Какие 5 вещей из психологии мне помогают воспитывать ребенка?
В подкасте много мыслей - напишите в комментарии, что откликнется😉
А ещё напоминаю, что первые день трёхдневного тренинга уже завтра!
На нём буду откровенничать и раскрою секреты, которые применяют психологи в своей жизни ;)
Я безвылазно сижу и докручиваю программу. Записываю уроки. Придумываю новые, новые, новые бонусы и интересности…
Когда-то остановлюсь (честно).
Программа и регистрация здесь:
https://umnoe-telo.com/workshop12months
В подкасте много мыслей - напишите в комментарии, что откликнется😉
А ещё напоминаю, что первые день трёхдневного тренинга уже завтра!
На нём буду откровенничать и раскрою секреты, которые применяют психологи в своей жизни ;)
Я безвылазно сижу и докручиваю программу. Записываю уроки. Придумываю новые, новые, новые бонусы и интересности…
Когда-то остановлюсь (честно).
Программа и регистрация здесь:
https://umnoe-telo.com/workshop12months
Вы когда-нибудь задумывались, что о вас думает ваша мама?🤔
Какие секреты из детства она хранит и как они повлияли на вашу жизнь?
Сегодня в 18:30 (МСК) я пригласила маму на особенный эфир. И да, она готова рассказать всю правду обо мне ;)
Будем обсуждать:
⦁ Было ли в моем детстве понятно, что из меня выйдет психолог?…
⦁ Считает ли она себя хорошей мамой? В чем да, а в чем нет? И я поделюсь своим мнением о своем материнстве.
⦁ Как могла бы сложиться жизнь и воспитание детей, если бы родители ходили к психологу?…
⦁ Повлияло ли на семью то, что я стала психологом и развиваюсь в этой сфере?
⦁ Почему для женщины важно найти дело по душе, особенно после 30-40 лет?
Провокационных тем тоже коснёмся, куда же без них😏
Ещё раз: сегодня, 18 марта, в 18:30 по мск. Здесь, в этом канале. Никаких регистраций - просто подключайтесь)))
С нетерпением жду!
Если есть вопросы, пишите в комментариях, постараемся ответить ;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я к вам с юмором о насущном. Пятница же!
❤️ - да, это про меня
😁 - не про меня, но смешно
❤️ - да, это про меня
😁 - не про меня, но смешно
Как распознать и противостоять манипуляциям в общении
Замечали, как в разговоре, вместо того чтобы ответить на ваш вопрос, собеседник вдруг начинает говорить о чем-то совсем другом?
👉 Например, вы спрашиваете: «Почему ты не вынес мусор?», а в ответ слышите: «А ты помнишь, как на прошлой неделе забыла купить хлеб?»…
Это вотэбаутизм.
Не пугайтесь замысловатого слова. Даже не берите в голову :)
Сейчас попробую донести проще.
Приём заключается в том, что вместо ответа на вопрос или обсуждения проблемы собеседник переводит разговор на другую тему, указывая на ваши ошибки.
Вы говорите подруге: «Ты снова опоздала на нашу встречу». А она отвечает: «А ты помнишь, как сама опаздывала прошлый раз?» 🙃
Почему люди так делают?
Иногда нам сложно принять критику или признать свою ошибку.
Когда переводим разговор на чужие промахи, мы пытаемся защититься и снизить серьёзность ситуации.
Стоит говорить, что такой подход мешает решать реальные проблемы и понимать друг друга?))
Главное - как противостоять?
Во-первых, поздравляю, теперь вы знаете, как распознать манипуляцию. Если собеседник уводит разговор от изначальной темы - это сигнал.
Сохраняйте спокойствие. Пауза перед ответом поможет не поддаться на провокацию.
Вернитесь к сути, мягко напомните о вопросе: «Я понимаю, что это важно, и мы можем обсудить это позже. Но сейчас давай вернёмся к теме нашего разговора».
Если считаете нужным, можете сказать: «Мне кажется, ты сейчас уходишь от ответа. Давай всё же обсудим мой вопрос».
Если было полезно и забираете себе - с вас ❤️ на пост. Наберём много сердечек - раскрою ещё парочку манипуляций :)
Замечали, как в разговоре, вместо того чтобы ответить на ваш вопрос, собеседник вдруг начинает говорить о чем-то совсем другом?
Это вотэбаутизм.
Не пугайтесь замысловатого слова. Даже не берите в голову :)
Сейчас попробую донести проще.
Приём заключается в том, что вместо ответа на вопрос или обсуждения проблемы собеседник переводит разговор на другую тему, указывая на ваши ошибки.
Вы говорите подруге: «Ты снова опоздала на нашу встречу». А она отвечает: «А ты помнишь, как сама опаздывала прошлый раз?» 🙃
Почему люди так делают?
Иногда нам сложно принять критику или признать свою ошибку.
Когда переводим разговор на чужие промахи, мы пытаемся защититься и снизить серьёзность ситуации.
Стоит говорить, что такой подход мешает решать реальные проблемы и понимать друг друга?))
Главное - как противостоять?
Во-первых, поздравляю, теперь вы знаете, как распознать манипуляцию. Если собеседник уводит разговор от изначальной темы - это сигнал.
Сохраняйте спокойствие. Пауза перед ответом поможет не поддаться на провокацию.
Вернитесь к сути, мягко напомните о вопросе: «Я понимаю, что это важно, и мы можем обсудить это позже. Но сейчас давай вернёмся к теме нашего разговора».
Если считаете нужным, можете сказать: «Мне кажется, ты сейчас уходишь от ответа. Давай всё же обсудим мой вопрос».
Если было полезно и забираете себе - с вас ❤️ на пост. Наберём много сердечек - раскрою ещё парочку манипуляций :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Папа умер. Но я до сих пор не знаю… стоит ли праздновать его день рождения после смерти?
Дорогие, поделитесь опытом, вы отмечаете как-то день рождения близких людей, которые умерли?
Может, с кем-то говорите про это?
Или просто сами для себя в этот день внутри что-то вспоминаете?
Что вы думаете вообще по этому поводу?🧐
Дорогие, поделитесь опытом, вы отмечаете как-то день рождения близких людей, которые умерли?
Может, с кем-то говорите про это?
Или просто сами для себя в этот день внутри что-то вспоминаете?
Что вы думаете вообще по этому поводу?🧐
Ты прокрастинатор? Поздравляю! Сегодня твой день)))
День прокрастинации, друзья!
Сегодня 25 марта - тот самый день, когда можно официально признаться: да, я прокрастинатор. И не просто признаться, а ещё и отпраздновать это дело, отложив все важные дела на потом :)
Шучу (хотя…😜)
На самом деле, прокрастинация - не просто лень. Часто за ней скрываются страхи, неуверенность, перфекционизм или даже банальное выгорание. И сегодня отличный повод не только посмеяться над своей любовью к дедлайнам, но и начать что-то менять.
Хочу подарить вам авторский тренинг и техники, чтобы не откладывать важное в долгий ящик
- техники от прокрастинации
- техники работы с детскими травмами
- практики быстрого спокойствия
- упражнения для роста в деньгах
Скорее регистрируйтесь на тренинг и забирайте техники по ссылке
👇👇👇
День прокрастинации, друзья!
Сегодня 25 марта - тот самый день, когда можно официально признаться: да, я прокрастинатор. И не просто признаться, а ещё и отпраздновать это дело, отложив все важные дела на потом :)
Шучу (хотя…😜)
На самом деле, прокрастинация - не просто лень. Часто за ней скрываются страхи, неуверенность, перфекционизм или даже банальное выгорание. И сегодня отличный повод не только посмеяться над своей любовью к дедлайнам, но и начать что-то менять.
Хочу подарить вам авторский тренинг и техники, чтобы не откладывать важное в долгий ящик
- техники от прокрастинации
- техники работы с детскими травмами
- практики быстрого спокойствия
- упражнения для роста в деньгах
Скорее регистрируйтесь на тренинг и забирайте техники по ссылке
👇👇👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Говорят, в каждой женщине живёт кошечка 🐈
Кошечка, которая живёт во мне:
(см.видео)
____
Дорогие, надеюсь, ваша кошечка бодра и активна - начало недели как-никак!
Давайте ❤️, чтобы неделька выдалась лёгкой и спокойной🫨
Кошечка, которая живёт во мне:
(см.видео)
____
Дорогие, надеюсь, ваша кошечка бодра и активна - начало недели как-никак!
Давайте ❤️, чтобы неделька выдалась лёгкой и спокойной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Замедлись, дорогая)))
Почему просмотр видео на ускорении вредит психике…
Много вы комментариев написали под новостью про то, что теперь в запрещенной социальной сети можно ускорять короткие ролики 😅
Даже звучит странно, да?
Сегодня про ту самую кнопку «x1.5» или даже «x2» на наших видео.
Понимаю, когда перед вами двухчасовая лекция по квантовой физике, и вы хотите ускорить процесс, чтобы мозги не закипели.
Но когда видео и так короткое...
Мы превращаем жизнь в гонку. Ускоряя всё подряд, мы привыкаем к бешеному ритму.
Потом удивляемся, почему дни пролетают незаметно, а удовольствия от жизни - кот наплакал.
Интонации, паузы, эмоции - всё это теряется при ускорении. Представьте, что слушаете любимую песню на скорости x2.
Та ещё какофония, правда?)))
Наш мозг не резиновый (хотя иногда кажется иначе). Постоянная спешка создаёт дополнительный стресс, а там и до выгорания недалеко🔥
Да и столько деталей мы пропускаем, когда всё время торопимся!
Жизнь состоит из мелочей, а они не любят суеты ;)
Я это не к тому, чтобы призвать вас пойти и томно листать видео. Ни в коем случае.
Просто старайтесь (по возможности) не спешить.
Если время позволяет не ускорять голосовое сообщение от подруги - не ускоряйте.
А ещё я люблю задавать себе вопрос «Зачем я спешу?»
Часто мы бежим без причины, представляете??
Почему просмотр видео на ускорении вредит психике…
Много вы комментариев написали под новостью про то, что теперь в запрещенной социальной сети можно ускорять короткие ролики 😅
Даже звучит странно, да?
Сегодня про ту самую кнопку «x1.5» или даже «x2» на наших видео.
Понимаю, когда перед вами двухчасовая лекция по квантовой физике, и вы хотите ускорить процесс, чтобы мозги не закипели.
Но когда видео и так короткое...
Мы превращаем жизнь в гонку. Ускоряя всё подряд, мы привыкаем к бешеному ритму.
Потом удивляемся, почему дни пролетают незаметно, а удовольствия от жизни - кот наплакал.
Интонации, паузы, эмоции - всё это теряется при ускорении. Представьте, что слушаете любимую песню на скорости x2.
Та ещё какофония, правда?)))
Наш мозг не резиновый (хотя иногда кажется иначе). Постоянная спешка создаёт дополнительный стресс, а там и до выгорания недалеко
Да и столько деталей мы пропускаем, когда всё время торопимся!
Жизнь состоит из мелочей, а они не любят суеты ;)
Я это не к тому, чтобы призвать вас пойти и томно листать видео. Ни в коем случае.
Просто старайтесь (по возможности) не спешить.
Если время позволяет не ускорять голосовое сообщение от подруги - не ускоряйте.
А ещё я люблю задавать себе вопрос «Зачем я спешу?»
Часто мы бежим без причины, представляете??
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это #*&ДЕЦ, товарищи. Выскажусь.
На днях наткнулась на новость. Ну как «новость» - ей уже около 2х лет. Но для меня стало шоком. Равнодушной не оставила, делюсь, и жду вашего мнения.
История о восьмилетней фигуристке и её отце, который, мягко говоря, выбрал странные методы мотивации 🙄
Имён называть не буду не ради осуждений мы здесь собрались, если хотите подробностей - загуглите, найдёте.
У девочки слёзы градом, а папа строго отчитывает её за лишние полтора килограмма и сравнивает с мешком картошки (!!!).
Я, конечно, не тренер по фигурному катанию, но психолог с 15-летним опытом. И могу сказать точно: такие методы воспитания - прямой путь к тому, чтобы в будущем ребёнок не только перестал любить спорт, но и обрёл массу комплексов.
В восемь лет слышать от значимого взрослого, что ты недостаточно хороша. Что твоё тело катается как мешок картошки.
Я удивляюсь, что это происходит СЕЙЧАС. Когда написано 100 миллионов книг, создана туча обучающих программ по воспитанию детей. Понятно, что методы у всех разные. Но такого быть НЕ ДОЛЖНО.
Меня это так задело, потому что
а) У меня есть ребёнок
б) Сотни клиентов приходили с самими разными запросами, а в итоге выяснялось, что в детстве сталкивались с подобными ситуациями. Табуретки, тумбочки, бочки - и все сопутствующие слова.
Когда родители, желая, казалось, добра, говорили или делали то, что оставляло глубокий след в душе. И этот след мы потом несём через всю жизнь...
Судить не буду. Но выводы делаю и тихо удивляюсь.
Как вы относитесь к таким методам воспитания? Сталкивались с подобным в своей жизни?
На днях наткнулась на новость. Ну как «новость» - ей уже около 2х лет. Но для меня стало шоком. Равнодушной не оставила, делюсь, и жду вашего мнения.
История о восьмилетней фигуристке и её отце, который, мягко говоря, выбрал странные методы мотивации 🙄
Имён называть не буду не ради осуждений мы здесь собрались, если хотите подробностей - загуглите, найдёте.
У девочки слёзы градом, а папа строго отчитывает её за лишние полтора килограмма и сравнивает с мешком картошки (!!!).
Я, конечно, не тренер по фигурному катанию, но психолог с 15-летним опытом. И могу сказать точно: такие методы воспитания - прямой путь к тому, чтобы в будущем ребёнок не только перестал любить спорт, но и обрёл массу комплексов.
В восемь лет слышать от значимого взрослого, что ты недостаточно хороша. Что твоё тело катается как мешок картошки.
Я удивляюсь, что это происходит СЕЙЧАС. Когда написано 100 миллионов книг, создана туча обучающих программ по воспитанию детей. Понятно, что методы у всех разные. Но такого быть НЕ ДОЛЖНО.
Меня это так задело, потому что
а) У меня есть ребёнок
б) Сотни клиентов приходили с самими разными запросами, а в итоге выяснялось, что в детстве сталкивались с подобными ситуациями. Табуретки, тумбочки, бочки - и все сопутствующие слова.
Когда родители, желая, казалось, добра, говорили или делали то, что оставляло глубокий след в душе. И этот след мы потом несём через всю жизнь...
Судить не буду. Но выводы делаю и тихо удивляюсь.
Как вы относитесь к таким методам воспитания? Сталкивались с подобным в своей жизни?
Продолжение поста про мешок с картошкой.
Мы в этом канале все взрослые люди. Ходим на работу, решаем важные дела, многое знаем и умеем. Но стоит копнуть чуть глубже, и обнаруживается, что внутри мы все (ВСЕ без исключения) со своими страхами и сложностями.
И большинству из нас родители (или другие значимые взрослые) говорили нам фразы, которые, казалось бы, безобидны, но на самом деле оставили глубокий след.
Девочки так себя не ведут... и теперь вы постоянно контролируете каждое своё действие, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.
Чего легла, устала что ли? Вроде на заводе не работаешь... и вы не позволяете себе расслабиться, постоянно чувствуя вину за минуты бездействия.
Посмотри на Машку, бери пример... и у вас засела дурная привычка сравнивать себя с окружающими, недооценивая достижения.
Не лезь - сломаешь... и теперь вы избегаете новых возможностей, опасаясь сделать что-то не так.
Деньги с неба что ли падают?... и во взрослой жизни вы убеждены, что для достойного заработка нужно упорно трудиться без отдыха.
Если будешь плохо себя вести, я тебя не буду любить... и теперь вы боитесь потерять расположение близких, стараясь угодить всем вокруг.
Молчание - золото... и вы привыкли держать всё в себе, не высказывая своё мнение, даже когда это важно.
Простые фразы, продолжают влиять на нас спустя годы. Не виним родителей, бабушек и дедушек. Ни в коем случае.
Если что-то мешает, стараемся изменить и решить. Вспомнила, что у меня есть шикарнейший тест про то, какие сюрпризы приготовило нам детство и как они влияют на жизнь сейчас. Он очень в тему. Там буквально есть про мешок с картошкой.
Давайте 50 сердец ❤️ и я подумаю, как вам его отдать.
Мы в этом канале все взрослые люди. Ходим на работу, решаем важные дела, многое знаем и умеем. Но стоит копнуть чуть глубже, и обнаруживается, что внутри мы все (ВСЕ без исключения) со своими страхами и сложностями.
И большинству из нас родители (или другие значимые взрослые) говорили нам фразы, которые, казалось бы, безобидны, но на самом деле оставили глубокий след.
Девочки так себя не ведут... и теперь вы постоянно контролируете каждое своё действие, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.
Чего легла, устала что ли? Вроде на заводе не работаешь... и вы не позволяете себе расслабиться, постоянно чувствуя вину за минуты бездействия.
Посмотри на Машку, бери пример... и у вас засела дурная привычка сравнивать себя с окружающими, недооценивая достижения.
Не лезь - сломаешь... и теперь вы избегаете новых возможностей, опасаясь сделать что-то не так.
Деньги с неба что ли падают?... и во взрослой жизни вы убеждены, что для достойного заработка нужно упорно трудиться без отдыха.
Если будешь плохо себя вести, я тебя не буду любить... и теперь вы боитесь потерять расположение близких, стараясь угодить всем вокруг.
Молчание - золото... и вы привыкли держать всё в себе, не высказывая своё мнение, даже когда это важно.
Простые фразы, продолжают влиять на нас спустя годы. Не виним родителей, бабушек и дедушек. Ни в коем случае.
Если что-то мешает, стараемся изменить и решить. Вспомнила, что у меня есть шикарнейший тест про то, какие сюрпризы приготовило нам детство и как они влияют на жизнь сейчас. Он очень в тему. Там буквально есть про мешок с картошкой.
Давайте 50 сердец ❤️ и я подумаю, как вам его отдать.
🔥 Тест из двух вопросов, который перевернёт ваше представление о себе
По активности поняла - актуально многим. Принесла тот тест, о котором говорила. Он очень глубокий и вскрываем многие вещи. Часто - неприятные. Но я буду разбавлять расшифровку техниками, чтобы вы спокойно всё проживали.
Давайте так, вы отвечаете на два вопроса, пишите мне в личные сообщения (https://www.tg-me.com/m/xUeD2QdfNTAy), и я отправляю разбор результатов. Так сможем обсудить, если что-то будет непонятно 🤗
Инструкция к тесту. Часть 1. Просто закончите фразу:
«Моё тело словно...»
Выберите 1-4 метафоры из списка:
⦁ груша🍐
⦁ бездонный кувшин🏺
⦁ палка🦯
⦁ перевёрнутая пирамида🔻
⦁ песочные часы⏳
⦁ водосточная труба🚰
⦁ нитка🧵
⦁ пороховая бочка💣
⦁ квадрат◼️
⦁ надутый шарик🎈
⦁ гора мышц💪
⦁ перевёрнутый треугольник🔺
⦁ мешок с картошкой🥔
После этого взгляните на схемы тел на картинке и выберите ту, что откликается вам интуитивно. Не ищите сходства с вашим телом. Не думайте долго, просто почувствуйте.
Запишите результаты. Можно на листик, можно в заметки.
Когда закончите, напишите мне в личные сообщения https://www.tg-me.com/m/xUeD2QdfNTAy, и я пришлю вам расшифровку.
По активности поняла - актуально многим. Принесла тот тест, о котором говорила. Он очень глубокий и вскрываем многие вещи. Часто - неприятные. Но я буду разбавлять расшифровку техниками, чтобы вы спокойно всё проживали.
Давайте так, вы отвечаете на два вопроса, пишите мне в личные сообщения (https://www.tg-me.com/m/xUeD2QdfNTAy), и я отправляю разбор результатов. Так сможем обсудить, если что-то будет непонятно 🤗
Инструкция к тесту. Часть 1. Просто закончите фразу:
«Моё тело словно...»
Выберите 1-4 метафоры из списка:
⦁ груша🍐
⦁ бездонный кувшин🏺
⦁ палка🦯
⦁ перевёрнутая пирамида🔻
⦁ песочные часы⏳
⦁ водосточная труба🚰
⦁ нитка🧵
⦁ пороховая бочка💣
⦁ квадрат◼️
⦁ надутый шарик🎈
⦁ гора мышц💪
⦁ перевёрнутый треугольник🔺
⦁ мешок с картошкой🥔
После этого взгляните на схемы тел на картинке и выберите ту, что откликается вам интуитивно. Не ищите сходства с вашим телом. Не думайте долго, просто почувствуйте.
Запишите результаты. Можно на листик, можно в заметки.
Когда закончите, напишите мне в личные сообщения https://www.tg-me.com/m/xUeD2QdfNTAy, и я пришлю вам расшифровку.