ઝાપટીને માંડ સુકવ્યા હતાં શમણાઓ નેણની અગાશી પર,

ઝાપટું હળવું જરાક સ્મૃતિનું આવ્યું અને ફરી બધાં ભીના થઈ ગયા....
@Suvichar

હતો એક કિસ્સો વિગતવાર ઓછો
નથી અર્થ એનો કે છે સાર ઓછો

કિનારો ઊભો આજ અવળો ફરીને
નદીએ કર્યો સ્હેજ શણગાર ઓછો

ભરોસો નથી એનો જીતી શકાયો
હજી મોત આપે છે સહકાર ઓછો

નિમંત્રણ હતું ફૂલ જેવું અમારું
કહ્યું એમણે 'છે જરા ભાર ઓછો !'


નમે છે હજી ડોક અડધી જ એની
તમે જે કર્યો એ છે ઉપકાર ઓછો !
–ભાવેશ ભટ્ટ
@Suvichar

વાક્યો માં અલ્પવિરામ મૂકવાથી અધૂરું કદાચ ગણી શકાય, પણ એમની એક શાબ્દિક "ના" આખો નિબંધ રચી શકે...
@Suvichar

...વાહ અવળ વાણી...

ચા એ ભૂલાવ્યું શિરામણ
બીડી એ ભૂલાવ્યો હોકો,
ટોપી એ ભૂલાવી પાઘડી
છત્રી એ ટાળ્યો ધોકો !

મામો ગોતે ખીજડો
મદારી ગોતે ઘો,
ભૂત ગોતે પીપળો
‌ ચોર ગોતે મોકો !

સાસુ એ ભુલાવ્યા સગપણ
વહુ એ ભૂલાવી બા,
સાળા એ ભૂલાવ્યો ભાઈ
એટલે કહું પરણ માં !

ડેલીએ બેસી ચોવટ કરે
કરે એ પારકી પંચાત,
આમાં સાસુવહુને ક્યાંથી ભળે
ડોશીએ વાળ્યો દાટ !

વાહને ભાંગ્યા ટાંગા
ને મશીને ભાંગ્યા હાથ,
અડધી રાતનાં ઉજાગરા
ને ટીવીએ વાળ્યો દાટ !

રગડાએ ભૂલાવ્યો રોટલો
દારૂએ ભૂલાવ્યુ દૂધ,
વ્યસનમાં આખા ઘેરાય ગયાં
આમાં ક્યાંથી લાગે ભૂખ !

સાસુને કોઈ ગણે નહીં
સાસરાનું તો હાલે નહીં કાંઈ,
ધણી બિચારો શું કરે
ઓલી વહુ કયે એમ જ થાય !

ખાવાનું કોઈ પૂછે નહીં
ને પાણી કોઈ ન પાય,
અહીં કોઈ કોઈનું નથી
એ તો એંસી વર્ષે સમજાય!

ચપટીક મૂઠી જારની
એ લઈને મંદિરે જાય,
પછી કરતાલ પર કાઢે બળાપો
એમ પરભુ ક્યાંથી રીઝાય !

દિકરી અને ગાય
એ તો દોરે ત્યાં જાય,
પણ માથાભારે હોય તો
કાયમ માથું મારીને ખાય !

🙏હવે તો મારો પરભુ બચાવે 🙏

@Suvichar

સ્પર્શે તો ભલે સ્પર્શે, સ્પર્શ એનો પવિત્ર હોવો જોઈએ,
ગોકુળની ગોપીઓને કૃષ્ણ જેવો એક મિત્ર હોવો જોઈએ.
@Suvichar

