Forwarded from ادمین انجمن
اتحاد زیست‌شناسان ایران برگزار می‌کند:
به‌نام پدر، به‌نام علم
وبینار آشنایی با دکتر شریف تابع‌بردبار
▪︎مبدع اولین فناوری جدید برای درمان بیماری‌های ژنتیکی عضلانی از طریق افزایش کارآیی انتقال ژن
▪︎دکترای زیست شناسی تکامل و خود ترمیمی از دانشگاه هاروارد آمریکا
▪︎ مسئول رهبری تیم تحقیقاتی در شرکت بیوتکنولوژی "Kate Therapeutics"
▪︎برنده‌ی جایزه موسسه رایان برای تحقیقات برتر در زمینه علوم زیستی
▪︎برنده‌ی جایزه ویژه پیشرفت کاری از انجمن سلول و ژن درمانی آمریکا
محور‌های گفت‌و‌گو:
▪︎گذری بر زندگی شخصی دکتر تابع‌بردبار و مسیر موفقیت ایشان
▪︎فعالیت‌های علمی وی در زمینه‌ی بیوتکنولوژی
▪︎آشنایی با دستاور جدید دکتر تابع‌بردبار به‌عنوان اولین روش ابداعی برای درمان بیماری‌های ژنتیکی عضلانی از طریق افزایش کارآیی انتقال ژن در جهان
یکشنبه ۹ آبان ماه ۱۴۰۰– ۳۱ اکتبر ۲۰۲۱
ساعت ۲۰ الی ۲۳ به‌وقت ایران
محل برگزاری: پلتفرم اسکای روم
برای ثبت‌نام به لینک زیر مراجعه کنید. 👇👇👇
https://b2n.ir/q99203
برای ثبت‌نام به دایرکت مراجعه کنید.
به‌نام پدر، به‌نام علم
وبینار آشنایی با دکتر شریف تابع‌بردبار
▪︎مبدع اولین فناوری جدید برای درمان بیماری‌های ژنتیکی عضلانی از طریق افزایش کارآیی انتقال ژن
▪︎دکترای زیست شناسی تکامل و خود ترمیمی از دانشگاه هاروارد آمریکا
▪︎ مسئول رهبری تیم تحقیقاتی در شرکت بیوتکنولوژی "Kate Therapeutics"
▪︎برنده‌ی جایزه موسسه رایان برای تحقیقات برتر در زمینه علوم زیستی
▪︎برنده‌ی جایزه ویژه پیشرفت کاری از انجمن سلول و ژن درمانی آمریکا
محور‌های گفت‌و‌گو:
▪︎گذری بر زندگی شخصی دکتر تابع‌بردبار و مسیر موفقیت ایشان
▪︎فعالیت‌های علمی وی در زمینه‌ی بیوتکنولوژی
▪︎آشنایی با دستاور جدید دکتر تابع‌بردبار به‌عنوان اولین روش ابداعی برای درمان بیماری‌های ژنتیکی عضلانی از طریق افزایش کارآیی انتقال ژن در جهان
یکشنبه ۹ آبان ماه ۱۴۰۰– ۳۱ اکتبر ۲۰۲۱
ساعت ۲۰ الی ۲۳ به‌وقت ایران
محل برگزاری: پلتفرم اسکای روم
برای ثبت‌نام به لینک زیر مراجعه کنید. 👇👇👇
https://b2n.ir/q99203
برای ثبت‌نام به دایرکت مراجعه کنید.
زمان مناسب برای نوشیدن قهوه ☕
برای اینکه قهوه‌ی صبحگاهی‌تان حسابی سرحالتان بیاورد باید بین ساعت ۹.۳۰ تا ۱۱.۳۰ نوشیده شود. به خاطر این که در این ساعات از روز میزان کورتیزول (هورمون استرس) در پایین‌ترین میزان خود قرار دارد.
این هورمون در ساعت ۸ تا ۹ صبح و همچنین ۵.۳۰ تا ۶.۳۰ عصر در بیش‌ترین میزان خود قرار دارد و بعد از آن کاهش می‌یابد.
کافئین موجود در قهوه و این هورمون روی هم تأثیر می‌گذارند. اگر زمانی که میزان کورتیزول بالاست قهوه بخورید بدنتان نسبت به تأثیر کافئین مقاومت نشان می‌دهد.
برای همین هم قهوه نمی‌تواند با سرعت زیاد مغزتان را تحریک کند.
به عقیده‌ی متخصصان افرادی که قهوه‌شان را به محض بیدار شدن و قبل از ساعت ۹.۳۰ می‌نوشند باید یک قهوه بسیار غلیظ نوش جان کنند تا به تأثیر دلخواهشان برسند.
از آنجایی که میزان کورتیزول در این ساعت بالاست باید قهوه‌ی بیشتری هم بنوشید تا موثر عمل کند.
