13 ) آیا امروز از نیروی برتر خود درخواست راهنمایی کرده ام ؟ چگونه ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


در کنار دعا و نیایش روزانه خود با خداوند از راهنمای خود هم درخواست راهنمایی کردیم و نیز با مشورت و خواندن ترازنامه قدم دهمخود برای ایشان .


میزان استفاده از قدرت و اراده شخصی مان و خودمحوری ناشی از آن مشخص می کند که چه مقدار قابلیت بهره گیری از راهنمایی های نیروی برترمان را داشته ایم . ( جماع )

تمرکز بر فهم مان اراده خداوند در زندگیمان .

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

14 ) چه کاری برای خدمت به خداوند و انسان ها انجام داده ام ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


وقتی ما بر خلاف گذشته مواد مصرف نمی کنیم ، بواقع بهترین کاری است که برای خود و دیگر انسان ها انجام داده ایم .

با نوشتن ترازنامه خود مسئولیت پذیر شده و نقش و مسئولیت روزانه مان در قبال خود و دیگران را پیدا و پذیرفته ایم که این هم بهترین خدمت ماست .

انتقال تجربه خود از بهبودی به دیگر دوستان تازه وارد از اهم خدمت ما به خود و دیگران بوده است .

این کارها وقتی ارزش پیدا می کند که به دنبال انجام مسئولیت هایمان و تعهداتمان بطور اخلاقی در روابطمان آشکار می گردد ، یعنی ارتباطات دو جنبه سالم ، عقلانی ، اخلاقی و روحانی .

اگر به کسی خدمتی کرده باشیم که هیچگاه شخص مقابلمان از آن آگاهی نیابد ، بهترین ، ارزشمندترین و متعالی ترین خدمت را به انجام رسانده ایم .


زندگی کردنمان بصورت یک انسان که به نظم اجتماع همراهی می کند و با الگوی سازندگی به پیش می رود ، می تواند بهترین خدمتگزار باشد .


قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

15 ) آیا امروز خداوند چیزی به من عطا کرده ، که به خاطر آن شکر گزار باشم ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


بله بسیار .

شکرگزاری فقط بر زبان آوردن نیست بلکه استفاده بهینه از داده های خداوند است که کیفیت شکرگزاری ما را نشان می دهد .

نعمت ها و عطایای خداوند به ما قابل شمارش نیست و هر چه شخصیت و روح مان رشد می کند ، می توانیم آنها را بیشتر و بهتر درک نماییم .

مهم این است که پس از یافتن قابلیت استفاده و درک عطایای خداوند ، از آنها بصورت صحیح استفاده نموده و همیشه خودمان را مدیون او و شکرگزار او باشیم .

🔘 پاکی از مواد مخدر .

🔘 داشتن عملکرد در زندگی .

🔘 پیدا کردن احساس مسئولیت نسبت به نقش و وظایف خود در قبال خود و دیگران .

🔘 تغییر بسیار نسبت به گذشته .

🔘 سعی در خسارت نزدن به دیگران .

🔘 پیدا کردن آرامش در زندگی .

🔘 شکرگزاری به خاطر انتقال تجربه خود به دیگران .

🔘 شکرگزاری بابت کمرنگ شدن نواقصات خود .

🔘 داشتن صداقت ، روشن بینی ، تواضع ، فروتنی ، پذیرش ، اعتماد به نفس ، مسئولیت پذیری ، تعادل ، قانع بودن ، خدمت ، مطالعه ، قناعت ، سخاوت ، پشت کار ، برنامه ریزی ، فقط برای امروز زندگی کردن ، خوشبینی ، ایمان ، اعتماد ، عاقلانه فکر کردن ، مشارکت ، بخشش و گذشت ، وقت شناسی ، احترام به خود و دیگران ، عشق ، سکوت ، افتادگی ، دوربین خاموش ، تمرکز حواس ، ایثار ، مشورت ، خداوحوری و ...

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

درود🌹
هر دوستی تمایل به کار کرد قدم
نیکوتین دارد به من اعلام کند
تا چگونگی شرایطِ کارکرد را بگم خدمتش

👇👇👇👇جهت ارتباط👇👇👇👇

@Parssssssssssssse

16 ) آیا باور دارم که نیروی برتر من می تواند به من نشان دهد که چگونه زندگی کنم و خود را بهتر در راستای اراده این نیرو قرار دهم ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

بله .

