آدم ها گاهی می شکنند
ولی اینطور نیست که
شکستنشان صدای تق داشته باشد
و همه بفهمند که فلانی فلان روز
فلان جا شکست!
شکستن آدم ها را شاید فقط بشود دید،
از خنده های یهویی شان که وسط جمع
تحویل اطرافیان میدهند،
یا حتی توی آینه به خودشان،
از تعداد موهای سفیدشان که یهو
در گوشه ای از سرشان پیدا میشود،
و شاید هم از قیافه شان که
کمرنگ تر میشود ...و خودشان که
هرچه پرهیاهوتر میشوند در ظاهر،
در کنج شان بیشتر چال میشوند
و بی صداتر و آرام تر از همیشه شان...
شکستن آدمها را نمیشود شنید...
میشود "دید" که فلانی نه دیگر
مثل قبلش ونه دیگر مثل خودش،
هیچ کدام نیست...!!!

🎙"مائده حیدری"


@sokhen_nab

سکوت گورستان را می شنوی؟!
دنیا ارزش دل شکستن را ندارد!
می رسد روزی که هرگز در دسترس نخواهیم بود ...
خاک آنتن نمی دهد، که نمی دهد!
ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﺖ ...
ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ غصه ﻫﺎﯾﺖ ...
ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻫﺮ ﭼﻪ که ﺧﯿﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﻧﺎﺁﺭﺍﻡ
می کند ...
ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﮕﻮ ﺑﺒﯿﻨﻢ ...
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻧﻔﺲ کشیده ای؟!
ﭘﺲ ﺧﻮﺵ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ...
ﻋﻤﯿﻖ ﻧﻔﺲ بکش ...
ﻋﻤﯿﻖ ...
عشق ﺭﺍ ...
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ...
بودن را ...
ﺑﭽﺶ ...
ﺑﺒﯿﻦ ...
ﻟﻤﺲ کن ...
ﻭ ﺑﺎ تک تک ﺳﻠﻮل هایت لبخند بزن ...
انسان ها آفریده شده اند؛
که به آنها عشق ورزیده شود ...
اشیاء ساخته شده اند؛
که مورد استفاده قرار بگیرند ...
دلیل آشفتگی های دنیا این است؛
که به اشیاء عشق ورزیده می شود
و انسان ها مورد استفاده قرار می گیرند!

"نلسون ماندلا"

@sokhen_nab

کسی را دوست
بدار که "دوستت دارد"...
حتی اگر "غلام درگاهت" باشد.
دست بکش از
"دوست داشتن کسی"
که *دوستت ندارد*....

حتی اگر "سلطان قلبت" باشد!
فراموش نکن که "زمان"
*آدم وفا دار* رو
مشخص میکند "نه زبان"....

"دریا" برای مرغابی
"تفریحی بیش نیست"،
اما برای *ماهی زندگیست*...
برای کسی که دوستت دارد
""زندگی باش نه تفریح""......

🖌#دڪتر_الهی_قمشه_ای


@sokhen_nab

فراموش نکن، نیلوفر ؛
جایزه ی ایستادگی مرداب است،
بادبادک تا با باد مخالف رو به رو
نگردد اوج نخواهد گرفت،

نوشته های روی شن مهمان
اولین موج دریاست،
زیادی خوبی نکن انسان است
و فراموش کار،
حتی روزی میرسد که به تو
میگویند شما!؟

در گاوبازی میدونی به چه
کسی جایزه ی اول تعلق میگیره؟
به کسی که نسبت به حمله ی گاو
بهترین جاخالی ها رو میده،
نه به اون کسی که با گاو درگیر میشه

@sokhen_nab

خوشبختی در سه جمله است:

تجربه از دیروز ،
استفاده از امروز،
امید به فردا !

ما با سه جمله زندگی را تباه میکنیم:
حسرت دیروز ،
اتلاف امروز ،
ترس از فردا !



@sokhen_nab

نگران نباش
نگرانی تو،چیزی را عوض نمیکند
فقط استرس تو را بیشتر میکند
هیچ دستی بالاتر از دست خدا نیست
پس لبخند بزن و امیدوار باش
همه چیز درست میشود
خداوند میفرماید:
چه بسا چيزى را خوش نداشته باشيد،
حال آن كه خيرِ شما در آن است
و يا چيزى را دوست داشته باشيد،
حال آنكه شرِّ شما در آن است
صبور باش
هم حكمت را ميفهمى
هم قسمت را ميچشى
هم معجزه را ميبينى
الهی به امید تو 🌺🤲



@sokhen_nab

قـرار نیست ما با حرف دیگران
رنج بکشیم ...!

بعضی ها هميشه با شما مخالف هستند.
يعنی شما هر حرفی بـزنيد اينا
نميتونن پشتش به شما حمله نكنند،
و تقريبا هر جوابی رو هم حمله به
خودشون تلقی ميكنند.
اصلا بزرگترين اشتباه مقابل اين آدمها
اينه كه بخوای راجع به خودت،
نيتت، فكرت و احساست توضيح بدی.

اينارو رها كنيد به حال خودشون.
بگذاريد از دريچه ای كه ميخوان
به شما نگاه كنند.
سعی نكنيد اينها رو متقاعد كنيد،
برای اين آدمها پذيرش اينكه
شما آدم خوبی هستی و
نيت بدی از فلان حرف نداشتيد
به معنای بـاخته،
اينها بايد شما رو بد ببينن تا
احساس خوب بودن كنن،
اين خوراك روحشونه،
ولشون كنيد فقط خلاص...!!


@sokhen_nab

از حکيمی پرسيدند:
چرا از کسی که اذيتت
مي کند انتقام نمی‌گيری؟
با خنده جواب داد:
آيا حکيمانه است سگی
را که گازت گرفته گاز بگيری؟!

