🫁Почему пневмонии могут протекать без кашля?

Дело в том, что в легочной ткани нет кашлевых рецепторов, поэтому некоторые пневмонии могут протекать вообще без кашля. В таких ситуациях правильно диагностировать заболевания помогут сопутствующие симптомы:

✔️одышка;
✔️быстрая утомляемость при физической нагрузке;
✔️сильные головные боли;
✔️сильное потоотделение;
✔️повышение температуры;

Хотя чаще всего пневмонии сопровождаются кашлем, но связано это с сопутствующим воспалением бронхов, где кашлевые рецепторы есть.

Сам по себе кашель - не болезнь, это лишь симптом какого-то заболевания. Поэтому важно не просто убрать кашель, а правильно поставить диагноз и вылечить болезнь, вызывающую кашель. И это не всегда связано с заболеваниями дыхательных путей.

❓Что может быть причиной кашля? 👉Рассказываем на нашем сайте

Диетическая газировка полезнее обычной?

В сладкие, но диетические газировки «без сахара» добавляют подсластители и сахарозаменители, которые подавляют гормон насыщения. Из-за этого чувство насыщения приходит позже, соответственно, мы выпиваем и съедаем больше. Так что диетические газировки оказываются вовсе не полезнее обычных.

А если вместо сахара использовать натуральные сахарозаменители?

Да, сегодня можно вместо сахара использовать сироп топинамбура, агавы или тростниковый сахар. Но у них точно такая же калорийность, что и у сахара, то есть никакой дополнительной пользы для здоровья мы не получим.

То же самое можно сказать и о меде: фруктоза – это тот же сахар.

Что же делать?

Не нужно демонизировать сахар. Как и во всем, здесь нужна правильная мера. Если в целом мы придерживаемся правильного, здорового питания, то полностью отказываться от сахара вовсе нет необходимости.

✅Полезной информацией с нами поделилась врач-диетолог Марина Сташанин.

➡️А по ссылке врач разбирает самые популярные мифы о здоровом питании. Почитайте! (спойлер: не все так пресно и скучно)

🩸 1 декабря - всемирный день борьбы с ВИЧ/СПИД.

Первый случай этой болезни был описан еще в 1981 году. До сих пор ВИЧ считается неизлечимым. Но современная терапия позволяет заболевшему человеку жить абсолютно обычной жизнью и сводит риск заражения других людей к минимуму.

❓ Что мешает победить этот вирус? Как часто нужно сдавать анализ на ВИЧ? Долго ли живут люди с ВИЧ? ➡️ Рассказываем в нашем новом материале

❤️Как высчитать свою половую конституцию?

У каждого человека своя половая конституция, которая дана нам с рождения и остается неизменной в течении всей жизни. Это наш уровень сексуальных потребностей. Он может быть высоким, средним и низким.

Как его рассчитать?

Нужно определить свой трохантерный индекс - соотношение роста и длины ноги от начала бедра до ступни.

Например, ваш рост - 165 см, а длина ноги - 80 см ➡️ 165/80=2,06 ➡️ Поздравляем, у вас сильная половая конституция

❤️Сильная половая конституция:
женщины — от 2,01 до 2,05
мужчины — от 1,99 до 2,00

💛Средняя половая конституция:
женщины — от 1,97 до 2,00
мужчины — от 1,92 до 1,98

💚Слабая половая конституция:
женщины — от 1,88 до 1,96
мужчины — от 1,85 до 1,91

Почему этот индекс рассчитывается именно так?

Основной гормон, влияющий на либидо, - тестостерон. Он также участвует в росте трубчатых костей - длинных костей тела. Чем выше уровень тестостерона в крови, тем быстрее закрываются зоны роста этих костей. Получается, чем короче нога, тем выше половая конституция.

🤔А если совсем не хочется секса, это патология? ➡️ Объясняет врач

🧬Почему раковые клетки оказываются устойчивы к лечению?

Немецкие ученые обнаружили ранее неизвестный способ, как во время лечения выживают опухолевые клетки кишечника.

Когда препараты химиотерапии убивают раковую клетку, она высвобождает молекулы АТФ (аденозинтрифосфата), которые в данном процессе выполняют роль этакого мессенджера - передатчика информации.

АТФ связывается с рецепторами на поверхности соседних опухолевых клеток и «рассказывает», как защититься от воздействия химиотерапии. Так опухолевые клетки оказываются устойчивыми к лечению.

Однако если связь между умирающими опухолевыми клетками и их соседями прерывается, - как сумели ученые смоделировать, - это повышает эффективность химиотерапии во много раз, и опухоли, которые изначально были устойчивыми, очень хорошо реагируют на лечение.

❓Что еще интересного произошло в мире медицины в ноябре ➡️ читайте в нашем дайджесте

😷Полезно ли промывать миндалины, чтобы реже болеть?

Миндалины – это орган-фильтр. Любой чужеродный белок, инфекционный или от продуктов питания, миндалины нейтрализуют.

Когда миндалины долго и активно работают, в лакунах могут образовываться пробки, которые состоят из эпителия миндалин, остатков пищи, бактерий и лейкоцитов. Так как миндалины – орган самоочищающийся, то в норме эти пробки самостоятельно выходят наружу, и мы этого даже не замечаем.

Но бывает, что у некоторых эти пробки вырабатываются очень активно, что может вызывать неприятный запах изо рта. В такой ситуации решением может стать промывание миндалин с целью очищения. Также промывание миндалин показано людям с хроническим тонзиллитом – после промывания частота обострений заметно уменьшается, так как снижается бактериальная нагрузка.

‼️Всем подряд промывать миндалины не нужно.

Как промывают миндалины?

Миндалины промывают в кабинете врача-отоларинголога. Делается это безопасными способами, которые не травмируют сосуды:
✅ шприцем со специальной насадкой;
✅ гидровакуумная аспирация с помощью ультразвука;

Ни в коем случае нельзя пытаться очистить миндалины самостоятельно! Этот орган иммунной системы очень хрупкий, с активным кровотоком. Если человек попытается убрать пробки сам, то миндалина травмируется, сосуды разорвутся, и в результате микрочастицы с бактериями могут попасть в кровоток, что опасно для здоровья!

❓Нужно ли удалять аденоиды, увеличенные носоглоточные миндалины у детей? А в каких случаях можно обойтись лекарствами? 👉Читайте на нашем сайте

👶🏻Почему не нужно бороться с вредными привычками у детей?

Сосет палец, грызет ногти, постоянно ковыряет в носу, грызет ручки - чаще всего, замечая подобное за своим ребенком, заботливый родитель начинает изо всех сил бороться с такими вредными привычками. Детей либо ругают, либо одергивают, либо запугивают, запрещая продолжать делать то, что они делают. Но тем самым только еще больше усугубляют ситуацию.

Все эти привычки формируются из-за того, что у ребенка возникает нервное напряжение, и он своими силами, любыми доступными ему способами пытается с ним справляться. Таким образом дети сами себя успокаивают, снимают напряжение и тревогу.

❗️Когда мы их ругаем, пугаем или запрещаем, мы это нервное напряжение еще больше увеличиваем. И закрепляем эту привычку.

Поэтому с вредными привычками нужно не бороться, а обращаться бережно, так, чтобы не фиксировать внимание ребенка на ней.➡️Как это сделать, рассказывает психолог в нашем материале

У моего близкого человека рак. Чем я могу помочь?

Когда человек заболевает раком, это становится большим стрессом и для его близких. Люди зачастую теряются: «что делать?», «о чем говорить, а о чем - не стоит?», «как поддержать?», «а может, лучше оставить в покое?»

➡️Сегодня рассказываем, чем вы можете быть полезными, если ваш близкий заболел раком

👙 Правда ли, что ношение бюстгальтера вызывает рак груди?

Нет научно подтвержденной связи между ношением бюстгальтера с косточками и развитием рака молочной железы. Однако при этом, безусловно, бюстгальтер нужно правильно подбирать, он не должен вызывать никакого дискомфорта. Если он подобран плохо — не соответствует размеру, жмет, натирает — то постоянная травматизация грудных желез, безусловно, будет не на пользу здоровью.

Главная функция бюстгальтера — поддерживать грудь. Это важно, в первую очередь, в физиологическом плане. Он должен обеспечивать нормальное кровообращение и лимфоотток, что особенно важно для женщин, имеющих молочные железы больших размеров.

Полезной информацией с нами поделилась врач-онколог-маммолог медицинского центра Мед-Практика Татьяны Николаенко.

❓ Что повышает риск рака груди? Можно ли его избежать? ➡️ Читайте на нашем сайте

🤰 Поздняя беременность: как подготовиться стать мамой после 35

Понятие «поздний репродуктивный период» используют в отношении женщин старше 35 лет. И в этом нет никакого эйджизма. Просто в силу естественных физиологических процессов появляются определенные нюансы в здоровье женщины:

✅увеличивается количество ановуляторных циклов, то есть созревание яйцеклетки происходит не каждый месяц. И с возрастом количество таких циклов только возрастает, что может создавать сложности с зачатием;
✅с возрастом накапливаются различные мутации в генах, из-за чего повышаются риски разных генетических заболеваний у будущего ребенка. А значит, женщине нужно быть готовой проходить больше обследований, сдавать специфические анализы;
✅хронические заболевания, риск развития которых растет опять же с возрастом.

Но при этом сегодня возраст первых родов сдвигается, и к родительству подходят более осознанно. Какие риски беременности у женщин после 35? Какие анализы нужно сдавать? Какие обследования проходить? Правда, что беременность в этом возрасте омолаживает?➡️ Рассказываем в нашем новом материале

В Беларуси начался подъем заболеваемости вирусными заболеваниями (орви, грипп, коронавирус), сообщает минздрав.

Самые распространенные симптомы:
🔸боль в горле;
🔸насморк;
🔸кашель;
🔸повышенная температура.

При температуре выше 38, затрудненном дыхании, тяжести в груди обязательно вызывайте врача на дом через ближайшую поликлинику или по номеру 103, особенно если вы входите в группу риска (детский возраст до 5 лет, пожилой возраст, беременность, хронические заболевания, сниженный иммунитет)

Специфического лечения от респираторных инфекций нет. Лечение будет симптоматическим. В нашем материале мы рассказываем, что делать при орви и почему принимать антибиотики может быть опасным.

Чтобы не заболеть самому или не заразить окружающих:
✅прикрывайте рот и нос салфеткой, когда чихаете или кашляете;
✅чаще мойте руки или используйте антисептики;
✅старайтесь не прикасаться руками к лицу;
✅по возможности избегайте тесных контактов с заболевшими.

😷Что делать, если заболел сам, пока был на больничном с ребенком?

Второй больничный на себя открывать не нужно.

Но если из-за болезни вы не можете ухаживать за больным ребенком, то больничный по уходу за ребенком можно открыть на второго родителя или другого взрослого, который фактически будет ухаживать за ребенком, пока вы болеете. И в этом случае вы открываете на себя отдельный больничный лист.

Больничный лист, в отличие от обычной справки, дает право на получение пособия по временной нетрудоспособности. Поэтому не во всех случаях болезни вам его выпишут.

❓Сегодня разбираемся в некоторых правилах выдачи больничного листа. Оплатят ли больничный лист, если работаешь на полставки или по договору подряда? Положен ли больничный, если заболел за границей? Кто может взять больничный на ребенка? Сколько дней можно быть на больничном? ➡️Читайте на нашем сайте

🏂Травмы можно получить, катаясь с горки на чем угодно. В отношении тюбингов вероятность эта значительно выше, поскольку на большой скорости он становится фактически неуправляемым.

