⭐ اگه‌ ترازت پایین شده این نکات رو‌ در انتخاب رشته فرهنگیانت رعایت کن تا شانس دعوت به مصاحبت بالا بره...

◀️ لینک ویدیو آموزش انتخاب رشته فرهنگیان:
https://aparat.com/v/lrv3h9k

👨‍🦱 #استاد_آذرکیش

🔗  لینک سایت تاملند : Tamland

💬 @Tamland_bot | ارتباط با مشاورین
✅ @tamland | تام‌لنــــــــد

⭐ بچه‌ها در رابطه با کلاس‌های نردبان

📄 دوره نردبان، مجموعه کلاس‌های شب امتحانه که برای پایه های دهم، یازدهم و دوازدهم طراحی شده. در دوره نردبان، شما یک الی دو روز قبل از امتحانتون، به کمک اساتید مطالب درسی رو دوره و مرور می‌کنین و برای امتحان آماده می‌شین. در این دوره‌ها، ما کنار هم به جمع بندی مطالب مهم می‌پردازیم و به همین دلیل بازدهی شما بسیار بیشتره و اگر سوالی هم داشته باشین، در طول کلاس رفع می‌شه.

📌 توی تقویم هفتگی که توی پنل کاربریتون وجود داره می‌تونید جلساتی که قراره طی هفته براتون برگزار شه رو ببینید
✔️ کافیه از طریق لینک سایت که همین پایین براتون قرار دادیم، هر روز یه سر به پنلتون بخش پخش زنده بزنید.

🟣 " جلسات امروز "
🟣 "لینک مشاهده آفلاین شیمی یازدهم استاد اسماعیلی"

🔗  لینک سایت تاملند : Tamland


💬 @Tamland_bot | ارتباط با مشاورین
✅ @tamland | تام‌لنــــــــد

⭐ بدون شناخت انتخاب رشته نكنيد!

🟣 0:00:22 : تفاوت رشته "راهنمايى و مشاوره" با " امور تربيتى"
🟣 0:03:48 : معرفى رشته آموزش دانش آموزان با نيازهاى ويژه
🟣 0:05:32 : معرفى رشته بهداشت مدارس
🟣 0:07:19 : نقش علاقه در ادامه تحصيل

👨‍🦱 #دکتر_بهروز_محمودی

🔗  لینک سایت تاملند : Tamland

💬 @Tamland_bot | ارتباط با مشاورین
✅ @tamland | تام‌لنــــــــد

⭐ بچه‌ها برای آزمون‌ مرحله‌ سوم تام‌لند خودتومو آماده کردید دیگه آره؟

📄 بودجه‌بندی این آزمون مطابق با کنکور تیر هستش

بیایید با هم بررسی کنیم که چرا باید توی این آزمون (۲۳ خرداد برگزار می‌شه)شرکت کنید؟ 🧐

📌 خب اگر بخوایم از الان تا کنکور تیر ( قبلش بگم که تقریبا ۱۸ روز مونده تا کنکور تیر 😅) رو به ۳ مرحله تقسیم کنیم اینجوری می‌شه:

🟣 ۱. اون روزی که امتحاناتتون تموم می‌شه --> نقطه جوش
🟣 ۲. روزی که آزمون‌ میدید و از تحلیل‌های ویدیویی تک‌تک سوالات توسط اساتید استفاده می‌کنید --> ضربه تعیین کننده
🟣 ۳. روز بعد از دیدن تحلیل آزمون --> ضربه نهایی

این اسم‌ها یعنی چی و چرا؟ 👀

🔖 بیا سراغ پست بعد (حتی اگر نمی‌خوای آزمون هم بدی این سری پست‌هارو از دست نده که خیلی کمک کنندست)

