#حكيمك_دليلك || 🌞 •• هـل سبق لك وأن لاحظت شخصاً يصاب بـ #احمرار_شديد في الجلد أو حكة مزعجة بعد تعرضه لأشعة الشمس لبضع دقائق فقط؟

⁉️ ما هذه الحالة؟ وما هي أعراضها وطرق الوقاية والعلاج؟


#حساسية_الجلد_للشمس (Photodermatitis):
هي رد فعل غير طبيعي يحدث في الجلد نتيجة التعرض #لأشعة_الشمس، ويظهر على شكل طفح جلدي أو احمرار أو حكة أو حتى بثور في بعض الحالات. وتحدث هذه الحالة بسبب فرط تحسس الجلد للأشعة فوق البنفسجية، سواء بفعل عوامل داخلية أو خارجية.

»»الحالات أكثر انتشاراً:
•• البشرة الفاتحة.
•• الأشخاص الذين يتعرضون للشمس لفترات طويلة.
•• استخدام بعض الأدوية (مثل المضادات الحيوية، ومدرات البول، وبعض أدوية القلب).
•• استخدام العطور أو المنتجات الجلدية التي تحتوي على مواد تسبب تحسس ضوئي.
•• مرضى الذئبة الحمراء أو بعض الأمراض المناعية.
•• التاريخ العائلي للتحسس الشمسي.

#الأعراض:
• احمرار الجلد بعد التعرض للشمس مباشرة.
• حكة أو حرقة في المناطق المعرضة.
• ظهور طفح جلدي يشبه الإكزيما أو البثور.
• تقشر الجلد في الحالات الشديدة.
• في بعض الحالات، قد يظهر لون داكن في الجلد (تصبغات بعد الالتهاب).

#التشخيص:
• يعتمد على الفحص السريري وسؤال المريض عن نمط تعرضه للشمس.
• قد يُطلب فحص الحساسية الضوئية أو اختبارات الدم في حالات خاصة.
• من المهم ربط الأعراض بتوقيت التعرض للشمس والأدوية أو المنتجات المستخدمة.

#العلاج:
• تجنب التعرض #المباشر للشمس، خاصة في ساعات الذروة (10 صباحاً - 4 مساءً).
• استخدام واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية SPF 30 أو أكثر.
• ارتداء ملابس واقية وقبعات ونظارات شمسية.
• استخدام كريمات مضادة للالتهاب (مثل الكورتيزون الموضعي) في الحالات المتوسطة.
• تناول مضادات الهيستامين لتخفيف الحكة.
• التوقف عن استخدام أي منتج يشتبه في تسببه في التحسس.

#الوقاية:
← اختيار منتجات عناية بالبشرة خالية من العطور.
← وضع واقي الشمس قبل الخروج بـ 15 إلى 30 دقيقة، وتجديده كل ساعتين.
← الحذر من بعض الأدوية التي تزيد من التحسس (استشر طبيبك قبل استخدامها).
← تغطية الجلد عند الخروج في أوقات الذروة.
← الحفاظ على ترطيب الجلد يومياً.
إذا لاحظت أن جلدك يتفاعل بشكل مبالغ فيه مع الشمس، من الأفضل مراجعة طبيب الجلدية لتحديد السبب بدقة وخطة العلاج المناسبة.

~ ودمتم بخير ❤❤


🩺من فريق حكيمك دليلك ~ د. رنيم غصة.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/19BpHyfYC9/

#حكيمك_دليلك || 🚩 ~ شاع في الآونة الأخيرة تناول #الرياضيين لبعض الأدوية التي تساعدهم على نمو #العضلات.

↫ فما هي هذه الأدوية؟ وهل فعلاً من الصحيح أخذها؟

#الجواب:

✯ الستيروئيدات البنائية:
⇜ أدوية يتناولها الرياضيون لتعزيز قوتهم وعضلاتهم، تعمل مثل هرمون التستوستيرون الذي يفرزه الجسم بشكل طبيعي، وغالباً ما تكون أشكالاً صنعية لهذا الهرمون.

