В этом подготовительном сезоне я дала себе установку: не сравнивать себя сегодняшнюю с прошлогодней. Тут и так понятно что я стала сильнее, выносливее… нооо я так сильно удивляюсь, когда на тренировках чувствую прибавку 😌
Вот например сегодня, гипертрофия в зале и на жиме лежа я беру вес на 10 килограмм больше , чем в прошлом году, доходя почти на максимальные значения всех прошлых лет!
Это кайф, который не описать ☺️
“Быть лучше чем вчера» - мой девиз уже второй год 📈