🟣 جزئیات آزمون تام‌لند

🔗  لینک سایت تاملند : Tamland

💬 @Tamland_bot | ارتباط با مشاورین
✅ @tamland | تام‌لنــــــــد

⭐ آزمون مرحله سوم تام‌لند؛ ضربه‌ تعیین کننده برای کنکور تیر

🟣 جزئیات آزمون تام‌لند

✔️ مرحله اول؛ نقطه جوش
🟣 شما چون طی این درگیر امتحانات و خوندن مطالب کتاب بودید یه جورایی خواسته و ناخواسته ذهنتون رو درگیر درس کردید، درواقع بخوام خیلی عامیانه بگم؛ مغزتون هنوز داغه، فشار امتحانات هنوز مغزتون رو گرم نگه داشته؛ پس بهترین زمان ممکن برای سنجیدن خودتونه

🔴 "درسته که امتحانات براتون فقط دوازدهم بوده و تشریحی ولی تاثیر داره... حتی اگر از لحاظ درسی هم تاثیر نداشته باشه، از لحاظ اینکه مغزتون درگیر درس خوندن شده تاثیر داشته"

✔️ مرحله دوم؛ ضربه تعیین کننده
🟣 شما به واسطه آزمونی که دادید و تحلیلی که دیدید می‌تونید به این نتیجه برسید که کجای مسیر هستید، چون این بازه زمانی کوتاه تا کنکور تیر خیلی تعیین کنندست
🟣 هرچی بخونی یادت می‌مونه پس باید با علم به اینکه در چه سطحی هستی پیش بری بلکه بتونی نهایت بهره‌وری رو داشته باشی

✔️ مرحله سوم؛ ضربه نهایی
🟣 حالا که آزمون دادی و خودتو سنجیدی و البته از تحلیل ویدیویی اساتید هم استفاده کردی، تقریبا دو هفته‌ای که مونده تا کنکور رو می‌دونی چیکار کنی و فقط باید بخونی و پیش بری ( گرچه تحلیل تک‌تک سوالاتی که در قالب ویدیو توسط اساتید براتون انجام می‌شه اونقدری قوی هست که بتونه بخشی از کنکورتون رو جمع کنه، چون سوالات واقع گرایانه و درست و حسابی‌ان)

پس آزمون مرحله‌سوم تام‌لند رو از دست نده که ‌میتونه از هر سطحی که باشی کمکت کنه ❤️💫

اگر هر سوالی و یا چالشی داشتید تو کامنتا بنویسید، حتما پشتیبان‌ها راهنماییتون می‌کنن ✨

🔗 لینک مستقیم ورود به صفحهٔ جزئیات و ثبت‌نام آزمون: Tamland.Azmon

◀️ پشتیبان ثبت‌نام :  @tamland_tel
◀️ ربات : @Tamland_bot

✅ @tamland | تام‌لنــــــــد

⭐ جلسه دوم نردبان یازدهم استاد اسماعیلی | امروز یکشنبه ۱۸ خرداد راس ساعت 20 برگزار می‌شه
بچه‌های یازدهمی این جلسه رو از دست ندید 💫

💬 شرکت برای عموم آزاد است

🖥 ورود به کارگاه از طریق لینک سایت :

🔗  Tamland.live | ورود


💬 @Tamland_bot | ارتباط با مشاورین

✅ @tamland | تام‌لنــــــــد

⭐ بچه‌های یازدهمی امروز میخوام براتون اولین تام‌تیپ ( #TamTip ) کنکوریتون رو بنویسم 😎💫

✔️ البته که کنکوری‌های همین امسال هم می‌تونن ازش استفاده کنن

اصلا نگران نباشید و استرس نداشته باشید
چون توی این مسیر تام‌لند کنارتونِ ، این تازه شروع ماجراست❤️✨

⭐️ امروز میخوام راجب یکی از مهم‌ترین و اساسی‌ترین چالش هایی که امکان داره همین اول کار و یا کلا طی سال تحصیلی باهاش برخورد داشته باشید صحبت کنم :

‼️ چرخه استرس و عدم عملگرایی ‼️

🔖 منتظر پست‌های بعدی امروز باشید

#TamTip

🔗 لینک سایت تاملند : Tamland

💬 @Tamland_bot | ارتباط با مشاورین

✅ @tamland | تام‌لنــــــــد

⭐ چرخه‌ مخربِ استرس و عدم عملگرایی | مرتبط با پست قبل

📌 بچه‌ها… یه چرخه‌ خطرناک وجود داره که خیلیا توش گیر می‌کنن. چرخه‌ای که تهش فقط می‌رسه به فرسودگی، بی‌اعتمادی به خود و دل‌زدگی کامل از تلاش.

