✨ЗАБОТЛИВОЕ НАПОМИНАНИЕ:

ты на себя много не бери, сядь, отдохни, поешь вкусно, всё успеется, экзамены ты сдашь и лето придёт и всё будет хорошо.
#мотивация

📌МЕЧТА 40:

перестать качаться на эмоциональных качелях.
#саморазвитие

📌ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ПЛАН ПОДГОТОВКИ К ОГЭ/ЕГЭ ПРОВАЛЕН (полностью или частично):
1. Срочно искать репетитора.
Плюсы: 
— хороший репетитор может очень эффективно подготовить к экзаменам. 
Минусы: 
— все хорошие репетиторы давно разобраны. 
— дорого! 
2. Срочно готовиться самой.
Плюсы:
— кто, если не мы? 
Минусы:
— до сих пор у самой не особо получалось. 
3. Попробовать онлайн-сервис для школьников Ростелеком Лицей.
Плюсы: 
— 2 недели бесплатной подписки (до 31 мая) по промокоду EXAMEN.
— можно заниматься в любое время, хоть ночью.
— можно возвращаться и повторять нужные темы. 
— преподы из лучших школ и вузов страны (Президентской школы, Ломоносовской, ВШЭ и др.).
— есть экспресс-курсы для подготовки к ОГЭ/ЕГЭ.
— есть раздел с практическими советами психологов по успешной сдачи экзаменов (важно!). 
— если понравится, то платить нужно будет всего 299 руб. в месяц (дешевле 1 занятия у репетитора примерно в 5 раз).
— приятный бонус: розыгрыш умной колонки VK Капсула с Марусей среди активных учеников — просто смотрите как можно больше видеоуроков и проходите тесты для самопроверки. 
Минусы:
— пока не нашла.
#учёба

✨И ЕСЛИ ВЕСЬ МИР ПРОТИВ ТЕБЯ, ТО ПОМНИ, ЧТО У ТЕБЯ ВСЕГДА ЕСТЬ:

— ты
— саморазвитие
— музыка
— книги
— фильмы
— природа
— чай
— искусство
#мотивация

📌ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ:

ошибки не делают из тебя неудачницу.
#саморазвитие

📎ТЫ НЕ ОБЯЗАНА:

1. оправдывать чужие ожидания
2. исполнять детские мечты родителей
3. всё знать и всё уметь
4. быть идеальной
5. иметь большие цели
6. следовать трендам
7. читать книги, если не любишь
#саморазвитие

✨ЗАБОТЛИВОЕ НАПОМИНАНИЕ:

любите себя. серьёзно. прекратите искать причины, по которым вы недостаточно хороши. с вами всё в порядке.
#мотивация

📎ЭТО ПРОИСХОДИТ СО ВСЕМИ:

1. ошибки и проблемы
2. отсутствие мотивации
3. чувство одиночества
4. самокритика
5. стеснение и робость
6. завал на учёбе
7. неидеальность
#саморазвитие

💫МЕЧТА 41:

найти свою страсть, которая будет заставлять просыпаться по утрам.
#саморазвитие

📌ОБЕЩАЮ СЕБЕ, ЧТО БУДУ:

1. радоваться своим маленьким победам
2. любить себя и находить время на себя
3. расти и развиваться
4. следить за своим режимом сна
5. думать своей головой
6. не только правильно питаться, но и баловать себя
7. раскрывать свои таланты/искать их
#саморазвитие