✓ توجد أغراض طبية تستخدم من أجلها هذه الهرمونات، لكن الرياضة ليست أحد الاستخدامات التي اعتمدت لأجلها هذه الأدوية.
✓ الجرعات التي يتناولها الرياضيون أعلى بكثير من تلك يستخدمها الأطباء لأسباب طبية.

✓ يلاحظ عند الرجال عن الإفراط في تعاطيها:
▪️نمو الثديين.
▪️انكماش الخصيتين.
▪️عدم القدرة على الإنجاب.
▪️ضخامة البروستات.

✓ يلاحظ عند السيدات عند الإفراط في تعاطيها:
▪️ خشونة الصوت، وقد لا يتمكن العلاج من تغييره وإعادته إلى حالته الأصلية.
▪️زيادة حجم بعض الأعضاء التناسلية مثل البظر.
▪️زيادة نمو شعر الجسم.
▪️تساقط شعر الرأس، وقد لا يتمكن العلاج من إعادة نمو الشعر.
▪️توقف دورات الحيض أو انخفاض معدل حدوثها.

✓ يظهر على جميع الأشخاص الذين يستخدمون الستيروئيدات البنائية:
▪️حب الشباب.
▪️الإصابة بأورام الكبد.
▪️ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار LDL وانخفاض مستوى الكوليسترول النافع HDL.
▪️ارتفاع ضغط الدم.
▪️تغيرات مزاجية مثل الغضب والعنف.
▪️مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب.

✯» يتأثر نمو المراهقين ويصل لمعدلات أقل من المعتاد وهو أمر ممنوع تماماً لدى معظم الاتحادات والمنظمات الرياضية.

♡» دمتم بخير دائماً.


من فريق حكيمك دليلك » د. راما سليم.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1Bwrw6rnmQ/

#حكيمك_دليلك || ⁉️ •• #هل_تعلم
☆ أن #السبيرونولاكتون بالإضافة لكونه من المدرات الحافظة للبوتاسيوم فهو مضاد أندروجيني يستعمل بمعالجة أعراض #مبيض_متعدد_الكيسات لدى النساء.

🖊 ° من فريق حكيمك دليلك ~ د. سلمان سليمان.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/100064536138883/posts/pfbid036ajSxMzUh13CqmJGYMSj8eheSbKMyvruHjFjCpJ9af8JKQrKkCPusTnUP64fxAegl/?mibextid=NOb6eG

🔴 طفلة بحاجة إلى 3 متبرعين بالدم (زمرة Oسلبي) في بنك الدم بدمشق.

التواصل عبر الرقم 0991913738

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/16r4KUVzcn/

#حكيمك_دليلك || 🚩» الجروح المفتوحة ممكن تكون طريق للبكتيريا لتتغذى على لحمنا.

⁉️» شو بتعرفوا عن بكتيريا آكلة اللحوم؟

✅ ° الجواب:
~ #التهاب_اللفافة_النخرية.
» المعروف أيضاً باسم البكتيريا آكلة اللحم أو مرض آكل اللحم.
» هو عدوى نادرة تُصيب الجلد والأنسجة تحته.
» يشير التهاب اللفافة إلى التهاب الأنسجة تحت الجلد، و هو شكل من أشكال عدوى الأنسجة الرخوة الناخر (NSTI).
» تؤثر هذه العدوى المهددة للحياة على الجلد والعضلات والأنسجة الرخوة، وتتسبب في موت بعض الأنسجة، ينتشر بسرعة وبعنف لدى الشخص المصاب، مسبباً موت الأنسجة في موقع العدوى، وقد يكون مميتاً إذا لم يُعالج فوراً.

🔰•• أسباب التهاب اللفافة النخرية:
• التهاب اللفافة الناخر شائع الحدوث بسبب: ☆ بكتيريا العقدية من المجموعة أ (GAS)، وهو نفس نوع البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق العقدي .
• ولكن، رُبطت أيضًا أنواع عديدة من البكتيريا بهذا المرض، بما في ذلك:
☆ ضمة الضمة (بكتيريا تعيش في الماء)،
والمكورات العنقودية، وغيرها.

🔰•• انتقال البكتيريا آكلة اللحوم:
يمكن أن تدخل الجسم من خلال:
✓ الجروح الجراحية.
✓ الجروح الثاقبة أو الإصابة التي لا تخترق الجلد.
✓ الحروق.
✓ الجروح والخدوش الطفيفة.
✓ لدغات الحشرات.
✓ السحجات.

