#حكيمك_دليلك || 🚩» الجروح المفتوحة ممكن تكون طريق للبكتيريا لتتغذى على لحمنا.

⁉️» شو بتعرفوا عن بكتيريا آكلة اللحوم؟

✅ ° الجواب:
~ #التهاب_اللفافة_النخرية.
» المعروف أيضاً باسم البكتيريا آكلة اللحم أو مرض آكل اللحم.
» هو عدوى نادرة تُصيب الجلد والأنسجة تحته.
» يشير التهاب اللفافة إلى التهاب الأنسجة تحت الجلد، و هو شكل من أشكال عدوى الأنسجة الرخوة الناخر (NSTI).
» تؤثر هذه العدوى المهددة للحياة على الجلد والعضلات والأنسجة الرخوة، وتتسبب في موت بعض الأنسجة، ينتشر بسرعة وبعنف لدى الشخص المصاب، مسبباً موت الأنسجة في موقع العدوى، وقد يكون مميتاً إذا لم يُعالج فوراً.

🔰•• أسباب التهاب اللفافة النخرية:
• التهاب اللفافة الناخر شائع الحدوث بسبب: ☆ بكتيريا العقدية من المجموعة أ (GAS)، وهو نفس نوع البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق العقدي .
• ولكن، رُبطت أيضًا أنواع عديدة من البكتيريا بهذا المرض، بما في ذلك:
☆ ضمة الضمة (بكتيريا تعيش في الماء)،
والمكورات العنقودية، وغيرها.

🔰•• انتقال البكتيريا آكلة اللحوم:
يمكن أن تدخل الجسم من خلال:
✓ الجروح الجراحية.
✓ الجروح الثاقبة أو الإصابة التي لا تخترق الجلد.
✓ الحروق.
✓ الجروح والخدوش الطفيفة.
✓ لدغات الحشرات.
✓ السحجات.

🔶» في بعض الحالات، لا يُعرف كيف بدأت العدوى.
🔶» بمجرد أن تتفاقم، تُدمّر العدوى الأنسجة العضلية والجلدية والدهنية بسرعة.

🔰•• أعراض التهاب اللفافة النخرية:
عادةً ما تظهر الأعراض المبكرة للإصابة ببكتيريا آكلة اللحم خلال أول 24 ساعة من الإصابة، وتتضمن الأعراض:
✓ زيادة الألم في المنطقة العامة للجرح البسيط أو السحجات أو أي فتحات جلدية أخرى.
✓ ألم أسوأ مما هو متوقع من مظهر الجرح أو التآكل.
✓ احمرار ودفء حول الجرح، على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تبدأ في مناطق أخرى من الجسم.
✓ أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا مثل الإسهال والغثيان والحمى والدوار والضعف والضيق العام.
✓ العطش الشديد بسبب الجفاف.

»» تظهر أعراض أكثر تقدماً حول موضع العدوى المؤلم خلال 3 إلى 4 أيام من الإصابة، وتشمل:
✓ تورم، ربما مصحوب بطفح جلدي أرجواني.
✓ علامات كبيرة بنفسجية اللون تتحول إلى بثور مليئة بسائل داكن اللون ذو رائحة كريهة.
✓ تغير اللون والتقشير والتقشر نتيجة موت الأنسجة (الغرغرينا).
✓ الدوخة أو التعب أو الغثيان.

»» تشمل الأعراض الحرجة، والتي تحدث غالبًا خلال 4 إلى 5 أيام من الإصابة، ما يلي:
✓ انخفاض حاد في ضغط الدم.
✓ صدمة سامة.
✓ فقدان الوعي.

💊•• علاج التهاب اللفافة النخري:
يعتمد مدى العلاج على مرحلة المرض عند بدء العلاج، ويمكن أن يشمل:
✓ العلاج بالمضادات الحيوية عن طريق الوريد (IV).
✓ الجراحة لإزالة الأنسجة التالفة أو الميتة من أجل وقف انتشار العدوى.
✓ أدوية لرفع ضغط الدم.
✓ بتر الأطراف المصابة في بعض الحالات.
✓ العلاج بالأكسجين عالي الضغط للحفاظ على الأنسجة السليمة.
✓ مراقبة القلب وأجهزة التنفس.
✓ عمليات نقل الدم.
✓ الجلوبولين المناعي الوريدي، الذي يساعد الجسم على مكافحة العدوى.

