مضادات الأكسدة: درعك الواقي من الأمراض المناعية وأمراض الجهاز الهضمي وتحارب الشيخوخة بقوة🛡️
يخبرنا الدكتور كريم علي أن مضادات الأكسدة تلعب دورًا حيويًا في القضاء على الشوارد الحرة، التي تسبب علامات التقدم في العمر والتي تظهر بوضوح على البشرة وتساقط الشعر وتراجع مستويات الخصوبة واختلال الأمعاء، ونجد مضادات الأكسدة في فطر الشاجا 🍄 التوتيات 🫐 بعض أنواع المكسرات 🥜 والنباتات الخضراء، 🌳 كما نجدها كذلك في عشبة القمح والزنجبيل والقرنفل والكركم والقرفة (الدارسين) 🌿
هل تحافظ على المعدل المطلوب من مضادات الأكسدة في طعامك؟ شاركنا سؤالك في التعليقات 💭
يخبرنا الدكتور كريم علي أن مضادات الأكسدة تلعب دورًا حيويًا في القضاء على الشوارد الحرة، التي تسبب علامات التقدم في العمر والتي تظهر بوضوح على البشرة وتساقط الشعر وتراجع مستويات الخصوبة واختلال الأمعاء، ونجد مضادات الأكسدة في فطر الشاجا 🍄 التوتيات 🫐 بعض أنواع المكسرات 🥜 والنباتات الخضراء، 🌳 كما نجدها كذلك في عشبة القمح والزنجبيل والقرنفل والكركم والقرفة (الدارسين) 🌿
هل تحافظ على المعدل المطلوب من مضادات الأكسدة في طعامك؟ شاركنا سؤالك في التعليقات 💭
Forwarded from صدفة❤️ عشقتك
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
هل تعلم أنه رغم محاولاتك لتجنب الزيوت المهدرجة، فإنها تجد طريقها إلى طعامك🍫🧀⛔
يخبرنا الدكتور كريم علي أن الزيوت المهدرجة تعتبر من أسباب الوفاة التي يمكن تجنبها وفقًا لدراسة جامعة هارفارد🎓، لكن مهما حاولنا تجنبها فإن الزيوت المهدرجة يمكن أن تجد طريقها إلى طعامنا، من خلال الشيكولاته، والجبن المطبوخ، والزبدة التجارية، والشيبس، والبسكوت وغيرها من الأطعمة، لذا يجب أن نحرص على قراءة المكونات قبل شراء أي منتج 🧾
هل تحرص على قراءة المكونات قبل الشراء؟❗ شاركنا سؤالك في التعليقات ودعنا نساعدك 💭
يخبرنا الدكتور كريم علي أن الزيوت المهدرجة تعتبر من أسباب الوفاة التي يمكن تجنبها وفقًا لدراسة جامعة هارفارد🎓، لكن مهما حاولنا تجنبها فإن الزيوت المهدرجة يمكن أن تجد طريقها إلى طعامنا، من خلال الشيكولاته، والجبن المطبوخ، والزبدة التجارية، والشيبس، والبسكوت وغيرها من الأطعمة، لذا يجب أن نحرص على قراءة المكونات قبل شراء أي منتج 🧾
هل تحرص على قراءة المكونات قبل الشراء؟❗ شاركنا سؤالك في التعليقات ودعنا نساعدك 💭
مضادات الأكسدة: درعك الواقي من الأمراض المناعية وأمراض الجهاز الهضمي وتحارب الشيخوخة بقوة🛡️
يخبرنا الدكتور كريم علي أن مضادات الأكسدة تلعب دورًا حيويًا في القضاء على الشوارد الحرة، التي تسبب علامات التقدم في العمر والتي تظهر بوضوح على البشرة وتساقط الشعر وتراجع مستويات الخصوبة واختلال الأمعاء، ونجد مضادات الأكسدة في فطر الشاجا 🍄 التوتيات 🫐 بعض أنواع المكسرات 🥜 والنباتات الخضراء، 🌳 كما نجدها كذلك في عشبة القمح والزنجبيل والقرنفل والكركم والقرفة (الدارسين) 🌿
هل تحافظ على المعدل المطلوب من مضادات الأكسدة في طعامك؟ شاركنا سؤالك في التعليقات 💭
