Виявляється, кавою, точніше кофеїном, можна передозуватися і це ще й має наукову назву кофеїнізм, сaffeinism.

Цей стан виникає при надмірному вживанні кофеїну, незалежно від того, чи він потрапляє в організм із кавою, чаєм, енергетиками чи пігулками.

Основні симптоми кофеїнізму:

тривожність, дратівливість, панічні атаки
безсоння та порушення сну
прискорене серцебиття, тремор, пітливість
шлунково-кишкові розлади (нудота, біль у животі)

У медичній класифікації кофеїнізм іноді описують як хронічне отруєння кофеїном. Небезпечна доза залежить від індивідуальної чутливості, але вважається, що регулярне споживання понад 400–600 мг кофеїну на добу (це приблизно 4–6 чашок міцної кави) вже може призвести до розвитку симптомів.

У важких випадках (понад 1 грам кофеїну за раз) можливі серйозні ускладнення:

аритмії, судоми, психотичні стани, а при дуже великих дозах (більше 5–10 г) навіть летальний наслідок.

Хоча кава для більшості людей є звичним і відносно безпечним стимулятором, надмірне її вживання перетворює цей напій на фактор ризику, а кофеїнізм на клінічний приклад того, як корисне в малих дозах може стати небезпечним при зловживанні.

Джерела:
https://en.wikipedia.org/wiki/Caffeinism
https://www.researchgate.net/publication/18754062_Anxiety_or_caffeinism_a_diagnostic_dilemma

Фанати #енергохарчування , вам челлендж — зловити кофеїнізм

ріл долбайоб нахуй ти зі зйомок злився

Всім хай

Day mood