Последний звонок в мастермайнд

13 лет деловой журналистики, 6 лет пиара и маркетинга, сотни часов консультаций и десятки бренд-стратегий, >250 подопечных Tg-каналов...

Каким-то чудом я уложила всё это в свою двухмесячную программу. И хотя первый поток почти собран, хочу сделать официальный анонс (пусть и на один день!)

🫣 В чём суть?

Мастермайнд по личному бренду в Telegram — чтобы усилить ваш существующий канал или зайти в публичность через парадную дверь.

Лет через 10 не будет никакой другой узнаваемости, только в Сети. И лучшее время для популяризации своего имени — сегодня. Это самый понятный и долгосрочный источник любого рода ресурсов.

🫣 В чём ценность?

👊Личная работа с каждым. Докрутим стратегию и позиционирование, буду давать обратную связь на каждый пост и рекомендации по текстам. Стану смысловым и контент-партнёром на два месяца.

👊Концентрат своих знаний выгружу через еженедельные живые эфиры:
- фундамент личного бренда и как его эффективно раскрыть в канале, чтобы прийти к цели;
- чем и как наполнять канал (подходы, форматы, сторителлинг), как его развивать и монетизировать.

👊Групповая динамика в бомбическом окружении. Денис Кутергин (YouDo), Эдуард Гуринович (CarPrice), Кирилл Фомичёв (бизнес-ангел) уже рассказали у себя в каналах, что залетели в программу.

А ещё управляющий венчурного фонда, фаундеры международных стартапов, собственники бизнеса, создатели сообществ, руководители в Тинькофф и Яндекс, в общем, не умещу всех.

👊Неформальные эфиры с практиками. Александр Горный (United Investors), Евгений Давыдов (Setters) и, надеюсь, секретный спикер. Без выверенных докладов и без купюр, в свободном общении.

🫣 В чём результат?

Если у вас есть канал, он станет круче: чётче и структурнее мысли, понятнее и сильнее тексты, докрутим вашу идентичность, концепцию, продукт, монетизацию.

Если канала пока нет — он точно появится. С понятной вам целью, планом и постами. Поймёте, про что писать и где брать темы, как вовлекать и удерживать людей.

У меня нет никаких гарантий. Я передам знания и покажу свою "оптику", вовлекусь, подсвечу и докручу с пояснениями, чтобы вы смогли двигаться дальше и без меня.

📏Старт: 1 марта.
📏Длительность: 2 мес.
📏Стоимость: 150 тыс. руб.

Набор закроется завтра в полночь (или в момент, когда будут заняты все места). Если хотите присоединиться, моя личка открыта: @polina_rusyaeva ❤️

🗄Перерезала "ленточку" старта первого мастермайнда (ура! нас 35)
🗄Спала две ночи из последних четырёх (так бывает, нужно восстановиться)
🗄Моему пёселю разом удалили 7 зубов (он уже в норме)
🗄Отдала очередную порцию вещей из дома (так дышится легче)
🗄Провела 8 часов под наркозом (планово и сейчас в порядке)
🗄Начала изучать астрологию (случайно купила курс вместо готовой карты)
🗄Вписалась в публичный разбор к медийному психологу (смотрите в ютубах)
🗄Получила одобрение ВНЖ Испании (скоро к мужчине и солнцу)!

Такая чёрно-белая насыщенность в @smutnoevremia. А что у вас за последние дни? Делитесь, хочется поболтать ❤️

Когда внешнее имеет значение

Смотрю я на все эти лестницы наставничеств в инфобизнесе и думаю только об одном: в 2024 году мы увидим очередную порцию уголовных дел, вопрос лишь дат/месяцев.

"Рыночный" уровень деятельности не имеет особого отношения к уровню государственно-распределительному: иные оптика, логика, акценты, понятия.

