Сезон пикников открывается через 3... 2... 1?
Почти. Даже если майские встретят нас дождем и ветром — лучше быть готовыми заранее.
Чтобы отдых был в радость в любую погоду, мы собрали полезные мелочи, которые часто забываются.
💡 В сегодняшнем мешке пользы — все, что стоит учесть перед выездом на природу.
Как еще подготовиться к пикнику, читайте в наших материалах:
👌 Что вредного в шашлыках?
👌 Как выглядит клещ и что с ним делать
👌 Что делать, если укусила оса или пчела
Почти. Даже если майские встретят нас дождем и ветром — лучше быть готовыми заранее.
Чтобы отдых был в радость в любую погоду, мы собрали полезные мелочи, которые часто забываются.
Как еще подготовиться к пикнику, читайте в наших материалах:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, наш сексуальный экспериментатор Макс попробовал мастурбатор в виде яйца.
📌 Сделал все как «по книжке» — прочитал инструкцию и помыл игрушку после использования.
Как ощущения? В целом неплохие. Физическое удовольствие игрушка помогает получить — в этом наш герой убедился на своем опыте.
❗️ А вот эмоционально — чего-то не хватило. Близости, что ли. Физического контакта, тепла человеческого тела.
Поэтому Макс решил отправиться на поиски «живого» опыта. Давайте поможем ему выбрать следующий шаг?
❤️ — начнет познавать искусство шибари
👀 — предложит новой партнерше начать с петтинга
⚡️ — разорвет шаблоны и отправится на секс-вечеринку
#без_табу
Как ощущения? В целом неплохие. Физическое удовольствие игрушка помогает получить — в этом наш герой убедился на своем опыте.
Поэтому Макс решил отправиться на поиски «живого» опыта. Давайте поможем ему выбрать следующий шаг?
#без_табу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Весной кажется, что психика держится только на одном — ожидании майских праздников.
❤️ «Купрум» поздравляет вас — мы на финишной прямой. Совсем скоро дни наполнятся сладким отдыхом. Что может быть лучше?
Кто-то мечтает о шашлыке, кто-то — выспаться, а кто-то уже собрал рюкзак. А какое настроение у вас?
🍖 Дымящийся шашлык. Он уже готов расслабиться, но дедлайны все-таки подгорают.
🥗 Легкий салатик из овощей. Тот, кому не стоит переживать о последствиях «вкусных» встреч с друзьями.
⏰ Сломанный будильник. Вот уж кто точно не собирается вставать рано.
🦟 Спрей против клещей. Пока все отдыхают, он не забывает о работе ни на минуту.
🍵 Зеленый чай. Мечтает расслабиться и ни о чем не думать на выходных.
🎒 Походный рюкзак. Никакого «полежать» — он за активный отдых.
Кидайте
Можно нажать на кубик, он автоматически скопируется
Кто-то мечтает о шашлыке, кто-то — выспаться, а кто-то уже собрал рюкзак. А какое настроение у вас?
🍵 Зеленый чай. Мечтает расслабиться и ни о чем не думать на выходных.
🎒 Походный рюкзак. Никакого «полежать» — он за активный отдых.
Кидайте
🎲
в комментариях — цифра предскажет, кем вы почувствуете себя на этих праздниках.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кто-то уехал на шашлыки, кто-то отправился в другой город, а кто-то остался дома, чтобы расслабиться.
❤️ Желаем всем хорошо отдохнуть и объявляем тему этого месяца — передышка.
Будем говорить про перезагрузку и способы восстановления, про то, как отличить выгорание от усталости и как вернуться к жизни после праздников.
А пока рассказывайте в комментариях: что реально помогает вам расслабиться и перезагрузиться? Путешествие, прогулки на природе, любимый сериал?
📸 И присылайте свои лайв-фото с отдыха: посмотрим, сколько шашлыков в комментариях мы соберем!