همانطور که او توانست به ما کمک کند مواد را بر خلاف تصور مان کنار بگذاریم و سلامتی و پاکی خود را بدست آوریم و نسبت به گذشته بسیار تغییر کنیم ؛ یقینا او همچنان می تواند راه درست زندگی را در راستای اراده خودش باشد را به ما نشان دهد .

در راه تقویت چنین باوری لازم است اصول روحانی را در صدر افکار و اعمال خودمان قرار دهیم .

امید ، ایمان ، اعتماد و تمایل ما سبب می شود که خودمان را بهتر و جدی تر در راستای نیروی برترمان قرار دهیم .


قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

17 ) آیا امروز هیچ یک از الگوهای رفتاری قدیم را در زندگی خود ، تجربه کرده ام ؟ اگر آری ، کدامین الگو ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

تجربه نشان داده است که هر گاه هر یک از ما برای مدتی از برنامه فاصله بگیریم ، بعضی از رفتارها و الگوهای رفتاری نواقص ما پررنگ شده و مجددا فعال می شوند .

🔵 الگوهای رفتاری ما در مسائل مالی ، جنسی ، عاطفی و اجتماعی مان بررسی می شود .

🔘 مالی : قرض کردن پول ، اتکا به دیگری در دریافت وجه برای مسئله ای ، خرج کردن پول بدون برنامه ریزی ( افراط و تفریط ) ، سوء استفاده از دیگری بصورت نقدی یا غیرنقدی ، بی توجهی و بی برنامگی در کار و امرار معاش و فروش اموال .

🔘 جنسی : روابط غیر اخلاقی ، غیر انسانی ، غیر قانونی ( همجنس و غیر همجنس ) ، چشم چرانی ، خودخواهی و ناصادقی ( روابط زناشویی ) ، استفاده از واژه های عشق ، محبت و ... برای ایجاد روابط جنسی ، استفاده از شهوت برای پر کردن خلاء روحانی و تنهایی .

🔘 عاطفی : سوء استفاده از اعتماد دیگران ، بی توجهی به احساسات ، نیازها و نظرات اطرافیان ، حق به جانبی و خودمحوری در روابط توقع و انتظار بی جا ، بی ملاحضه گی ، مسئولیت گریزی در روابط .

🔘 اجتماعی : ناسازگاری با اجتماع خود ، تایید طلبی و کنترل اطرافیان ، سربار دیگران بودن .

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

18 ) آیا خودخواه ، ناصادق ، ترسو بودم ، یا رنجش داشتم ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

در خصوص داشتن ناصادقی ، خود خواهی ، ترس ، رنجش ها یا هرنقص دیگری ؛ هر گاه از اصول برنامه دور شویم ، یقین این نواقص را چون گذشته تجربه خواهیم کرد .

در یکایک روابطمان مشخص می شود که برای رسیدن به اهداف و مسئولیت هایمان ( اجماع ) در هر رابطه ای یا جمعی این گونه بوده ایم یا خیر و مهم این است که آنها را در روابطمان با تمام افراد تشخیص دهیم و شدت آن را نسبت به دیروز کاهش داده یا از بین ببریم .

ما قدم کار کرده ایم که نواقص و ضعف های منفی ( ابزار منفی ) خودخواهی را به کمبودهای مثبت ( ابزار مثبت ) تبدیل کنیم , این که چقدر موفق شده ایم یا نه ، بستگی به عملکرد ما دارد :

🔘 خودخواهی ( ابزار منفی ) تبدیل به ایثار ، گذشت و پذیرش ( ابزار مثبت )

🔘 ناصادقی ( ابزار منفی ) تبدیل به صداقت با خود و سپس صداقت با دیگران ( ابزار مثبت )

🔘 ترس ( ابزار منفی ) تبدیل به ایمان ، اعتماد به نفس و تغییر ندادن دیگران ( ابزار مثبت )

🔘 رنجش ( ابزار منفی ) تبدیل به گذشت ، بخشش ، محبت ، عشق ، خویشتن پذیری ، تواضع ، فروتنی ، پذیرش ، دعا ، صبر ، افتادگی ، امید به خدا و ... ( ابزار مثبت )


قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

19 ) آیا باعث سرخوردگی خود شدم ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇


بسیاری ازما، گاهی اوقات دچارحالتی می شویم که گوئی در برابر خود و جامعه کم آورده ایم، ازخود ناامید و دلسرد می شویم و انگیزه ای برای حرکت و تلاش درخود نمی یابیم. ما این حالت را به شکل احساس  پوچی  یا سرخوردگی حس می کنیم.


