتم سالمين 🌷
✍🏻•• من فريق حكيمك دليلك ↫د. وسام فارس & د. رجاء الجمعات.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0HZy2RSEdxZTLmzhujkPRjrDsqiZMMtuWHMP27wD72HPYEvWD9kA6XkAteB2kGhbKl&id=100064536138883&mibextid=ZbWKwL
وعندما راجعت الطبيب أخبرته أن أمها كانت تعاني من هذه الحالة، وبالفحص وجد الطبيب تغيراً في جلدها كما يظهر في الصورة 👇🏻
❓•• فما الذي تعاني منه لينا؟ وكيف يمكن علاج هذه الحالة.
📍° #متلازمة_تقشير_الجلد (Peeling Skin Syndrome).
وكما تعرف طبياً باسم متلازمة تقشر الجلد.
❐ تُصنّف على أنها اضطراب جلدي وراثي نادر.
❐ هي حالة نادرة تؤدي إلى تقشر الجلد بشكل مستمر أو متكرر، مما يسبب القلق والانزعاج للمريض، خاصة في المناطق التي تظهر فيها البشرة مثل اليدين والقدمين.
💠° الأنواع:
✓ النوع الأكراوي (Acral): يظهر في اليدين والقدمين.
✓ النوع المعمم (Generalized): يصيب مناطق واسعة من الجسم.
🔰° الأعراض:
✓ تقشر غير مؤلم ولكن مزعج.
✓ حكة خفيفة قد تتفاقم في الأجواء الحارة.
«تظهر منذ الطفولة أو مع تقدم العمر في بعض الحالات»
📝° الأسباب المحتملة:
⌯ طفرات جينية تؤثر على تماسك خلايا الجلد.
⌯ عادةً ما يُورث المرض بطريقة جسمية متنحية (autosomal recessive).
🔬° التشخيص:
♧ يعتمد التشخيص على الفحص السريري.
♧ يمكن تأكيده عبر اختبارات جينية أو خزعة جلدية.
♧ يُستبعد وجود أمراض أخرى.
💊° العلاج:
✓ لا يوجد علاج شافٍ، ولكن يمكن التحكم في الأعراض.
✓ الترطيب المستمر هو الحل الأفضل.
✓ تجنب الحرارة الشديدة والاحتكاك المفرط.
✓ استخدام الكريمات المهدئة للبشرة.
~ دمتم سالمين 🌷
✍🏻•• من فريق حكيمك دليلك ↫د. وسام فارس & د. رجاء الجمعات.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0HZy2RSEdxZTLmzhujkPRjrDsqiZMMtuWHMP27wD72HPYEvWD9kA6XkAteB2kGhbKl&id=100064536138883&mibextid=ZbWKwL
#حكيمك_دليلك ||🩸•• هل يبدو منطقياً أن الإنسان قد يتعرّق دماً؟ أي أن يطرح الجسد عرقاً ممزوجاً بالدم.
🔰• نعم، هذا ممكن. لكن يبقى السؤال متى يحدث ذلك؟ وما مدى خطورة هذه الحالة.
📍° #التعرق_الدموي ((Hematidrosis)):
حالة طبية نادرة حيث يخرج الدم من مسام الجلد مع العرق، ويُعرف أيضاً بـ hematohidrosis أو hemidrosis.
غالباً يظهر على الوجه أو الجبهة، لكنه قد يظهر في أي مكان بالجسم.
🔰° الأسباب:
¹• الضغط النفسي أو الخوف الشديد :
يسبب تمزق الشعيرات الدموية حول الغدد العرقية، فيخرج الدم عبر المسام مع العرق.
²• هناك نظريات أخرى نادرة تشمل اضطرابات دموية أو نفسية، لكن الضغط النفسي هو السبب الأكثر شيوعاً.
💠° الأعراض:
❐ خروج دم مختلط مع العرق:
~ قد يكون مصاحباً لتوتر نفسي شديد أو نوبات خوف.
~ يحدث بدون إصابة جلدية واضحة.
🩺° التشخيص:
» أولاً: استبعاد أمراض النزف واضطرابات الدم عبر فحوصات:
1️⃣ > تعداد دم كامل CBC.
2️⃣ > وظائف الكبد والكلى.
3️⃣ > تخثر الدم.
ثانياً» إجراء صور طبية حسب الحاجة.
💊° العلاج:
①. معالجة السبب النفسي :
مثل تقنيات التهدئة والدعم النفسي.
②. في بعض الحالات قد يُستخدم علاج دوائي لتقليل التعرق أو تحسين حالة الأوعية الدموية.
③. متابعة طبية دقيقة لتجنب المضاعفات.
✅° ملاحظات مهمة:
✓ التعرق الدموي نادر وغير مهدد للحياة، لكنه قد يكون مزعجاً نفسياً واجتماعياً.
