‏7 من أسرار الصحة الدائمة ، تعرف عليها

‏الباذنجان يحرق الدهون بسبب أليافه التي تحتوى على مادة البكتين التي تلعب دوراً في حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي

*‌‌المضاد الحيوي سم قاتل ... عند استخدامو بشكل خاطئ...تابعونا✍

*‌‌نصــائح عن المضاد الحيوي.....تابع✍👇*

*‌‌حقائق عن المضاد الحيوي*

*‌‌المضادات الحيوية...لم ومتي تستخدم??? ...تابع✍👇*

▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂

* حقائق حول المضادات الحيوية....تابع✍👇*

التذكيراليومي بـ #التقويم_الهجري يوم الجمعة

‌‎#نصائح_تجميلية
ضعي فازلين على شفتيك وأستعملي قطعة قماش نظيفة أفركيهما بلطف لإزالة الجلد الميت مرة واحدة وبلطف لكي لايزيد الجفاف ثم ضعي مرطب شفاه ،وحاذري من لعق شفتيك

‏تناول ‎#التفاح يساعد على منع تسويس الأسنان و تحسين صحة اللثة ووقايتها من الالتهابات الميكروبية . فتناوليه بكثرة

‏أغذية تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر:

البرتقال
السبانخ
السمك
الفستق
الافوكادو
اللوز
الخضار
الحليب الدافئ
وجبة خفيفة قبل النوم

‏للوقاية من جفاف الفم : الأكثررمن شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية والسكرية.

‏لا تيأسي مهما بلغت اوزارك..
و لا تقنطي ...مهما بلغت خطاياك..
فما جعل الله التوبة الا للخطائين..
و ما ارسل الانبياء الا للضالين..
و ما جعل المغفرة الا للمذنبين..
و ما سمى نفسه الغفار ،التواب،و العفو الكريم
الا ...من اجل ان تخطئي فتستغفري فيغفر لك.

‏عصير السبانخ ....
غني بالألياف ، فهو يساعد على مكافحة مشاكل المعدة مثل إلتهاب القولون والقرحة وسوء الهضم والإمساك.

‏يوجد فى الفلفل الأحمر كميات كثيرة من الفيتامينات ( A وC وE ) وكلها تعزز صحة الإنسان وتقوي ذاكرته وتحميه من أمراض البرد والرشح

الشعور بالتعب والضعف والم المفاصل و البطن و ضعف الرغبة الجنسية و اضطراب نبض القلب هى أعراض أرتفاع نسبة الحديد بالدم..

‏هل تعلم أن جسمك يستطيع حرق سعرات حرارية أكثر بمقدار الضعف عند تناول الحبوب الكاملة خاصة الغنية بالألياف كالشوفان والأرز البني والقمح الكامل

💞خاص بالمتزوجين💞
💌من أعظــــــم وســـــــائل الإشباع العاطفـــي بين الزوجين🌸👇🏻
https://www.tg-me.com/addlist/ANwz00e4aOU4Zjdk

