Forwarded from Amur Mash
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эмоциональное видео в окружении косаток с Сахалина.
Путешественнику несказанно повезло: плавать в одиночку возле острова не пришлось — компанию составило семейство зубатых. Завидуем и искренне радуемся вместе с этим парнем.
❤️ Подписывайся на Amur Mash
Путешественнику несказанно повезло: плавать в одиночку возле острова не пришлось — компанию составило семейство зубатых. Завидуем и искренне радуемся вместе с этим парнем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26👍3
Forwarded from Земля приключений
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делимся локациями, в которых можно насладиться видами бухт и увидеть морских обитателей
Хотите больше интересных маршрутов по Владивостоку? Посмотрите советы наших друзей из проекта «Окно в Россию».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from Amur Mash
Автобус с пассажирами перевернулся в Хабаровском крае. Шестеро в больнице.
Yutong перевозил 13 вахтовиков строительной компании по маршруту посёлок Бриакан — Хабаровск. Машина улетела в кювет возле озера Гасси — водитель с 25-летним стажем не справился с управлением. Четверо мужчин и две женщины госпитализированы.
❤️ Подписывайся на Amur Mash
Yutong перевозил 13 вахтовиков строительной компании по маршруту посёлок Бриакан — Хабаровск. Машина улетела в кювет возле озера Гасси — водитель с 25-летним стажем не справился с управлением. Четверо мужчин и две женщины госпитализированы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как обуздать давление без горсти таблеток?
Чтобы каждый раз при малейшем скачке давления не пить жменю таблеток, сделайте акцент на этих рекомендациях:
1️⃣Стресс и недосып → Ложимся в одно и то же время, убираем гаджеты за час до сна, 5 минут дыхательной гимнастики перед сном.
2️⃣Лишняя соль → Не больше 5 г в день (это 1 чайная ложка). Смотрим состав продуктов: колбасы, сыры, соленья — это скрытый источник соли.
3️⃣Мало магния и калия → Едим 1 банан + горсть орехов в день, пьём минеральную воду с магнием, добавляем шпинат и фасоль в рацион.
4️⃣Сидячий образ жизни → Каждые 30 минут встаём и двигаемся. 10 приседаний — уже плюс для сосудов.
5️⃣Гормоны шалят → После 40 лет контролируем щитовидку и женские гормоны, если скачет давление без причины (ТТГ, Т3, Т4, альдостерон, ренин, кортизол, прогестерон).
Наше тело
Чтобы каждый раз при малейшем скачке давления не пить жменю таблеток, сделайте акцент на этих рекомендациях:
1️⃣Стресс и недосып → Ложимся в одно и то же время, убираем гаджеты за час до сна, 5 минут дыхательной гимнастики перед сном.
2️⃣Лишняя соль → Не больше 5 г в день (это 1 чайная ложка). Смотрим состав продуктов: колбасы, сыры, соленья — это скрытый источник соли.
3️⃣Мало магния и калия → Едим 1 банан + горсть орехов в день, пьём минеральную воду с магнием, добавляем шпинат и фасоль в рацион.
4️⃣Сидячий образ жизни → Каждые 30 минут встаём и двигаемся. 10 приседаний — уже плюс для сосудов.
5️⃣Гормоны шалят → После 40 лет контролируем щитовидку и женские гормоны, если скачет давление без причины (ТТГ, Т3, Т4, альдостерон, ренин, кортизол, прогестерон).
Наше тело
👍5
Forwarded from Amur Mash
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сотни маленьких тюленят заполонили остров возле Сахалина.
Лежбища в Охотском море буквально утопают в этих пушистых крохах: они жадно исследуют сушу, делая свои первые шаги.
Недаром эти земли прозвали Тюленьими. Сейчас там каждый уголок наполненморской ушастой нежностью.
❤️ Подписывайся на Amur Mash
Лежбища в Охотском море буквально утопают в этих пушистых крохах: они жадно исследуют сушу, делая свои первые шаги.
Недаром эти земли прозвали Тюленьими. Сейчас там каждый уголок наполнен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35🔥7🕊2
Улыбнемся друг другу в комментариях?
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://www.tg-me.com/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://www.tg-me.com/SovgavanBot
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://www.tg-me.com/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://www.tg-me.com/SovgavanBot
👍7🤣2
Forwarded from Мой район/ Администрация Советско-Гаванского района
В начале июня в краевой столице проходили соревнования "Open Tatami 9", в которых ежегодно принимает участие большое количество каратистов со всего Дальнего Востока.
🥋В этом году мероприятие насчитывало 700 участников, это 20 команд.
🥋Воспитанники совгаванской школы "Доджо" также приняли участие в состязаниях и показали себя отлично.