✓ يُنصح بزيارة الطبيب لتقييم الحالة والتشخيص السليم.
🛡️° الوقاية:
» بتقليل التوتر النفسي والقلق، والحفاظ على السلامة النفسية.
✍🏻• من فريق حكيمك دليلك ⇜ د. موفق الحلقي.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1AuuJqEZT3/
🔰• نعم، هذا ممكن. لكن يبقى السؤال متى يحدث ذلك؟ وما مدى خطورة هذه الحالة.
📍° #التعرق_الدموي ((Hematidrosis)):
حالة طبية نادرة حيث يخرج الدم من مسام الجلد مع العرق، ويُعرف أيضاً بـ hematohidrosis أو hemidrosis.
غالباً يظهر على الوجه أو الجبهة، لكنه قد يظهر في أي مكان بالجسم.
🔰° الأسباب:
¹• الضغط النفسي أو الخوف الشديد :
يسبب تمزق الشعيرات الدموية حول الغدد العرقية، فيخرج الدم عبر المسام مع العرق.
²• هناك نظريات أخرى نادرة تشمل اضطرابات دموية أو نفسية، لكن الضغط النفسي هو السبب الأكثر شيوعاً.
💠° الأعراض:
❐ خروج دم مختلط مع العرق:
~ قد يكون مصاحباً لتوتر نفسي شديد أو نوبات خوف.
~ يحدث بدون إصابة جلدية واضحة.
🩺° التشخيص:
» أولاً: استبعاد أمراض النزف واضطرابات الدم عبر فحوصات:
1️⃣ > تعداد دم كامل CBC.
2️⃣ > وظائف الكبد والكلى.
3️⃣ > تخثر الدم.
ثانياً» إجراء صور طبية حسب الحاجة.
💊° العلاج:
①. معالجة السبب النفسي :
مثل تقنيات التهدئة والدعم النفسي.
②. في بعض الحالات قد يُستخدم علاج دوائي لتقليل التعرق أو تحسين حالة الأوعية الدموية.
③. متابعة طبية دقيقة لتجنب المضاعفات.
✅° ملاحظات مهمة:
✓ التعرق الدموي نادر وغير مهدد للحياة، لكنه قد يكون مزعجاً نفسياً واجتماعياً.
✓ يُنصح بزيارة الطبيب لتقييم الحالة والتشخيص السليم.
🛡️° الوقاية:
» بتقليل التوتر النفسي والقلق، والحفاظ على السلامة النفسية.
✍🏻• من فريق حكيمك دليلك ⇜ د. موفق الحلقي.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1AuuJqEZT3/
#حكيمك_دليلك || 🤯•• تخيّل أن تستيقظ ليلاً على صوت ا.نفجا.ر قوي في رأسك، صوت أشبه بفرقعة صاخبة، تنظر حولك فتجد أن كل شيء على مايرام.
❓•• فما مصدر هذا الصوت؟ وما الحالة المرضية التي سببته.
📌° #متلازمة_الرأس_المنفجر:
هو اضطراب نوم نادر يترافق مع سماع أصوات عالية ومفاجئة (مثل انفجار أو إطلاق نار) عند الانتقال من حالة اليقظة للنوم أو العكس، بدون وجود صوت حقيقي خارجي، يشعر الشخص أن الصوت برأسه.
📝» الأسباب:
① اضطراب في نشاط الدماغ أثناء الدخول في مراحل النوم.
② التوتر والقلق المزمن.
③ تغيّرات في عمل جذع الدماغ.
④ اضطرابات النوم مثل الأرق أو توقف التنفس أثناء النوم.
⑤ نادراً، قد تكون مرتبطة بانسحاب بعض الأدوية أو مشاكل عصبية.
🖇️» الأعراض:
❃ سماع صوت مفاجئ ومرتفع عند بداية النوم (فرقعة، صاعقة، صرخة...).
❃ لا يرافق الصوت أي ألم جسدي، لكنه يصيب الشخص بالخوف أو القلق.
❃ ممكن أن يرافقه وميض ضوئي أو إحساس بسقوط.
❃ يحدث غالباً أثناء الإجهاد أو الحرمان من النوم.
💊» العلاج:
• طمأنة المريض أن الحالة غير خطيرة.
• تنظيم النوم والتقليل من التوتر.
• تقنيات استرخاء وتمارين تنفّس قبل النوم.
• في بعض الحالات الشديدة: أدوية مضادة للاكتئاب أو الصرع.
• تجنّب الكافيين والمنبّهات قبل النوم.
دمتم سالمين. ❤️
من فريق حكيمك دليلك⇠ د. هبة أسامه سلامه.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1AZ4P4wE6y/
❓•• فما مصدر هذا الصوت؟ وما الحالة المرضية التي سببته.