શ્રી પ્રાણજીવનદાસ કાર્પેન્ટરના પુસ્તકમાં આપેલ કવિતાઓ કે જે બારેય રાશિઓની પ્રકૃતિનું વર્ણન કરે છે.
1. મેષ
અ લ ઈ રાશિ થઈ મેષ,
દલીલથી થાકે નવ લેશ,
વકીલ, વિતંડાવાદી વેશ,
ભાગ્ય મેળે બાલ્યાવેશ.
2. વૃષભ
વૃષભ તણી છે બ વ ઉ,
જૂના વિચારોથી ભરપૂર,
લીધી વાત ના મેલે કોર,
જીવનભર સુખ સંપત જોર.
3. મિથુન
મિથુન ક છ ઘ કહેવાય,
બહુ દોડે પણ થાકી જાય,
સેવા માટે સઘળે થાય,
અપજશ માગે વિદાય.
4. કર્ક
કર્ક કહે ડ ને હ હું,
કોક મરે તો મારે શું,
કરું કામ મારું ચૂપચાપ,
મને ન ઓળખે મા ને બાપ.
5. સિંહ
સિંહ સમોવડ મ ટ હોય,
સુતાં જગાડી શકે ના કોઈ,
રહે નહિ જો તારી વાત,
લાખ મળે તોય મારું લાત.
6. કન્યા
પ ઠ ણ કન્યાના તન,
જેક ઓફ ઓલ માસ્ટર ઓફ નન,
નડે નારને, નર સુખદાય,
એ રાશિ કન્યા સરજાય.
7. તુલા
ર ત તુલાની પહચાન,
ડહાપણનો દરિયો ને ખાણ,
ઠગી શકે ના એને ચોર,
ગણિતમાં નવ એની જોડ.
8. વૃશ્ચિક
વૃશ્ચિક ન ય સાદા જન,
હલે ચલે ના એનું તન,
ક્યારે કરડે જાણે કોણ,
વરસે ત્યારે ઘીનું મોણ.
9. ધનુ
ભ ધ ફ ઢ ધન રાશિ હોય,
સ્વારથમાં પહોંચે નહિ કોઈ,
મધ્યવસ્થા સુખમાં જાય,
ઉત્તરાવસ્થાએ પસ્તાય.
10. મકર
મકર કહે સૌ અમને ભજો,
જખ મારે જગતને તજો,
હું સાચો છું મારો વાદ,
મને બદલતાં મળે ન વાર.
11. કુંભ
કુંભને ભાગે ગ શ જાય,
ઊંઘ કરે કાં ફરવા જાય,
વાંચે વડવાનો ઈતિહાસ,
આળસના દાસાનુદાસ.
12. મીન
દ ને ચ છ મીન મનાય,
સત્તાથી એ નવ ગભરાય,
સંગીતપ્રેમી સર્વે હોય,
જીવનમાં સુખ દુ:ખને જોય.

@Suvichar

♻️ વિટામિનની ઉણપના લક્ષણો એક વખત જરૂર વાંચજો
👌 શરીર વિજ્ઞાન

〰️ તમારા શરીરના લક્ષણો જોઈએ તમે નક્કી કરી શકો ક્યાં વિટામિની ઊણપ છે 👇

🅰️ Vitamin A

* આંખની દૃષ્ટિમાં ધૂંધળાપો
* રાત્રે અંધારું દેખાવ (Night Blindness)
* ત્વચા સૂકી થવી
* વાળ સૂકા થવા

🅱️ Vitamin B1 (Thiamine)

* થાક લાગવો
* ભૂખ ન લાગવી
* હાથ-પગમાં ઝણઝણાટ
* હૃદયની ધબકાર અનિયમિત

🅱️ Vitamin B2 (Riboflavin)

* હોઠ ફાટવું
* જીભ લાલ અને સોજો
* આંખમાં બળતરા
* ચહેરા પર ખંજવાળ

🅱️ Vitamin B3 (Niacin)

* ત્વચા પર દાગ
* ડાયેરિયા
* માનસિક ગભરાટ
* થાક લાગવો

🅱️ Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

* થાક
* ચીડચીડું સ્વભાવ
* ઊંઘ ન આવવી
* હાથ-પગમાં ઝણઝણાટ

🅱️ Vitamin B6 (Pyridoxine)

* હાથ-પગમાં ઝણઝણાટ
* જીભમાં સોજો
* મૂડ સ્વિંગ્સ
* ત્વચા પર ચકામા

🅱️ Vitamin B7 (Biotin)

* વાળ પડવા
* નખ નબળા થવા
* ત્વચા પર ખંજવાળ
* થાક લાગવો

🅱️ Vitamin B9 (Folic Acid)

