•سالاد ماکارونی😋•
اینم یه سالاد ماکارونیه جذاب و متفاوت 😍🤌🏼

•سالاد سازار😋•

~🩷مواد لازم :
سیر ۲ حبه
سس خردل
فیله مرغ ۴ عدد
نون تست ۳-۲ عدد
کاهو کوچک ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه
پنیر مدادی
کره

~🩷سس سالاد :
زرده تخم مرغ ۲ عدد
نمک و فلفل سیاه

بهترین رسپی موچی؛ مورد علاقه بچه‌ها😋

مواد لازم :
کره ۱ ق غ
نمک نوک ق چ
آرد موچی ۱ لیوان
نشاسته ذرت ۴ ق غ
وانیل یک ق چ
شیر یک لیوان
شکر ۵ ق غ

•آش گیلانی😋•
خوشمزه ترین آش همینه حتما درستش کن🥰

•3مدل اوتمیل یخچالی رژیمی🍧•
یک صبحانه رژیمی و خوشمزه که خیلی راحت درست میشه😍

شکلات🍫

مورد نیازهامون
کره ۱۰۰ گرم
پودر کامائو۱ ق غ
شکر نصف پیمانه
تخم مرغ ۱ عدد
گردو نصف پیمانه
بیسکوییت پتی بور ۱ بسته(۱۲۵ گرمی)
بزن بریم درستش کنیم
كره و پودر كاكائو رو بذار رو حرارت تا كره آب بشه. شكر و تخم مرغ هم بزن تا کرمی بشه و به تابه اضافه كن و سريع هم بزن تا كامل يكدست بشه. وقتی شكر حل شد، بيسكويت و گردو خرد شده رو اضافه كن وقتی منسجم شد داخل پلاستیک فریزر بریز و بزار دو تا سه ساعت داخل فريزر تا كاملا خودش رو بگیره بعدش برش بزن و تو شكلات ذوب شده بغلطون و با پودر پسته تزیینش کن👌😋
انقدر خوشمزست که قول میدم کوچیک و بزرگ عاشقش میشن

مشاوره اخذ مدارک دانشگاه آزاد
واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا
با استعلام
       💥( بدون پیش پرداخت) 💥

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilat_iau

Instagram : ²⁹
👇👇👇👇
Https://instagram.com/uni.irantahsilat

جهت ارتباط با ادمین👇:
@madrakuni

خجالت میکشی تو جمع حرف بزنی

اعتماد به نفست پایینه😢

دیدی بعضیا تو جمع طوری حرف میزنن که همه بهشون گوش میدن!!

بیا اینجا؛
...مطالب این کانال معجزه میکنه👇
https://www.tg-me.com/+804SKlqS79kzYzY0
🔆tab3🔆

میوه آرایی🥕

میتونید با این تزین مربا و ترشی هاتون رو جذاب و قشنگ کنید
یا برا تزین غذاهاتون ازش استفاده کنید
فقط به یه اسکنه یو نیاز دارید که این ابزار رو از لوازم قنادیا میتونید تهیه کنید البته جنس مرغوبش باشه ک بهتون برش تمیز بده
این گلها داخل اب و یخچال تا دو هفته ماندگاری دارن

شیرینی🧇

موادی که میخوای :
خمیر هزارلا ۱ بسته
میوه های فصلی(انار-نارنگی-خرمالو-انجیر-آلو)
شکلات صبحانه. ۱ بسته
زرده تخم مرغ ۱ عدد برای رومال
کرم پاتیسیر:
شیر ۴۰۰ گرم
زرده تخم مرغ ۴ عدد
وانیل ۱ ق چ
نشاسته ذرت ۲ ق چ
شکر ۱۰۰ گرم
شیر و بجوشونید و به آرامی به تخم مرغ و شکر و نشاست های که باهم خوب ترکیب کردید اضافه میکنید و دوباره مخلوط ذو روی حرارت قرار میدید و با هم زدید مداوم تا غلیظ شدن روی حرارت نگه میدارید
به مدت ۲ ساعت کرم آماده شده رو داخل یخچال نگهداری میکنید و بعد از بیرون اوردن دوباره خوب همش میزنید

لا دمای ۱۹۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه میپزید و بعد از پخت نون بقیه مواد رو روی ان میچینیم
از پودر قند هم برای شیرینی و زیبایی بیشتر استفاده میکنیم

دسر خرمالو🍊

چیا داریم:
خرمالو : ۴ عدد
پودر کاکائو : ۲ ق غ
تزئین : گردو و فندق به دلخواه

چجور بسازیمش:👇🏻

خرمالو هارو از وسط به دونیم کن قسمت گوشتیش رو داخل مخلوط کن بریز،
بهش ۲ ق غ پودر کاکائو اضافه کن و مخلوطش کن تا به شکل خمیر یکدست کیک دربیاد،
خمیر بدست اومدرو داخل رمکین، کپسول یا هر ظرفی که مناسب می دونی بریز،
اگه داخل کپسول ریختی بذارش داخل قالب مافین
و بذار یخچال،
می تونی بدلخواه با گردو یا فندق تزئینش کنی
بعد از حدود یک ساعت از یخچال دربیارو نوش جان