🖊 ° من فريق حكيمك دليلك ↫الصيدلانية حنين سلمان كناج.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1BrR95qPew/

#حكيمك_دليلك ||» هل لاحظتَ يوماً أن #يديك_تتعرّقان باستمرار حتى دون بذل أيّ مجهود؟

⁉️» وهل سبّب لك ذلك الإحراج في مواقف بسيطة كالمصافحة أو الكتابة؟

🖊 ° ✅ ° الجواب:
📍° أسباب #فرط_التعرق:
① داء السكري.
② هبّات الحرارة المرتبطة بانقطاع الطمث.
③ مشكلات الغدة الدرقية.
④ بعض أنواع السرطان.
⑤ اضطرابات الجهاز العصبي.
⑥ العدوى او سبب ورثي.

📍° الأعراض:
~ التعرق الزائد دون سبب واضح كالحَر أو المجهود ويظهر بنوبات متكررة أثناء اليقظة وعلى جانبي الجسم.

📍° العلاج:
° قد يبدأ العلاج بمعالجة الحالة المسببة لفرط التعرق، لكن إذا لم يُعرف سبب محدد، فيركز العلاج على التحكم في التعرق الشديد.
° ومن العلاجات المستخدمة:
① مضادات التعرق الموصوفة طبيًا.
② حقن البوتوكس.
③ بعض الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب يمكنها الحد من التعرق، فضلاً عن دورها في تقليل القلق.
④ أدوية إحصار الأعصاب، حيث انه يمكن لبعض أنواع الادوية إحصار الأعصاب التي تحفز الغدد العرقية.

دمتم سالمين 💜

من فريق حكيمك دليلك د. لانا آصف العيسى.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1ASmgNqYTc/

#حكيمك_دليلك || 🌟 ° سارة، صبية تعاني من مشكلة شائعة وهي #تراكم_الدهون في منطقة البطن.

↫ على الرغم من اتباعها نظامًا غذائياً صحياً وممارسة الرياضة بانتظام، فإن الدهون لا تزال موجودة ولا تتقلص.

⁉️ •• هل تساءلتم يوماً عن الأسباب الكامنة وراء ذلك، هل من الممكن أن تكون بسبب عوامل صحية؟

✅ ° الجواب:
° هناك العديد من الأسباب المرضية التي قد تسبب تراكم الدهون في البطن ومنها:
① قصور الغدة الدرقية.
② البطن الهرموني عند الإناث بسبب:
~ متلازمة المبيض متعدد الكيسات.
~ انقطاع الطمث.
~ احتباس السوائل أثناء فترة الحيض.
③ البطن الهرموني عند الذكور بسبب :
~ نقص التستوستيرون.
~ تغير في مستويات هرمون الأستروجين سواء بالزيادة أو النقصان.
④ زيادة في مستويات الكورتيزول بسبب الإجهاد والتوتر، أو قد يكون السبب الإصابة بمتلازمة كوشينغ.
⑤ مقاومة هرمون الشبع (اللبتين) لسبب وراثي أو التهابي .

🖊 ° من فريق حكيمك دليلك ~ د. بتول أحمد.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1CyFk4JucW/

💍» يبـــارك فريق #حكيمك_دليلك لـ:

• الدكتور #محمد_جمعة_الثامر {طبيب جراحة عظمية}.

• الدكتورة #غنوة_أسامة_غندور {طبيبة مقيمة باختصاص أمراض الدم - مشفى المواساة}.

بمناسبة زواجهمــا ونتمنى لهما حياة مليئة بالحب💙

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1C3xruyXKc/

#حكيمك_دليلك ||⭕ يكاد لا يخلو غذاء الشخص الرياضي من #البيض، إذ أنه غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن المهمة!

ما هي فوائده، ولماذا يتناوله الرياضيون⁉️

#الجواب:

★» يعتبر البيض غذاء متكامل حيث يحوي مجموعة من الفيتامينات والمعادن وأوميغا 3، وهو غني بالبروتين عالي الجودة لذلك هو غذاء مفضل عند الرياضيين، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية بنسب صحية، ويُساعد تناول كمية كافية من البروتين في:

● إنقاص الوزن عن طريق خفض نسبة الدهون في الجسم.
● زيادة كتلة العضلات.
● خفض ضغط الدم.
● تحسين صحة العظام.
● يزيد الشعور بالشبع، ويُقلل من تناول السعرات الحرارية، مما يُساعد على إنقاص الوزن.

»» تحتوي البيضة الواحدة على:
~ 71.5 سعرة حرارية.
~ 6 غرام من البروتين.
~ 5 غرام من الدهون الصحية.