📄 بزارید با یه مثال شروع کنیم :

⁉️ دیدی بعضی روزا انگاری کل سلول‌های بدنت به رخت‌خواب میچسبن و نمی‌تونی حتی پاشی؟
🟣 دلت می‌خواد بلند شی… ولی نمی‌تونی.
این فقط تنبلی نیست، بدنت داره مقاومت می‌کنه.
⁉️ چرا؟ چون مغزت داره از درون فریاد می‌زنه:
🟣 استرس داری. نرو. امن نیست. " این موضوع ریشه عمیق در حس بقا و رفتار‌های ژنتیکی-تکاملی داره "
🟣 وقتی مدت زیادی تحت فشار، استرس یا اضطراب باشی، بدن اینجوری واکنش نشون می‌ده.

📌 حالا این موضوع دقیقا برای اقدام کردن در هر کاری صدق می‌کنه، که برای شما دانش آموزان می‌شه اقدام به درس خواندن.
🟣 اونجایی که حتی باز کردنِ کتاب هم سخت می‌شه. انگار مغزت و بدنت دارن یه‌جورایی اعتصاب می‌کنن!

💡 نتیجه گیری؟
🟣 اینم دقیقا بخاطر استرس و اضطراب هستش | " پس راه‌حل دچار عدم عملگرایی نشدن = راه‌حل دوری از استرس و اضطراب مزمن "

🟣 اینو کنکوری‌های الان هم احتمالا تایید می‌کنن، وسط راه خیلی به این چالش برمیخورید...

حالا منتظر پست‌بعدی باش که از ریشه این مشکل رو بررسی کنیم 😎💫
#TamTip

🔗 لینک سایت تاملند : Tamland

💬 @Tamland_bot | ارتباط با مشاورین

✅ @tamland | تام‌لنــــــــد

⭐ خب توی پست قبل گفتیم که باید استرس و اضطراب رو بزاریم کنار

📄حالا بیا اول با هم انواع استرس رو به‌صورت کلی بررسی کنیم:

🟣 استرس و اضطراب طبیعی
🟣 استرس و اضطراب مزمن

📌 اگه فرد برای مدت زیادی درگیر استرس طبیعی بمونه و کاری براش نکنه، این استرس به‌مرور تبدیل می‌شه به استرس مزمن.

✔️ نکته مهم اینه که استرس طبیعی، اتفاقاً خیلی هم خوبه. همین استرسه که باعث می‌شه صبح‌ها از خواب بلند شی، دست‌به‌کار شی و برای زندگی بجنگی.
❌ اما استرس مزمن برعکسشه؛ بدن رو فلج می‌کنه و باعث ایجاد درد «عدم عمل‌گرایی» می‌شه...

⁉️ حالا چطور دچار استرس مزمن نشیم؟
خیلی ساده بخوام بگم:
🟣 باید از استرس طبیعی استفاده کنی،
اونو مصرف کنی، و نذاری انباشته بشه.

✅ راهش چیه؟ اقدام کن. همین.
🟣 فرمول ساده‌ست ؛ چون استرس و اضطراب، از ندانستن میاد.
🟣وقتی توی یه اتاق تاریک باشی، فقط کافیه بری داخلش... بعد از چند لحظه، ترس و استرست می‌خوابه.

💡 نباید مدام به نتیجه و آینده و همه‌چی، عمیقاً فکر کنی... در حدی فکر کن که استرس طبیعی بسازه و هُلِت بده به اقدام.
نه اینکه فقط فکر کنی،و هیچ کاری نکنی...

#TamTip

🔗 لینک سایت تاملند : Tamland

💬 @Tamland_bot | ارتباط با مشاورین

✅ @tamland | تام‌لنــــــــد