#Иванов
🔘 Очень интересно, ничего не понятно — или почему мы меняем название нашего интенсива. И проводим его снова, уже в июне!
В прошлом июле мы стартанули короткий интенсив про целостность и внутреннее лидерство. В середине лета, поэтому всего на 2 недели, с 4 практическими встречами-воркшопами. Чтобы получить этот интенсив, мы проделали дистилляцию — взяли самое ценное по отзывам из предыдущих наших программ. Так получилось «Само-лидерство» (или Self-лидерство) — глубокий и трансформирующий интенсив, который за 9 месяцев уже прошли более 150 человек.
Однако когда говоришь про внутреннюю систему частей, субличности, Самость/Self и Тень — часто получаешь от внешних людей некиую реакцию или фидбэк. Вкратце, он примерно такой:
«Очень интересно, ничего не понятно».
Знаете, что мы поняли? Ядро психики, которое обозначается словом Self (Самость), становится понятным и практически полезным по ходу обучения и выполнения конкретных практик. А вот вовне Self или Самость оч сложно объясняется. Более того, в слове считывают эзотеричность (Самость С Большой Буквы, серьезно?), а в «Self-лидерстве» считывают Self-Management, личную продуктивность и управление своим временем.
Короче: очень интересно, ничего не понятно.
Мы решили, что пришла пора становиться более чёткими и ясными.
1. Начиная со следующего (июньского) интенсива, будем использовать «Аутентичность» вместо слова «Самость» / «Self».
Они синонимичны — тот же слон, но с другой стороны.
2. Наш интенсив тоже меняет название. Теперь это “Аутентичное лидерство: управление собой изнутри”. Уже использовали это название раньше, но теперь хотим сфокусироваться на внутреннем лидерстве через аутентичность. Которое дальше позволит по-другому строить отношения вовне: с людьми, системами, миром, иначе принимать решения, видеть более целостностную картинку.
3. Мы не меняем содержание — интенсив всё тот же. Он всё так же про энергию и ресурс, адаптивность и антихрупкость, контакт с собой и другими. Работаем через субличности, внутреннюю систему частей, контакт с собой и принятие решений из центра.
Следующий интенсив на 4 недели стартует в начале июня (там же будет возможность пройти только базовый модуль на 2 недели).
***
Все подробности + как записаться: talkauthentic.io/lead или в тг-боте @selfleadershipbot
Чуть позже запостим анонс и разные новшества, но уже сейчас — ждём вас с нетерпением.
Аутентично ваши,
🙋♂️ Алексей Иванов и 💁♀️ Света Шедина
В прошлом июле мы стартанули короткий интенсив про целостность и внутреннее лидерство. В середине лета, поэтому всего на 2 недели, с 4 практическими встречами-воркшопами. Чтобы получить этот интенсив, мы проделали дистилляцию — взяли самое ценное по отзывам из предыдущих наших программ. Так получилось «Само-лидерство» (или Self-лидерство) — глубокий и трансформирующий интенсив, который за 9 месяцев уже прошли более 150 человек.
Однако когда говоришь про внутреннюю систему частей, субличности, Самость/Self и Тень — часто получаешь от внешних людей некиую реакцию или фидбэк. Вкратце, он примерно такой:
«Очень интересно, ничего не понятно».
Знаете, что мы поняли? Ядро психики, которое обозначается словом Self (Самость), становится понятным и практически полезным по ходу обучения и выполнения конкретных практик. А вот вовне Self или Самость оч сложно объясняется. Более того, в слове считывают эзотеричность (Самость С Большой Буквы, серьезно?), а в «Self-лидерстве» считывают Self-Management, личную продуктивность и управление своим временем.
Короче: очень интересно, ничего не понятно.
Мы решили, что пришла пора становиться более чёткими и ясными.
1. Начиная со следующего (июньского) интенсива, будем использовать «Аутентичность» вместо слова «Самость» / «Self».
Они синонимичны — тот же слон, но с другой стороны.