اما یقینأ هیچ گاه ازخود سؤال نکرده ایم که علت بروز این احساس چیست؟ اصول روحانی قدم ها را به خوبی به اجراء گذاشته ایم ؟

حس پوچی و سرخوردگی، حاصل و نتیجه حرکتی فکری است، تحت عنوان تلاش بدون عملکرد . حرکتی که ما را به نتیجۀ مطلوب و موفقیت نرسانده است. احساس پوچی یا سرخوردگی، عکس العمل ما در قبال دریافت  کارنامه مردودی شخصیت، در آزمون (کسب کردن، رسیدن وشدن) در برنامه است . رنج سرکردن با این حالت برهیچ یک ازما پوشیده نیست. برای برون رفت ازاین احساس رنج آور، کارمفید، آگاهی ما از مکانیزم نواقص ماست و با کارکرد اصول روحانی قدم های همراه با عملکرد در فرآیند بهبودی قرار می گیریم و از سرخوردگی خارج می شویم .

یک نمونه از سرخوردگی در برنامه : سرخوردگی یعنی این که در فروتنی افراط کرده و اجازه دهیم دیگران ما را تحقیر کنند . یعنی استفاده از نقص خود کم بینی و مورد ترحم دیگران قرار گرفتن .

برنامه ریزی مان در زندگی مشخص می کند که باعث موفقیت و سربلندی خودمان شده ایم یا بی برنامه و بی هدف سبب سرخوردگی خودمان شده ایم ، توجه و تمرکز به بهبودی و بازیابی شخصیتی مان ما را سرافراز می سازد و بی تفاوتی و بی حوصلگی به زندگی و تغییر آن ما را هر روز سرخورده تر می سازد .

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

20 ) آیا نسبت به دیگران مهربان و بخشنده بودم ؟


👇👇👇👇👇👇👇👇👇

🔘 بررسی مان در تمامی روابطمان مشخص می شود که آیا صادقانه این گونه بوده ایم یا خیر ؟

🔘 آیا به طمع یا چشم داشتی مهربان و بخشنده بوده ایم یا بی ریا و خالصانه ؟

🔘 آیا اجازه داده ایم دیگران آن گونه که می خواهند زندگی کنند یا تلاش در تغییر دادن آنها داشتیم و زندگی شان را دستکاری کرده ایم ؟

🔘 میزان گذشتمان به خطاهای دیگران چقدر بوده است ؟


☑️ این سوال به ترتیب الویت أین گونه است :

1 ) خانواده ام

2 ) محیط کارم

3 ) دوستانم ( NA یا غیر NA )


با توجه به تاثیر بسیار مهربانی و بخشندگی خداوند در زندگی ما ، سعی کرده ایم به دیگران مهربانی و بخشندگی داشته باشیم ( با احوال پرسی و جویای سلامتی دیگران شدن )

مهربان بودن و بخشنده بودن در واقع نیاز ما است نه نیاز دیگران بیش از آن که دیگران به مهربانی و بخشش ما نیاز داشته باشند ما خود محتاج مهربان بودن وبخشیدن هستیم .

مهربانی و بخشش اگر کاملا بلاعوض و بدون توقع نباشد موجب رنجشش و نا خرسندی از خود می شود ، می بخشیم و مهربانیم و این وظیفه انسانی ماست و هیچ گاه مهر و بخشش را از دیگران گدایی نمی کنیم .

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

21 ) آیا در مورد دیروز یا فردا نگران بودم ؟


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

این هم بر می گردد به مقدار ایمان ما به نیروی برتر . هر چقدر که ما به نیروی برتر دارای ایمان قوی تری باشیم نگران دیروز و فردا نخواهیم بود .


