304 ناک اوت در یک تصویر

جرج فورمن
ارچی مور
سندی سدلر

👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊
@soltan_ring☯
بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

از ترس تیر شکارچی
پرواز را رها نکن
آنقدر اوج بگیر که
در تیررس هیچ کس نباشی !

👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊
@soltan_ring☯
بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

یک نا ک او ت دیدنی

👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊
@soltan_ring☯
بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

مبارزه جک جنکینز و گابریل سانتوس در UFC 312

👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊
@soltan_ring☯
بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

یک مبارزه عالی ودیدنی 👊 🥊

👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊
@soltan_ring☯
بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

🔶طوری تمرین کن که انگار هیچوقت پیروز نشدی و طوری اجرا و مبارزه کن که انگار هیچوقت شکست نخوردی👊🏻✌️🏻

👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊
@soltan_ring☯
بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

❇️ هر کیلو انگور
برابر 2 کیلو گوشت عمل میکند
و برخلاف گوشت
مقدار اسید اوریک را
دربدن افزایش نمیدهد !

انگور دفع كننده سموم
بدن است و هرکیلوی آن
به اندازه 1 لیتر شیر مفید است

👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊
@soltan_ring☯
بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

آدم های معمولی امید و آرزو دارند
آدم های موفق هدف و برنامه
شما چطور ؟؟


👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊
@soltan_ring☯
بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

اعتماد بنفس اين نيست كه با خودت فكر كنى: " اونها از من خوششون مياد. " اعتماد بنفس اينه : " اگه از من خوششون نياد هم من اوكيم ! " 💪💪👍👍

👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊
@soltan_ring☯
بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

ضربه چرخشی عالی و پرقدرت از گوخان ساکی در رینگ کیک بوکس به روی آلیستار اووریم.


👊سلطان رینگ 👊
@soltan_ring☯
به ما بپیوندید

مبارزه قفس کیک بوکسینگ
رویارویی دو قهرمان رشته مبارزه آزاد


👊سلطان رینگ 👊
@soltan_ring☯
به ما بپیوندید

ضد حمله عالی با ضربه ی آرنج


👊سلطان رینگ 👊
@soltan_ring☯
به ما بپیوندید

شادو زدن سرعتی مایک تایسون



👊سلطان رینگ 👊
@soltan_ring☯
به ما بپیوندید

اجرای تکنیک #کوچی_گاری
به صورت مسابقه ای



👊سلطان رینگ 👊
@soltan_ring☯
به ما بپیوندید

حرکات وحشتناک از بالای قفس 😱



👊سلطان رینگ 👊
@soltan_ring☯
به ما بپیوندید

🍏7 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر #پیاز :

🔻همیار لاغری
🔻کنترل کننده دیابت
🔻کمک به سلامت قلب
🔻تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
🔻کاهنده استرس
🔻ضد سرطان
🔻کمک به سلامت پوست

👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊
@soltan_ring☯
بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

پارکورکار در مقابل سامورایی و نینجا


👊سلطان رینگ 👊
@soltan_ring☯

اگر زیاد می خوابید ؛ کبدتان بیمار است!

▫️۷٠درصد کسانی که بعد از وعده غذایی ناهار احساس خواب آلودگی دارند دچار کبد چرب هستند.و حتما سونوی کبد انجام دهند.چون کبدشان بیمار است.

▫️نتایج مطاعات نشان می دهند استراحت ناکافی و خوابیدن در بازه کوتاهی در شب نیز باعث بروز کبد چرب می شود و میل افراد را به خوردن مواد غذایی چرب و پر کالری افزایش می دهد
👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊
@soltan_ring☯
بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

ســــ🌸ــــلام
سلام به روز و روشنی
سلام به آهنگ خوش زندگی🍃🌸
سلام به مهر و صفای دلهای بی ریا
سلام بر دوست و آشنا
امروزتـان بی نظیر
تنتان سالم 🍃🌸
روحتان در نشاط
و امروزتون پراز شادی

صبح تون زیبـا 🌸

‌‌‌‎‌‌
👊سلطان رینگ 👊
@soltan_ring☯
به ما بپیوندید