Уголовные дела инфорынка появляются в трёх "сегментах" — юридический, экономический, этический. Состав чаще лежит в первых двух, но прожектор внимания — в третьем. И основные красные флажки выглядят так:

🤝 Признаки пирамиды. Топовые наставники наставников открыто ходят на подкасты за много миллионов и вовсю рассказывают, как передают свои ресурсы ученикам, которые делают аналогичное дальше.

🤝Неподдержка власти (в том числе нейтральность). Вместе с демонстрацией успешного успеха через тонны кэша в рилсах — увы, никакой аполитичности. Чем громче картинка, тем дороже обойдётся молчание.

🤝 Агрессивность маркетинга. Продажи на унижениях вроде "так и останетесь дебилами/нищебродами" — стоп, игра. Не время для усугубления социальной напряжённости, не время для подсветки расслоения.

🤝Популяризация кредитов (особенно вкупе с негативными отзывами об обучениях). Что льётся из уст наставников на подкастах? Рассказы об инвестициях и займы у родственников для покупки рекламы.

🤝Надувные цифры. Новой нормой рынка стали суммы "в договорах", а это признак пузыря. Взял рубль предоплаты с 10 человек, вписал сумму услуги в лям — и бинго, ты наставник с продажами на 10 млн.

Ничего не знаю про продукты наставников и качество передаваемых знаний (и не осуждаю, потому что не проходила). Но смотрю на ситуацию глазами пиарщика.

Никакие NPS и результативность учеников не спасут от прицельного внимания власти — очень уж триггерящая внешняя картинка, которая идёт в разрез принятому вектору.

Нельзя так, особенно в @smutnoevremia

Я не чувствовала её тепла больше девяти лет. При жизни постоянно отбрыкивалась от объятий, но сейчас за один только миг отдала бы бесконечность.

Я не научилась не плакать от воспоминаний. Но как рассказывала, у меня есть привычка — писать письма, в том числе в мир иной. И сегодня будет именно такое.

💬

Мамуль, привет!

Давно тебе не писала, а ведь столько произошло — пару-тройку жизней прожила, не уложишь на десяток страниц, не наговоришь за десяток ночей. Но поделюсь главным — и ты почувствуешь: я счастлива, а значит, у тебя всё получилось.

… Я продолжаю искать. Помнишь, я тебя спрашивала, как ты можешь 24/7 возиться с детишками за нищенскую зарплату в школе? Ты говорила про призвание. Я не понимала, но кажется, начинаю. Это про страсть.

… Я осознала, что жизнь может быть такой, какой я хочу её видеть. И пусть я не всегда знаю "какой", но мне нравятся сами поиски — в них столько силы и веры. Я счастлива идти по этому пути, как шла ты.

... Я научилась принимать решения, не возвращаюсь к их мнимой правильности или неправильности. И я их чувствую — те самые, мои, корректные для меня. Как бы не верещал мозг. Я счастлива доверять себе.

… Я не боюсь ответственности. Она помогает двигаться: боль — симптом действия, проблемы — to do, потери — повод отпустить. После твоего ухода жизнь стала лишь квестом, а не источником страданий.

... Я берегу папу. Бабушку похоронила, но про это ты и так знаешь, наверное. Иногда устаю быть взрослой, бешусь, но то, что не успела с тобой, даю и получаю от папы. Хочу съездить с ним на море (помнишь, мечтали?)

... Я снова играю на фортепиано. Годы напролёт любой инструмент кричал про тебя. Так и не могу слышать скрипку, но счастлива, что ты подарила мне 15 лет музыки — через клавиши "выкрикиваю" лишнее.

… Я научилась находить своих. Ты бы вряд ли поняла нашу болтовню, а я бы не стала объяснять, но поверь: эти люди, сложные и самобытные, делают меня мной. Спасибо за магнетизм, который я от тебя переняла.

… Я любима — и в этом источник силы. Если судьбе будет угодно подарить дочку, назову Варей. Если нет, я уже счастлива: с ним я есть я, с ним смех объединяет, а преграды — сближают. Я наблюдала вас всё детство, теперь счастлива быть в этом.

