◾️ @tebeaema ◾️

🔴 بیدار شدن از خواب به علت خالی شدن معده

♻️ هنگامی که فرد می‌خوابد #حرارت_غریزی بدن او به سمت داخل بدن میل می‌کند به همین دلیل معده‌‌ گرم شده و اگر شب غذای لطیفی مانند ارده و شیره انگور خورده باشد به سرعت هضم شده و از معده خارج می‌شود، به دنبال آن چون #معده خالیست و حرارت افزایش یافته به سمت سر حرکت می‌کند، چون حرارت همیشه به سمت بالا حرکت میکند.
این حرارت، #رطوبت_مغز را تحلیل برده و موجب خشکی مغز می‌گردد و همین امر باعث بیدار شدن فرد از خواب می‌شود.
به همین دلیل این افراد باید در وعده شام از غذاهای پختنی مانند #آبگوشت، #کباب و انواع خورشت‌ها استفاده کنند، البته سه ساعت قبل از خواب.
ضمن اینکه چکاندن دو قطره روغن #بادام_شیرین داخل بینی خیلی به خواب ایشان کمک خواهد کرد.

🔰 دوست خنک کننده تابستانی!

🔸قسمت بیشتر خرفه را آب تشکیل داده و در رفع عطش تابستان از سبزی های مفید می باشد.

🔹تمام گیاه شامل برگ‌ها، ساقه، گل‌ها و تخم خرفه خوراکی هستند و هزاران سال است که برای تهیه سوپ،آش، خورشت و شیرینی ها از آنها استفاده می‌شود.

🔸خرفه با طبیعت سرد و تر،مسکن صفرا بوده وحرارت خون و کبد و معده را تسکین می‌دهد، سردرد گرم را رفع و عطش را تسکین می‌دهد.

🔹خرفه خنک کننده ،مدر،ملین،تب بر،آرامبخش،تسکین سرفه های خشک،رفع سوزش مجاری ادراری تناسلی،دافع سنگ،کاهنده قند خون،سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین سی و مواد معدنی است.

❌ در افراد مبتلا به سنگ کلیه اگزالاتی، بهتره کمتر مصرف شود.

♻️♻️♻️

🔰 ۹ نکته مهم برای زخم معده:

✔️غذا را با آرامش بخورید و خوب بجوید.
⚠️از مصرف غذاهای چرب و سنگین و دیر هضم بپرهیزید.

❌از قهوه و کاکائو و نوشابه گازدار استفاده نکنید.
✔️غذاهای مفید: آش جو، شیربرنج، فرنی.

✔️یک غذای خوب برای زخم معده، شامل گوشت جوجه مرغ و زرشک می باشد.

✔️روغن مفید: روغن زیتون.

✔️بهترین میوه ها برای زخم معده: به، گلابی، سیب، مویز هستند.

⚠️دقت کنید مشکلات معده طولانی مدت و در سن بالای ۴۵ سالگی، خصوصا اگر همراه علایم دیگری مثل کاهش وزن و... باشد حتما نیاز به بررسی دارد.

♻️♻️♻️

🔰 چه مزاجی، چه صبحانه‌ای؟

🟡مزاج گرم و خشک

⚠️بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند.
❌ خوردن زیاد عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مخصوصا در تابستان مناسب نیست.
✔️می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج‌شان را بخورند و مصرف گهگاهی حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است.

🔵مزاج سرد و‌تر

✔️نان سنگک و مربا‌هایی با مزاج گرم همچون مربای زنجبیل بخورند.
✔️مصرف عسل و گاهی سیاهدانه نیز به این افراد توصیه می‌شود.

⚫️مزاج سرد و خشک

✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند.
✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است.
⚠️مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود.

🔴مزاج گرم و‌ تر

✔️برای صبحانه نان سنگک و مربای به یا مربای سیب باکمی کره محلی بخورند.
✔️این افراد در صورتی‌که احساس حرارت زیاد می‌کنند، می‌توانند مربای آلبالو نیز بخورند.
⚠️مصرف حلوا ارده یا ارده‌شیره و ارده عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند،مناسب نیست و با توجه به این‌که میزان حرارت‌شان چقدر است این توصیه از حذف کامل تا قرار دادن یک یا دو بار ارده عسل و ارده‌ شیره در هفته در برنامه غذایی‌شان می‌تواند متغیر باشد.