Вот результаты наших спортсменов:
Первые места заняли: Гордеев Никита🥇
Удовидченко Денис🥇
Бокарева Анастасия🥇
Туйзюков Аркадий🥇
Гордеев Егор🥇
Мальцева Ярослава🥇
Щелканов Максим🥇
Глазкова Анджелика🥇
Показаньев Сергей🥇
Жадько Степан🥇
Вторые места:
Давлатова Амина🥈
Фаногей Алина🥈
Перунова Елизавета🥈
Сеннова Алиса🥈
Дегтярь Наина🥈
Галкина Валерия🥈
Боровская Ярослава🥈
Тимочкин Дмитрий🥈
Третьи места:
Павленко Владимир🥉
Бокарева Маргарита🥉
Пащенко Влада🥉
Батманов Константин🥉
Байдраков Даниил🥉
🏆Также некоторые из бойцов "Доджо" получили награды в специальных номинациях:
Удовидченко Денис- "Лучшая техника"!
Бокарева Анастасия- "Воля к победе" и "Лучший бой"!
Сеннова Алиса- "Воля к победе"!
В общекомандном зачёте команда совгаванского тренера Эрика Царукяна заняла третье место!
Поздравляем ребят и их тренера с очередной победой!👏🏻
@sovgavan_rayon
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍8👏3🤣1👀1
Названы критерии для изъятия участков у россиян.
Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление об установлении признаков неиспользования земельных участков. Документ разместили на официальном портале правовой информации.
К таким признакам относится захламление участка более чем на 50% или загрязнение отходами производства и потребления, которые не были устранены за год с выявления этих обстоятельств.
Если участок предназначен для строительства, то к признакам неиспользования относится отсутствие построенного и оформленного здания (сооружения) за 5 лет, если не указан другой срок. Исключение: участки предназначенные для индивидуального жилищного строительства (ИЖС). Для них также действует подобный признак, срок строительства ИЖС и регистрации права на него — 7 лет.
Построенные здания и сооружения следует содержать в порядке. На неиспользование участка указывают разрушение крыш, стен, выпадение окон или стекол. К признаком неиспользования также отнесли засорение сорняками более 50% участка, растения выше 1 м.
С 1 марта 2025 года вступает в силу закон об освоении и использовании земельных участков, его основная цель — вовлечь в оборот заброшенные участки и стимулировать эффективнее использовать их. Как уточняли в Росреестре, участок не будет изыматься автоматически при нарушении срока освоения. Сначала собственнику вручат предписание об устранении нарушения в ходе административного дела и предоставят время исправить ситуацию.
Ранее вице-спикер Госдумы Борис Чернышов предложил уведомлять родственников владельцев заброшенных участков о возможном изъятии. По его мнению, надо закрепить механизм информирования родственников собственников о вероятном изъятии. Это поможет избежать несправедливых случаев, когда земля изымается из-за того, что пожилой владелец не может ухаживать за участком, а его родственникам не сообщили об этом.
РБК лайф
Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление об установлении признаков неиспользования земельных участков. Документ разместили на официальном портале правовой информации.
К таким признакам относится захламление участка более чем на 50% или загрязнение отходами производства и потребления, которые не были устранены за год с выявления этих обстоятельств.
Если участок предназначен для строительства, то к признакам неиспользования относится отсутствие построенного и оформленного здания (сооружения) за 5 лет, если не указан другой срок. Исключение: участки предназначенные для индивидуального жилищного строительства (ИЖС). Для них также действует подобный признак, срок строительства ИЖС и регистрации права на него — 7 лет.
Построенные здания и сооружения следует содержать в порядке. На неиспользование участка указывают разрушение крыш, стен, выпадение окон или стекол. К признаком неиспользования также отнесли засорение сорняками более 50% участка, растения выше 1 м.
С 1 марта 2025 года вступает в силу закон об освоении и использовании земельных участков, его основная цель — вовлечь в оборот заброшенные участки и стимулировать эффективнее использовать их. Как уточняли в Росреестре, участок не будет изыматься автоматически при нарушении срока освоения. Сначала собственнику вручат предписание об устранении нарушения в ходе административного дела и предоставят время исправить ситуацию.
Ранее вице-спикер Госдумы Борис Чернышов предложил уведомлять родственников владельцев заброшенных участков о возможном изъятии. По его мнению, надо закрепить механизм информирования родственников собственников о вероятном изъятии. Это поможет избежать несправедливых случаев, когда земля изымается из-за того, что пожилой владелец не может ухаживать за участком, а его родственникам не сообщили об этом.
РБК лайф
Forwarded from Губерния l Хабаровск
Совгаванцев просят бережно относиться к пешеходному фонтану
На этой неделе на площади Победы в Советской Гавани запустили пешеходный фонтан. В связи с этим администрация города напомнила горожанам, что бросать камни и мусор в отверстия фонтана нельзя – это может привести к серьезным поломкам.
❤️ Будь в курсе событий.