🔶» في بعض الحالات، لا يُعرف كيف بدأت العدوى.
🔶» بمجرد أن تتفاقم، تُدمّر العدوى الأنسجة العضلية والجلدية والدهنية بسرعة.

🔰•• أعراض التهاب اللفافة النخرية:
عادةً ما تظهر الأعراض المبكرة للإصابة ببكتيريا آكلة اللحم خلال أول 24 ساعة من الإصابة، وتتضمن الأعراض:
✓ زيادة الألم في المنطقة العامة للجرح البسيط أو السحجات أو أي فتحات جلدية أخرى.
✓ ألم أسوأ مما هو متوقع من مظهر الجرح أو التآكل.
✓ احمرار ودفء حول الجرح، على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تبدأ في مناطق أخرى من الجسم.
✓ أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا مثل الإسهال والغثيان والحمى والدوار والضعف والضيق العام.
✓ العطش الشديد بسبب الجفاف.

»» تظهر أعراض أكثر تقدماً حول موضع العدوى المؤلم خلال 3 إلى 4 أيام من الإصابة، وتشمل:
✓ تورم، ربما مصحوب بطفح جلدي أرجواني.
✓ علامات كبيرة بنفسجية اللون تتحول إلى بثور مليئة بسائل داكن اللون ذو رائحة كريهة.
✓ تغير اللون والتقشير والتقشر نتيجة موت الأنسجة (الغرغرينا).
✓ الدوخة أو التعب أو الغثيان.

»» تشمل الأعراض الحرجة، والتي تحدث غالبًا خلال 4 إلى 5 أيام من الإصابة، ما يلي:
✓ انخفاض حاد في ضغط الدم.
✓ صدمة سامة.
✓ فقدان الوعي.

💊•• علاج التهاب اللفافة النخري:
يعتمد مدى العلاج على مرحلة المرض عند بدء العلاج، ويمكن أن يشمل:
✓ العلاج بالمضادات الحيوية عن طريق الوريد (IV).
✓ الجراحة لإزالة الأنسجة التالفة أو الميتة من أجل وقف انتشار العدوى.
✓ أدوية لرفع ضغط الدم.
✓ بتر الأطراف المصابة في بعض الحالات.
✓ العلاج بالأكسجين عالي الضغط للحفاظ على الأنسجة السليمة.
✓ مراقبة القلب وأجهزة التنفس.
✓ عمليات نقل الدم.
✓ الجلوبولين المناعي الوريدي، الذي يساعد الجسم على مكافحة العدوى.

🖊 ° من فريق حكيمك دليلك ↫الصيدلانية حنين سلمان كناج.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1BrR95qPew/

#حكيمك_دليلك ||» هل لاحظتَ يوماً أن #يديك_تتعرّقان باستمرار حتى دون بذل أيّ مجهود؟

⁉️» وهل سبّب لك ذلك الإحراج في مواقف بسيطة كالمصافحة أو الكتابة؟

🖊 ° ✅ ° الجواب:
📍° أسباب #فرط_التعرق:
① داء السكري.
② هبّات الحرارة المرتبطة بانقطاع الطمث.
③ مشكلات الغدة الدرقية.
④ بعض أنواع السرطان.
⑤ اضطرابات الجهاز العصبي.
⑥ العدوى او سبب ورثي.

📍° الأعراض:
~ التعرق الزائد دون سبب واضح كالحَر أو المجهود ويظهر بنوبات متكررة أثناء اليقظة وعلى جانبي الجسم.

📍° العلاج:
° قد يبدأ العلاج بمعالجة الحالة المسببة لفرط التعرق، لكن إذا لم يُعرف سبب محدد، فيركز العلاج على التحكم في التعرق الشديد.
° ومن العلاجات المستخدمة:
① مضادات التعرق الموصوفة طبيًا.
② حقن البوتوكس.
③ بعض الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب يمكنها الحد من التعرق، فضلاً عن دورها في تقليل القلق.
④ أدوية إحصار الأعصاب، حيث انه يمكن لبعض أنواع الادوية إحصار الأعصاب التي تحفز الغدد العرقية.