2. Наш интенсив тоже меняет название. Теперь это “Аутентичное лидерство: управление собой изнутри”. Уже использовали это название раньше, но теперь хотим сфокусироваться на внутреннем лидерстве через аутентичность. Которое дальше позволит по-другому строить отношения вовне: с людьми, системами, миром, иначе принимать решения, видеть более целостностную картинку.
3. Мы не меняем содержание — интенсив всё тот же. Он всё так же про энергию и ресурс, адаптивность и антихрупкость, контакт с собой и другими. Работаем через субличности, внутреннюю систему частей, контакт с собой и принятие решений из центра.
Следующий интенсив на 4 недели стартует в начале июня (там же будет возможность пройти только базовый модуль на 2 недели).
***
Все подробности + как записаться: talkauthentic.io/lead или в тг-боте @selfleadershipbot
Чуть позже запостим анонс и разные новшества, но уже сейчас — ждём вас с нетерпением.
Аутентично ваши,
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лидерство, которое начинается с честности с собой
Мы часто ищем ответы и решения снаружи — в статьях, TED-токах, подкастах харизматичных менторов. Но самые сильные решения, ясность и энергия приходят, когда находишь смелость обернуться внутрь — и находишь там не хаос, а ресурс.
10 июня стартует 6-й поток интенсива «Аутентичное лидерство: управление собой изнутри» — 4х-недельного практикума от нас: Алексея Иванова (@ponchiknews) и Светы Шединой (@svetashedina), авторов метода аутентичной коммуникации.
Это не про «чинить себя» или «стать лучшей версией себя». Это про перестать мешать себе проявляться по-настоящему, целостно, полностью.
Для кого:
– Для тех, кто вырос из старых сценариев — и готов двигаться иначе
– Для лидеров, которым важно вести не «по роли», а из внутренней силы
– Для предпринимателей и специалистов, которым нужна устойчивость в постоянно меняющейся среде
– Для коучей, HR, L&D, всех тех, кто работает с людьми, и кто хочет лучше понимать и себя, и других
С какими запросами к нам идут:
– Низкий драйв, непонятки с тем, чего хочу
– Устал(а) жить по чужим ожиданиям
– Много внутреннего напряжения и сомнений
– Нет ощущения «своего пути»
Что внутри:
– IFS-подход: четко и бережно работаем с внутренними частями (субличностями)
– Работа с тенью: аккуратно освобождаем силу, которую в себе сдерживаем и подавляем
– Коммуникационные и телесные практики: опора не только на ум, и на мудрость тела и эмоций
– Принятие даже трудных решений из внутренней ясности и легкости
– Много мощных практик и немного теории (80/20), AI-тренажер, медитации и прочие ресурсы
– Поддержка группы, бадди и ведущих, онлайн-встречи, живое сообщество
Форматы и цены:
– Полный курс (4 недели) — $990 до 22 мая, потом $1190
– Базовый (2 недели) — $590 до 22 мая, потом $690
По словам 150+ выпускников, вот что они получили на выходе:
– Больше «хочу», меньше «надо»
– Вернулся контакт с собой
– Появилась ясность и энергия
– Упростилось общение
– Важные решения — больше не пытка
– Появилось ощущение целостности
– Начал(а) жить «из себя», а не по чужим сценариям
После завершения интенсива выпускников зовем в наше теплой и активное сообщество (280+ участников из 25 стран), где можно продолжать общаться аутентично, практиковать и получать поддержку.
✍️ Истории участников:
– Женя Вольнов (hh.ru, The Future of Work): вышел из перегруза
– Катя Стрельникова (хэлс-коуч): подружилась с внутренним критиком
– Катя Михайлова (ex-HRD Changellenge): открыла в себе то, что было в тени
👏 Подробнее + записаться:
– Все детали в боте: @SelfLeadershipBot
– Записаться: talkauthentic.io/lead
Мы часто ищем ответы и решения снаружи — в статьях, TED-токах, подкастах харизматичных менторов. Но самые сильные решения, ясность и энергия приходят, когда находишь смелость обернуться внутрь — и находишь там не хаос, а ресурс.