★» كما أنه هو غني بـ:

● البروتينات والأحماض الأمينية.
● الكولين.
● السيلينيوم.
● فيتامين B6.
● فيتامين D.
● فيتامين E.
● الكالسيوم.
● الزنك.
● فيتامين A.

★» قد يرفع البيض من مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، حيث يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية.

☆ ومع ذلك، يُشير المؤلفون إلى أنه قد يتفاعل الكوليسترول لدى بعض الأشخاص بشكل مختلف مع البيض.

★» يعمل على تحسين وظائف الدماغ لأنه يحتوي على كمية كبيرة من مادة الكولين التي تعمل على تخفيف التهابات الدماغ، وخاصة الالتهابات التي لها علاقة بمرض الزهايمر.

★» يعد صفار البيض مصدراََ غنياََ بالأحماض الأمينية وأوميجا 3 المفيد للجسم والدماغ.

★» يحتوي على اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادان للأكسدة لهما فوائد كبيرة لصحة العين.



🔰 من فريق حكيمك دليلك » د. محمد الشعار د. عيسى علي.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/14FVukFVeop/

#حكيمك_دليلك ||☀️ على الرغم من أن الصيف فصل الرحلات والمرح، إلا أن البعض يشعر خلاله بالعكس تماماً.
•• قد يعاني بعض الأشخاص بما يُعرف #بالاكتئاب_الصيفي، عندما تتحول الشمس المشرقة والحرارة المرتفعة من مصدر للسعادة إلى عبء نفسي🤕

⁉️°° ماذا تعرف عن الاكتئاب الصيفي، وأعراضه وأسبابه، وتدبيره؟

#الجواب:

☀️ #الاكتئاب_الصيفي
وهو شكل من أشكال الاضطراب العاطفي الموسمي الذي يحدث في أشهر الصيف بدلاً من الشتاء.

◽️ أعراض الاكتئاب الصيفي:

تكون غير معتادة، في حين أن الاكتئاب الشتوي يرتبط بالخمول والنوم المفرط إلا أن الاكتئاب الصيفي غالباً ما يتظاهر بـ:

~ الأرق وصعوبة النوم.
~ فقدان الشهية.
~ الشعور بالقلق والتوتر المستمر.
~ سهولة التهيّج والعصبية.
~ صعوبة في التركيز أو الاستمتاع بالنشاطات الصيفية.

◽️ أسباب الاكتئاب الصيفي:

قد تتداخل العديد من العوامل لتسبب هذا النوع من الاضطراب، منها:
~ تغيّر روتين النوم بسبب طول ساعات النهار.
~ الحرارة المرتفعة التي قد تسبب انزعاج أو قلق جسدي.
~ الضغوط الاجتماعية من التجمعات أو المناسبات.
~ التغيرات الهرمونية الناتجة عن التعرض للشمس لفترات طويلة.

◽️ الأشخاص الأكثر عُرضة للاكتئاب الصيفي:

❆ الأشخاص الذين لديهم تاريخ مع اضطرابات القلق أو الاكتئاب.
❆ المراهقون والشباب بسبب الحساسية النفسية العالية.
❆ من لا يتحمّلون درجات الحرارة العالية أو لديهم حساسية موسمية.

☑️ يتم تدبير الاكتئاب الصيفي من خلال:

✓ الالتزام بروتين يومي منضبط يعزز الشعور بالسيطرة.
✓ محاولة تجنّب الضغوط الاجتماعية الزائدة.
✓ تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
✓ العلاج السلوكي المعرفي للتعامل مع الأفكار السلبية.

⚠️ يجب استشارة طبيب نفسي عند استمرار الأعراض أو تفاقمها.


من فريق حكيمك دليلك » د. ميس الحسن.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/19WKoHAWht/

حكيمك ~ دليلك || ♦️ أحد أفضل المصادر غير الحيوانية للحصول على أحماض أوميغا 3.
♦️ غني بفيتامينات مهمة لصحة الجهاز العصبي وبروتينات تدعم قوة العضلات.
♦️ بديل صحي لمرضى حساسية #اللاكتوز

•• ما هو!؟

📢» حليب #الصويا

•• فوائده الصحية:

~ تُقدم الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في حليب الصويا فوائد صحية مهمة.

~ تُعدّ فيتامينات B الموجودة في حليب الصويا مهمةً لمساعدة الجسم على الحفاظ على الخلايا العصبية والحمض النووي، كما يُمكنها أن تُساعد على تجنب بعض أنواع فقر الدم، مما يقي من التعب والإرهاق.

~ حليب الصويا غنيٌّ أيضاً بالبروتين الصحيّ النباتي، الذي يُساعد في دعم صحة العضلات والأعضاء.

~ حليب الصويا أقرب ما يكون في تركيبه الغذائي إلى حليب البقر، ولذلك يُعدّ بديلًا جيداً لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ولا يستطيعون تناول حليب البقر.

~ حليب الصويا غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي دهون صحية لا يستطيع الجسم تكوينها بمفرده، وترتبط أحماض أوميغا 3 الدهنية بانخفاض خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر.

💭 يُعدّ فول الصويا بشكل عام من أفضل المصادر غير الحيوانية لأحماض أوميغا 3 الدهنية.

~ حليب الصويا المُدعّم مصدر رائع للكالسيوم، وهو المعدن الأكثر شيوعاً في الجسم، إذ يقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

~ يساهم في تقليل أعراض سن اليأس كالهبات الساخنة.

🥛يُعد حليب الصويا أيضًا مصدر ممتاز لما يلي:

•فيتامين A
•فيتامين B
•بوتاسيوم
•كالسيوم
•ريتينول
•حمض الفوليك
•كولين


من فريق حكيمك دليلك » الصيدلانية دعاء حمود.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/14FrrfA6uwY/

حكيمك دليلك || شي مرة حسيت أنو في عضلة انقبضت أو ارتعشت بجسمك فجأة ومن دون سبب❗

💡شو ممكن يكون سبب هالشي؟
و هل بيحتاج علاج؟


متلازمة الارتجاف الحزمي الحميد
(Benign fasciculation syndrome)

▪️هو انقباض لا إرادي لوحدة حركية واحدة، وتظهر كحركة لجزء من نسيج العضلة، وغالباً ماتحدث في الساق.

▪️قد تكون متلازمة الارتجاف الحزمي الحميد جزءاً من وضع طبيعي دون أي أهمية مرضية او سريرية وأحياناً تكون دلالة لاعتلال عصبي ذي أهمية حيث يتعلق ذلك بالمنطقة وتواتر العضلة.

⬅️ أعراض الارتجاف الحزمي الحميد:

~ غالباً ما تحدث الارتعاشات في الساق، ولكنها قد تحدث في أي مكان تقريباً من الجسم، وقد تظهر الارتعاشات التشنجية بشكل عشوائي أو قد تستمر في عضلة واحدة لفترة طويلة.

🔸 الارتعاش:
» الارتعاش العضلي المتكرر هو العرض الرئيسي لمتلازمة الارتجاف الحزمي الحميد (BFS)، ويحدث هذا الارتعاش عندما تكون العضلة في حالة راحة (استرخاء) وقد يستمر لأشهر أو حتى سنوات.
🔸عدم القدرة على ممارسة الرياضة.
🔸 تقلصات اهتزازية مفاجئة وسريعة او تقلصات عضلية لا إرادية.
🔸التعب العام.

⬅️ أسباب الإصابة بالارتجاف الحزمي الحميد:

سبب المتلازمة مجهول لحد الآن، لكن وُجدت بعض الأسباب لحدوث الارتعاش العضلي المتكرر:
• استخدام بعض المواد أو الأدوية، وعادةً ما تهدأ الارتعاشات عند توقف الشخص عن تناول الدواء.
• صدمة أو إصابة، أو قد تكون أعراضاً للقلق.
• قد ترتبط التشنجات العضلية أيضًا بعوامل روتينية أخرى مثل:

~ تمارين شاقة
~ شرب الكحول
~ تدخين السجائر
~ تعب
~ تناول الكثير من الكافيين

⬅️ علاج الارتجاف الحزمي الحميد:

•• قد يكون علاج متلازمة الارتجافات الحزمية الحميدة صعباً، ومع ذلك قد يستطيع المصابون التحكم بأعراضهم بتغيير نمط حياتهم.

•• قد يصف الأطباء أدوية لعلاج الرعشة أو التشنجات، مثل الأدوية مضادة للصرع {جابابنتين، وكاربامازيبين، وفينيتوين}

•• قد تُساعد بعض الأدوية المضادة للالتهابات أو مُرخيات العضلات الأشخاص الذين يُعانون من الألم والتعب والالتهاب.
•• إذا أظهر فحص الدم أي نقص في المعادن، يُمكن للشخص استخدام المُكمّلات الغذائية.

•• نظراً للارتباط الذي بينها وبين التوتر والقلق، قد يجد الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم أنه من المفيد محاولة تقليل التوتر والقلق اليومي لديهم.

✅ إذا استمرت الأعراض أو ساءت أو أثرت على جودة حياة الشخص، فيجب عليه استشارة الطبيب لمناقشة خيارات العلاج.



من فريق حكيمك ~ دليلك » د. إيفان خضور.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/16axhsL3vX/

#حكيمك_دليلك || 👩‍🦳 راجعت أنثى في العقد السادس من العمر تشتكي من:

¹•• اضطراب في النوم.
²•• فرط النعاس في فترة النهار.
³•• صعوبة النوم خلال الليل.

» كيف يمكننا الحد من هذه المشكلة؟

#الجواب:

🛑 بدايةً ترتبط مشاكل النوم هذه بزيادة خطر الإصابة بـ:
• الخرف في السنوات اللاحقة.
• متلازمة الضعف الإدراكي الحركي - MCRS والتي تشمل بطء في المشي مع مشاكل في الذاكرة.

•~° من أنماطها:

߷• انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA).
߷• الأرق المزمن الذي يمكن أن يحدث قبل منتصف العمر.

❗• يمكن للأشخاص في منتصف العمر اتخاذ عدة خطوات لتقليل خطر مشاكل النوم في المستقبل:

❃• ممارسة الرياضة بانتظام.
❃• اتباع نظام غذائي متوازن.
❃• إدارة الإجهاد.
❃• أنظمة النوم الجيدة مثل:
•• تحديد أوقات نوم ثابتة.
••خلق بيئة نوم مريحة.
••الحد من وقت مشاهدة الشاشة قبل النوم.

✅ نستطيع مساعدة كبار السن للحصول على جودة نوم أفضل من خلال:

❃ اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات وأحماض أوميغا 3 الدهنية (في الأسماك الدهنية، الجوز، بذور الكتان) لتحسين جودة النوم وتحسين الوظيفة الإدراكية.

❃ النشاط البدني متوسط الشدة، مثل المشي أو السباحة أو اليوجا، لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.


♡• من فريق حكيمك دليلك || د. ريم محمود.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1EQ7oCUkpH/

حكيمك ~ دليلك || ●○ النوم ليس رفاهية، بل ضرورة😴

~ماذا يحدث إذا لم تنم بما يكفي؟

#الجواب:

●○النوم ليس مجرد وقت للراحة بل هو عملية حيوية تساعد جسمك وعقلك على التعافي والعمل بكفاءة، فإن الحرمان من النوم يمكن أن يؤثر سلباً على كل جانب من جوانب الصحة.

_من الممكن أن يؤدي الحرمان منه إلى:
¹_زيادة خطر الأمراض المزمنة: مثل ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، والسكري.
²_ضعف الجهاز المناعي: يصبح جسمك أقل قدرة على محاربة العدوى.
³_ اضطرابات المزاج: قد تشعر بالقلق، الاكتئاب، أو التهيج.
⁴_ تراجع الأداء العقلي: قلة التركيز، ضعف الذاكرة، وصعوبة اتخاذ القرارات.

_وهنا نقدم نصائح لنوم أفضل:
✅ التزم بجدول نوم منتظم.
✅ تجنب الكافيين والنيكوتين قبل النوم.
✅ خفف الإضاءة والأصوات في غرفة نومك.
✅ مارس نشاط بدني خلال اليوم (لكن ليس قبل النوم مباشرة).


د. آية أحمد من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/15hLBtGpHg/

حكيمك ~ دليلك ||عند إجراء الفحص الدوري للعين، نلاحظ استخدام الطبيب لقطرة قبل الفحص‼️

ما هي هذه القطرة وما استخداماتها ؟

⭕️ #الأتروبين:

هو دواء يشتق من نبات سام(نبات ست الحسن) و يُستخدم في العيادات العينية لتوسيع حدقة العين أثناء الفحص الدوري أو قبل بعض العمليات الجراحية في العين.
📍يعمل الأتروبين على إرخاء العضلات المسؤولة عن تضييق الحدقة، مما يساعد الطبيب في فحص قاع العين بشكل أفضل.

من فريق "حكيمك دليلك" نتمنى لكم صحة جيدة! ❤️

د.نوار شقرة من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1GEqXBzTLd/

حكيمك ~ دليلك || 👑 هل سمعت عن داء يدعى بـداء الـمـلوك من قبل!

• ما أسبابه، أعراضه، طرق الوقاية منه والعلاج ‌⁉️⁩

#الجواب:

💎° النقرس هو شكل معقد من التهاب المفاصل، ينتج عن تراكم بلورات اليورات في المفاصل، مما يؤدي إلى التهاب مفاجئ وحاد وألم شديد.

° غالبًا ما يصيب إصبع القدم الكبير، لكنه قد يحدث في أي مفصل (الكاحلين، الركبتين، المعصمين، الأصابع).

❐ الأعراض الرئيسية:

• ألم مفاجئ وشديد في المفصل: يبلغ ذروته خلال 4–12 ساعة، وغالبًا ما يوقظ المصابين ليلاً.
• التهاب واحمرار: تصبح المفاصل المصابة ساخنة، متورمة، حمراء، ومؤلمة عند اللمس.
• انزعاج مستمر: قد يستمر ألم خفيف أو تيبّس لعدة أيام/أسابيع بعد النوبة الأولى.
• محدودية الحركة: تقل قدرة تحريك المفصل مع تقدم الحالة.

❐ الأسباب:

ينتج النقرس عن ارتفاع مستوى حمض اليوريك (حمض البول) في الدم، مما يؤدي إلى تكوين بلورات اليورات الحادة في المفاصل، إذ يُنتج الجسم حمض اليوريك عند تكسير البورينات (مواد موجودة طبيعياً وفي بعض الأطعمة مثل اللحوم الحمراء، الأعضاء الداخلية، والمأكولات البحرية).

° تشمل العوامل المساهمة في ارتفاع حمض اليوريك:
- فرط إنتاج الجسم لحمض اليوريك.
- عدم تخلص الكلى منه بكميات كافية.
- النظام الغذائي (الكحول، المشروبات المحلاة بالفركتوز، الأطعمة الغنية بالبورينات).

❐ عوامل الخطر:

1. النظام الغذائي: الإفراط في اللحوم الحمراء، المحاريات، الكحول (خاصة البيرة)، والفركتوز.
2. السمنة: تزيد إنتاج حمض اليوريك وتقلل كفاءة الكلى.
3. الحالات الطبية: ارتفاع ضغط الدم، السكري، متلازمة التمثيل الغذائي، أمراض الكلى/القلب.
4. الأدوية: المدرات البولية، الأسبرين بجرعات منخفضة، الأدوية المثبطة للمناعة.
5. الخصائص الديموغرافية: الرجال (30–50 سنة)، والنساء بعد انقطاع الطمث.
6. العوامل الوراثية: تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس.

❐ المضاعفات:

- نوبات متكررة: قد تُسبب تلفاً دائماً للمفاصل.
- العُقيدات التوفية (Tophi): ترسُّبات بلورية تحت الجلد (مثل الأصابع، المرفقين).
- حصوات الكلى: انسداد المسالك البولية ببلورات اليورات.

🩺° متى يجب زيارة الطبيب؟

- ألم مفاجئ وشديد في المفصل (خاصة مع حمى).
- نوبات متكررة أو تفاقم الأعراض.

❐ العلاج والوقاية:

• الأدوية: مضادات الالتهاب (مثل NSAIDs)، الكولشيسين، أو أدوية خفض حمض اليوريك (مثل ألوبيورينول).
• تعديلات نمط الحياة:
- تجنب الكحول، المشروبات السكرية، والأطعمة الغنية بالبورينات.
- الحفاظ على رطوبة الجسم عبر شرب الماء.
- الحفاظ على وزن صحي.
• مراقبة الصحة العامة: التحكم في ضغط الدم، السكري، والكوليسترول.

‌✍🏻⁩ د. سنان داؤد ~ من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1Bj8aNsjwg/

👩🏻‍⚕️~ هل تعلم ⁉️

💌 من أعراض نوبة انخفاض السكر:
¹. التعرق، والغثيان، والدفء، والقلق، والارتعاش، وخفقان القلب، وربما الجوع والتنميل.
². وأيضاً يؤدي نقص إمداد الدماغ بالغلوكوز إلى الصداع، وعدم وضوح الرؤية أو ازدواجها، والارتباك، والهياج، والغيبوبة.
³. أما لدى المرضى الأكبر سنًا، فقد يُسبب نقص سكر الدم أعراضًا تُشبه السكتة الدماغية، مثل فقدان القدرة على الكلام أو الشلل النصفي.

د. سهى ديوب» من فريق حكيمك دليلك

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/16kjAC5jmr/