Сосудосуживающие капли можно использовать не больше трёх дней. Дальше — привыкание. Рассказываем, как слезть с капельной зависимости

Спреи вызывают не только лекарственную зависимость, но и психологическую — у человека на подсознательном уровне развивается страх потери дыхания. При длительном использовании организм утрачивает способность к сокращению носовых раковин, требуя лекарства. Механизм работы «брызгалок» следующий: препарат заставляет сжиматься мышечную оболочку мелких сосудов в полости носа. Сосуды уменьшаются, слизистая подтягивается, носовое дыхание облегчается. Через время тонус спадает и мышцы вновь расслабляются, а сосуды расширяются. Слизистая снова отекает. Со временем интервал между всеми фазами становится меньше, организм вырабатывает привычку.

В беседе с «Базой» врач-отоларинголог Владимир Зайцев поделился лайфхаками, которые помогут избавиться от пристрастия к «брызгалкам». Собрали советы от эксперта и упаковали их в карточки для удобства.

Сохраняй себе и делись с друзьями, которые тоже попали в лекарственную ловушку.

❗ Это BAZA: @bazabazon