دمتم سالمين 💜

من فريق حكيمك دليلك د. لانا آصف العيسى.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1ASmgNqYTc/

#حكيمك_دليلك || 🌟 ° سارة، صبية تعاني من مشكلة شائعة وهي #تراكم_الدهون في منطقة البطن.

↫ على الرغم من اتباعها نظامًا غذائياً صحياً وممارسة الرياضة بانتظام، فإن الدهون لا تزال موجودة ولا تتقلص.

⁉️ •• هل تساءلتم يوماً عن الأسباب الكامنة وراء ذلك، هل من الممكن أن تكون بسبب عوامل صحية؟

✅ ° الجواب:
° هناك العديد من الأسباب المرضية التي قد تسبب تراكم الدهون في البطن ومنها:
① قصور الغدة الدرقية.
② البطن الهرموني عند الإناث بسبب:
~ متلازمة المبيض متعدد الكيسات.
~ انقطاع الطمث.
~ احتباس السوائل أثناء فترة الحيض.
③ البطن الهرموني عند الذكور بسبب :
~ نقص التستوستيرون.
~ تغير في مستويات هرمون الأستروجين سواء بالزيادة أو النقصان.
④ زيادة في مستويات الكورتيزول بسبب الإجهاد والتوتر، أو قد يكون السبب الإصابة بمتلازمة كوشينغ.
⑤ مقاومة هرمون الشبع (اللبتين) لسبب وراثي أو التهابي .

🖊 ° من فريق حكيمك دليلك ~ د. بتول أحمد.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1CyFk4JucW/

💍» يبـــارك فريق #حكيمك_دليلك لـ:

• الدكتور #محمد_جمعة_الثامر {طبيب جراحة عظمية}.

• الدكتورة #غنوة_أسامة_غندور {طبيبة مقيمة باختصاص أمراض الدم - مشفى المواساة}.

بمناسبة زواجهمــا ونتمنى لهما حياة مليئة بالحب💙

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1C3xruyXKc/

#حكيمك_دليلك ||⭕ يكاد لا يخلو غذاء الشخص الرياضي من #البيض، إذ أنه غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن المهمة!

ما هي فوائده، ولماذا يتناوله الرياضيون⁉️

#الجواب:

★» يعتبر البيض غذاء متكامل حيث يحوي مجموعة من الفيتامينات والمعادن وأوميغا 3، وهو غني بالبروتين عالي الجودة لذلك هو غذاء مفضل عند الرياضيين، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية بنسب صحية، ويُساعد تناول كمية كافية من البروتين في:

● إنقاص الوزن عن طريق خفض نسبة الدهون في الجسم.
● زيادة كتلة العضلات.
● خفض ضغط الدم.
● تحسين صحة العظام.
● يزيد الشعور بالشبع، ويُقلل من تناول السعرات الحرارية، مما يُساعد على إنقاص الوزن.

»» تحتوي البيضة الواحدة على:
~ 71.5 سعرة حرارية.
~ 6 غرام من البروتين.
~ 5 غرام من الدهون الصحية.

★» كما أنه هو غني بـ:

● البروتينات والأحماض الأمينية.
● الكولين.
● السيلينيوم.
● فيتامين B6.
● فيتامين D.
● فيتامين E.
● الكالسيوم.
● الزنك.
● فيتامين A.

★» قد يرفع البيض من مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، حيث يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية.

☆ ومع ذلك، يُشير المؤلفون إلى أنه قد يتفاعل الكوليسترول لدى بعض الأشخاص بشكل مختلف مع البيض.

★» يعمل على تحسين وظائف الدماغ لأنه يحتوي على كمية كبيرة من مادة الكولين التي تعمل على تخفيف التهابات الدماغ، وخاصة الالتهابات التي لها علاقة بمرض الزهايمر.

★» يعد صفار البيض مصدراََ غنياََ بالأحماض الأمينية وأوميجا 3 المفيد للجسم والدماغ.

★» يحتوي على اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادان للأكسدة لهما فوائد كبيرة لصحة العين.



