🖇️ОСНОВЫ ПЛАНИРОВАНИЯ:
1. выделяй приоритетные дела
2. самые важные дела — первые
3. ставь напоминания
4. придумывай себе награду за выполненные планы
5. разгружай мозг, записывай все идеи
6. не ставь больше 3 больших дел на день
7. оставляй время на отдых в течение дня
#саморазвитие
1. выделяй приоритетные дела
2. самые важные дела — первые
3. ставь напоминания
4. придумывай себе награду за выполненные планы
5. разгружай мозг, записывай все идеи
6. не ставь больше 3 больших дел на день
7. оставляй время на отдых в течение дня
#саморазвитие
а мне помнить и следовать своим собственным желаниям дороже социального ожидания от меня.
#мотивация
#мотивация
защитная реакция большинства подростков — это с помощью саморазвития пытаться скрыться или отвлечься от проблем.
#саморазвитие
#саморазвитие
📎ГОВОРИ «НЕТ» НЕ ТОЛЬКО ДРУГИМ ЛЮДЯМ, НО И:
— вредным привычкам
— списыванию
— сравнению себя с другими
— лени
— обесцениваю
— самобичеванию
— прокрастинации
#саморазвитие
— вредным привычкам
— списыванию
— сравнению себя с другими
— лени
— обесцениваю
— самобичеванию
— прокрастинации
#саморазвитие
📎ЗАПОМНИ:
1. тот факт, что ты пытаешься — это доказательство твоей силы
2. тот факт, что ты хочешь стать лучше — это доказательство того, что в тебе есть большой потенциал
3. тот факт, что ты терпишь неудачи — это доказательство того, что ты двигаешься вперёд
#мотивация
1. тот факт, что ты пытаешься — это доказательство твоей силы
2. тот факт, что ты хочешь стать лучше — это доказательство того, что в тебе есть большой потенциал
3. тот факт, что ты терпишь неудачи — это доказательство того, что ты двигаешься вперёд
#мотивация
✨МЕНЯ ПРОСИЛИ ТЕБЕ ЭТО ПЕРЕДАТЬ:
— расслабься
— ты выучишься
— ты найдёшь работу
— ты полюбишь себя
— у тебя есть целая жизнь
— дай себя время
— просто наслаждайся настоящим
#мотивация
— расслабься
— ты выучишься
— ты найдёшь работу
— ты полюбишь себя
— у тебя есть целая жизнь
— дай себя время
— просто наслаждайся настоящим
#мотивация
сейчас самое страшное — это не потеряться в лесу, а потеряться в своих образах и не знать, кто ты есть на самом деле.
#саморазвитие
#саморазвитие
поняла, что дисциплина парадоксальным образом делает жизнь ярче. если ты следишь за питанием, то испытываешь особое удовольствие, когда решаешь поесть фастфуд. если следишь за бюджетом — удовольствие от импульсивной покупки возрастает в разы.
#саморазвитие
#саморазвитие