برای اینکه قهوه‌ی صبحگاهی‌تان حسابی سرحالتان بیاورد باید بین ساعت ۹.۳۰ تا ۱۱.۳۰ نوشیده شود. به خاطر این که در این ساعات از روز میزان کورتیزول (هورمون استرس) در پایین‌ترین میزان خود قرار دارد.
این هورمون در ساعت ۸ تا ۹ صبح و همچنین ۵.۳۰ تا ۶.۳۰ عصر در بیش‌ترین میزان خود قرار دارد و بعد از آن کاهش می‌یابد.
کافئین موجود در قهوه و این هورمون روی هم تأثیر می‌گذارند. اگر زمانی که میزان کورتیزول بالاست قهوه بخورید بدنتان نسبت به تأثیر کافئین مقاومت نشان می‌دهد.
برای همین هم قهوه نمی‌تواند با سرعت زیاد مغزتان را تحریک کند.
به عقیده‌ی متخصصان افرادی که قهوه‌شان را به محض بیدار شدن و قبل از ساعت ۹.۳۰ می‌نوشند باید یک قهوه بسیار غلیظ نوش جان کنند تا به تأثیر دلخواهشان برسند.
از آنجایی که میزان کورتیزول در این ساعت بالاست باید قهوه‌ی بیشتری هم بنوشید تا موثر عمل کند.
Forwarded from Fati
⚜ اتحاد زیست‌شناسان ایران برگزار می‌کند:
✍ به‌نام پدر، به‌نام علم
👨🏻💼وبینار آشنایی با دکتر شریف تابع‌بردبار
💯 مبتکر اولین فناوری جدید برای درمان بیماری‌های ژنتیکی عضلانی از طریق افزایش کارآیی انتقال ژن
🔴 محور‌های گفت‌و‌گو:
🔺آشنایی با دستاور جدید دکتر تابع‌بردبار به‌عنوان اولین روش ابداعی برای درمان بیماری‌های ژنتیکی عضلانی از طریق افزایش کارآیی انتقال ژن در جهان
📆 یکشنبه ۹ آبان ماه ۱۴۰۰– ۳۱ اکتبر ۲۰۲۱
⏰ ساعت ۲۰ الی ۲۳ به‌وقت ایران
📲 محل برگزاری: پلتفرم اسکای روم
📎 لینک ثبت‌نام: 👇👇
https://b2n.ir/q99203
🆔@biologystudents_union
✍ به‌نام پدر، به‌نام علم
👨🏻💼وبینار آشنایی با دکتر شریف تابع‌بردبار
💯 مبتکر اولین فناوری جدید برای درمان بیماری‌های ژنتیکی عضلانی از طریق افزایش کارآیی انتقال ژن
🔴 محور‌های گفت‌و‌گو:
🔺آشنایی با دستاور جدید دکتر تابع‌بردبار به‌عنوان اولین روش ابداعی برای درمان بیماری‌های ژنتیکی عضلانی از طریق افزایش کارآیی انتقال ژن در جهان
📆 یکشنبه ۹ آبان ماه ۱۴۰۰– ۳۱ اکتبر ۲۰۲۱
⏰ ساعت ۲۰ الی ۲۳ به‌وقت ایران
📲 محل برگزاری: پلتفرم اسکای روم
📎 لینک ثبت‌نام: 👇👇
https://b2n.ir/q99203
🆔@biologystudents_union
در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند.❄⚡
از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد:
ویتامین سی:شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری ها می شود. ویتامین سی نوعی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن نیز می شود. در زمستان می توانید ویتامین سی مورد نیاز خود را از طریق مصرف مرکبات، سبزیجات تیره رنگ و مکمل های این ویتامین دریافت کنید.
ویتامین دی:اگرچه مصرف ویتامین دی در تمام طول سال مورد نیاز است، اما در فصل زمستان و با مایل شدن نور خورشید، نیاز شما به این ویتامین بیشتر می شود. در طول زمستان احتمال بروز دردهای استخوانی و مفصلی به دلیل عدم تابش کافی نور خورشید بیشتر است. به گفته متخصصان تمام بزرگسالان زیر 70 سال باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین دی مصرف کنند و حداقل 30 دقیقه در معرض نور مستقیم قرار گیرند.
از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد:
ویتامین سی:شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری ها می شود. ویتامین سی نوعی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن نیز می شود. در زمستان می توانید ویتامین سی مورد نیاز خود را از طریق مصرف مرکبات، سبزیجات تیره رنگ و مکمل های این ویتامین دریافت کنید.
ویتامین دی:اگرچه مصرف ویتامین دی در تمام طول سال مورد نیاز است، اما در فصل زمستان و با مایل شدن نور خورشید، نیاز شما به این ویتامین بیشتر می شود. در طول زمستان احتمال بروز دردهای استخوانی و مفصلی به دلیل عدم تابش کافی نور خورشید بیشتر است. به گفته متخصصان تمام بزرگسالان زیر 70 سال باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین دی مصرف کنند و حداقل 30 دقیقه در معرض نور مستقیم قرار گیرند.