🔰 من فريق حكيمك دليلك » د. محمد الشعار د. عيسى علي.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/14FVukFVeop/

#حكيمك_دليلك ||☀️ على الرغم من أن الصيف فصل الرحلات والمرح، إلا أن البعض يشعر خلاله بالعكس تماماً.
•• قد يعاني بعض الأشخاص بما يُعرف #بالاكتئاب_الصيفي، عندما تتحول الشمس المشرقة والحرارة المرتفعة من مصدر للسعادة إلى عبء نفسي🤕

⁉️°° ماذا تعرف عن الاكتئاب الصيفي، وأعراضه وأسبابه، وتدبيره؟

#الجواب:

☀️ #الاكتئاب_الصيفي
وهو شكل من أشكال الاضطراب العاطفي الموسمي الذي يحدث في أشهر الصيف بدلاً من الشتاء.

◽️ أعراض الاكتئاب الصيفي:

تكون غير معتادة، في حين أن الاكتئاب الشتوي يرتبط بالخمول والنوم المفرط إلا أن الاكتئاب الصيفي غالباً ما يتظاهر بـ:

~ الأرق وصعوبة النوم.
~ فقدان الشهية.
~ الشعور بالقلق والتوتر المستمر.
~ سهولة التهيّج والعصبية.
~ صعوبة في التركيز أو الاستمتاع بالنشاطات الصيفية.

◽️ أسباب الاكتئاب الصيفي:

قد تتداخل العديد من العوامل لتسبب هذا النوع من الاضطراب، منها:
~ تغيّر روتين النوم بسبب طول ساعات النهار.
~ الحرارة المرتفعة التي قد تسبب انزعاج أو قلق جسدي.
~ الضغوط الاجتماعية من التجمعات أو المناسبات.
~ التغيرات الهرمونية الناتجة عن التعرض للشمس لفترات طويلة.

◽️ الأشخاص الأكثر عُرضة للاكتئاب الصيفي:

❆ الأشخاص الذين لديهم تاريخ مع اضطرابات القلق أو الاكتئاب.
❆ المراهقون والشباب بسبب الحساسية النفسية العالية.
❆ من لا يتحمّلون درجات الحرارة العالية أو لديهم حساسية موسمية.

☑️ يتم تدبير الاكتئاب الصيفي من خلال:

✓ الالتزام بروتين يومي منضبط يعزز الشعور بالسيطرة.
✓ محاولة تجنّب الضغوط الاجتماعية الزائدة.
✓ تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
✓ العلاج السلوكي المعرفي للتعامل مع الأفكار السلبية.

⚠️ يجب استشارة طبيب نفسي عند استمرار الأعراض أو تفاقمها.


من فريق حكيمك دليلك » د. ميس الحسن.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/19WKoHAWht/

حكيمك ~ دليلك || ♦️ أحد أفضل المصادر غير الحيوانية للحصول على أحماض أوميغا 3.
♦️ غني بفيتامينات مهمة لصحة الجهاز العصبي وبروتينات تدعم قوة العضلات.
♦️ بديل صحي لمرضى حساسية #اللاكتوز

•• ما هو!؟

📢» حليب #الصويا

•• فوائده الصحية:

~ تُقدم الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في حليب الصويا فوائد صحية مهمة.

~ تُعدّ فيتامينات B الموجودة في حليب الصويا مهمةً لمساعدة الجسم على الحفاظ على الخلايا العصبية والحمض النووي، كما يُمكنها أن تُساعد على تجنب بعض أنواع فقر الدم، مما يقي من التعب والإرهاق.

~ حليب الصويا غنيٌّ أيضاً بالبروتين الصحيّ النباتي، الذي يُساعد في دعم صحة العضلات والأعضاء.

~ حليب الصويا أقرب ما يكون في تركيبه الغذائي إلى حليب البقر، ولذلك يُعدّ بديلًا جيداً لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ولا يستطيعون تناول حليب البقر.

~ حليب الصويا غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي دهون صحية لا يستطيع الجسم تكوينها بمفرده، وترتبط أحماض أوميغا 3 الدهنية بانخفاض خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر.

💭 يُعدّ فول الصويا بشكل عام من أفضل المصادر غير الحيوانية لأحماض أوميغا 3 الدهنية.