📌° #متلازمة_الرأس_المنفجر:
هو اضطراب نوم نادر يترافق مع سماع أصوات عالية ومفاجئة (مثل انفجار أو إطلاق نار) عند الانتقال من حالة اليقظة للنوم أو العكس، بدون وجود صوت حقيقي خارجي، يشعر الشخص أن الصوت برأسه.
📝» الأسباب:
① اضطراب في نشاط الدماغ أثناء الدخول في مراحل النوم.
② التوتر والقلق المزمن.
③ تغيّرات في عمل جذع الدماغ.
④ اضطرابات النوم مثل الأرق أو توقف التنفس أثناء النوم.
⑤ نادراً، قد تكون مرتبطة بانسحاب بعض الأدوية أو مشاكل عصبية.
🖇️» الأعراض:
❃ سماع صوت مفاجئ ومرتفع عند بداية النوم (فرقعة، صاعقة، صرخة...).
❃ لا يرافق الصوت أي ألم جسدي، لكنه يصيب الشخص بالخوف أو القلق.
❃ ممكن أن يرافقه وميض ضوئي أو إحساس بسقوط.
❃ يحدث غالباً أثناء الإجهاد أو الحرمان من النوم.
💊» العلاج:
• طمأنة المريض أن الحالة غير خطيرة.
• تنظيم النوم والتقليل من التوتر.
• تقنيات استرخاء وتمارين تنفّس قبل النوم.
• في بعض الحالات الشديدة: أدوية مضادة للاكتئاب أو الصرع.
• تجنّب الكافيين والمنبّهات قبل النوم.
دمتم سالمين. ❤️
من فريق حكيمك دليلك⇠ د. هبة أسامه سلامه.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1AZ4P4wE6y/
#حكيمك_دليلك || 🤔•• كمال رجل ستيني، في سوابقه المرضية قصة ارتفاع شحوم غير مضبوط.
» بعد خضوعه لعمل جراحي على الشريان الأبهر ظهرت بقع ذات حدود واضحة منتشرة في قدميه، مع تغير لون أصابعه نحو اللون الإرجواني.
⁉️•• فما الرابط بين الاجراء الجراحي الذي خضع له وهذه الآفات حديثة الظهور.
📍° #تناذر_القدم_المرشوشة (Trash Foot):
🔰° السبب:
❐ شظايا كوليسترولية تنطلق من اللويحات العصيدية باتجاه الدوران المحيطي (شرايين القدمين)، وذلك أثناء المداخلات الجراحية أو المداخلات التشخيصية الباضعة على الشريان الأبهر والشرايين الحرقفية والشرايين الفخذية لتستقر فى الأصابع.
📝° الأعراض:
❐ ظهور مناطق زرقاء مبرقشة واضحة الحدود، يمكن أن تتطور الإصابة إلى تموّت فى تلك المناطق.
🔬° التشخيص:
1. وجود نبض مجسوس في الطرف.
2 . وانعدام قصة العرج المتقطع السابق للإصابة
💊° العلاج:
↤إعطاء خافضات الشحوم بجرعات عالية.
↤المييعات.
بتطبيق الأدوية السابقة تم تحسّن معظم الحالات خلال يومين من بدءالعلاج.
~ دمتم سالمين 🌷
✍🏻•• من فريق حكيمك دليلك ↤ د. أحمد سلوم.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/15Q34joKcB/
» بعد خضوعه لعمل جراحي على الشريان الأبهر ظهرت بقع ذات حدود واضحة منتشرة في قدميه، مع تغير لون أصابعه نحو اللون الإرجواني.
⁉️•• فما الرابط بين الاجراء الجراحي الذي خضع له وهذه الآفات حديثة الظهور.
📍° #تناذر_القدم_المرشوشة (Trash Foot):
🔰° السبب:
❐ شظايا كوليسترولية تنطلق من اللويحات العصيدية باتجاه الدوران المحيطي (شرايين القدمين)، وذلك أثناء المداخلات الجراحية أو المداخلات التشخيصية الباضعة على الشريان الأبهر والشرايين الحرقفية والشرايين الفخذية لتستقر فى الأصابع.
📝° الأعراض:
❐ ظهور مناطق زرقاء مبرقشة واضحة الحدود، يمكن أن تتطور الإصابة إلى تموّت فى تلك المناطق.
🔬° التشخيص:
1. وجود نبض مجسوس في الطرف.
2 . وانعدام قصة العرج المتقطع السابق للإصابة
💊° العلاج:
↤إعطاء خافضات الشحوم بجرعات عالية.
↤المييعات.
بتطبيق الأدوية السابقة تم تحسّن معظم الحالات خلال يومين من بدءالعلاج.
~ دمتم سالمين 🌷
✍🏻•• من فريق حكيمك دليلك ↤ د. أحمد سلوم.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/15Q34joKcB/