В здоровом теле — здоровый дух.

На заседании комиссии Госсовета по направлению «Молодёжь и дети» вейпинг назвали одним из проявлений деструктивного поведения. Нельзя не согласиться с этой позицией. Привычка подымить электронкой — отнюдь не безвредная. Об этом должны знать все.

Как научиться кататься на коньках — #урок Школы ice Day

Зимой катание на коньках особо актуально, и в этом уроке расскажут с чего начинать, как правильно встать на лёд и как научиться кататься на коньках.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=H3oN0NmSPe0

Слепая печать за неделю — #урок от Программист с нуля

С помощью этого урока вы сможете быстро освоить навык слепой печати и начать применять его в своей работе уже через неделю. В уроке вы найдёте материалы, с помощью которых вы освоите навык, полезные рекомендации и инструкции для быстрого достижения результата.

Смотреть урок: https://youtu.be/l2LZzdgHccw

Как восстановить энергию — #урок Александры Митрошиной

Если работа идёт тяжело, а силы заканчиваются быстрее, чем обычно, значит что-то не так с внутренней энергией. В это ролике Александра Митрошина поделится, что делать для восстановления сил и внутреннего баланса. Как стабилизировать ситуацию с «надо» и «хочу», и не теряться в уже неактуальных делах.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0vIvBYV7C_A

Что начать делать при сколиозе или кифозе — #урок Доктора Длина

В данном уроке вы узнаете, откуда и по каким причинам появляются кифоз и сколиоз, как данные нарушения влияют на жизнь человека, к какому врачу идти, если у вас обнаружились данные проблемы, а также — какие упражнения делать для лечения, если у вас уже есть данный диагноз.

Смотреть урок: https://youtu.be/21nI4Dr2Nk0

Можно ли быстро научиться рисовать с нуля - #лекция Анастасии Шимшилашвили

В этом ролике расскажут о самых эффективных упражнениях для того, чтобы быстро научиться рисовать самостоятельно. После нескольких практик можно будет перейти к рисованию портретов. Основные упражнения для начинающих в рисунке, которые разовьют вашу моторику и помогут видеть пропорции.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=IVY27M22eKc

Как создать блог с нуля — #урок Михаила Тимочко

Сколько стоит миллион подписчиков? Как выбрать позиционирование? Как упаковать блог с нуля? Как составить контент-план? В этом ролике за 90 минут вы узнаете как построить стратегию блога и контента, а также узнаете как создать медийный образ и снимать креативные ролики.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=YyMl8StyvyI

Обучение финансовой грамотности — #урок Велона

В этом видео автор расскажет о том, как добиться успеха в финансах и как откладывать деньги правильно. Даже если вы абсолютно безграмотны в финансах, выучив эти простые шаги вы сможете начать делать стартовый капитал.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=e3iBBV6yLPY

Карточки для запоминания информации — #урок Томаса Фрэнка

Обучающие карточки - невероятно мощный инструмент в учебе, потому что они стимулируют память и помогают процессу активного извлечения воспоминаний из вашего мозга, который является одним из наиболее эффективных стратегий обучения. В этом ролике научат как с помощью карточек можно учить информацию.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=VF2oFlxNLE8

12 правил, которые изменят жизнь к лучшему — #лекция Джордана Питерсона

Сегодня мы будем учиться у Джордана Питерсона и узнаем 12 его правил, которые изменят вашу жизнь. Джордан Питерсон — канадский психолог и профессор психологии в Университете Торонто. Он является автором нескольких бестселлеров, среди которых «Карты смысла: архитектура веры» и «12 правил жизни: противоядие от хаоса».

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=3i81fDYv2TA

Что делать, если болят колени — #лекция Доктора Демченко

Если у вас болят оба колена, вам больно приседать или затекает поясница во время прогулки, то есть упражнение, которое облегчит боли и поможет быть уверенней в походке. В этом ролике расскажут и покажут, что надо делать.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=6HtrnkiJSTs

Вся правда про молоко — #лекция Kurzgesagt

Сколько на свете людей, столько и мнений. А мифов ещё больше. И такая простая вещь, как молоко, вызывает кучу споров по всему миру. В этом ролике разберут реальную пользу молока, какой вред оно может нанести организму, и разберут популярные мифы и легенды про его пользу.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/oakWgLqCwUc

Подробно про жизнь Ленина — #лекция Лектория Достоевского

Статуя Ленина и улица Ленина есть в каждом российском городе. Этот человек, хотите вы того или нет, до сих пор – часть нашей жизни и образа мышления. Кем он был: истовый сторонник науки марксизма или невротик, обиженный на казнь брата-революционера? Реформатор, защищавший бедняков, или кровавый маньяк? Подробно про жизнь Владимира Ильича в данной лекции.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=27iBkRECBBs

Как распознать лжеца — #урок от ОпытX

Из урока вы узнаете о том, как распознать ложь в общении с разными собеседниками: на работе, дома, в кругу семьи и друзей. Также будут даны рекомендации по выводу лжеца на чистую воду.

Смотреть урок: https://youtu.be/VKHqEiJ9lWc

Как создавать реальные фото с помощью нейросетей — #урок Александра Че

Процесс создания реалистичных фотографий с использованием AI. От генерации уникальных виртуальных моделей до замены лиц в фото и видео — вы узнаете все в этом видеоролике.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=lrCVKBErPyA