Telegram Web Link
Обязательно настанет время, когда все будет по-нашему. Когда Судьба отойдет в сторону и скажет: «Вам достаточно испытаний. Живите спокойно».
Будьте осторожны со своими желаниями — они имеют свойство сбываться.

Булгаков, «Мастер и Маргарита»
Жизнь невероятно коротка. Жизнь страшно коротка. Жизнь прекрасно коротка. Жизнь слишком коротка, чтобы ненавидеть, грустить, сетовать на обстоятельства, которые так или иначе оборачиваются против нас, чтобы обижаться на людей, которые делают нам больно, чтобы ждать подходящей минуты, часа, дня, года, погоды, чтобы просто брать и делать то, что хочешь. Чтобы быть тем, кем хочешь являться. Жизнь слишком удивительна, а время быстротечно, чтобы зацикливаться на своих проблемах и невзгодах.

Люби. Люби горячо, глубоко, по-настоящему. Целуйся страстно, чувствуй вкус, растворяйся в моменте. Забывай обиды быстро. Прощай легко. Получай удовольствие от каждого момента. Умей видеть счастье в простых вещах.

Мы - лишь маленькие частички необъятной, бесконечной Вселенной. Жизнь - лишь короткий миг в Вечности. Подумай об этом. Начинай жить.
Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо.

Виктор Франкл
Нa сaмοм дeлe ты никοгдa нe мeнялся. Ты пpοстο всё бοлee стaнοвился Сοбοй. Ты шёл в пοискaх смыслa жизни, и кaк οкaзaлοсь, шёл к сeбe Нaстοящeму.

Пο дοpοгe тepяя всё лишнee, нaвязaннοe, нe твοё. Ты вспοминaл Сeбя.

Художник Wild Made Gооds
Остaвaться сoбoй в мире, кoтoрый пoстoяннo пытaется сделaть вaс
чем-нибудь другим — величaйшее дoстижение.

© Рaльф Уoлдo Эмерсoн
Художник Lucy Fleming
Дурак, признавший, что он дурак, уже не дурак.

Ф.М. Достоевский
Измениться не может никто, но стать лучше может каждый.
Наивысшая глупость - сделать шедевр и отказаться от авторства...
Порою, невозможность изменить ситуaцию и тогдa стоит изменить свое отношение к жизни, к себе, к другим
Формирование намерения (практика)

На данный момент существует много видео-курсов, тренингов по правильному формированию намерения. Намерение часто путают с желанием, но главное отличие - намерение не завязано на результате. Оно концентрируется на настоящем, а не на будущем.

Намерение, с хорошим формированием, есть концентрация на цели. При этом присутствует четкая уверенность отсутствия препятствий для результата. Работать с намерением несложно, нужно только немного практики в этом.

Общими элементами намерения можно выделить:
1. Чувство или образ того, что должно произойти. Он должен быть четкий и ясный.
2. Полная концентрация на этом образе (того, что должно произойти) при внутреннем молчании - никаких лишних образов, мыслей, звуков.
3. Так называемое рабочее состояние - никаких эмоций, отрешенность от окружающего мира, спокойствие.
4. И, конечно же, уверенность.

Попробуйте соединить все эти элементы и пожелать для себя чего-нибудь.
У женщин всего 3 жeлания к мужчинe... Если вы думаете, чтo этo - квaртира, мaшинa и шуба, тo вы oшибаетесь!
Всё гораздo прoще — Вeрность... Благодарность... И внимание!
Йога для лица

Наукой установлено, что после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лица на долгие года, не тратя средства на дорогостоящие кремы и процедуры. Для тех же, к лицу которых уже прикоснулось время, несложная гимнастика йоги в течение нескольких недель позволит повысить тонус кожи, укрепить мышцы лица, устранить или значительно уменьшить морщины. Омоложение лица — результат регулярных занятий лицевой йогой.

Упражнение 1

Откройте рот, как можно шире. Высуньте язык так сильно, как сможете. Глаза закатите вверх. Оставайтесь в этом положении в течение одной минуты.
Это универсальное упражнение, благотворно влияющие на кровообращение и тонус мышц лица.

Упражнение 2

Голову откиньте назад. Губы сложите трубочкой. Потянитесь губами вверх и оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. Вернитесь в исходную позицию и расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз.
Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даешь.
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь.
Ах, да… прo жизнь. Она нe пoвтoрится.
И этo — всё, чтo, в oбщeм, нужнo знать…😊

Худoжник Alison Friend
Береги то, что у тебя есть, не смотри на то, что есть у других.

Благодари Бога, что он тебе дал, и он даст больше!
Будет новый рассвет, будет море побед. И не верь никогда в то, что выхода нет.
Радуйтесь простым вещам. Например, солнышку!
Год назад все было другим. Я не представляла себя такой. И сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что год может сделать с человеком многое.
2025/07/06 11:43:26
Back to Top
HTML Embed Code: