يقولون: آخرتها موت⁉️

*لا ياأخي انت مخطئ*
*👈🏻بل آخرتها جنة أو نار فتخير لِنفسك واعمل صالحاً لعلك تغنم وتربح

جميل.هو القلب الذي يعيش على أمل أن كل شيء سيكون بخير ، كل الأمور المقسومة لنا خير ، حتى وإن كانت وجعاً ..
ثم ...
لا يوجد شعور أفضل من أنك ..
لم تظلِمْ ..
‏ولَم تَخذِلْ ..
‏ولم تُؤلم أحداً ..
‏ولم تتخلَّ عن محتاج ..
‏ولم تُخيّبْ حُسن ظن أحدٍ بك ..
‏ولم تكسر قلباً ..
‏ولم تُبكِ عيناً ..
‏ولَم تغدر وتترك أحداً في منتصف الطريق ..
‏
تنام واثقاً بأنك كنت خير سندٍ لمن لجأ ..
‏
تجبر كسر الآخرين وتطيب جراحهم ..
‏"وتوقن أن جبر الخواطر عبادة"

✍🏻|| كــــلامـن ذهـــب...

🔸|| إذا كنت تريد أن تبقئ سعيدا دع ماحصل بالأمس ولا تأخذة معك للغد..

🔸|| الكلمات نور ولكن بعض الكلمات قبور فراقب لسانك قبل أن تدفن أحد في قبر كلماتك..

🔸|| نحن نعيش في مجتمع غريب يهتمون بكلام الناس و لايهتمون بمشاعر الناس..

🔸|| ﻫﻨﺎﻙ ﻗﻠﻮﺏ ﻻﺗﻌﺮﻑ أن ﺗﻜﺮة ﻣﻬﻤﺎ ﻇﻠﻤﺘﻬﺎ ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻗﻠﻮﺏ ﻻﺗﻌﺮﻑ أﻥ ﺗﺤﺐ ﻣﻬﻤﺎ ﻓﻌﻠﺖ ﻣﻦ أﺟﻠﻬﺎ..

🔸|| لن يفهمك إلا إثنان أحدهم مر في حالتك وآخر يحبك جدًا...!!
كونوا بخير احبتي...

‏" اللهم صبرا لا ينفذ ، وقلبا لا يضعف ، وجبراً يحيي قلوبنا ...
‏" اللهم هون علينا كل ضيق ، ولا تحملنا ما لا نطيق. "

" اللهم إني أسألك خير الأيَّام وخَير ما أتت بِه، وأسألك راحةً في القلب، ومَغفرة للذنب، وسِعةً في الرزق، وحياةً كما أتمنَّى."

‏استغفرالله لكل ذنبٍ أذنبته
‏استغفرالله لكل ذنبٍ يُضيق الرزق
‏استغفرالله لكل ذنبٍ يُمحي الحسنات
‏استغفرالله لكل ذنبٍ يُضاعف السيئات
‏استغفرالله لكل ذنبٍ يُميت القلب
‏استغفرالله لكل ذنبٍ يُبعدني عن الجنة
‏استغفرالله لكل ذنبٍ يُقربني إلى النار
‏استغفرالله لكل ذنبٍ وأتوب إليه

اللهُمَّ أرني عجائب صنعك في دعائي وأرني لطفك ورحمتك في قضاء حوائجي وأرني كرمك وقدرتك في ما تعلق به قلبي..اللهم انك قلت وقولك الحق، ادعوني استجب لكم، اللهم هذا دعائي وعليك الاجابة، اللهم لاترد من دعاك خائبا يارب العالمين

‏اللهم إني توكلت عليك فأعنّي، ووفقني، واجبر خاطري جبرًا أنت وليّه. يا رب أدعوك بعزتك وجلالك أن لا تصعّب لي حاجة، ولا تعظّم علي أمرًا، ولا تحنِ لي قامة، ولا تفضح لي سرًا، ولا تكسر لي ظهرًا.

"يارب أدعوك دُعاءً لا أعرف كيف أرتبه، فأنت تُبصر الفؤاد،وتلمس حاجة قلبي بيدك، فاللهم أياما كما أحب،وحالاً إلى ما هو أفضل،وهماً لا يبقى قائماً في صدري، وفرحة ليس لها إنتهاء،اللهم أمنياتي التي أنتظرها، اللهم طوق قلبي بعقودٍ من الرضا والراحة، والفرح."

اللهم إن ايام رمضان تمضي سريعاً
فاجعل لنا في هذا الشهر نصيباً من
الرحمة والمغفرة والعتق من النار

‌‏افرح أنك بقيت على قيد الحياة يومًا واحدًا، ففي هذا اليوم تزرع حسنات،
وتؤدي صلوات، وتقدم صدقات،
فأنت الرابح الفائز،فاغتنم كل دقيقة فإنها لن تعود.

‏‌  ⁩

حقائق من أروع ما قرأت :-
•••••••••••••••••••••••••••••••
١-للغياب سبعين سبب،وليس للحضور سوى ثلاث أسباب:أما شوق،أو مصلحه،أو صدفه.🖒

٢-أحيانآ نلجأ للنوم ليس طلبآ للراحة،ولكن هربآ من واقع يؤلمنا التواجد فيه.🖒

٣-تكون الحياة رائعة عندما يتسابق طرفين لأسعاد بعضهما.

٤-إذا قست عليك الحياة فأعلم أن هناك درسآ لم تتعلمه بعد.

٥-السعادة التي نضعها في جيوب الأخرين ستعود يومآ لتخبئ في جيوبنا عندما نحزن.🖒

٦-أطول النساء تلك التي يرتفع مقامها بأخلاقها لا بحذائها.🖒

٧-الوقوع في الحب مثل القفز من مكان عالي عقلك يقول لاتفعل سوف تموت وقلبك يقول لاتقلق يمكن أن تطير.🖒

٨-الفقراء هم أشد غربه في أوطانهم وحيث ماحلو غرباء.🖒

٩-من لايريد أن يتقبل رأيك سيجد ألف طريقة لإساءة فهمك.

١٠-بين العقل واللسان علاقه عكسيه فكلما كان العقل صغيرآ كان اللسان طويلآ.🖒

١١-إذا كان النجاح يجعلك متكبرآ فأنت لم تنجح حقآ وإذا كان  الفشل يجعلك أكثر تصميمآ فأنت لم تفشل حقآ.🖒

١٢-الهدوء فن فإذا كنت فنانآ في هدوئك أصبحت مبدعآ في كلامك.🖒

١٣-الكلمات تشبه المفاتيح إذ أستخدمتها بشكل صحيح تغلق بها فم أو تفتح بها قلب.🖒

١٤-بمجرد أن تخطئ ينسى الجميع أنك كنت رائعآ وأنهم كانو يصفقون لك يومآ ما.🖒

١٥-الأشياء الجميلة بداخلنا ليست في الأحداث،فعندما نمتلك عينآ جميلة نرى كل شيئ جميل وعندما نمتلك نفسآ راضية سنرضى ولو بالقليل.🖒

١٦-ثلاث أشياء تسقط المرء: حب المال،والأنانيه،وحب السيطرة. وثلاثة ترفعها: التضحيه،والوفاء،والفضيلة.🖒

١٧-الصدق مثل خيط المسبحة إذا إنقطع تناثرت كل فضائل المرء.🖒

١٨-الحب لايعتمد على الرومانسيه فقط بل على الأحترام والأهتمام والثقه.🖒

١٩-التأمل لغه لايجيدها الكثيرون وعين ثالثه لرؤية بواطن الأمور.🖒

٢٠-الأماكن القديمه قصص بلا لسان.

من الأخطاء الرمضانية الصحية 😳 😳

الخطأ / شرب الخشاف يومياً.
الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي.
السبب/ لأنه عالي بالسكريات

الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.

الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.

الخطأ/ القضاء على التشريب بأقل من ٥دقائق.
الصح/ مضغ الطعام ببطء.
السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.

الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول، وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة.

الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.

ملاحظات:
# الموز غني بالبوتاسيوم، شكله رشيق وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.

# موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.

# قلل من الصوديوم (الملح) قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.

# أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:
- الموز. - الحليب. - التمر.
- الأفوكادو. - المشمش المجفف.
- الفستق. - القرع. - الفاصوليا.
- الكاكاو الداكن.

# أسوأ اختيارات السحور:
برياني - كباب - بيتزا -
معظم الوجبات السريعة - الأجبان

# أفضل اختيارات السحور:
بطاط - عيش أبيض - تمر
خبز أسمر - موز

# شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.

# شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك

#مبارك عليكم الشهر الفضيل#

القوي يكتب التاريخ !! .. لكن الحقيقة تصنعه مهما حجبها غبار الغدر والخيانة  ..

حقائق من أروع ما قرأت :-
•••••••••••••••••••••••••••••••
١-للغياب سبعين سبب،وليس للحضور سوى ثلاث أسباب:أما شوق،أو مصلحه،أو صدفه.🖒

٢-أحيانآ نلجأ للنوم ليس طلبآ للراحة،ولكن هربآ من واقع يؤلمنا التواجد فيه.🖒

٣-تكون الحياة رائعة عندما يتسابق طرفين لأسعاد بعضهما.

٤-إذا قست عليك الحياة فأعلم أن هناك درسآ لم تتعلمه بعد.

٥-السعادة التي نضعها في جيوب الأخرين ستعود يومآ لتخبئ في جيوبنا عندما نحزن.🖒

٦-أطول النساء تلك التي يرتفع مقامها بأخلاقها لا بحذائها.🖒

٧-الوقوع في الحب مثل القفز من مكان عالي عقلك يقول لاتفعل سوف تموت وقلبك يقول لاتقلق يمكن أن تطير.🖒

٨-الفقراء هم أشد غربه في أوطانهم وحيث ماحلو غرباء.🖒

٩-من لايريد أن يتقبل رأيك سيجد ألف طريقة لإساءة فهمك.