На этой неделе на площади Победы в Советской Гавани запустили пешеходный фонтан. В связи с этим администрация города напомнила горожанам, что бросать камни и мусор в отверстия фонтана нельзя – это может привести к серьезным поломкам.
«Родителям важно объяснить детям, что фонтан требует специального обслуживания. Вода проходит сложную фильтрацию, и засорение приводит к поломкам. Ремонт фонтана и замена его деталей дорогостоящие, и требуют времени. Давайте сохраним фонтан в исправном состоянии, чтобы он радовал нас как можно дольше!» – сообщили в администрации Советской Гавани.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27
❗️Хирурги Городской больницы № 7 Комсомольска-на-Амуре освоили новый высокотехнологичный метод операционного лечения
Эмболизацию аневризмы селезеночной артерии провели врачи отделения рентгенхирургических методов диагностики и лечения.
Аневризма — жизнеугрожающее патологическое расширение артерии, которое может приводить к ее разрыву, кровотечению.
Эмболизация — это процедура, при которой кровоток по целевому сосуду блокируется при помощи различных устройств — обычно металлических спиралей.
В результате артерия или вена выключается из кровотока. Кровотечение останавливается, орган сохраняется!
* Это щадящая операция, позволяющая снизить риск послеоперационных осложнений, летальных исходов. Раньше в больнице этот метод не использовался, пациентам с аневризмами приходилось для прохождения лечения направляться в центральные медорганизации края.
Еще один плюс — пациент быстро восстанавливается и зачастую уже на следующий день может вставать и перемещаться самостоятельно.
Минздрав Хаб.края
Эмболизацию аневризмы селезеночной артерии провели врачи отделения рентгенхирургических методов диагностики и лечения.
Аневризма — жизнеугрожающее патологическое расширение артерии, которое может приводить к ее разрыву, кровотечению.
Эмболизация — это процедура, при которой кровоток по целевому сосуду блокируется при помощи различных устройств — обычно металлических спиралей.
В результате артерия или вена выключается из кровотока. Кровотечение останавливается, орган сохраняется!
* Это щадящая операция, позволяющая снизить риск послеоперационных осложнений, летальных исходов. Раньше в больнице этот метод не использовался, пациентам с аневризмами приходилось для прохождения лечения направляться в центральные медорганизации края.
Еще один плюс — пациент быстро восстанавливается и зачастую уже на следующий день может вставать и перемещаться самостоятельно.
Минздрав Хаб.края
👍14🙏7
Forwarded from Афиша Свг и Ванино
ЧАЕПИТИЕ С ХУДОЖНИКОМ 17 ИЮНЯ
В этом году Фонд Мельниченко проводит в Ванино паблик-арт фестиваль «СМЕНА». В рамках фестиваля на одном из городских фасадов будет создан мурал, посвященный теме градообразующего человека.
Уже на следующей неделе художник Артём Стефанов приезжает в Ванино с исследовательской экспедицией. Он погрузится в контекст и историю города, чтобы позже создать эскиз работы.
Фонд Мельниченко приглашает на чаепитие с художником. На нем вы сможете познакомиться с художником и его авторским стилем, а художник сможет узнать чуть больше о городе: услышать от вас об уникальных местах, зарисовках и байках, связанных с Ванино, городских легендах.
Встречу проведут куратор фестиваля «СМЕНА» Владимир Абих и художник Артём Стефанов.
📌Когда: 17 июня (вторник) в 18:00
✨Где: Районный Дом Культуры, концертно-выставочный зал, площадь Маяковского, 1
Афиша в ОК
https://ok.ru/group/64241139581165
Афиша в ВК
https://vk.com/public211339103
Афиша в ТГ
https://www.tg-me.com/afishasvg
В этом году Фонд Мельниченко проводит в Ванино паблик-арт фестиваль «СМЕНА». В рамках фестиваля на одном из городских фасадов будет создан мурал, посвященный теме градообразующего человека.
Уже на следующей неделе художник Артём Стефанов приезжает в Ванино с исследовательской экспедицией. Он погрузится в контекст и историю города, чтобы позже создать эскиз работы.
Фонд Мельниченко приглашает на чаепитие с художником. На нем вы сможете познакомиться с художником и его авторским стилем, а художник сможет узнать чуть больше о городе: услышать от вас об уникальных местах, зарисовках и байках, связанных с Ванино, городских легендах.
Встречу проведут куратор фестиваля «СМЕНА» Владимир Абих и художник Артём Стефанов.
📌Когда: 17 июня (вторник) в 18:00
✨Где: Районный Дом Культуры, концертно-выставочный зал, площадь Маяковского, 1
Афиша в ОК
https://ok.ru/group/64241139581165
Афиша в ВК
https://vk.com/public211339103
Афиша в ТГ
https://www.tg-me.com/afishasvg
👍5