🚴🏼 Езда на велосипеде снижает риск деменции и слабоумия на 40%

Австралийские и китайские учёные проанализировали данные порядка 500 тысяч человек в среднем возрасте и выяснили, что физические усилия, возникающие при езде на велосипеде, усиливают приток крови к мозгу, уменьшая на 19% воспаление в этом органе.

Любители велопрогулок осознают опасность на дороге и в режиме реального времени изменяют карту маршрута. Это прокачивает гиппокамп — часть мозга, отвечающую за память и обучение, что снижает риск болезни Альцгеймера на 22%, а ранней деменции (до 65 лет) — на 40%.

#общество #мир #здоровье #наука

Колонка бизнес-психолога «Клиники доктора Аникиной» Станислава Самбурского, автора канала «Экологичный психолог».

Почему мать и бабушка пять лет держали мальчика взаперти — и как такое становится семейной нормой?

История семилетнего мальчика из Краснодарского края — это не проходная новость, а сигнал о том, как в отдельно взятой квартире может полностью отключиться связь с реальностью. Ребёнка пять лет держали под замком, без прогулок, нормальной еды и общения, среди грязи и видеокамер.

Почему такое вообще могло случиться?

В психологии это называется индуцированным бредовым расстройством (или «folie à deux» — безумие вдвоём). Простыми словами, это состояние, когда двое близких людей начинают разделять одну и ту же бредовую идею. Например, мать верит, что на улице опасность, а бабушка постепенно «заражается» этой идеей и поддерживает её. И со временем удерживать ребёнка взаперти становится не жестокостью, а «заботой».

В таких ситуациях особенно опасна выученная беспомощность. Это состояние, когда после нескольких неудачных попыток человек перестаёт верить, что может что-то изменить. Окружающие могли попробовать раз-два сообщить, увидеть, что ничего не меняется и выдохнуть — ну, значит, ничего не поделаешь.

Однако, соседи проявили настойчивость: они обращали внимание на странности, сообщали о тревожных признаках и продолжали подавать сигналы тревоги. В конечном итоге, именно их неравнодушие помогло прервать замкнутый круг формальных проверок и вернуть ребёнку надежду на будущее.

Теперь мальчику предстоит долгая дорога обратно — к людям и миру. А всем нам — напоминание, что за закрытыми дверями иногда происходят вещи, которым нет объяснений с точки зрения нормальности. И иногда лучший способ помочь — это не отвернуться и продолжать стучать в закрытую дверь.

Больше случаев из практики на моём канале «Экологичный психолог» и в Дзен.

#психологСамбурский #колонки #психология

Собянин: отражена атака БПЛА на Москву

Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил о работе сил ПВО над столичным регионом: сбиты два беспилотника, пытавшихся атаковать Москву.

Ранее мониторинговые каналы сообщали о пролетах дронов в небе над подмосковным Волоколамском.

На месте падения обломков работают специалисты экстренных служб.

🇮🇷🇮🇱Конфликт Ирана и Израиля: главное на утро, 17 июня

— ЦАХАЛ заявила, что ликвидировала начальника генштаба Вооруженных сил Ирана Али Шадмани. Он был назначен на должность несколько дней назад, после ликвидации предыдущего начальника генштаба.

— Президент США Дональд Трамп досрочно покинул саммит G7 в Канаде «из-за того, что происходит на Ближнем Востоке». Президент созвал Совет нацбезопасности. Глава страны также призвал «всех покинуть Тегеран».

— США начали массовую переброску самолетов-заправщиков через Атлантический океан. Не менее 30 бортов отправились на Восток.

— Израиль накануне нанес удар по зданию государственного телевидения Ирана. Атака последовала после предупреждения ЦАХАЛа о том, что «рупор иранской пропаганды и подстрекательства находится на грани исчезновения». В момент атаки в здании журналисты проводили прямой эфир, трое сотрудников погибли.

— Иран обрушил новую атаку на Тель-Авив, запустив более 20 баллистических ракет. Ранения получили 20 человек.

— Посольство Китая в Израиле порекомендовало гражданам КНР побыстрее покинуть страну.

#израиль #иран #война #операция #происшествия #мир