10 июня стартует 6-й поток интенсива «Аутентичное лидерство: управление собой изнутри» — 4х-недельного практикума от нас: Алексея Иванова (@ponchiknews) и Светы Шединой (@svetashedina), авторов метода аутентичной коммуникации.
Это не про «чинить себя» или «стать лучшей версией себя». Это про перестать мешать себе проявляться по-настоящему, целостно, полностью.
Для кого:
– Для тех, кто вырос из старых сценариев — и готов двигаться иначе
– Для лидеров, которым важно вести не «по роли», а из внутренней силы
– Для предпринимателей и специалистов, которым нужна устойчивость в постоянно меняющейся среде
– Для коучей, HR, L&D, всех тех, кто работает с людьми, и кто хочет лучше понимать и себя, и других
С какими запросами к нам идут:
– Низкий драйв, непонятки с тем, чего хочу
– Устал(а) жить по чужим ожиданиям
– Много внутреннего напряжения и сомнений
– Нет ощущения «своего пути»
Что внутри:
– IFS-подход: четко и бережно работаем с внутренними частями (субличностями)
– Работа с тенью: аккуратно освобождаем силу, которую в себе сдерживаем и подавляем
– Коммуникационные и телесные практики: опора не только на ум, и на мудрость тела и эмоций
– Принятие даже трудных решений из внутренней ясности и легкости
– Много мощных практик и немного теории (80/20), AI-тренажер, медитации и прочие ресурсы
– Поддержка группы, бадди и ведущих, онлайн-встречи, живое сообщество
Форматы и цены:
– Полный курс (4 недели) — $990 до 22 мая, потом $1190
– Базовый (2 недели) — $590 до 22 мая, потом $690
По словам 150+ выпускников, вот что они получили на выходе:
– Больше «хочу», меньше «надо»
– Вернулся контакт с собой
– Появилась ясность и энергия
– Упростилось общение
– Важные решения — больше не пытка
– Появилось ощущение целостности
– Начал(а) жить «из себя», а не по чужим сценариям
После завершения интенсива выпускников зовем в наше теплой и активное сообщество (280+ участников из 25 стран), где можно продолжать общаться аутентично, практиковать и получать поддержку.
✍️ Истории участников:
– Женя Вольнов (hh.ru, The Future of Work): вышел из перегруза
– Катя Стрельникова (хэлс-коуч): подружилась с внутренним критиком
– Катя Михайлова (ex-HRD Changellenge): открыла в себе то, что было в тени
👏 Подробнее + записаться:
– Все детали в боте: @SelfLeadershipBot
– Записаться: talkauthentic.io/lead
Раньше я почти не читала позитивные отзывы.
Пролистывала благодарности и фокусировалась на том, что надо исправить.
Субличность Решала в деле: где фидбек? что улучшать? где мои слёзы, моя печаль?
А потом кааак поняла: моя работа — это не только решать проблемы, но и замечать возможности. А они часто в том, что было круто.
Выше — отзывы прошлого потока интенсива, которые я теперь читаю вслух и с удовольствием.
И вам советую :)
Пролистывала благодарности и фокусировалась на том, что надо исправить.
Субличность Решала в деле: где фидбек? что улучшать? где мои слёзы, моя печаль?
А потом кааак поняла: моя работа — это не только решать проблемы, но и замечать возможности. А они часто в том, что было круто.
Выше — отзывы прошлого потока интенсива, которые я теперь читаю вслух и с удовольствием.
И вам советую :)
#Иванов
Про мужские круги и форумы. Расскажу про мой опыт поиска и построения аутентичной группы поддержки и саморазвития
Два года назад я попал на Vision Quest. Это такая древняя практика инициации: неделя в горах в кругу мужчин, с выключенными гаджетами, природой и с самим собой.
После квеста захотелось чаще бывать в каком-то мужском круге — без гонки, без понтов. С контактом, поддержкой и искренностью.
Пробовал спрерва вписаться в такое (не срослось), затем — собрать сам (не было приоритетом, да и фокуса не хватило).
Почти забил, но тут мне пишет подруга — Наташа Шипшилей, фаундер, человек-комьюнити из SLP:
«Собираю форум-группу: 5–6 человек, 2 созвона в месяц. Обсуждаем всё — бизнес, отношения, личное. Вот таблица с участниками. Хочешь к нам?»
«Ни слова больше» — ответил я и пришел на пробную встречу. Группа задумывалась межгендерной, но быстро стала почти мужской. Все, кроме одной, девушки отвалились, а так что осталась — свободно говорила на бросском.
Мы быстро кликнули по вайбам, возникла «химия». Вот уже почти год мы регулярно созваниваемся, приносим свои вызовы и чаяния, обсуждаем их безоценочно, эмпатично, доверительно. Появилась та самая синергия, которую мы создаем на наших группах «Аутентичное лидерство». Это когда 1+1 > 2, целое больше суммы частей. Так и группа наша стала больше, чем сумма участников.
Форум-созвоны похожи на сериал. Современные «Friends», где в главных ролях мы, участники группы. Которые, кстати, быстро стали считать друг друга друзьями.
В кругу мы обсуждали такое, что сложно проговорить с близкими и партнерами, в мужских тусовках, даже в кабинете психотерапевта. Со временем круг пополнился новыми девушками, но от этого парни в нгем не стали чувствовать себя менее сплоченными и искренними друг с другом.
Сейчас мы запускаем форум группы в нашем уютном аутентичном комьюнити выпускников @talkauthentic. Поэтому я задумался, как эта магия групп создается. Вот мои 🖐 5копеек причин, почему это работает:
1️⃣ Вайб-чек и чёткие правила: только чувства, опыт, вопросы. Никаких советов и оценок.
2️⃣ Безопасность: всё по «правилу Вегаса». Доверие и конфиденциальность.
3️⃣ Ноль конкуренции. Только поддержка и личные истории. Ощущение, что участники друг другу — бро (или сис).
4️⃣ Опытный фасилитатор, которому платят деньги за его работу. Он задаёт ритм, держит пространство, берет на себя организацию, позволяет участникам быть собой.
5️⃣ Формат опробован временем: форум-группы придумали в YPO, там эта практика существует почти 70 лет. И до сих пор отлично работает.
Как уже говорил, с Наташей запускаем такие группы в проекте «Аутентичного лидерства».
Пока только начали пилот, не загадываю, но ощущение — мощное и оптимистичное.
Расскажу тут, как пойдёт 🙌
PS: зачем все это написал? Просто хотел поделиться чем-то неожиданно крутым, что похоже очень по вайбу на наши группы, и тоже работает через синергию и общий опыт.
А это дело я оч люблю ❤️🔥
Про мужские круги и форумы. Расскажу про мой опыт поиска и построения аутентичной группы поддержки и саморазвития
Два года назад я попал на Vision Quest. Это такая древняя практика инициации: неделя в горах в кругу мужчин, с выключенными гаджетами, природой и с самим собой.
После квеста захотелось чаще бывать в каком-то мужском круге — без гонки, без понтов. С контактом, поддержкой и искренностью.
Пробовал спрерва вписаться в такое (не срослось), затем — собрать сам (не было приоритетом, да и фокуса не хватило).
Почти забил, но тут мне пишет подруга — Наташа Шипшилей, фаундер, человек-комьюнити из SLP:
«Собираю форум-группу: 5–6 человек, 2 созвона в месяц. Обсуждаем всё — бизнес, отношения, личное. Вот таблица с участниками. Хочешь к нам?»
«Ни слова больше» — ответил я и пришел на пробную встречу. Группа задумывалась межгендерной, но быстро стала почти мужской. Все, кроме одной, девушки отвалились, а так что осталась — свободно говорила на бросском.
Мы быстро кликнули по вайбам, возникла «химия». Вот уже почти год мы регулярно созваниваемся, приносим свои вызовы и чаяния, обсуждаем их безоценочно, эмпатично, доверительно. Появилась та самая синергия, которую мы создаем на наших группах «Аутентичное лидерство». Это когда 1+1 > 2, целое больше суммы частей. Так и группа наша стала больше, чем сумма участников.