💋 Если просто лежите и смотрите в потолок — присылайте фото потолка 🤗
👍 Редакция тоже отдыхает, поэтому можем отвечать с небольшой задержкой
#тема_месяца
Будем говорить про перезагрузку и способы восстановления, про то, как отличить выгорание от усталости и как вернуться к жизни после праздников.
А пока рассказывайте в комментариях: что реально помогает вам расслабиться и перезагрузиться? Путешествие, прогулки на природе, любимый сериал?
#тема_месяца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
— Мама, а что такое секс?
Рано или поздно дети задают такие вопросы — и от нас зависит, как они будут чувствовать себя в этих темах.
⭐️ Мы обсудили с детским гинекологом сети клиник «Скандинавия» Марией Бойковой, когда и как говорить с ребенком о сексе, чтобы у него остались не только знания, но и доверие.
Спойлер:начинать стоит раньше, чем многие думают.
🔜 В отделении «Озерки» сети клиник «Скандинавия» действует акция на прием детского гинеколога.
#партнерский_материал
👍 Редакция тоже отдыхает, поэтому можем отвечать с небольшой задержкой
Рано или поздно дети задают такие вопросы — и от нас зависит, как они будут чувствовать себя в этих темах.
Спойлер:
#партнерский_материал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кто-то на шашлыках, кто-то на островах, а кто-то — работает! 😤
Что за несправедливость, ведь отдыхать хочется всем!
Спешим на помощь с подборкой статей для тех, кому отдых нужен прямо сейчас, а отпуска в ближайшее время не предвидится😭
👌 Пробуем йогу! Упражнения помогут расслабиться, снизить стресс, укрепить тело и отвлечься от работы.
👌 Почему нам так легко залипать в мемы и так трудно собраться на работу? Потому что мозг тоже устает и нуждается в отдыхе. Подробнее — в статье.
👌 Когда-то наша редакция рассказывала, как расслабляется после работы. Эти советы все еще актуальны и, может быть, подойдут вам.
👌 А как вообще понять, что пора в отпуск? Как оценить степень усталости и что делать, если до отпуска далеко? Ответили в статье.
👌 Чтобы отдохнуть после работы, кто-то занимается хобби, кто-то — спортом, кто-то листает ленту. А как же отдыхать правильно? Разбираемся в этом материале.
Скажите честно — вы устали?
❤️ — нет
👍 — да, хочу отдохнуть
🔥 — привет, выгорание
Пишите в комментариях, как вы обычно отдыхаете после трудного рабочего дня?
Что за несправедливость, ведь отдыхать хочется всем!
Спешим на помощь с подборкой статей для тех, кому отдых нужен прямо сейчас, а отпуска в ближайшее время не предвидится
Скажите честно — вы устали?
Пишите в комментариях, как вы обычно отдыхаете после трудного рабочего дня?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Предлагаем немного размяться — давайте разгадаем ребус!
➡️ В эмодзи три вида активностей на природе.
Угадаете, какие?
Пишите свои версии в комментариях🏖️
💋 лучше всего его скрыть под спойлером, чтобы не подсказывать другим
Ответы — в понедельник.
Угадаете, какие?
Пишите свои версии в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ноги на ширине плеч, руки в стороны, делаем неглубокие приседания, дышим ровно, не торопимся. 💪
Ну что, готовы к зарядке вместе с «Купрумом»?
👌 А пока вы тренируетесь, слушайте нашу полезную подборку подкастов о спорте и здоровом теле.
🔘 Говорим о йоге без шаманизма и эзотерики
Подробно разобрались: йога — это философия или просто приятные упражнения.
🔘 Садимся на шпагат со спортивным врачом
Говорим о балете, спортивной медицине и восстановлении после травм.
🔘 Разбираем, на что способен массаж с точки зрения науки.
🔘 Упражнения, которые лечат: что такое ЛФК
Вот так делайте — и спина болеть больше не будет.🤣
Ну что, готовы к зарядке вместе с «Купрумом»?
Подробно разобрались: йога — это философия или просто приятные упражнения.
Говорим о балете, спортивной медицине и восстановлении после травм.
Вот так делайте — и спина болеть больше не будет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM