Что будет с телом, если бросить спорт — #лекция Прогресс

Мы все прекрасно понимаем, что работа над собой – это длительный процесс, и то, что нельзя один раз потренироваться и сохранять результат надолго. Это работа, длиною в жизнь. Но у каждого из нас возникают ситуации, когда мы не можем заниматься спором некоторое время. В этом ролике вы узнаете, что будет с нашим телом, если прекратить заниматься спортом и что произойдет через 1-3 месяца, как будет работать сердечно-сосудистая система, мышечная память и мозг после того, как прекратить заниматься спортом.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=fwWYRhwxq1A

Как выучить китайский с нуля — #урок Masha speaks chinese

В видео расскажут о теоретических основах, без которых невозможно понять строение китайского языка. Китайский алфавит, транскрипция, как прочитать иероглиф, китайский слог и многое другое разберут подробно.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=MsaJQeNj5uQ

Кто, если не мы? 😔
Кто, если не мы, откроет для вас доступ к закрытым каналам бесплатно. Подпишитесь, пока ссылки не заблокировали. Собрано @ruschan с любовью ❤️

🇺🇸-×-×-Английский Весь За 30 Минут!

🔞-×-×-9D обои для взрослых

📖-×-×-Цитаты из книг

👶-×-×-Наши дети

🥳-×-×-Поздравительные открытки

✨-×-×-Шепотки. Заговоры. Обереги

🧶-×-×-Вязание Выкройки Шитье

🤩-×-×-Секреты вирусного контента!

🥳-×-×-Ню открытки любимым

☘️-×-×-Диет. рецепты. БЖУ

🎁-×-×-Курсы!Чек-листы бесплатно!

👨‍💻-×-×-СММ Новости Соцсети

👨‍🏫-×-×-Удалёнка Профессии Обучение

😂-×-×-Убойный Юмор

🥢-×-×-Азиатская Кухня

👳‍♂️-×-×-Слова Мудрости

🍔-×-×-Видеорецепты

🎙-×-×-Подкасты каждый День

👻-×-×-Ёксель-моксель и халам-балам

🤖-×-×-Нейросети и ИИ

🔞-×-×-Открытки для взрослых

🚀-×-×-Ретро Фото

❤️-×-×-Киношка для взрослых

🦥-×-×-Ленивый English

☀️-×-×-Женская Алхимия

🔥-×-×-Все новинки кино тут 18+ 2025

🍓-×-×-Факты для Взрослых

😳-×-×-Факты о которых Вы Не Знали

😍-×-×-Сочные Красотки

📹-×-×-Фильмы для взрослых ищут все

💪-×-×-Фитнес и Качалка

😺-×-×-Котики и Животныее

🔞-×-×-Слив фильмов 18+ 2025

🛍-×-×-Wildberries/Ali Находки

📚-×-×-Цитаты, которых нет нигде

🍋-×-×-Бизнес Идеи на Миллион

🌛-×-×-Гороскоп на завтра

💄-×-×-Женский Журнал

🌈-×-×-Фоны/Готовые Stories!

💰-×-×-Деньги и Власть

🌹-×-×-Эстетика души

👨‍👩‍👦-×-×-Льготы/Пособия и Выплаты

💌-×-×-Цитаты о любви

🥗-×-×-Рецепты от блогеров

👜-×-×-Стильные образы до 100Р

😜-×-×-Лайфхаки для Жизни

👗-×-×-Что надеть. Лето 2025!

❤️-×-×-Секрет Крепких Отношений

😻-×-×-Живые открытки!

🇺🇸-×-×-Английский с носителем

👥-×-×-Анонимный чат

👨‍🌾-×-×-Дача Сад Огород

🏕-×-×-Красивая Планета

📕-×-×-Эксклюзивные Книги!

💅-×-×-Маникюр для Девочек

🇬🇧-×-×-Английский на 5+

🥵-×-×-Откровенные Истории

🎊-×-×-Открытки и Поздравления

🧘‍♀️-×-×-Худеем за Неделю

💄-×-×-Макияж для Девушек

🦉-×-×-Мудрые Мысли

🎬-×-×-Новинки кино бесплатно

🛋-×-×-Моя Квартира - Дизайн

🇬🇧-×-×-English с 0 до Профи

🍕-×-×-GIF рецепты

✨-×-×-Обои на телефон

🇺🇸-×-×-Английский с полного 0!

😊-×-×-Психология Счастья

❤️-×-×-Видео о любви

📲-×-×-Обои и Рингтоны

📚-×-×-Мудрость из книг

💡-×-×-Секреты Хозяйки

‼️-×-×-Эти факты надо знать

🤑-×-×-Думай и Богатей

🌛-×-×-Ежедневный Гороскоп

💿-×-×-Музыка для  Reels/Stories

🍲-×-×-Рецепты для Мультиварки

📕-×-×-Отрывки из книг

🏡-×-×-Дизайн и Интерьер

🥗-×-×-Салаты и Закуски

👨‍🍳-×-×-Рецепты Быстро и Вкусно

🔞-×-×-Все фильмы 2025

📚-×-×-Душевные цитаты из книг

🍝-×-×-Готовим дома как в ресторане!

🏠-×-×-Дизайн/Интерьер Квартиры

🇺🇸-×-×-Английский для ленивых

💫-×-×-Народная Медицина

❤️-×-×-Цитаты о любви

🎂-×-×-Домашние рецептики

🔊-×-×-Топ рингтон на смартфон

📚-×-×-Цитаты со смыслом