♻️♻️♻️

کلسیم به تنهایی خوب جذب نمیشود

باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد
شیر و ماست ویتامین دی ندارند

شیر را با خرما که ویتامین دی دارد بهتر است استفاده کرد که جذب شود

آووکادو عالی برای کاهش وزن

آووکادو سرشار از فیبر است؛ کربوهیدراتی که دیر هضم شده و سطح قند خون شما را پایدار نگه می دارد. در نتیجه، از اشتهای کاذب شما جلوگیری می کند

لیست_خوراکیهای_گرم

🌺 قورمه سبزی

🌺 فسنجان

🌺 آبگوشت

🌺 حلیم

🌺 بریانی

🌺 تخم مرغ

🌺 قلیه ماهی

🌺 نخود آب

🌺 چلو کباب گوسفندی

🌺 نیمرو

🌺خاگینه

🌺 گوشت ماهی شور

🌺 گوشت شتر و شتر مرغ

🌺 گوشت کبوتر

🌺 بلدرچین و تخم آن

🌺 روغن حیوانی محلی

🌺 روغن کنجد و روغن زیتون

🌺 نیشکر

🌺 دارچین

🌺 هل

🌺 سمنو

🌺 شکر سرخ

🌺 نمک

🌺 نبات

🌺 نان سنگک

🌺 ادویه جات

🌺 آجیل

🌺 تخم مرغ خانگی

🌺 نخود آب و آب گوشت

🌺 فسنجان

🌺 بریانی

🌺 زنجبیل

🌺 توت سفید " شیرین "

🌺 آبگرم
🌺 آبگوشت زیره " مانند ‌آب گوشت معمولی + لیمو عمانی +‌‌ آلو + زیره‌ "

🌺 گل سرخ

🌺 انجیر

🌺 مغز بادام شور

🌺 رطب گرم و مقوی

🌺 انجیر خشك

🌺 ترخون

🌺 گردو

🌺 آبگوشت نخود " گرم مقوی "

🌺 نعناع

🌺 گندم

🌺 مغز بادام شیرین

🌺 نخود

♻️♻️♻️

🔰دختران نوجوان با دقت بخوانند.

🔹از دیدگاه ابن سینا، موادغذایی با مزاج گرم که سهل الهضم هستند و خون مناسب تولید می کنند میتوانند قدرت باروری را افزایش دهند.

🔸 اما ترشیجات، مزاج سرد و خشک دارند و خون بسیار کمی تولید می کنند. پس با اصل تقویت قوای باروری در تضادند.

❌ زیاده روی در مصرف این دسته از مواد غذایی باعث بروز ضعف در دستگاه گوارش و مغز و رحم شده و سالهای بعد این عزیزان را با اختلالات باروری مواجه خواهد کرد.

✔️پس مادران آینده حواسشان به حفظ سلامت خودشان و نسل بعدی باشد و در مصرف این گونه مواد زیاده روی نکنند.

⭕️عوامل مهم در #سرد شدن #رحم


🔴خیس شدن ناحیه #شکم ( بطور مثال هنگام شستن ظرف)

🔸استفاده از پیش‌بند توصیه می‌شود و اگر به هر علتی لباس خیس شد، تعویض کنید


🔴راه رفتن بدون پوششِ پا روی کف پوش منزل مثل سرامیک و پارکت که بسیار روی رحم که جزو اعضای پایین بدن است تاثیر می‌گذارد(راه رفتن روی سرامیک و پارکت حتی روی مغز نیز اثر می‌گذارد)

🔸استفاده از پاپوش مناسب توصیه می‌شود، افراد سرد مزاج پاپوش #گرم مثل جوراب پشمی و افراد #گرم مزاج جوراب نخی

🔴و نشستن روی مواضع سرد مانند سنگ، سرامیک و حتی صندلی‌های سرد مثلا با پوشش پلاستیک و چوب که #سرد باشند

🔸 استفاده از زیراندازهای نمدی خصوصا برای زنانی که مشکلات سردی #رحمی دارند توصیه می‌شود

♻️♻️♻️

🔰عدم قاعدگی (عدم پریود)
.
🌀هرگونه تغییر در سیکل ماهیانه زنان و همچنین تغییر در رنگ و میزان خونریزی ماهیانه اهمیت دارد.
.
🔸باید توجه داشت که منشا بعضی از سردردها و یا دردهای نقاط دیگر بدن مربوط به بیماری رحمی است. به عبارت دیگر گاهی بیماری اصلی در #رحم است اما علائم در دیگر اعضای بدن بروز می کند.
.
🔹 عدم قاعدگی ( عدم پریود) و تاخیر در قاعدگی علل متعددی دارد. مثلا به دنبال سقط می‌توان انتظار عدم قاعدگی زن را داشت. همچنین گرمی و سردی بیش از حد مزاج رحم می تواند باعث عدم قاعدگی شود.


🔰علل های دیگر عدم قاعدگی:

🔸چاقی
🔹 ورزش شدید
🔸 بیماریهای مزمن
🔹 بیماری تیرویید
🔸 بیماری تخمدان
🔹 اختلالات هورمونی
🔸 استرس شدید


❌عدم قاعدگی نه تنها باعث بیماریهای رحمی میشودبلکه حتی می‌تواند منجر به بیماریهایی مانند #اختلال _هضم، سردرد و #کمردرد نیز بشود.

❇️سردی بیش از حد رحم حتی می تواند منجر به ناباروری زن گردد.