Форум-созвоны похожи на сериал. Современные «Friends», где в главных ролях мы, участники группы. Которые, кстати, быстро стали считать друг друга друзьями.
В кругу мы обсуждали такое, что сложно проговорить с близкими и партнерами, в мужских тусовках, даже в кабинете психотерапевта. Со временем круг пополнился новыми девушками, но от этого парни в нгем не стали чувствовать себя менее сплоченными и искренними друг с другом.
Сейчас мы запускаем форум группы в нашем уютном аутентичном комьюнити выпускников @talkauthentic. Поэтому я задумался, как эта магия групп создается. Вот мои 🖐 5
1️⃣ Вайб-чек и чёткие правила: только чувства, опыт, вопросы. Никаких советов и оценок.
2️⃣ Безопасность: всё по «правилу Вегаса». Доверие и конфиденциальность.
3️⃣ Ноль конкуренции. Только поддержка и личные истории. Ощущение, что участники друг другу — бро (или сис).
4️⃣ Опытный фасилитатор, которому платят деньги за его работу. Он задаёт ритм, держит пространство, берет на себя организацию, позволяет участникам быть собой.
5️⃣ Формат опробован временем: форум-группы придумали в YPO, там эта практика существует почти 70 лет. И до сих пор отлично работает.
Как уже говорил, с Наташей запускаем такие группы в проекте «Аутентичного лидерства».
Пока только начали пилот, не загадываю, но ощущение — мощное и оптимистичное.
Расскажу тут, как пойдёт 🙌
PS: зачем все это написал? Просто хотел поделиться чем-то неожиданно крутым, что похоже очень по вайбу на наши группы, и тоже работает через синергию и общий опыт.
А это дело я оч люблю ❤️🔥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Шедина
Праздник, который всегда с тобой
И я не про Париж.
Вчера в сообществе выпусников наших программ обсуждали, что у нас таки получилось тру-сообщество, куда хочется направлять внимание и где хочется проявляться.
У меня за последний год точно произошла эволюция понимания ценности сообщества. Сначала я думала, что это приятный бонус — классные люди после программы, можно поболтать. А сейчас понимаю: это база.
Программы проходят, а комьюнити, как Париж по мнению Хемингуэя — это праздник, который всегда с тобой — есть с кем подумать и с кем поржать; возникает энергия что-то делать, когда чувствуешь поддержку людей, которые проходят похожие квесты по жизни.
Поэтому мы так сфокусированы на развитии сообщества сейчас: запускаем форум-группы, делаем лектории, совместные практики, мастермайнды, бадди-встречи и тд.
Судя по движу, который происходит, у нас получается «третье место», где можно быть собой вне рабочего или семейного контекста.
И это правда праздник.
Праздник, который всегда с тобой
И я не про Париж.
Вчера в сообществе выпусников наших программ обсуждали, что у нас таки получилось тру-сообщество, куда хочется направлять внимание и где хочется проявляться.
У меня за последний год точно произошла эволюция понимания ценности сообщества. Сначала я думала, что это приятный бонус — классные люди после программы, можно поболтать. А сейчас понимаю: это база.
Программы проходят, а комьюнити, как Париж по мнению Хемингуэя — это праздник, который всегда с тобой — есть с кем подумать и с кем поржать; возникает энергия что-то делать, когда чувствуешь поддержку людей, которые проходят похожие квесты по жизни.
Поэтому мы так сфокусированы на развитии сообщества сейчас: запускаем форум-группы, делаем лектории, совместные практики, мастермайнды, бадди-встречи и тд.
Судя по движу, который происходит, у нас получается «третье место», где можно быть собой вне рабочего или семейного контекста.
И это правда праздник.
#Шедина
👀 Делаем или не делаем?
