Как поддержать близких в депрессии

Примерно каждый десятый человек в мире страдает от депрессии и тревожных расстройств. Прибавьте сюда другие проблемы с ментальным здоровьем, и картинка получится еще более грустной. Но самое страшное даже не сами цифры, а то, что никто из нас не застрахован. Ни мы, ни наши близкие.

Как понять, что с любимым человеком что-то не в порядке? А главное, как его в этом поддержать? Разбираемся в посте

Что такое дружба? Дружба — это отношения, основанные на взаимной симпатии? Или — свободно выбранная форма привязанности, которая не обусловлена родственными связями?

У большинства людей слово «дружба» вызывает радостные и приятные чувства. Дружить — значит ощущать совместность, делиться воспоминаниями и планами, интересоваться друг другом, получать и оказывать поддержку и делать всё, что позволяет преодолеть жизненные трудности. Но дружба не сводится только к доброжелательному взаимообмену. Это еще и важный выбор.

Есть объективные причины для этого выбора: общее пространство, схожие интересы, юмор, объединяющий жизненный опыт. Но, как и в любви, друзей может связывать некая «химия», мотивы которой ускользают от нашего сознания. На желание дружить могут влиять тип привязанности, уровень базового доверия, способность открыться и интерес к другому. Продолжение — в посте

Как принимать решения правильно

Это пост-спасение для всех, кто не знает, как принять правильное решение.

Дайте себе выдохнуть хотя бы на минутку и вместо правильного решения попробуйте принять решение правильно.

Сейчас объясним, в чем тут хитрость

Синдром навязчивых грёз

Всем нам свойственно мечтать и фантазировать. Но некоторые люди могут уходить в мир фантазий настолько глубоко, что на время теряют связь с реальностью — так может выглядеть синдром навязчивых грез