🕊ميان پرواز تا پرتاب تفاوت
از زمين تا آسمان است
پرواز که کنی، آنجا
ميرسی که خودت میخواهی
پرتابت که کنند ، آنجا ميروی
که آنان ميخواهند
پس پرواز را بياموز...!!!

پرنده‌ای که "پرواز" بلد نيست
به "قفس" ميگويد "تقدير"


@sokhen_nab

بعضی کارها
نه قابلِ بخششن نه قابل جبران...!

مثل حُرمت هایی که شکسته شد...
دل هایی که شکسته شد💔
شخصیت هایی که خُرد شد!

اماوقتی بایه نفراین کارهارو کردی،
بدون برای تو
قابلِ تکراره...
یه روز همه شوتجربه میکنی!
شک نکن..!


@sokhen_nab

در دفتر زندگی؛

"مشکلاتت" را با "مداد"بنویس،
و"نعمت" هایت را با "خودکار"!
"امید" داشته باش که روزی
تمام مشکلاتت را "پاک" خواهد کرد...
"خدایی" که از احوال تمام بندگانش
با خبر است...🍂🌹

@sokhen_nab

✨👌سخنی از جنس طلا:

از خدمت به خلق پشیمان مشو…
و اگر کسی قدر خوبی تو را ندانست، غمگین مشو!
چون گنجشکها هر روز آواز میخوانند
و هیچکس تشکر نمیکند!
ولی باز هم آوازشان را ادامه میدهند…
نگاه مردم به تو متفاوت است…
یک نفر تو را بد میبیند،
و دیگری تو را خوب!
و یکی دیگر تو را جذاب،
تنها خداست که تو را آنگونه که هستی میبیند.
پس خدا را مقصود و مراد خودت قرار بده..!
زیبا که بنگری میبینی
نه هیچکس دوست توست و نه هیچکس دشمنت
همه معلم تو هستند،
تا در خوبی خود را بیازمایی..!


@sokhen_nab

به همه به حد و اندازه محبت کن !
بگذار که هر کسی که در اطرافت هست،
از نعمت وجود تو بهره مند شود.

مطمئن باش که هر چقدر که محبت کنی،
از تو کم نخواهد شد و بلکه اضافه هم می شود !
وقتی که محبت می کنی،
قلبت سرشار از عشق می شود و
وجودت آرام می گیرد.
اما یادت باشد که محبت بیش از
اندازه هیچوقت خوب نیست !
این کار برعکس اینکه وجودت را از
آرامش لبریز کند، دیگران را نسبت
به تو سرد خواهد کرد !
هر چیزی بیش از حد مجازش خوب نیست !
حتی محبت کردن به آدمها ...


@sokhen_nab

بعضی آدم‌ها باید مثل جعبه ی سیگار
برچسب هشدار داشته باشن !!
تا فراموش نکنی که دوست داشتنشون
فقط برای تو ضرر داره . . .

در جواب تمام بی‌مهری‌هامی‌گویم :
دیگر مهم نیست چون احساسم قد کشیده ،
بزرگ شده و روی تمام زخم‌های
دیروزش، پوسته‌ی تجربه چسبیده !
می‌گویم دیگر واقعا مهم نیست
چون من عاقل‌تر از آن شده‌ام
که بخواهم بخاطر آدم‌های دروغینِ زندگیم ،
بار سنگینی غصه را به جان ذهن
و قلبم بیاندازم !


@sokhen_nab

به خودت قول بده؛
نفر اول زندگیت خودت باشی ...!

به خودت قول بده؛
بگذری از همه خاطراتی که بهت آسیب زدن ...!

به خودت قول بده؛
بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی
خوبی زیاد، وظیفه میشه !

به خودت قول بده؛
هیچ وقت پدر و مادرتونو نرنجونی !

به خودت قول بده؛
به هیچ کسی رازتو نگی ...!

به خودت قول بده؛
از این به بعد هرکی هرچی گفت
قبول نکنی راحت !

به خودت قول بده؛
مهربون باشی، اما به اندازه
لیاقت هرکسی ...!

به خودت قول بده؛
هیچ وقت نذاری، آدمی که
لیاقت نداره آرامشتو بهم بزنه ...

@sokhen_nab

بچه که بودیم بارون همیشه
از آسمون میومد
حالا بارون از چشمامون میاد ...!

بچه بودیم همه چشمای
خیسمونو میدیدن
بزرگ شدیم، هیچ کس نمی بینه ...!

بچه بودیم تو جمع گریه میکردیم
بزرگ شدیم، توی خلوت ...!

بچه بودیم همه رو به اندازه
ده تا دوست داشتیم
بزرگ شدیم؛
بعضی هارو اصلا دوست نداریم
بعضی ها رو کم،
بعضی هارو هم بی نهایت ...!


🎙"شهره آغداشلو"

@sokhen_nab

حذف کردن آدم ها نه دردناک است
نه ترسناک...
فقط کافیست چشمانت را ببندی،
تک تک لحظات بدی که با
حضورشان رقم زدند را یادت بیاوری...

فقط کافیست دست بکشی
به سمت چپ سینه ات و از درد
زخم هایی که به قلبت زدند
صورتت مچاله شود...
فقط کافیست یاد روزها و
شب هایی بیفتی که اشک مهمان
صورتت بود و دلیلش فقط
همان آدم بود و بس...
فقط کافیست یاد مهربانی هایی
که جوابش شد دل شکستن و
پشیمانی بیفتی...
حذف کردن آدم ها نه دردناک است
نه ترسناک،
فقط کمی دل و جرات می خواهد
و یک حافظه قوی... !



@sokhen_nab