Мы с Лёшей подумываем провести открытую встречу с выпускниками интенсива «Аутентичное лидерство» — честно поговорить о том, как работает IFS на практике и что реально меняется внутри и снаружи после. И меняется ли?
Это будет скорее не лекция, а живая панель — истории от ребят из разных областей о том, как они применяют инструмент в жизни.
Как влияет на самоощущение? На принятие решений? Что вообще все вокруг в этой работе с частями нашли? Что зашло, а что — нет?
Оч хотим понять, нужно ли это вам?
👇 Голосуем
👀 Делаем или не делаем?
Мы с Лёшей подумываем провести открытую встречу с выпускниками интенсива «Аутентичное лидерство» — честно поговорить о том, как работает IFS на практике и что реально меняется внутри и снаружи после. И меняется ли?
Это будет скорее не лекция, а живая панель — истории от ребят из разных областей о том, как они применяют инструмент в жизни.
Как влияет на самоощущение? На принятие решений? Что вообще все вокруг в этой работе с частями нашли? Что зашло, а что — нет?
Оч хотим понять, нужно ли это вам?
👇 Голосуем
А вы зашли бы на огонёк?
Anonymous Poll
66%
Да, мне любопытно!
15%
Интересно, но пока не уверен(а)
3%
Не моё, спасибо
16%
👀
Стрим про аутентичное лидерство: как IFS помогает управлять собой изнутри
~ 80% «за» во вчерашнем опросе — звучит как «надо делать».
Делаем! Открытая встреча с выпускниками интенсива «Аутентичное лидерство», которые попробовали IFS (Internal Family Systems) не как теорию, а как рабочий инструмент самоуправления.
Будет живой разговор: шесть очень разных людей — из HR, IT, креатива, коучинга и бизнеса — расскажут, как им зашёл (или не зашёл) этот подход.
🌀 Что поменялось внутри?
🌀 Как IFS помогает принимать решения и быть собой в работе и жизни?
🌀 С какими «частями» оказалось сложнее всего договариваться?
🌀 И почему «внутренняя экосистема» — это не метафора, а мышление будущего?
С кем поговорим:
- Марина Моросанова, Head of HR, психолог,
- Рома Бунин, DataViz & BI,
- Ира Шашкина, директор дивизиона Kokoc Talents,
- Саша Свердловская, ко-фаундер Tetraform.art,
- Таня Мажутис, карьерный коуч,
- Ваня Федотов, Dev, TeamLead.
Когда: вт, 20 мая в 20:00 Msk / 19:00 CET
📅 Добавить напоминалку в календарь.
Встреча пройдёт в телеграм-группе,
👉 присоединяйтесь: https://www.tg-me.com/+0SzX6qEeUm4yMmMy
~ 80% «за» во вчерашнем опросе — звучит как «надо делать».
Делаем! Открытая встреча с выпускниками интенсива «Аутентичное лидерство», которые попробовали IFS (Internal Family Systems) не как теорию, а как рабочий инструмент самоуправления.
Будет живой разговор: шесть очень разных людей — из HR, IT, креатива, коучинга и бизнеса — расскажут, как им зашёл (или не зашёл) этот подход.
🌀 Что поменялось внутри?
🌀 Как IFS помогает принимать решения и быть собой в работе и жизни?
🌀 С какими «частями» оказалось сложнее всего договариваться?
🌀 И почему «внутренняя экосистема» — это не метафора, а мышление будущего?
С кем поговорим:
- Марина Моросанова, Head of HR, психолог,
- Рома Бунин, DataViz & BI,
- Ира Шашкина, директор дивизиона Kokoc Talents,
- Саша Свердловская, ко-фаундер Tetraform.art,
- Таня Мажутис, карьерный коуч,
- Ваня Федотов, Dev, TeamLead.
Когда: вт, 20 мая в 20:00 Msk / 19:00 CET
Встреча пройдёт в телеграм-группе,
👉 присоединяйтесь: https://www.tg-me.com/+0SzX6qEeUm4yMmMy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Шедина
Группа — это другое
Когда я провожу 1-1 ретро для сбора фидбека с участниками после интенсивов, то часто слышу что-то вроде: «офигеть, как за такое короткое время я столько наосознавал(а)».
