О пользе двигательной активности
Нехватка двигательной активности у людей в наше время является очень актуальной проблемой, что сказывается негативным образом на общем состоянии здоровья людей, так как они вынуждены проводить в малоподвижном образе значительную часть жизни.
Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной её части. Риск развития у активного человека опасных для жизни заболеваний сосудов, сердца и мозга, сахарного диабета, рака является достоверно более низким.
Достаточная двигательная активность является необходимым условием гармоничного развития человека.

Скоро каждый житель, гость города и просто проезжающий смогут оценить всю красоту и удобство нового ж/д вокзала.

Спасибо, Дмитрий Андреевич, за самый долгожданный объект для Губкинского!

Право имеет один из родителей, проживающий с ребенком-инвалидом, при условии:
🔹родитель и ребенок-инвалид имеют гражданство РФ.
🔹родитель и ребенок-инвалид постоянно проживают в ЯНАО.
🔹родитель проживает в ЯНАО не менее одного года на момент рождения ребенка.
🔹родитель не лишен родительских прав и не ограничен в них.

Обратиться необходимо до достижения ребенком-инвалидом возраста 7 лет.

Размер сертификата – 500 тыс. руб.

Обратиться можно на портале гос.услуг перейдя по ссылке https://clck.ru/3JiEXb либо в отделении МФЦ по ЯНАО

Подробную информацию можно уточнить по телефону 8-800-1000-001


#Соцзащита
#Губкинский

Как часто мы слышим: «Половина бокала красного вина в день способствует здоровью». Но всё это лишь миф! Всемирная организация здравоохранения говорит о том, что безопасной дозы алкоголя не существует. Алкоголь это яд для организма, в виде любых напитков и в любых количествах, приводит к стойким нарушениям функций различных органов и систем.
Систематическое употребление алкоголя связано с риском развития тяжелых неинфекционных заболеваний, таких как цирроз печени, некоторые виды рака и сердечно сосудистые болезни.

Суицид — серьезная проблема среди подростков. Если вы или ваши друзья испытываете трудности, важно обратиться за поддержкой.
❗Признаки, позволяющие заподозрить вероятность совершения суицида:
🔹частые рассуждения о возможности совершения суицида
🔹чувство безнадежности
🔹сильная тревога на протяжении долгого времени
🔹упоминание, что человек чувствует себя одиноким, беспомощным
🔹изоляция от близких
🔹изменения в поведении
🔹сильный набор или потеря веса
🔹употребление наркотиков или алкоголя
🔹упоминания о смерти
🔹самоповреждающее поведение (нанесение себе порезов, ударов, царапин).
❗Основные причины, побуждающие подростков к совершению суицида:
🔸психические расстройства
🔸тяжелые соматические заболевания
🔸проблемы в семье
🔸неудачи в романтических отношениях
🔸проблемы с самооценкой, нелюбовь к себе
🔸трудности самореализации в группе сверстников
🔸злоупотребление алкоголем и наркотиками.
Что делать❓
поговорите с другом или взрослым.
обратитесь за помощью к горячим линиям.
не оставайтесь наедине с проблемами.
Помните❗
Обсуждение своих чувств — первый шаг к исцелению. Заботьтесь о себе и близких.
Важно говорить о проблемах!

Нелегальная занятость — это занятость в нелегальной экономике, когда факт установления трудовых отношений между работником и работодателем скрывается от официальных властей. Обычно эти отношения скрываются по инициативе работодателя или работника для того, чтобы не платить налоги или обойти тот или иной закон. В этом случае оплата за труд, как правило, производится наличными, зачастую работодателя не интересует прошлое работника и его документы.
Если вам небезразлично ваше будущее, если вы хотите получать полный объем социальных гарантий и заботиться о размере своей будущей пенсии, важно отстаивать свои законные права! Заключите официальный трудовой договор. Нелегальная занятость, неоформление трудового договора - это нарушение трудовых прав работника.

Правительство утвердило стратегию по реализации семейной и демографической политики до 2036 года

📍Комплекс мер будет направлен на укрепление института семьи, охрану репродуктивного здоровья граждан и финансовую поддержку семей с детьми.

Как отметила вице-премьер Татьяна Голикова, в процессе реализации стратегии должны быть достигнуты 13 показателей. Серди них: ожидаемая продолжительность жизни, рост числа многодетных семей и снижение их уровня бедности, суммарный коэффициент рождаемости.

❤️ На Ямале созданы благоприятные условия для улучшения демографии. Северяне получают региональный маткапитал в размере 150 тысяч рублей при рождении (усыновлении) второго ребенка и полмиллиона на третьего и последующих детей.

Кроме того, в регионе успешно реализованы такие меры поддержки, как электронные сертификаты, помощь к школе, проверка репродуктивного здоровья.

Ямальский проект попал в ТОП-100 Всероссийской муниципальной премии «Служение»! Было подано более 40 тысяч заявок со всей страны.

Муравленко презентовал свою практику по развитию наставничества и раскрытию потенциала молодых специалистов.

Суть такова: новичков в мэрии сопровождают опытные специалисты, помогая влиться в команду и сократить период адаптации. В планах масштабировать инициативу на всех муниципальных служащих до 30 лет.

Кажется, кандидат на лучшую практику найден! Отдать свой голос за Ямал можно прямо сейчас и до 13 апреля по ссылке clck.ru/3KGWRZ.