... Я люблю — и в этом ещё больше силы. Это мой ресурс, мой способ общаться с миром. Ты умела в любовь без условностей — я это забрала. И наконец, научилась с этой волшебной палочкой обращаться.

… Я полюбила себя. Разной — в слабостях, жертвенности, эгоизме, "стриптизе". Тебя все обожали (или тихо ненавидели): теперь знаю, в кого. Счастлива, что стала похожа на тебя непохожестью на других.

... Я редко говорила лично, но: очень тебя люблю! И да, восклицательный знак здесь ровно потому, что когда его не было в sms, ты подозревала неладное. Больше нет повода.

Я всегда ношу частички тебя: крестик на шее и ... тату в память. Ты бы не одобрила, но не сказала ни слова или зашла издалека, предложив средство для выведения. Зато ментоловые сигареты я больше не курю.

Мамуль, спасибо тебе за меня. И за то, что даже после твоей смерти, с каждым новым годом я благодарна тебе всё больше и больше ❤️

Как я переосмысляю отношение к инфобизнесу, что меня в нём триггерит спустя год погружения и тотальная раздача билетиков в публичность ❤️

#обучалка в @smutnoevremia

Продавать или не продавать?

Вытащу из комментариев тему, которая многие годы продолжает удивлять людей вокруг. Да, я правда считаю, что не все деньги нужно зарабатывать, даже если звучит shut up & take my money.

Я не родилась с золотой ложкой, мой доход — всегда был (и есть) следствие труда. А иногда случается, что деньги попросту уходят в минус — то осознанное обнуление, то соцпроекты, то просто жизнь.

Но никогда, даже с нулём в кармане, я не шла в сделки и договорённости, в которые не хочу/не верю/не готова/не могу/не чувствую.

🫤 Деньги пахнут: если вижу противозаконное/исключительно "наживиться" — сразу нет.

😑 Деньги не имеют самодостаточности для меня — это ресурс для улучшения и созидания.

😶 Деньги — материализованная форма обмена ценностью, а не просто купля-продажа.

😬 Если я жопой чувствую, что мне с человеком будет некомфортно, я не пойду в работу (безапелляционно).

🙄 Когда некомфортно в процессе, "увольняю" клиента: договор всегда про интересы двух сторон.

И да, я не монетизирую канал через рекламу, хотя по меркам здравого смысла это в чистом виде утекающие из-под носа деньги.

Аналогично в продуктах: я могла взять вдвое больше людей в первый поток мастермайнда, но с комфортом для себя и на доверии к чуйке не сделала этого.

Зачастую не продать/не заработать — гораздо круче, чем с пониманием рисков загнать себя в мучение и "надо вывозить". Это и есть моя форма свободы и роскоши, а заодно и форма жить эту жизнь как хочу в @smutnoevremia

Минута позора

Именно таким было бы моё шоу на YouTube, если бы я его сейчас запускала. Я бы подходила к незнакомым людям на улице, узнавала, что человек плохо (по его мнению) делает — и вместе с ним делала бы это. Прилюдно, не откладывая.

➡️ За год консультирования по Telegram я видела не один десяток человек, которым кто-то вложил в голову, что они хреново пишут. Как следствие — их каналы существуют только в их голове.

➡️ Знаю десятки людей, которым кто-то когда-то сообщил, что они плохо поют, — и они не делают это даже в душе. Или что отвратно танцуют, поэтому никто из них не веселится на вечеринках: сидят в сторонке.

➡️ У меня в окружении есть люди, которые всерьёз считают, что у них ужасный тембр голоса: они не выступают даже перед коллегами и, как следствие, карьера стагнирует (молчу про ивенты).

Не умею рисовать = не рисую, лишь смотрю на других. Плохо играю на музыкальном инструменте = скрываю даже от друзей. Криво показываю пантомиму = запрещаю себе условный "Крокодил". Несмешно шучу = не пробую стендап. (...)

