Наш пациент потратил больше двух миллионов рублей на реабилитацию, чтобы самому косить траву на даче и быть способным выполнять другие работы на участке. И дело вовсе не в траве, а в том, чтобы быть автономным, чувствовать победу над обстоятельствами и делать то, что нравится!
❤22🙏3🙈2👍1🔥1
Некоторые думают, что изменения походки — это часть естественного процесса старения. Иногда такие изменения становятся первым признаком болезни. Рассказываем, на что обращать внимание и что делать, если заметили изменения.
❤11👍3
Четыре привычки, которые помогут снизить риск повторного инсульта
У одного из четырёх пациентов, перенесших инсульт, он случается снова. Мы собрали несколько привычек, которые можно внедрить в свою жизнь с этого понедельника, чтобы снизить риск рецидива.
Пересмотреть питание. Врачи советуют придерживаться диеты с низким содержанием соли и насыщенных жиров. Например, средиземноморская диета включает в себя овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты, мясо птицы, рыбы, бобовые, рекомендует ограничения в сладостях. А мы напоминаем, что важно быть чуткими и гибкими к себе или пациенту — лучше постепенно менять привычки питания, чем выдержать одну неделю жесткой диеты.
Сделать выбор в пользу безалкогольных напитков. Да, высокое потребление алкоголя (>60 г в день) — фактор риска повторного инсульта в течение 90 дней после транзиторной ишемической атаки или лёгкого инсульта. Не повод пропускать тост в день рождения, но повод присмотреться к безалкогольным винам и шампанским.
Добавить движения. Кажется, что жизнь после инсульта должна стать невозмутимо спокойной. Но пациентам, перенёсшим ишемический инсульт или транзиторную ишемическую атаку и способным к регулярной физической нагрузке, рекомендуется выполнять упражнения. Средней интенсивности — не менее 10 минут 4 раза в неделю, упражнения с высокой нагрузкой — не менее 20 минут 2 раза в неделю.
Запланировать встречу с друзьями. Одиночество — тоже фактор риска. Общение, поддержка, участие в жизни семьи, друзей и близких может стать частью восстановления.
Во время реабилитации мы помогаем пациентам выстроить новый образ жизни после инсульта — организовать процесс здорового питания, отказаться от курения и алкоголя, научиться методам управления стрессом, подобрать правильную медикаментозную терапию.
Узнайте больше о профилактике повторного инсульта
У одного из четырёх пациентов, перенесших инсульт, он случается снова. Мы собрали несколько привычек, которые можно внедрить в свою жизнь с этого понедельника, чтобы снизить риск рецидива.
Пересмотреть питание. Врачи советуют придерживаться диеты с низким содержанием соли и насыщенных жиров. Например, средиземноморская диета включает в себя овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты, мясо птицы, рыбы, бобовые, рекомендует ограничения в сладостях. А мы напоминаем, что важно быть чуткими и гибкими к себе или пациенту — лучше постепенно менять привычки питания, чем выдержать одну неделю жесткой диеты.
Сделать выбор в пользу безалкогольных напитков. Да, высокое потребление алкоголя (>60 г в день) — фактор риска повторного инсульта в течение 90 дней после транзиторной ишемической атаки или лёгкого инсульта. Не повод пропускать тост в день рождения, но повод присмотреться к безалкогольным винам и шампанским.
Добавить движения. Кажется, что жизнь после инсульта должна стать невозмутимо спокойной. Но пациентам, перенёсшим ишемический инсульт или транзиторную ишемическую атаку и способным к регулярной физической нагрузке, рекомендуется выполнять упражнения. Средней интенсивности — не менее 10 минут 4 раза в неделю, упражнения с высокой нагрузкой — не менее 20 минут 2 раза в неделю.
Запланировать встречу с друзьями. Одиночество — тоже фактор риска. Общение, поддержка, участие в жизни семьи, друзей и близких может стать частью восстановления.
Во время реабилитации мы помогаем пациентам выстроить новый образ жизни после инсульта — организовать процесс здорового питания, отказаться от курения и алкоголя, научиться методам управления стрессом, подобрать правильную медикаментозную терапию.
Узнайте больше о профилактике повторного инсульта
❤11👍6🔥1
Летние каникулы для взрослых
В июне мы решили поддержать родителей, чьи дети проходят реабилитацию в «Трёх сёстрах». Придумали спецпрограмму отдыха и бесплатных консультаций с нашими специалистами! Вот, что в неё входит:
— Вечерний и обеденный бассейн
— Консультация с тазовым терапевтом
— Маникюр или косметолог
— Группы психологической поддержки для родственников
— Арт-терапия
— Танцетерапия(ставьте в реакциях 💅, если хотите посмотреть, как проходят такие занятия)
— Вечерние киносеансы за чаем
Пока родители впервые за долгое время отдыхают, за ребенком присмотрят помощники по уходу. Записывайтесьна ноготочки💅 на помощь ухаживающего и процедуры у администраторов.
Как поучаствовать в акции, рассказали здесь: https://three-sisters.ru/products/kids-june
В июне мы решили поддержать родителей, чьи дети проходят реабилитацию в «Трёх сёстрах». Придумали спецпрограмму отдыха и бесплатных консультаций с нашими специалистами! Вот, что в неё входит:
— Вечерний и обеденный бассейн
— Консультация с тазовым терапевтом
— Маникюр или косметолог
— Группы психологической поддержки для родственников
— Арт-терапия
— Танцетерапия
— Вечерние киносеансы за чаем
Пока родители впервые за долгое время отдыхают, за ребенком присмотрят помощники по уходу. Записывайтесь
Как поучаствовать в акции, рассказали здесь: https://three-sisters.ru/products/kids-june
❤18💅14👍4👎1🔥1