🔘 رنجش ، ترس ها در افکار ، احساسات و اعمال مان دخیل بوده یا نه ؟

زندگی کردن با رنجش ها ، خاطرات ناخوشایند و کدورت های قبلی از خودمان و دیگران و همچنین تفکر همراه با نگرانی ، ترس و دلواپسی از آینده سبب می شود از آرامش امروز دور باشیم و خودمان را سرگرم خود مشغولی هایی نماییم که باعث در جا زدنمان و عدم موفقیت در زندگی بشود .


یکی از موارد مهمی که باعث از دست رفتن آرامش می شود گیر کردن در گذشته و فکر کردن و دقدقه آینده است . فکر کردن به گذشته باعث حسرت و غرق شدن در آینده باعث نابودی امروز می شود .

بسیار مهم است که ما بتوانیم در لحظه زندگی کنیم .گذشته و آینده عدم است و واقعییت ندارد .لحظه است که واقعیت دارد . زندگی ، نظام هستی و خداوند در لحظه حضور دارد .

اگر نگران دیروز و یا فردا باشم ، پس روند ایمان آوریمان شکل درستی پیدا نکرده و این اصول و کارکرد قدم ها ارزش خودشان را ازدست داده اند.

یادگرفته ایم از دیروز برای بهتر شدن امروزمان استفاده کنیم و امروز خوب و درست زندگی می کنیم تا نگران فردایمان نباشیم .

زندگی با اصول و فقط برای امروز ترس ها و نگرانی ها را از ما می گیرد و ما را برای زندگی خوب و درست و در لحظه امیدوارتر می کند. 

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

22 ) آیا به خود اجازه دادم که در مورد چیزی وسوسه شوم ؟


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

وسوسه در موردی خودمحورانه ، افراط و تفریط ، بی ملاحضه ، غیر اصولی و اخلاقی ، استفاده از نقص ها و الگوهای معتاد گونه است .

زیر سقف مصرف ( موارد غیر اخلاقی ، انسانی ، روحانی و قانونی ) قرار گرفته ایم .

هر گاه ما نقص فراموش کاری مان پر رنگ می شود و گذشته خود را فراموش می کنیم باز هم وسوسه خیلی چیزها می شویم . معمولا وسوسه استفاده از نواقص و نهایت مواد .

با توجه به اینکه می دانیم بزرگترین قدرت نیروی شر وسوسه است و ماهییت و قدرت ندارد و قدرت و ماهیت خود را از ذهن ما می گیرد و یک حس است که در ذهنمان به وجود می آید باز هم به او جواب آری می دهیم .

وسوسه را ذهن ما می سازد و به آن نیروی می دهد .آن را تقویت می کند و ما را اسیر می سازد و آنگاه می شود نیروی برتر ما در جهت غیر واقعی و بدی وشر .

کافی است ماهیت آن را بشناسم و آن را تغذیه نکنیم ،خودش نابود می شود .


وسوسه جزئی لاینفک از مرض ما و مهمترین سلاح بیماری اعتیاد است ،
که بدلیل لذت طلبی و استفاده نادرست ازحواس پنجگانه و حتی حس ششم بوجود می آید.

امروزه هم مکان ها و هم اشخاص و خیلی چیزها وجود دارند که می توانند ما را وسوسه کنند .

وسوسه برای ما خواستن افراطی و میل داشتن است بدون درنظرداشتن پیامدهای آن.

وسوسه برای ما میل به تجربه کردن مجدد عملی است که درگذشته از انجام دادن آن لذت برده ام و این لذت بیشتر اوقات گناه آلود و غیر اخلاقی بوده است.

وسوسه افکاری است شیطانی ، موذی و سمج اما آنی و زود گذر که ماهیتی شر و نادرست دارد که اگر به آن بها بدهیم تبدیل به فعل شده و سر انجامی جز ندامت وپشیمانی وخودآزاری نخواهد داشت.

وسوسه از لذت طلبی شروع شده و با بها دادن به آن و مخفی کردن و اقرار نکردن آن شروع به نقشه کشی کرده و منجر به لغزش های روحانی مان می گردد.

زمانی که با بیماری و نواقص مان زندگی می کنیم ، دیگر نیازی به اجازه نیست ، یکسره در وسوسه هستیم .