Я 30+ лет "не умела" петь, рисовать, танцевать, говорить. А потом ... просто начала. Потому что "не умею" — почти всегда про стрём быть хуже соседа и неотсвечивание, чтобы не подняли насмех. Но ведь в момент не-делания мы сами делаем с собой и то, и другое, разве нет?

Так что да, моё шоу было бы про разрешение себе сию секунду и со мной за ручку. Искренне верю: минута позора сейчас — безграничный источник творчества завтра.

Кто пошёл бы "позориться" со мной в @smutnoevremia? 😂

Пять единичек, или нержавеющая классика

По пути познания врага инфобизнеса и "набивания" 10к часов нашла доисторический эфир "Бизнес-молодости" (БМ). А там — техника роста дохода в "пять единичек".

Расцвет БМ прошёл полностью мимо меня, поэтому я с любопытством изучаю, что там было. Ибо круги по воде от их масштаба и влияния до сих пор расползаются, хотя организации нет уже лет пять.

А раз сама узнаю — и вам принесла. О каких пяти единичках речь:

🫣 одна целевая аудитория

Выбираем единственный клиентский сегмент — в кого целимся, кому будем улучшать жизнь. Самый перспективный с точки зрения денег, трудозатрат, эффективности. Изучаем этот сегмент вдоль и поперёк.

🫣 одна проблема

Через общение (кастдевы, опросы, прочие исследования) выявляем самую главную проблему. "Главную" означает, что если её решить, случится прям значимое изменение в бизнесе/жизни клиента.

🫣 одно решение

Создаём продукт/услугу/сервис, который наиболее эффективно (быстрее и оптимальнее по соотношению стоимость/результат) решит проблему. Искать то самое стоит через тестирование гипотез.

🫣 один канал

Выбираем маркетинговый инструмент для привлечения клиентов. Поиск такого — тоже набор экспериментов, но их задача — отсев лишнего и нахождение того самого. Дальше все силы направляем на выбранный канал.

🫣 один конвертер

Определяем ключевой момент в процессе продаж, который помогает перевести "лидов" в "платящих клиентов". Это может быть диагностика, демонстрация продукта, небольшой предзаписанный курс, вебинар и пр. И упарываемся в рост конверсии.

💬

На уровне здравого смысла — техника явно про фокусировку и сбрасывание балласта, точечные действия и уход от суеты. Пусть вам будет #полезное в @smutnoevremia ❤️

За последние годы стало слишком много условий для проживания боли.

Пишешь о скорби —> не пиши, скорби тихо.
Молчишь —> бесчувственное г.
Пересылаешь полезное —> недостаточно.
Не пересылаешь —> а мог бы.
Уходишь в траур —> почему избирательно.
Не показываешь слёзы —> всё ясно.
Задаёшься вопросами —> провокатор.
Не задаёшься —> бесхребетный.
Помогаешь семьям —> показательно.
Рассказываешь о помощи —> тем более.
Не помогаешь —> козёл с деньгами.
Рекомендуешь что-то —> не в тему.
Делишься фото/видео —> плодишь негатив.
Не читаешь новости —> эгоист.

В социуме невозможно быть правым: все очень разные. А истинно @smutnoevremia кратно умножает эту разность через контекст агрессии и ненависти.

Проживайте как можете, пожалуйста: с любовью и трепетом к самим себе — каждому из нас ещё предстоит жить. А для тех, кому внутренне требуется делание:

🗄 можно поддержать пострадавших от теракта деньгами через фонд (если у вас нет карты РФ, дайте знать, я помогу);

🗄 можно стать донором крови (хотя пишут, что уже нет дефицита и наоборот просят воздержаться);

🗄 можно посетить мемориал памяти у "Крокуса" и положить цветы, игрушки (я поеду, если хотите, могу отвезти и за вас).