١٠-بين العقل واللسان علاقه عكسيه فكلما كان العقل صغيرآ كان اللسان طويلآ.🖒

١١-إذا كان النجاح يجعلك متكبرآ فأنت لم تنجح حقآ وإذا كان  الفشل يجعلك أكثر تصميمآ فأنت لم تفشل حقآ.🖒

١٢-الهدوء فن فإذا كنت فنانآ في هدوئك أصبحت مبدعآ في كلامك.🖒

١٣-الكلمات تشبه المفاتيح إذ أستخدمتها بشكل صحيح تغلق بها فم أو تفتح بها قلب.🖒

١٤-بمجرد أن تخطئ ينسى الجميع أنك كنت رائعآ وأنهم كانو يصفقون لك يومآ ما.🖒

١٥-الأشياء الجميلة بداخلنا ليست في الأحداث،فعندما نمتلك عينآ جميلة نرى كل شيئ جميل وعندما نمتلك نفسآ راضية سنرضى ولو بالقليل.🖒

١٦-ثلاث أشياء تسقط المرء: حب المال،والأنانيه،وحب السيطرة. وثلاثة ترفعها: التضحيه،والوفاء،والفضيلة.🖒

١٧-الصدق مثل خيط المسبحة إذا إنقطع تناثرت كل فضائل المرء.🖒

١٨-الحب لايعتمد على الرومانسيه فقط بل على الأحترام والأهتمام والثقه.🖒

١٩-التأمل لغه لايجيدها الكثيرون وعين ثالثه لرؤية بواطن الأمور.🖒

٢٠-الأماكن القديمه قصص بلا لسان.

يُقال
إن الشخص الأكثر مرونة يستطيع أن يحقق أهدافه أكثر من الشخص الذي ليس لديه مرونة

كن أنت ولا تكن غيرك

*كن أنت
* كن أنت إيجابياً تفكر فيما تريد لا فيما لا تريد
* كن أنت مبادرأ تفكر فيما رسمته وخططت من أجله
* كن أنت فاهماً للحياة تفكر فى العبور إلى المستقبل بأمان
* كن أنت مطمئناً بالحصول على دليل يؤكد نجاح مستقبلك

*لا تكن غيرك
* فغيرك لن يفكر لك فيما تريده، ولو فكر لك سيفكر فيما هو يريده
* فغيرك لن يكون أكثر منك مبادرة وتلبية وسرعة منك الآن
* فغيرك لن يرسم لك مستقبلاً ولن يخطط لك أهدافك
* فغيرك لن يفهم حياتك كما تفهمها أنت لنفسك
* فغيرك لا يهمه الحصول على أي دليل فالاطمئنان لقلبك وليس لقلبه.

الدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله

حتى نستطيع أن نُكمل عملنا بصورة أفضل مهما نمُر به من مصاعب وفشل، لابدَّ من وجود تشجيع وحافز داخلي نابع من أنفُسِِنا يقوينا مهما سقطنا، يُحفِزُنا مهما كانت الظروف، وإلا سوف نقع بأول حفرة تواجهن

‏اللهُم جبراً يتعجب لهُ أهل الأرض وأهل السماء ، اللهُم أرنِي الفرح في كُل ما أُريد ، يارب العوض الجميل بعد الصبر الطويل ، اللهُم  درباً لا تضيق به الحياة وقلباً لا يزول منهُ الامل ، يارب إزرع في قلوبنا راحة دائمة وأمل لا يخيب ، اللهُم طمأنينة وثبات لا سُقوط ولا تعثر .

"قدر الله وما شاء فعل "
‏هون على نفسك دائماً بهذه الجملة
‏فما شاء الله أن يكون فقد كان
‏فأرضي عن نفسك وأرضها ثم استمر
‏ولاتنسى أن لنفسك عليك حق
‏فهون علىيها ثقل الأيام
‏فما يريده الله لك
‏أفضل وأجمل مما تربده أنت لنفسك…

هذه اليد المباركة ⁦❤️⁩

ما إرتسمت فيها التجاعيد إلا بعد أن أنفقت عمرًا في خدمتك ..
ما إشتد وهنها إلا بعد أن أفنت ريعان ربيعها في بهجتك
ما شابها سواد اللون إلا من لفح الحر عمرًا في طهو لقمتك ..
هذه اليد التي ضعفت …أنفقت جهدها في سعادتك…
لم تغرها المساحيق لأن جمالها كان في رؤية بسمتك…
هذه هي اليد التي تستحق أن تطبع عليها قبلتك....

لكل أم وأب لازالوا على قيد الحياة..الله يطول أعماركم ويعطيكم الصحة والعافية
ولمن توفتهم المنية ندعوا الله أن يرحمهم ويغفرلهم و يدخلهم جنة الفردوس الأعلى ..🤲