ما باید بیشتر اوقات سریعا با راهنمایمان تماس گرفته و قبل ازاین که وسوسه مان تبدیل به فعل شود آن را مشارکت کرده واز شرش راحت شویم.

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

23 ) آیا بخود اجازه دادم که خیلی گرسنه ، عصبانی ، تنها یا خسته شوم ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


با برنامه و منظم بوده ایم یا بالعکس .

ما در برنامه متوجه شده ایم که گرسنگی زیاد ، عصبانیت ، تنهایی و خستگی سم است و اینها از جمله چیزهایی هستند که برای ما مضر می باشد و نباید خودمان را در این شرایط قرار دهیم و اگر چنین شود احتمال این که از تعادل خارج شویم و دست به افراط یا تفریط بزنیم زیاد است .

بزرگترین مشکل یک معتاد نداشتن تعادل است .

پس امروز خودمان را در این شرایط قرار نمی دهیم که گرسنه ، عصبانی ، خسته و تنها شویم .

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

24 ) آیا در مورد هیچ چیزی خود را خیلی جدی گرفتم ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

بررسی در تمام روابطمان ( جماع ) .

منظور این است که مواقعی از شما اشتباهاتی سر میزند و یا از بعضی از نواقص خود استفاده می کنید ، خود را خیلی جدی و به خود سخت گرفته اید .

این سوال به ما یادآوری می کند ، ما نیز انسان هستیم و به قول معروف جایز الخطا ؛ لذا زیاد به خود سخت نگیریم ، چون ما معصوم و قدیس نیستیم .

در هر مقطعی از ما باز هم اشتباه رخ خواهد داد . مهم این است که متوجه اشتباه و نقش خود شویم و سعی در عدم تکرار آن در آینده مهم است ، نه این که مرتب خود را آزار داده که چرا چنین کاری از من سر زده .

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

25 ) آیا از هیچ مشکل جسمی ، روانی یا روحانی رنج بردم ؟


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

در صورت مثبت بودن به فکر درمان آن بوده ایم یا بی تفاوت و بی توجه بوده ایم ؟

منظور از سوال این است که آیا احساس مسئولیت نسبت به مواظبت از جسم ، روح و روان خود داشته ای ؟ آیا اعمالی از تو سر زده که به آنها آزار رسانده باشی ؟ آیا امروز از نقصی استفاده کرده اید که موجب مشکل برای جسم ( مثلا مصرف نیکوتین ) روح و روان خود شده باشید .

مثال برای باز شدن سوال ( تجربه شخصی ) :

بله، بواسطه سالها مصرف بی رویه و افراط گرانه انواع مواد مخدر ، از نظرجسمی ، دچار بیماری های گوناگونی شدم و دردها و مرض های متفاوتی پیدا کردم مانند :

از نظر جسمی : ناراحتی معده ، از دست دادن دندان هایم، ریه ، پادرد و کمر درد شدید ، دردهای استخوانی خصوصأ در ناحیه زانوها ، ازبین رفتن دید چشمهایم و همچنین ناراحتی های روده وکبد.....

ازنظر روانی : هنوز هم نور زیاد و صداهایی با تن بالا بوق وصدای ترقه آزارم می دهند.

بی حرمتی وبی ادبی نسبت به بزرگترها و اشتغال فکری تلفن های ناشناس وگاهی اوقات هم بیدلیل در هول و اضطراب بودن رنجم می دهند.

از نظر روحانی هم زمانی که با بیماری زندگی می کنم و دچار روابط نادرست و ناسالم می شوم ، کلا خدا را فراموش می کنم .

گاها بخاطر هیچ دروغ می گویم فقط برای اینکه طرف مقابلم خوشش بیاید والکی از آنها تعریف می کنم و کلا اعمالی که باعث می شوند از روحانیت دور شوم.

گاها احساس عقل کل بودن بمن دست می دهد و خودمحور می شوم. هرگاه که ازمسیر بهبودی دورمی شوم ، خصوصا در این گونه موارد ، نه تنها رنج می برم بلکه خودبخود به انزوا وتنهایی هم کشیده می شوم.