Берегите себя. Сострадайте вдоволь. Проявляйте это как требуется лично вам. Никто ни от чего, увы, не застрахован, но в наших силах быть — и главное — оставаться добрее к людям и к миру. Обнимаю каждого ❤️

Отложенная жизнь

Любая трагедия орёт напоминанием про скоротечность и временность всего и вся. И помимо горя, в такие моменты особо остро ощущается о ценность дней и даже минут.

У меня есть тудушки в календаре, которые переезжают месяцами. Но особо печальное — есть дела ради самой себя, которые точно способны улучшить моё состояние, приумножить достижения, усилить качество жизни. И часто не до них — "завтра сделаю", "начну с понедельника", "подождёт, есть дела важнее/срочнее".

Жопно, что регулярно так. Месяцами, годами. И вот тебе уже 38 лет, а всё ещё подождут уход за телом, правильное питание, сон, спорт, семейные традиции, отдых, да даже ведение блога... И вроде мотивация есть, и голова понимает, а по факту — всё на "завтра".

За 2023 год, который у меня прошёл под знаком "фокус на себя" я усвоила один урок: если начать маленькими шажками и дисциплинированно долбить в одну точку — всё случается. Правда, до "случается" большинство не доходит, забрасывая раньше накопления критической массы потенциала.

Хотелок у меня много:
👊выровнить все сферы жизни — по одному делу в день в каждой;
👊привыкнуть выходить в запрещённую Инсту + добавить ещё соцсети;
👊направить фокус на тело — спорт, массажи, бани и прочий уход;
👊вернуть чтение, а то в библиотеке скопились десятки ожидающих книг;
👊найти и впустить в жизнь замедление, а то гиперэнергия меня поглощает.

Но одновременно за прошлый год осознала, что одна я в поле не воин: мне всегда нужно окружение делателей-единомышленников. Тех, кто тоже идёт вперёд, не сдаётся, останавливается. Одна галочка "сделано" в планировщике у десятков людей — крутой синергетический эффект для всех.

И вот из такой собственной потребности и собственной неспособности родилась у меня идея сделать вечнозелёный челлендж жизни, где каждый сможет а) прививать себе новое и классное, б) делать то, что откладывает в ящик "потом".

Ради себя и на коллективной энергии. За минимальный прайс и со штрафами не мне, а на добрые дела. Рядом с деятельной мной и на моей мотивации улучшить эту чёртову жизнь, которая дана нам единожды и которая может прерваться в секунду в @smutnoevremia.

Кому откликается, кто готов присоединиться? С какими todo пошли бы, что в первую очередь хотели бы прокачать?

— Я что, блогер?
— Ну неееет, чушь какая.

Почти месяц назад перевела канал из еженевного постинга в формат 3-4 раза в неделю. Причин было несколько: перегруз по всем фронтам, желание поэкономить ваше время и эксперимент для меня.

Сегодня проснулась с ощущением, которое до сих пор меня не посещало: "разрыв контакта". Вдруг почувствовала, что у меня появились вещи, которыми я не делюсь, потому что сначала нужна предыстория. Или потому что надо подумать, с какого момента начать рассказывать.

Я слышала о подобном синдроме от крупных инстаблогеров, с которыми работаю, но я-то не они, но Telegram-то не про блогинг... Факт: я так и не принимаю эту часть себя. Но само чувство внутри точно правдивое — словно связь с вами здесь притупилась.

И мне так жуть как некомфортно (оказывается). Поэтому коротенько введу вас в контекст своей жизни — просто потому что считаю это важным в наших с вами взаимоотношениях.

Как у меня дела — топ-5 важнейшего:

🫣 Переезжаю и воссоединяюсь с любимым человеком. Последние 1,5 года представляюсь "бомжом": нигде не жила дольше трёх месяцев — вещи разбросаны по странам и квартирам, понятие "дом" размылось, близкие по всем континентам.

И вот к маю я, кажется, обрету точку опоры в Барселоне. Из минусов — сплошной бюрократический и бытовой гемор.