❓❓سوال در مورد تزریق آمپول اوزمپیک برای لاغری
برای چه کسانی مناسب است؟
آیا یکبار تزریق کافیست؟
چه عوارضی دارد؟

اگر به دنبال جدیدترین راهکار بدون عارضه برای تناسب اندام هستید ،پودر جلبک اسپرولینا مخصوص شماست🌱
بهره مندی از تخفیف ویژه 30 درصدی فقط تا ساعت 24 امشب📲⏱️
https://landing.saamim.com/cHETY
https://landing.saamim.com/cHETY

•کیک🍰•

~🩷مواد لازم :
وانیل ½ ق چ
تخم مرغ ۵ عدد
آرد ۳۰۰ گرم یا ۲.۵ پیمانه
شکر ۳۰۰ گرم یا ۱.۵ پیمانه
آب یا شیر ۱۲۰ گرم یا ½ پیمانه
روغن ۲۰۰ گرم یا ۱ پیمانه
آرد مرحله دوم ۴۵ گرم
بیکینگ پودر ۱ ق چ
پودر کاکائو ۴۵ گرم

•فرنی انبه🍮•
بیاین یبارم فرنیُ با انبه درست کنین تا عاشقش بشین 🥭

این مرغ سوخاری ۵ دقیقه‌ای حاضر میشه
خیلیم ترد و خوشمزس🍗

مواد لازم :
تخم مرغ ۱ عدد
سینه مرغ ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
پودر سوخاری ⅘ ق
پولبیبر و آویشن
آرد گندم ۲ ق

•کیک خیس شکلاتی🍫•
مگه میشه عاشقش نشد:)) مزه بهشت میده🤌🏻

~🩷موادلازم :
آرد نول ۲۵۰گرم (۲پیمانه)
شکر۲۰۰گرم(۱پیمانه)
تخم مرغ ۴عدد
شیر۲۰۰گرم(۱پیمانه)
بکینگ پودر ۲ق چ
پودر کاکائو۳ق غ(۳۰گرم)
روغن۹۰گرم (نصف پیمانه)
وانیل نصف ق چ

🍽بادمجان شکم پر

کتلت🍘

(کتلت برای ۴نفر)
• ۴ عدد سیب‌زمینی متوسط رو به بزرگ
• ۱ عدد پیاز متوسط
• گوشت چرخ‌کرده (نصف مقدار سیب‌زمینی – چشمی👌)
• ۱ قاشق غ سیر له‌شده
• ۱ قاشق چ تخم گشنیز
• ۱ قاشق مرباخوری دارچین
• نصف قاشق چ زنجبیل
• نمک و فلفل به میزان لازم
سیب‌زمینی و پیاز رو ریز رنده کنید. (اینطوری کتلت‌هاتون وا نمی‌رن و دیگه به تخم‌مرغ هم نیازی نیست 🤩)
قبل از اضافه‌کردن گوشت، آب سیب‌زمینی و پیاز رو کاملاً بگیرید.
حالا گوشت و ادویه‌ها رو اضافه کنید و حسابی ورز بدید.
وقتی گوشت کمتر از سیب‌زمینی باشه، کتلت‌ها هم تردتر می‌شن هم خوش‌طعم‌تر

خورشت آلو🍛

موادی که لازم داریم:

گوشت چرخکرده بوقلمون،مرغ یا گوشت ۴۰۰ گ
.
پیاز ۱ عدد برای داخل گوشت
.
پیاز ۱ عدد برای سس
.
رب انار ۳ ق غ خ
.
رب ۱ ق م خ
.
پودر گردو ۱ ق غ خ برای داخل گوشت و ۱ ق برای سس
.
نمک فلفل زردچوبه
.
آب انار نصف پیمانه
.
زعفران دم کره ۱ ق غ خ
.
آلو خورشتی

پیاز و رنده کنید، کمی آب پیاز و بگیرید، گوشت و ادویه ها و گزدو اضافه کنید و ورز بدید.
گوله کنید و نیم ساعت بذارید فریزر.

پیاز و نگینی کنید، طلایی که شد، گوشت رو اضافه کنید و لا حرارت متوسط تفت بدید تا کمی گوشت تغییر رنگ بده.

رب و رب انار و اضافه کنید و کمی تفت بدید،آب انار و زعفران و آلو خورشتی اضافه کنید.
یک ساعت بپزه کافیه

نوش جان

شاورما لقمه 🌯

مواد لازم :
مرغ نواری خورد شده
ادویه(فلفل سیاه.نمک.پودر پاپریکا،ادویه مخصوص شاورما یا ادویه کاری.فلفل قرمز)
ماست
آبلیمو تازه
سیر۱ عدد
روغن زیتون
کاهو
خیارشور
سیب زمینی سرخ شده

مواد لازم برای سس:
ماست۳ق غ
مایونز۲ق غ
سیر رنده شده ۲ حبه
فلفل سیاه ۱ ق م
ارده ۱ق غ
لیمو مقدار لازم
روغن زیتون۱ق غ

طبق ویدیو مراحل رو انجام میدیم و داخل تابه یا ساندویج ساز گریل میکنیم