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

درود🌹
هر دوستی تمایل به کار کرد قدم
نیکوتین دارد به من اعلام کند
تا چگونگی شرایطِ  کارکرد را بگم خدمتش

👇👇👇👇جهت ارتباط👇👇👇👇

    @Parssssssssssssse

26 ) آیا مسئله ای را که باید با راهنمای خود مطرح می کردم ، درون خود نگه داشتم ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

این مسئله میزان ، صداقت ، روشن بینی ، تمایل و فروتنی ما را آشکار می سازد .

مثال :

بعضی از ما وقتی مدت پاکی مان بالا می رود و مواقعی نواقص و اشتباهاتی از ما سر می زند تصور می کنیم که برای مثال ما به خاطر مدت پاکی زشت است که چنین اعمال و نواقصی از ما سر بزند . ( خیلی جدی و سخت گرفتن به خود ، رجوع شود به سوال 12 ) اگر با راهنما در میان بگذاریم ممکن است در مورد ما قضاوت منفی کند و یا از من رنجش پیدا کند .

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

27 ) آیا امروز هیچ احساس شدیدی داشتم ؟ آنها چه بودند و چرا به من دست دادند ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

دوستان همدرد ، چون این ترازنامه ها شخصی می باشد ، توضیحات بیشتری نمی شود عنوان کرد ؛ فقط برای باز کردن سوالات توضیح داده می شود .


احساسی که از حالت متعادل خارج شود و روال زندگیمان را تحت تأثیر قرار دهد و واکنشی مخرب منفی و معتاد گونه از خودمان بروز می دهیم . ( به کسی یا چیزی یا خودمان )


بیشتر احساسی که در طول روز به ما دست می دهد ، همان احساس ترس و نگرانی ست که از تایید طلبی و کنترل پیرامونمان ایجاد می شود و یا احساس خوشی زیاد به خاطر خدمت به دیگران با زیربنای عشق و محبت .

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob

28 ) امروز در چه زمینه هایی در زندگی مشکل دارم ؟


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

منظور این است آیا هنوز بعضی از نواقص روی شما تاثیر دارند و هنوز اجبار به استفاده از آنها در شما دیده می شود که برایتان در زندگی مشکل ساز هستند .

نواقصی چون : تایید طلبی ، کنترل و قضاوت ، عدم مسئولیت پذیری ، لذت جویی ، زود رنجی ، نداشتن تعادل ، افراط و تفریط ، ترس ، ماسک زدن ، عدم صداقت ، غرور ، خودمحوری ، طمع ، خشم و ...

جماع ( درونی یا بیرونی )

در مسائل ( جماع ) امکان دارد ، مشکل داشته باشیم که ناشی از معضلات درونی و بیرونی ست .

مشکلات درونمان را با راهنمایی و کمک نیروی برترمان و جدیت و پشتکار در اصول برنامه و قدم ها می توان حل نمود .

مشکلات بیرونی را با برنامه ریزی ، هدفمندی و مسئولیت پذیری خودمان .

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇

🆔@thjrob

29 ) امروز کدام یک از نواقص من در زندگیم نقش پیدا کرد ؟ چگونه ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇


وقتی ما به اعمال خود در روز نگاه می کنیم و نقش خود را در آنها مورد کنکاش قرار می دهیم ، متوجه چگونگی استفاده از نواقص خود می شویم .

اگر اشتباهی مرتکب شده ایم ، چگونگی دقیق آن را با پیدا نمودن نقص خود بررسی می کنیم .

قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام
👇👇👇👇

🆔@thjrob

30 ) آیا امروز ترس در زندگی من جا داشت ؟

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

نگران ، مضطرب و ناامید بوده ایم یا خیر ؟

در ( جماع ) خودمحورانه عمل نمودیم ؟

ترس داشتیم که چیزی را از دست ندهیم یا چیزی را آنطور که می خواهیم بدست نیاوریم ؟

ترس سبب می شود از اعمال مفید و سازنده اجتناب کنیم .

در این گونه مواقع حتما لازم است یک بار دیگر قدم سوم خود را مرور کنیم و ببینیم آیا واقعا زندگی و اراده خود را به خداوند سپرده ایم و اعتماد کامل داریم یا خیر و یا این که هنوز دارای ایمانی متزلزل و ضعیف که از آینده ترس داریم .
قدم دهم

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

آدرس ما را برای دوستان ارسال کنید

کانال دوازده قدم معتادان گمنام

👇👇👇👇

🆔@thjrob