🫣 Прошёл почти месяц со старта первого потока мастермайнда. Невероятный кайф от личного и одновременно группового формата взаимодействия: всё-таки отдавать — мой дикий источник энергии.

Доходимость до активностей выше ожиданий, отзывы радуют сердечко. Некоторые вещи изменю, но второму потоку точно быть (предзапись у меня в личке).

🫣 Погрузилась в сферу нерационального: просто допустила, что она имеет место. Классическая терапия и коучинг вдруг перестали быть источником познания себя, в ход пошли соционика, human design, астрология, энергопрактики, нумерология...

Мне пока ещё тяжело говорить про всё это открыто, но чувствую себя исследователем с лупой, который роет неизведанные ранее траншеи в поисках новых открытий.

🫣 Запускаю массовый продукт. Это будет моя 100500 попытка создать сообщество: каждый раз решаю уже перестать это пробовать, но вновь и вновь ищу варианты, а точнее — объединяющую ценность.

Вот сейчас идея в том, чтобы через маленькие шаги на коллективной энергии менялось качество жизни и, как следствие, мир становился добрее и светлее.

🫣 Учусь приоритезировать не-рабочее: уход за собой, здоровье, спорт, увлечения, знакомства с новыми людьми, расширение кругозора через книги и документалки. Вдруг оказалось, что всё это даёт невероятный ресурс ... на рабочее.

Всё-таки состояние — основа всего, как бы банально это не звучало. Но я прям прочувствовала эффекты даже за месяц фокуса: словно чище видится, ярче чувствуется, более полно живётся.

Пока писала, подумала: похоже я всё-таки немного блогер. И даже стало удивительно, почему @smutnoevremia пока не даёт мне это признать. Но штош, видимо, про это будет отдельный пост в рубрику #путьПоли

— Можно создать сразу два канала — один личный, один профессиональный?
— Может, записать курс в студии/накодить продукт, чтобы легче было продавать?
— Можно начать монетизировать канал не с услуг, а сразу с продукта?
— А как сделать так, чтобы не продавать, но люди покупали?
— Ок, если я потренируюсь годик писать в стол, а потом опубликую разом?

Это вопросы ко мне последних двух недель. И благодаря им, я окончательно осознала: я — амбассадор простоты.

Не люблю усложнять по жизни: по импульсу принимаю решения, почти сразу пускаю в тест идеи, оперативно херю неработающее и пробую заново, обнуляюсь, переезжаю, меняю профессии и цели.

Так было не всегда. Точнее по жизни — всегда, а вот в работе — увы и ах. Но по мере фокуса на рост, мне стало казаться, что способность "делать просто", особенно с добавкой "просто делать" — тотально распространённая штука (и я слоупок).

Шли годы предпринимательства — и я вдруг увидела, что аналогично работает не у всех/мало у кого. И вдруг признала это как силу и стержень, а не ветренность или женскую эмоциональность.

Часто за усложнением скрывается избегание или сопротивление: сделаю миллиард всего, задолбаюсь, охренею, выгорю, похвалю себя за выносливость (и так по кругу) — лишь бы не делать ключевое.

Часто там кроются внутренние страхи и сомнения. А заодно и ловушка мозга: "мы ещё не всё перепробовали, не все вариации обкатали", которая приводит к параличу посмотреть по сторонам и начать делать что-то другое.

Часто там и про неспособность спросить/заплатить кому-то, услышать и принять — ведь надо на время утихомирить эго с его "короной" и интеллектуальную гордыню.

Нет, я не ставлю диагнозы (и не имею права). И генерально считаю, что с каждым человеком всё более чем ОК (и не лезу с оценкой и советами).

Я лишь хочу показать, что и я ОК со своим иным подходом: быстро решиться, быстро протестировать, быстро переобуться, быстро обкакаться, быстро подняться. Где "быстро", там нет места "сложно".