يخبرنا الدكتور كريم علي أن مضادات الأكسدة تلعب دورًا حيويًا في القضاء على الشوارد الحرة، التي تسبب علامات التقدم في العمر والتي تظهر بوضوح على البشرة وتساقط الشعر وتراجع مستويات الخصوبة واختلال الأمعاء، ونجد مضادات الأكسدة في فطر الشاجا 🍄 التوتيات 🫐 بعض أنواع المكسرات 🥜 والنباتات الخضراء، 🌳 كما نجدها كذلك في عشبة القمح والزنجبيل والقرنفل والكركم والقرفة (الدارسين) 🌿
هل تحافظ على المعدل المطلوب من مضادات الأكسدة في طعامك؟ شاركنا سؤالك في التعليقات 💭
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
هل تعلم أنه رغم محاولاتك لتجنب الزيوت المهدرجة، فإنها تجد طريقها إلى طعامك🍫🧀⛔
يخبرنا الدكتور كريم علي أن الزيوت المهدرجة تعتبر من أسباب الوفاة التي يمكن تجنبها وفقًا لدراسة جامعة هارفارد🎓، لكن مهما حاولنا تجنبها فإن الزيوت المهدرجة يمكن أن تجد طريقها إلى طعامنا، من خلال الشيكولاته، والجبن المطبوخ، والزبدة التجارية، والشيبس، والبسكوت وغيرها من الأطعمة، لذا يجب أن نحرص على قراءة المكونات قبل شراء أي منتج 🧾
هل تحرص على قراءة المكونات قبل الشراء؟❗ شاركنا سؤالك في التعليقات ودعنا نساعدك 💭
يخبرنا الدكتور كريم علي أن الزيوت المهدرجة تعتبر من أسباب الوفاة التي يمكن تجنبها وفقًا لدراسة جامعة هارفارد🎓، لكن مهما حاولنا تجنبها فإن الزيوت المهدرجة يمكن أن تجد طريقها إلى طعامنا، من خلال الشيكولاته، والجبن المطبوخ، والزبدة التجارية، والشيبس، والبسكوت وغيرها من الأطعمة، لذا يجب أن نحرص على قراءة المكونات قبل شراء أي منتج 🧾
هل تحرص على قراءة المكونات قبل الشراء؟❗ شاركنا سؤالك في التعليقات ودعنا نساعدك 💭
10 عادات صحية تغنيك عن زيارة الطبيب بإذن الله... !!!!!
🟢🟢🟢🟢🟢🟢
1_ لا تأكل الطعام إلا وأنت تشتهيه وقم منه وأنت تشتهيه .
2_ لاتحبس البول .
3_ لاتنام قبل أن تخرج الفضلات من جسمك.
4_ لاتقترب من أي دواء إلا للضرورة الملحة فقط .
5_ ابتعد عن ما لا تستطيع أضراسك طحنه لا تستطيع معدتك هضمه.
6_ لا تأكل بسرعى أعطي اللقمة وقتها الكافي قبل بلعها.
7_ كفاية وجبتين يومياً إفطار وغذاء هتعيش بصحه وعافيه.
8_ أشرب الماء باعتدال قبل أن تعطش .
👈ملاحظة يجتنب الإكثار من شرب الماء خاصة للرطبيين لمن طبعهم باردرطب
👈يشرب بقدر الحاجة فقط
9_ لا تأكل إلا الطعام ( الطازج ) أبتعد عن الوجبات السريعة.
10_ تناول تفاحه واحدة كل يوم .
صباح الخير والصحه والعافيه
🟢🟢🟢🟢🟢🟢
1_ لا تأكل الطعام إلا وأنت تشتهيه وقم منه وأنت تشتهيه .
2_ لاتحبس البول .
3_ لاتنام قبل أن تخرج الفضلات من جسمك.
4_ لاتقترب من أي دواء إلا للضرورة الملحة فقط .
5_ ابتعد عن ما لا تستطيع أضراسك طحنه لا تستطيع معدتك هضمه.
6_ لا تأكل بسرعى أعطي اللقمة وقتها الكافي قبل بلعها.
7_ كفاية وجبتين يومياً إفطار وغذاء هتعيش بصحه وعافيه.
8_ أشرب الماء باعتدال قبل أن تعطش .
👈ملاحظة يجتنب الإكثار من شرب الماء خاصة للرطبيين لمن طبعهم باردرطب
👈يشرب بقدر الحاجة فقط
9_ لا تأكل إلا الطعام ( الطازج ) أبتعد عن الوجبات السريعة.
10_ تناول تفاحه واحدة كل يوم .
صباح الخير والصحه والعافيه