Чаще всего речь идет о мелких, незначительных травмах, ушибах и гематомах, когда врачебная помощь не требуется - достаточно приложить к месту ушиба холод, а рану обработать антисептиком.

❗️Если же случилась серьезная травма, ребенок потерял сознание или есть подозрение на перелом ног, рук или позвоночника, нужно сразу же вызвать «скорую». В ожидании врачей постарайтесь не менять положение пострадавшего, чтобы не усугубить травму. Успокойте ребенка и по возможности обеспечьте ему дополнительное согревание.

❓Как кататься, чтобы снизить риск травмы? А что делать в случае обморожения или переохлаждения? ➡️Читайте в нашем материале

🥂Правда ли, что незадолго до вечеринки нужно выпить немного алкоголя, чтобы не пьянеть во время основного праздника?

Да, в народе это называют «разогнать печень» или «прививка печени».

Если за 2-2,5 часа до мероприятия выпить немного алкоголя, он запустит процесс выработки ферментов в печени, которые будут расщеплять алкоголь и продукты его распада. В этом случае употребление алкоголя будет происходить с меньшим повреждением

Есть даже такой разгоночный коктейль: 50 гр водки+150 гр швепса (он содержит хинин, который стимулирует ферментную систему печени).

❗️Но если вы подготовили печень, это не значит, что на вечеринке вы сможете выпить любое количество алкоголя и не опьянеть. И это не значит, что не наступит похмелье. Количество алкоголя, которое организм может переработать за час, от этого не меняется. Единственный плюс такого подхода, что печень уже функционирует, уже вырабатывает нужные ферменты и готова встречать «врага».

❓Сколько алкоголя может переработать наша печень? Какие есть лайфхаки, чтобы пить и не пьянеть? Рассказываем в нашем новом материале

🌡Правда ли, что электронные градусники не такие точные, как ртутные?

Изначально электронные градусники предназначены для измерения температуры ректально (в прямой кишке) или перорально (во рту) - именно в этих местах плотное прилегание обеспечивает максимально точные данные.

Однако большинство из нас измеряет температуру в подмышечной впадине. А там плотное прилегание градусника к телу обеспечить сложнее. Поэтому после того, как градусник пропищал, мы даем ему еще пару минут для адекватного завершения измерения.

Последнее исследование эффективности электронных и стеклянных ртутных градусников проводили в 2020 году. В нем принимали участие 12 000 пациентов с лихорадкой. Специалисты пришли к выводу, что электронные и ртутные термометры, которыми измеряли температуру тела под мышкой, практически не отличаются в точности.

➡️В нашем новом материале сравниваем разные виды градусников. Какие из них более точные? Что считается нормой температуры тела? Читайте по ссылке

💊 Какие лекарства ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем?

Алкоголь воздействует на все лекарственные препараты. Он может изменять их действие, усиливать или ослаблять их эффект, влиять на побочные действия. Но есть группа лекарственных средств, которую нужно выделить отдельно: если вы принимаете эти лекарства, употреблять алкоголь ни в коем случае нельзя:

✅антибиотики;
✅антидепрессанты;
✅антикоагулянты - препараты, разжижающие кровь;
✅нестероидные противовоспалительные средства;
✅парацетамол;
✅препараты для снижения давление;
✅статины - препараты для снижения уровня холестерина;
✅препараты, снижающие уровень сахара;
✅мочегонные;

➡️Подробнее о том, какие последствия вызывает сочетание этих препаратов с алкоголем, читайте на нашем сайте

🥶Почему осенью и зимой проще заболеть?

Сам по себе холод не вызывает болезнь. Острые респираторные заболевания вызывают либо бактерии, либо вирусы. Например, бактерия Streptococcus pneumoniae может спровоцировать развитие пневмонии, а представители семейства риновирусов - бронхит и лихорадку. То есть для возникновения болезни требуется присутствие патогена, с которым наша иммунная система не справилась.

