⭕️چرا اینروزها همه خواب آلوده هستن؟
واکنش طبیعی بدن پس از بحران
بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج می‌شوند. وقتی خطر کم می‌شود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد می‌شود و این یعنی خواب‌آلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.
با مراقبت ملایم از خود و اجازه دادن به خواب و استراحت، این فاز بازسازی بهتر پیش می‌رود. به بدن خود گوش بدهید.
🌤 @SOBHbe
واکنش طبیعی بدن پس از بحران
بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج می‌شوند. وقتی خطر کم می‌شود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد می‌شود و این یعنی خواب‌آلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.
با مراقبت ملایم از خود و اجازه دادن به خواب و استراحت، این فاز بازسازی بهتر پیش می‌رود. به بدن خود گوش بدهید.
🌤 @SOBHbe
☀️صبح‌‌بخیر
Photo
👆👆👆
خلاصه مطلب اینکه اگه همش خوابتون میاد طبیعیه و بدنتون داره استرس این مدته رو برطرف میکنه...
خلاصه مطلب اینکه اگه همش خوابتون میاد طبیعیه و بدنتون داره استرس این مدته رو برطرف میکنه...
انشالله دلیل نبودتون قطع اینترنتتون باشه و نه اینکه در عشق و حال باشید...
🌤 @SOBHbe
🌤 @SOBHbe
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شما در حال گوش دادن به فرکانس ۴۳۲ هرتز یا آواز طبیعت هستید
این فرکانس به ترشح هورمون های سروتونین و اندروفین (هورمونهای شادی) کمک میکنند
استرس شما را کاهش داده و ضربان قلبتان را آرام میکند.
🌤 @SOBHbe
این فرکانس به ترشح هورمون های سروتونین و اندروفین (هورمونهای شادی) کمک میکنند
استرس شما را کاهش داده و ضربان قلبتان را آرام میکند.
🌤 @SOBHbe
✍️عمومی💡
🎲ارزان ترین ماده جلوگیری از بیماری ام اس کدام است؟
🎲ارزان ترین ماده جلوگیری از بیماری ام اس کدام است؟
Anonymous Quiz
34%
دارچین
9%
فلفل
3%
نمک
55%
زردچوبه