Лёша недавно писал про магию форум-групп и групповой работы (а я с большим трепетом жду скорого старта своей форум-группы в нашем комьюнити!). Эта магия — не случайность. А эффект групповой динамики, и в этом залегает вся нефть наших программ.
Так в чём прикол групповой работы? Мой топ-4:
1. Множественность отражения. В группе видишь себя со стороны, через слова и реакции других. Кто-то проживает твой опыт — и ты, наконец, его видишь и признаёшь. Эдакая «галерея зеркал» ускоряет понимание в разы.
2. Система работает за нас. В индивидуальной работе идёшь шаг за шагом. А в группе — попадаешь в поле, где всё связано. Система будто начинает работать сама — подтягивает темы, ускоряет процессы, раскрывает скрытое.
3. Коллективный инсайт. Бывает, что одна фраза в обсуждении «щёлкает» сразу у нескольких участников. Тут привет Карлу нашему Юнгу — это и есть синхрония: та самая, когда события без логической связи вдруг образуют смысл. В группе такие моменты случаются чаще.
4. Движ заряжает. Наблюдаю этот момент снова и снова — люди приходят на нуле, но через качественное взаимодействие с другими вдруг появляется снова драйв.
При этом, на мой вкус, и 1-1 и групповая работа в саморазвитии — это не выбор или/или, а два взаимодополняющих компонента, которые решают разные задачи.
Группа — это другое
Когда я провожу 1-1 ретро для сбора фидбека с участниками после интенсивов, то часто слышу что-то вроде: «офигеть, как за такое короткое время я столько наосознавал(а)».
Лёша недавно писал про магию форум-групп и групповой работы (а я с большим трепетом жду скорого старта своей форум-группы в нашем комьюнити!). Эта магия — не случайность. А эффект групповой динамики, и в этом залегает вся нефть наших программ.
Так в чём прикол групповой работы? Мой топ-4:
1. Множественность отражения. В группе видишь себя со стороны, через слова и реакции других. Кто-то проживает твой опыт — и ты, наконец, его видишь и признаёшь. Эдакая «галерея зеркал» ускоряет понимание в разы.
2. Система работает за нас. В индивидуальной работе идёшь шаг за шагом. А в группе — попадаешь в поле, где всё связано. Система будто начинает работать сама — подтягивает темы, ускоряет процессы, раскрывает скрытое.
3. Коллективный инсайт. Бывает, что одна фраза в обсуждении «щёлкает» сразу у нескольких участников. Тут привет Карлу нашему Юнгу — это и есть синхрония: та самая, когда события без логической связи вдруг образуют смысл. В группе такие моменты случаются чаще.
4. Движ заряжает. Наблюдаю этот момент снова и снова — люди приходят на нуле, но через качественное взаимодействие с другими вдруг появляется снова драйв.
При этом, на мой вкус, и 1-1 и групповая работа в саморазвитии — это не выбор или/или, а два взаимодополняющих компонента, которые решают разные задачи.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
TalkAuthentic.io: Аутентичное лидерство
Стрим про аутентичное лидерство: как IFS помогает управлять собой изнутри ~ 80% «за» во вчерашнем опросе — звучит как «надо делать». Делаем! Открытая встреча с выпускниками интенсива «Аутентичное лидерство», которые попробовали IFS (Internal Family Systems)…
#Шедина
Я, мы и слоны в комнате
В IFS и parts work есть персонажи, которые выскакивают сразу.
А есть серые кардиналы, которых хрен увидишь. Некоторые из них становятся видны через несколько месяцев или даже лет.
При этом их влияние на всю систему может быть огромно. Такой слон в комнате, которого никто не замечает, но при этом все жмутся к стенкам, ведь вообще-то он занимает всё пространство.
Один мой слон поначалу появился на карте как БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ, КОТОРАЯ ДАВИТ. И какое-то время оставался таким неясным облачком.