💧خاطــــــ📝ـــــرة
✍في وداع عام مضى واستقبال عام جديد📆👇🏻
https://www.tg-me.com/aitaqWem/47997
🦋𓂃صـيدليه كامله في بيتك
🌼87k @konuz2020
🦋𓂃وصايا و أسرار حفظ القرآن
🌼84k @Asrarquran
🦋𓂃حفظ القُرآن بـــ التكرار
🌼84k @hifzqurani
🦋𓂃 البيان
🌼71k @Albayanquran
🦋𓂃 درر السلف
🌼61k @SaidDorar
🦋𓂃البيت السعيد
🌼60k @Thamar18
🦋𓂃 فتاوي بن تيمية وبن القيم
🌼57k @thamar4
🦋𓂃 طريق حفظ القُرآن
🌼57k @Tadabarwahfaz
🦋𓂃لتعلم الإنجليزية
🌼56k @English259
🦋𓂃 التعامل مع الاخرين
🌼54k @faferodaeiat
🦋𓂃همسةّ من القلب
🌼52k @hmsatmnglba
🦋𓂃طبيبك
🌼52k @tabibgroup
🦋𓂃كيف تكون مع الله
🌼49k @monaglpa
🦋𓂃 أهل الفردوس الأعلى
🌼46k @jannah2015
🦋𓂃 تفسير
🌼45k @Tafseer2alSadi
🦋𓂃 نصائح
🌼44k @FOREVVER1
🦋𓂃 فطرة المسلم
🌼44k @zaaad4
🦋𓂃 درر القول
🌼44k @thamar21
🦋𓂃فيديوهات روعة
🌼44k @thamar15
🦋𓂃دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ
🌼43k @cfjfjkodod
🦋𓂃 قول سديد
🌼43k @aaaqa3
🦋𓂃 ️إشــراقة الصبــاح ️
🌼42k @aishraqat
🦋𓂃 تدبرات قرآنية
🌼42k @Efham_Aya
🦋𓂃 سؤال وجوابه
🌼41k @Thamar19
🦋𓂃منبعك طيب
🌼39k @alkalimaalttayiba
🦋𓂃سنابل الخير
🌼39k @sanabill
🦋𓂃امك وابوك ثم البقية
🌼36k @homidooooo
🦋𓂃 مطبخك
🌼35k @hawacook
🦋𓂃 حضارة وتأريخ
🌼33k @tarikh897
🦋𓂃 نحو السعادة
🌼31k @BSA3ADH
🦋𓂃تفائل ولا تيأس
🌼30k @BABATFAwI
🦋𓂃طبخي غير
🌼28k @sky7la
🦋𓂃 همس فتاه
🌼27k @wwaaff
🦋𓂃 دروس المسجد
🌼27k @faferoelaallah
🦋𓂃 مدينة رسول الله
🌼26k @masko
🦋𓂃فيديوهات دينيةﮮ
🌼22k @deeneeh
🦋𓂃ارشاد يومي
🌼22k @islamgacom
🦋𓂃صور رائعة وجميلة
🌼20k @flashe
🦋𓂃وسائل تعليمية
🌼17k @rwaiaty4
🦋𓂃حالات واتس أب الرسمية
🌼16k @vedeo_aslamy
🦋𓂃 نبع الصور
🌼15k @speelta
🦋𓂃السيرة النبوية
🌼15k @hareth_Al_shamri1
🦋𓂃الصحة والتغذية
🌼14k @sihatok
🦋𓂃آية وترجمته بالانجليزي
🌼13k @hareth_Al_shamri2
🦋𓂃طبخ احترافي
🌼12k @fononmatbakh
🦋𓂃 نصح وارشاد
🌼10k @jamil_sabbagh1
🦋𓂃فيديوهات رائعة
🌼09k @alhemyarix
🦋𓂃 تدبر وتأمل
🌼07k @tadabbur1
🦋𓂃حديث شريف
🌼03k @aslamm01
🦋𓂃 اناقتك
🌼11k @jamalok
🦋𓂃حفظ وإتقان القرآن الكريم
🌼13k @islamyati1
🦋𓂃الملتقى الدعوي للصم
🌼13k @hareth_Al_shamri6
🦋𓂃مجموعة طبيب
🌼14k @hareth_AI_shamri15
🦋𓂃 شفاء لما في الصدور
🌼20k @shefaa22
🦋𓂃كن مع الله يكن معك
🌼20k @knmaaallahh
🦋𓂃 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