❇️برای درمان مشکلات رحم مانند عدم قاعدگی ، عفونت ، کیست و فیبروم و میوم و ... میتوانید از محصولات کاملا گیاهی (شربت مفتح زنان و...) این مجموعه استفاده کنید.

❌تغییر سیکل ماهیانه خود را جدی بگیرید زیرا نیاز به بررسی ومشاور با پزشک طب سنتی دارد.

♻️♻️♻️

🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿

✴️ جمعه 👈13 تیر / سرطان 1404
👈8 محرم 1447 👈4 ژوئیه 2025
🏛مناسبت های اسلامی و دینی.
😭قحطی آب در خیمه های اباعبدالله الحسین علیه السلام. و شدت عطش بر اهل بیت علیهم السلام.
💧ابوالفضل العباس علیه السلام همراه 30 نفر از اصحاب به دستور امام علیه السلام وارد شریعه فرات شدند و 20 مشک آب تهیه و به خیمه رساندند و لقب سقا گرفتند.
🏴شب تاسوعای حسینی.
🔵 امور دینی و اسلامی.
📛امروز ساعت 13:04 قمر وارد برج عقرب می شود.
📛و دوشنبه ساعت 1:37 قمر از برج عقرب خارج می گردد.
👶برای زایمان مناسب و نوزاد ولادت خوبی دارد.

🚖سفر: مسافرت مکروه و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.

🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓امروز تا ظهر قمر در برج میزان و برای امور زیر مناسب است:
✳️خرید و فروش طلا و جواهرات.
✳️آغاز درمان و معالجات.
✳️خوردن نوشیدنی های دارویی.
✳️و مباشرت سالم نیک است.
🔵نگارش ادعیه و حرز و نماز و بستن حرز خوب نیست.
🌓از ظهر امروز قمر در برج عقرب و برای امور زیر مناسب است:
✳️استعمال دارو.
✳️امور کشاورزی و زراعی.
✳️آبیاری.
✳️بذر افشانی و کاشتن.
✳️از شیر گرفتن کودک.
✳️خرید باغ و زمین زراعی.
✳️جراحی چشم.
✳️بیرون آوردن ضایعات بدن خال و زگیل.
✳️و کشیدن دندان نیک است.

💑مباشرت امشب:
شب تاسوعای ابا عبدالله الحسین علیه السلام.
💇💇‍♂️ اصلاح سر و صورت:
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)، باعث بیماری می شود.

💉حجامت.
خون دادن فصد و زالو انداختن...
#خون_دادن یا حجامت ، باعث درد سر می شود.

✂️ ناخن گرفتن.
جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
👕👚 دوخت و دوز.
جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود...
✴️ وقت استخاره.
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است.

😴 تعبیر خواب...
خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه) دیده شود تعبیرش در آیه ی 9 سوره مبارکه "توبه" است.
اشتروا بایات الله ثمنا قلیلا...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که دو نفر برای قطع معامله ای نزد خواب بیننده بیایند و از این قبیل امور و چیزی همانند آن قیاس گردد...

❇️ ذکر روز جمعه.
  اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه

✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد .

💠 روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد

🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸

📚 منابع مطالب
کتاب تقویم همسران

تقویم همسران:نوشته ی حبیب الله تقیان

🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿
@taghvimehmsaran
🌎 @tebeAema 🍀 🍎


eitaa.com/joinchat-903086617C76fae8822b

راهکارهای پیشگیری انواع سرطان

‌

راهکار از بین بردن بلغم و تغییر مزاج صفراوی به دموی

‌

انواع سندرم روده تحریک پذیر و درمان آن از نگاه طب سنتی

‌

🔻خواص نخود

✅نخود از بهترین حبوبات است و بهترین نوع آن سفید، بزرگ و تازه آن است.

💠 نخود خون‌ساز است.
💠 جوانی را برمی‌گرداند.
💠 مانع سفیدشدن مو می‌شود.
💠 برای سیستم اسکلتی فوق العاده مفید است.
💠 انرژی‌زا است.
💠 نرم کننده شکم و مقوی حرارت غریزی است.
💠 ریه را تقویت می کند.
💠 اشتها آور است.
💠 قوه باه را تقویت می‌کند و برای مسائل جنسی بی‌نظیر است.

◾️ @tebeaema ◾️

💠امام رضا (ع):

✍🏻سویق چه خوب غذایی است
اگر گرسنه باشی تو را نگه می‌دارد و
اگر سیر باشی غذایت را هضم می‌کند.

📚الکافی، ج6، ص305

◾️ @tebeaema ◾️

#آیا_میدانید

✍️زمانی که برنج را میجوشانید و آب آن را دور میریزید تمام ویتامین برنج را نابود میکند

✍️اما کته کردن برنج موجب می‌شود که ویتامین بخصوص آن باقی بماند


◾️ @tebeaema ◾️