Если мне прям тяжело, то это мой личный SOS: я иду не туда и не так.

В такие моменты у меня к себе два вопроса:
👊как сделать проще (и ещё проще, и ещё)?
👊как я могу ускорить прогресс?

И чудо: почти всегда находятся ответы. Потому что доверие себе, опыт, набитые шишки, интуиция, открытость и способность "забирать" от других людей — решают.

Мои варианты "делать просто" на вопросы в самом начале поста, если бы я была на месте спрашивающего:

— Поль, давай лучше стартанём с фокусом на что-то одно и придумаем, как совместить обе "ветки", чтобы они усиливали друг друга.

— Поль, давай прикинем реалистичность продакшна и продадим до желаемого объёма. Вдруг задумка никому не нужна.

— Поль, давай сделаем личные продажи и нащупаем свою ценность для других — именно на ней потом вырастет продукт.

— Поль, предлагаю не заставлять людей самим догадываться о наших услугах/продуктах и просто расскажем им про них.

— Поль, публичный постинг будет подсвечивать отдачу и эффекты через обратную связь. Не будем терять год.

У каждого свой выбор и свой путь. И точно всем не подходит одна и та же модель. Но если вам откликается моя, то знайте: простота позволяет перебирать кратно больше комбинаций, тем самым увеличивать объём "багажа" и исключать длинные и кривые дороги до результата.

А заодно и чувствительность к "бытовой" боли притупляется — она становится лишь элементом роста, а не поводом для замирания. Ведь каждый новый день — это, считай, минус день, который не провернёшь обратно @smutnoevremia.

Публичность — это про выбор

Нельзя быть чуточку медийным: ты либо несёшь себя в мир как публичный человек и открыто показываешься, либо обманываешь себя в своём стремлении.

Невозможно делать вид, что ты ведёшь соцсети для избранных, исключая близких, с кайфом можно вести только для всех. Лишь такая конструкция психически устойчива.

Я не знаю вариаций, при которых растёт медийка, а привычное окружение остаётся тем же. Кто-то всегда осудит/потроллит, потому что спроецирует на нас свои искажения или просто изольёт желчь.

Публичность — это про изменения

Она не терпит стеснений, сомнений и страхов, лишь их преодоление. Это путь, по которому трудно и часто болезненно идти. И пройти его можно только через внутренние изменения.

Это путь, который даёт много бонусов и эффектов, но он не бывает без внутреннего взросления, опоры и фокуса на себя и забивания болта на чужое мнение про нас.

Даже когда публичный образ — лишь образ, он всё равно несёт истинную частичку человека. Поэтому тотальная сепарация невозможна, только работа с нашими реакциями на внешние раздражители.

Публичность — это про принятое решение

Пригласить первых подписчиков в канал.
Написать пост-знакомство.
Регулярно публиковать посты.
Использовать матерное слово.
Рассказать о проблемах/факапах.
Поделиться эмоцией радости.
Записать кружочек/подкаст.
Опубликовать своё фото.
Начать продвижение блога.
Сделать первые рекламные посты о себе.
Открыть первые продажи.

На каждом этапе для неподготовленного к публичности человека наступает жопа. И без принятого решения в этом не самом приятном месте можно каждый раз уютно зависнуть на месяцы и годы.

Но при всём болезненности пути есть и хорошая новость: на каждом новом уровне своих личных изменений становится проще. У тебя появляются билетики разрешений самому себе, которые ты просто используешь для проезда дальше.

🗄
У меня космический уровень саморефлексии, но одновременно со стартом этого канала у меня появились сразу два психотерапевта. Последние полгода я справляюсь сама и штампую себе те самые билетики при каждом новом кризисе/страхе.

Но ничего не произошло бы, если бы в 2022 году я не приняла решение идти в публичность. Только оно "заставляет" делать действия (рядом с ведёрком слёз) и экспериментировать (с пониманием, что не всё случается с первой попытки).

Такое вот @smutnoevremia ❤️