А сейчас я вместо большого и непонятного вижу вполне конкретное созвездие частей и наблюдаю динамику между ними.
И это, конечно, мега-освобождение операционки. В любой непонятной ситуации — разруливай тут.
Получается: я — это не я одна. Я — это «мы». Так, IFS (Internal Family Systems) стал не метафорой, а рабочим интерфейсом моей внутренней жизни.
А завтра можно будет услышать, как это работает у других.
На открытой встрече — шесть человек из совершенно разных миров: IT, HR, коучинг, бизнес, креатив. Они прошли интенсив по аутентичному лидерству и попробовали IFS на практике.
Вот что обсудим:
- Как IFS помогает принимать решения, когда ты «вся такая противоречивая» ©,
- С какими «частями» труднее всего договориться,
- Почему внутренняя экосистема — это важный навык мышления,
- Что делать, если внутри что-то просто не даёт двигаться.
Если вы когда-то чувствовали, что не можете выбрать между «собой настоящим» и «собой успешным», между заботой о себе и амбициями, между контролем и свободой — присоединяйтесь, обсудим эти штуки.
📅 Вторник, 20 мая, 20:00 МСК
🔗 В телеграм-группе: присоединиться
А ещё можно сразу добавить в календарь: тык
Если вы задумывались про IFS, но не знали, с чего начать — приходите.
Я, мы и слоны в комнате
В IFS и parts work есть персонажи, которые выскакивают сразу.
А есть серые кардиналы, которых хрен увидишь. Некоторые из них становятся видны через несколько месяцев или даже лет.
При этом их влияние на всю систему может быть огромно. Такой слон в комнате, которого никто не замечает, но при этом все жмутся к стенкам, ведь вообще-то он занимает всё пространство.
Один мой слон поначалу появился на карте как БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ, КОТОРАЯ ДАВИТ. И какое-то время оставался таким неясным облачком.
А сейчас я вместо большого и непонятного вижу вполне конкретное созвездие частей и наблюдаю динамику между ними.
И это, конечно, мега-освобождение операционки. В любой непонятной ситуации — разруливай тут.
Получается: я — это не я одна. Я — это «мы». Так, IFS (Internal Family Systems) стал не метафорой, а рабочим интерфейсом моей внутренней жизни.
А завтра можно будет услышать, как это работает у других.
На открытой встрече — шесть человек из совершенно разных миров: IT, HR, коучинг, бизнес, креатив. Они прошли интенсив по аутентичному лидерству и попробовали IFS на практике.
Вот что обсудим:
- Как IFS помогает принимать решения, когда ты «вся такая противоречивая» ©,
- С какими «частями» труднее всего договориться,
- Почему внутренняя экосистема — это важный навык мышления,
- Что делать, если внутри что-то просто не даёт двигаться.
Если вы когда-то чувствовали, что не можете выбрать между «собой настоящим» и «собой успешным», между заботой о себе и амбициями, между контролем и свободой — присоединяйтесь, обсудим эти штуки.
А ещё можно сразу добавить в календарь: тык
Если вы задумывались про IFS, но не знали, с чего начать — приходите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Аутентичное лидерство: стрим
Группа для открытого стрима про IFS и работу с частями от Алексея Иванова и Светы Шединой
Леша #Иванов
С нетерпением ждем вечеромна вечеринке в телеграм-стриме с 6 нашими выпускниками. Говорим о том, как работа с субличностями и IFS помогают обрести аутентичность и прокачать такие лидерские качества как адаптивность, ресурсность и антихрупкость.
Тут вход в группу через небольшую анкету: https://www.tg-me.com/turboponchikbot?start=682b7f0affcbf98c250cf6bb
(а у меня в канале @ponchiknews – короткий пост-рефлексия про эту панельную дискуссию)
С нетерпением ждем вечером
Тут вход в группу через небольшую анкету: https://www.tg-me.com/turboponchikbot?start=682b7f0affcbf98c250cf6bb
(а у меня в канале @ponchiknews – короткий пост-рефлексия про эту панельную дискуссию)