* એનિમિયા
* થાક
* ચહેરા પર પીળાશ
* ભૂખ ન લાગવી

🅱️ Vitamin B12

* એનિમિયા
* હાથ-પગમાં સુન્નાશ
* સ્મૃતિ નબળી થવી
* થાક લાગવો

🌞 Vitamin C

* દાંતના મસૂડા bleeding
* ઈમ્યુનિટી નબળી થવી
* ઘાવ ધીમે ભરાવા
* ત્વચા સૂકી થવી

🌞 Vitamin D

* હાડકા નબળા થવા
* કમર અને સાંધામાં દુખાવો
* ઈમ્યુનિટી ઘટવી
* થાક

🥜 Vitamin E

* ત્વચા સૂકી થવી
* વાળ ખરવા
* દ્રષ્ટિ નબળી થવી
* ઈમ્યુનિટી નબળી થવી

🩸 Vitamin K

* લોહી વહેવું બંધ થવામાં મોડું
* ઘાવ ભરવામાં સમય લાગે
* ચહેરા અથવા શરીર પર સહેલાઈથી દાગ

📌 સૂચન:
સમયસર અને સંતુલિત આહાર લેવાથી વિટામિનની ઉણપથી બચી શકાય છે.

#Health
@Suvichar

ભગવાન સંબધ આપે છે,
સમજવા.. જાણવા.. જીવવા.. માટે ,
પણ માણસ એને વેડફી નાખે છે પરખવા માટે... !!
@Suvichar

જેણે જીભ જીતી એણે જગ જીત્યું,
જીભમાં ઝેર તો દુનિયાથી વેર.
@Suvichar

એક સારું જીવન જીવવા માટે એ સ્વીકારવું જરૂરી છે, કે આપણી પાસે જે છે એજ સર્વશ્રેષ્ઠ છે.
@Suvichar

મન ને અનુકુળ હોય તો
હરિકૃપા અને મનથી
વિપરીત હોય તો
હરિઈચ્છા.
આ તથ્ય ધારણ કરી લો
તો જીવન માં આનંદ જ આનંદ છે.
@Suvichar

જાહેરાત......

પાસપોર્ટ અને પાન કાર્ડ કઢાવવા
માટે સંપર્ક કરો ➻ @MojMaRevu

जिस प्रकार...
दवाई की एक छोटी सी गोली
मनुष्य के इतने बड़े शरीर कों
पूर्ण रूप से स्वस्थ कर देती है,

ठीक उसी प्रकार...
ईश्वर का थोड़ा स्मरण मनुष्य
के पूरे जीवन को खुशहाल
और खूबसूरत बना देता है....!!!!
@Suvichar

અત્યંત ઈચ્છા હતી એમની હાથ મિલાવવાની...
મે નમસ્તે કર્યું.. કિસ્સો સમાપ્ત...
@Suvichar

ઝંપલાવી મઝધારે પછી તરવાનું શું,

એકવાર હાથ ઝાલ્યા પછી વિચારવાનું શું.
@Suvichar

કદર કરે એની કયા કદર થાય છે,
બળે છે દૂધ અને વખાણ ચા ના થાય છે.
@Suvichar

સારો સમય એમનો જ આવે જે કોઈનું ખરાબ નથી વિચારતા... કારણ કે વિચારો દુનિયાથી છુપાવી શકાય છે, પણ કુદરત થી નહીં...!!
@Suvichar

"Dussehra teaches us that no matter how powerful evil may seem, good will always prevail."


"The burning effigy is not just Ravana outside, but the evils we carry within."


"On Vijayadashami, every step taken in goodness is a step closer to victory."

🙏Happy Vijadashmi 🙏
@Suvichar

હેપ્પી દશેરા

"દશેરા" એટલે "દશ-હરા" એ સંસ્કૃત શબ્દ છે. એનો અર્થ થાય છે કે દસ અવગુણો નો નાશ કરવો. "અહંકાર", "અમાનવતા", "અન્યાય", "કામ-વાસના", "ક્રોધ", "લોભ", "મદ-મોહ", "ઈર્ષા", "નિંદા" અને સ્વાર્થ" આ દસ અવગુણો પર વિજય પ્રાપ્ત કરવો એજ "વિજયા દશમી."

સૌને "દશેરા" અને "વિજયા દશમી" ની ખુબ ખુબ શુભકામના.
@Suvichar