Причем здесь холод? В ходе недавнего исследования обнаружили, что клетки иммунной системы проявляют лучшую противовирусную активность при температуре в носу, близкой к температуре в легких. То есть чем ниже температура вдыхаемого воздуха, тем сложнее организму бороться с вирусами.

Еще одно интересное открытие - оболочка вирусов гриппа становится более прочной при низких температурах воздуха. Это позволяет им лучше выживать и активнее заражать людей.

Заражению также способствует сухой воздух на улице и в помещении, а также плохое проветривание. Поэтому носите одежду по сезону, регулярно проветривайте и увлажнять воздух в помещении.

❓Нужно ли зимой носить шапку? Помогает ли горячее питье выздороветь быстрее?➡️ На эти и другие зимние вопросы отвечаем в нашем материале

🎅Стоит ли родителям в определенный момент рассказать ребенку правду про Деда Мороза?

Психолог Ольга Дрило считает, что нет. Потому что мы не знаем, когда именно у ребенка наступит момент, что он уже не будет нуждаться в этом волшебстве. Пусть все произойдет естественным образом. Со временем дети и сами все поймут. Например, если в Деда Мороза переодевается отец или дедушка ребенка, то рано или поздно он их опознает.

Мы можем сами вспомнить свое детство: наверняка не было такого, чтобы родители сели и сказали: «Слушай, мы должны с тобой серьезно поговорить, Деда Мороза не существует». Поэтому и вам вести такие беседы с ребенком не стоит. Мы же не рассказываем детям о том, что собаки не разговаривают или что куклы по ночам не оживают.

❓А как быть, если ребенок случайно узнал, что Деда Мороза не существует, но не был готов к этому и расстроился? Что делать, если Дед Мороз принес не тот подарок? ➡️Рассказываем в нашем новом материале

Собрали для вас полезные материалы о том, что делать при простудных и респираторных инфекциях.

💊Грипп, коронавирус, аденовирусная и риновирусная инфекции - все это острые респираторные заболевания. Все они схожи по симптомам, и лечение их проходит по одним и тем же правилам. Как поскорее выздороветь? Что делать, чтобы не заболеть? ➡️Читать

🔸Повышение температуры - это естественная реакция организма на какие-либо патогены, чаще всего бактерии или вирусы. Как именно гипертермия помогает в борьбе с патогенами? Правда ли, что нужно сбивать температуру выше 38,5? ➡️Читать

🔸Кашель - одно из распространенных проявлений орви. Но также может быть симптомом других болезней, даже не связанных с дыхательной системой. Как найти причину кашля? Чем его лечить? ➡️Читать

🔸Боль в горле - еще один частый симптом респираторной инфекции. И в этом случае никакого специфического лечения не требуется. Когда боль в горле - сигнал серьезной болезни? ➡️Читать

🔸Насморк возникает из-за воспаления слизистой носа чаще всего на фоне вирусной инфекции. Чем промывать нос? Как часто это можно делать? И в каких случаях понадобятся антибиотики? ➡️Читать

🔸Синусит - это воспаление в одной (или нескольких) околоносовых пазухах. Это осложнение плохо пролеченного или недолеченного насморка. Как лечатся такие осложнения? В каких случаях делают прокол околоносовой пазухи? ➡️Читать

❗️Если вы простудились, лучше отлежаться несколько дней в постели. Во-первых, так вы реально быстрее выздоровеете. Во-вторых, оставаясь дома, вы не заразите окружающих людей. В этом материале мы рассказали, кто, как и когда может взять больничный

🎄10 правил здорового новогоднего застолья. И рецепты любимых блюд

Традиционное новогоднее застолье чаще всего изобилует блюдами максимально калорийными. Сложные майонезные салаты, бутерброды, фаршированные яйца, самые разнообразные десерты – все это вряд ли можно отнести к здоровому и правильному питанию. Однако любое блюдо можно сделать более полезным, просто немного изменив его рецепт.

➡️Рассказываем, как пережить череду застолий без вреда для здоровья и фигуры, а любимые новогодние блюда сделать полезными