~ حليب الصويا المُدعّم مصدر رائع للكالسيوم، وهو المعدن الأكثر شيوعاً في الجسم، إذ يقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

~ يساهم في تقليل أعراض سن اليأس كالهبات الساخنة.

🥛يُعد حليب الصويا أيضًا مصدر ممتاز لما يلي:

•فيتامين A
•فيتامين B
•بوتاسيوم
•كالسيوم
•ريتينول
•حمض الفوليك
•كولين


من فريق حكيمك دليلك » الصيدلانية دعاء حمود.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/14FrrfA6uwY/

حكيمك دليلك || شي مرة حسيت أنو في عضلة انقبضت أو ارتعشت بجسمك فجأة ومن دون سبب❗

💡شو ممكن يكون سبب هالشي؟
و هل بيحتاج علاج؟


متلازمة الارتجاف الحزمي الحميد
(Benign fasciculation syndrome)

▪️هو انقباض لا إرادي لوحدة حركية واحدة، وتظهر كحركة لجزء من نسيج العضلة، وغالباً ماتحدث في الساق.

▪️قد تكون متلازمة الارتجاف الحزمي الحميد جزءاً من وضع طبيعي دون أي أهمية مرضية او سريرية وأحياناً تكون دلالة لاعتلال عصبي ذي أهمية حيث يتعلق ذلك بالمنطقة وتواتر العضلة.

⬅️ أعراض الارتجاف الحزمي الحميد:

~ غالباً ما تحدث الارتعاشات في الساق، ولكنها قد تحدث في أي مكان تقريباً من الجسم، وقد تظهر الارتعاشات التشنجية بشكل عشوائي أو قد تستمر في عضلة واحدة لفترة طويلة.

🔸 الارتعاش:
» الارتعاش العضلي المتكرر هو العرض الرئيسي لمتلازمة الارتجاف الحزمي الحميد (BFS)، ويحدث هذا الارتعاش عندما تكون العضلة في حالة راحة (استرخاء) وقد يستمر لأشهر أو حتى سنوات.
🔸عدم القدرة على ممارسة الرياضة.
🔸 تقلصات اهتزازية مفاجئة وسريعة او تقلصات عضلية لا إرادية.
🔸التعب العام.

⬅️ أسباب الإصابة بالارتجاف الحزمي الحميد:

سبب المتلازمة مجهول لحد الآن، لكن وُجدت بعض الأسباب لحدوث الارتعاش العضلي المتكرر:
• استخدام بعض المواد أو الأدوية، وعادةً ما تهدأ الارتعاشات عند توقف الشخص عن تناول الدواء.
• صدمة أو إصابة، أو قد تكون أعراضاً للقلق.
• قد ترتبط التشنجات العضلية أيضًا بعوامل روتينية أخرى مثل:

~ تمارين شاقة
~ شرب الكحول
~ تدخين السجائر
~ تعب
~ تناول الكثير من الكافيين

⬅️ علاج الارتجاف الحزمي الحميد:

•• قد يكون علاج متلازمة الارتجافات الحزمية الحميدة صعباً، ومع ذلك قد يستطيع المصابون التحكم بأعراضهم بتغيير نمط حياتهم.

•• قد يصف الأطباء أدوية لعلاج الرعشة أو التشنجات، مثل الأدوية مضادة للصرع {جابابنتين، وكاربامازيبين، وفينيتوين}

•• قد تُساعد بعض الأدوية المضادة للالتهابات أو مُرخيات العضلات الأشخاص الذين يُعانون من الألم والتعب والالتهاب.
•• إذا أظهر فحص الدم أي نقص في المعادن، يُمكن للشخص استخدام المُكمّلات الغذائية.

•• نظراً للارتباط الذي بينها وبين التوتر والقلق، قد يجد الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم أنه من المفيد محاولة تقليل التوتر والقلق اليومي لديهم.

✅ إذا استمرت الأعراض أو ساءت أو أثرت على جودة حياة الشخص، فيجب عليه استشارة الطبيب لمناقشة خيارات العلاج.



من فريق حكيمك ~ دليلك » د. إيفان خضور.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/16axhsL3vX/