🌼20k @toheaven21
🦋𓂃الروايات والقصص
🌼22k @k_iss
🦋𓂃 صوتيات رائعة
🌼24k @faferoaudiolessons
🦋𓂃 درر ابن عثيمين
🌼27k @binothaymen
🦋𓂃 المصلحون
🌼27k @mosiehoon
🦋𓂃 مكتبة الطفل المسلم
🌼28k @maktph
🦋𓂃 عيون الأدب
🌼29k @phiIosop7
🦋𓂃 صمت الكلام
🌼30k @vv5vvv
🦋𓂃اسلاميات
🌼30k @lSLAMlC_PlC
.
🦋𓂃تفسير القران الكريم
🌼31k @AL_QURAN1133
🦋𓂃شعر وهاجس
🌼31k @F_15FF
🦋𓂃القــران أگســجين الروح ️
🌼32k @Heart_oxyge_nn
🦋𓂃 ابتسم ヅ
🌼34k @t58500
🦋𓂃تعليم أجمل الطبخات
🌼35k @bhvbj
🦋𓂃 تربية مسلمة
🌼37k @Muslimchild1
🦋𓂃 زاد المسلم
🌼37k @zaaad2
🦋𓂃كفَـىٰ بربِّـكَ وكِيــلًا
🌼37k @hob_allah1
🦋𓂃أَهْل الْقُرْآنِ وَخَاصَّتُه
🌼38k @qurraan
🦋𓂃يوميات انثى
🌼41k @ppawp
🦋𓂃 لقلب مطمئن
🌼42k @hearts2021
🦋𓂃وصفات طبخ
🌼43k @Chef_domooo3q8
🦋𓂃كن متفائلًا وإيجابي
🌼44k @knegabi
🦋𓂃وجعلنا القرآن شفاء
🌼45k @iistshfa2017
🦋𓂃 روعة الصور
🌼47k @PhOtHD
🦋𓂃 بر الوالدين
🌼47k @ptuj55
🦋𓂃موسوعة كتب إلكترونية
🌼48k @PDFnew
🦋𓂃 تعلم حديث
🌼49k @Talam_Hadith
🦋𓂃كن طموحـــًا
🌼50k @jadadtmwhk
🦋𓂃 رياضُ الصَّالحِين |||
🌼50k @hadith_nabawi1
🦋𓂃 عالم الجمال
🌼52k @gmalll
🦋𓂃 نَبــض الأمؔـــل
🌼52k @aes_a339e
🦋𓂃 إحتراف الانجليزية
🌼53k @Learn3English
🦋𓂃 اندر الصور
🌼54k @sewr7
🦋𓂃كوني زوجة مثالية
🌼56k @aaii5599
🦋𓂃انفض غبار الحزن
🌼58k @F15FF
🦋𓂃 الإعجاز القرآني
🌼65k @ijazQurany
🦋𓂃 عالم الطبخ
🌼68k @thamar5850
🦋𓂃 تعلم الانجليزية
🌼80k @English_201
🦋𓂃 التقويم الهجري
🌼95k @aItaqWem
🦋𓂃 الاسرة السعيدة
🌼110k @thamar58500
📥📲كل يوم ننشر لكم صور جديدة وفيديوهات ✓صور ✓كلمات✓ادعية ✓خواطر كل هذا واكثر على بطاقات دينية😍👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/10504

⚡للإشتراك في الدعم
@thamar911

اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم أستر عوراتهم وآمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير🇵🇸🇵🇸

📌 هل الرجوع للمعاصي بعد التوبة دليل على عدم القبول ❓
https://www.tg-me.com/rajhihafr/1680
🔻🔻🔻

📌من عـــــــجائب وأســـــــرار؛
قراءة ســــــورة البقـــــرة 📖👇🏻👇🏻👇🏻
[https://www.tg-me.com/addlist/5z2jfFf8-CljNTE0]

💫 الجنــــــــــــــة والنــــــــــــار ؛
إعجـــــــــاز يحيـــــر العقــــــــــول 🧠
حلقة مهمة لا تفوتك شـاهدها هنــا👇🏻 👇🏻👇🏻
[https://www.tg-me.com/addlist/5z2jfFf8-CljNTE0]